わびちゃん さん プロフィール

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わびちゃんさん: 乗り切れ!アラフィフクライシス
ハンドル名わびちゃん さん
ブログタイトル乗り切れ!アラフィフクライシス
ブログURLhttp://wabichan8823.blog48.fc2.com/
サイト紹介文店の売り上げは、結婚した時からずっと右肩下がり。 必死に頑張る自営業主婦の日々の戦い。
自由文自宅で自営業を手伝いながら、毎日必死で生きています。
好きなものは音楽、野球、手芸、映画など。
性格は面倒くさがりで気が長い。
13年前に気分変調症を発症して治療中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供422回 / 365日(平均8.1回/週) - 参加 2014/04/29 23:54

わびちゃん さんのブログ記事

  • 体は健康体に近づきつつあります
  • 6月24日の晩ごはん *鶏肉と玉ねぎの卵とじ *冷奴 *ゴーヤーのポン酢和え *たくあん *布海苔と麸の味噌汁今日の晩ごはんは大人3人だけなので、簡単に親子丼でした。(私はお米抜き)うちの家族でゴーヤ食べるのは私だけなので、ほとんど買うことは無いのだけど、無性に食べたくなって、スーパーで1本だけ買って和え物に。「苦いから嫌いや。」と義母が言いますが、私は苦いから好きなの。好みって色々ですね。家族が [続きを読む]
  • これは修行だ
  • 6月23日の晩ごはん *ハムカツ *スナップエンドウとプチトマト *茄子の煮浸し *酢レンコン *茄子とみょうがの味噌汁 *発芽玄米ごはん睡眠っていうのは凄いね。たった4時間しか寝てなくても、昨日の落ち込んだ気分を忘れさせてくれる。でも、お金が無いのは現実。今日は金曜日なので、カードの引き落とし分の入金など済ませたかったけど、まったくもって主人は無関心。「お前のカードで引き落とししたろか?ポイント [続きを読む]
  • ひたすら耐える
  • 6月22日の晩ごはん *鶏むね肉の甘酢だれ *無限茄子 *ポテトサラダ *パプリカと茗荷の甘酢和え *えのきと薄揚げの味噌汁娘とのランチデート代を請求したら、「財布車の中だから帰ってきたらやるわ。」(車すぐそこにあるのに)翌日朝請求したら、「晩でええやろ。」仕事が終わって再び請求したら、「明日でええやろ。」で、今日がその“明日”なんだけど、主人からはひとことも無い。(-_-メ)講習費も一週間前までに振 [続きを読む]
  • 手抜き万歳
  • 6月21日の晩ごはん *野菜と豚肉の重ね焼き *蒸しイモ *人参とえのきのゴマ炒め *スルメイカのバター醤油炒め夜中に結構な雨が降りました。私が寝ている3階はトタン屋根のすぐ下なので、バラバラという大きな音がうるさくて、細切れに寝た感じ。特に最近は睡眠時間が短くて、3〜4時間で目が覚めてしまいます。昨年の同じ時期もこんな感じだったので、季節的なものかもしれません。でも、さすがに3時間睡眠は体に悪い。 [続きを読む]
  • 主人と京都へ
  • 6月20日の晩ごはん *近所の串カツ屋で連休2日目は珍しく主人に付き合って京都へ。ハイキング目的だけだったら断るんだけど、行きたいところがあったんで。私の目的はここ。すぴっつのまさむね氏ご推薦のラーメン店です。スープは真っ黒!でも、全然醤油辛くなくてあっさりしてました。美味しかったですよ。でも、電車代払ってまで行くほどでもないかな・・・(^^;一度食べたら満足って感じかな。その後は歩いて四条方面へ行き [続きを読む]
  • リフレッシュしました♪
  • 6月19日の晩ごはん *茄子とズッキーニと豚肉のピリ辛ミルフィーユ *鮭のムニエル *レタスと玉ねぎとトマトと玉子のスープ良いお天気の月曜日。朝ゆっくりめに起き、娘と朝食を軽く食べてから一緒に筋トレ。あんまり好きじゃないけど、結果が付いてくるので頑張ってる。その後少しだけ家事をこなしてから地下鉄で北浜へ。娘希望のカフェ。もう5〜6回は来てると思うけど、いつ来ても並んでる。ランチプレートをいただきま [続きを読む]
  • 忙しかった父の日
  • 6月18日の晩ごはん *近所の洋食屋さんで焼肉定食父の日の日曜日とはいえ、給料日前だし暇だろうと油断していた主人と私。朝イチからお客さんが次から次へと来店され、とてもさばける人数じゃない。開店1時間で6人のお客様をお断りさせてもらうという、最近では滅多にない混雑ぶり。それでもお昼過ぎには空くだろうと思っていたけど、その後も来客が続く続く。空いたら電話を入れるようになっていたお客様の施術に入れたのが [続きを読む]
  • 一件落着
  • 6月17日の晩ごはん *ハタの煮付け  *白菜と鶏団子の煮物 *プチトマト *きゅうりの浅漬け *ワカメと麸の味噌汁口論後もあまり会話がなかった私たち。義母は抗がん剤の副作用の下痢が辛かったらしく、「何もいらん。」と言って、お昼も食べないでいた。私が仕事をしていたとき、無言で外に出ていった主人がなかなか帰ってこなかったので、少し心配していたら、何やらレジ袋いっぱいに買ってきて、「食べられへんかった [続きを読む]
  • 言うことを聞かない義母に、主人はさじを投げた
  • 6月16日の晩ごはん *チキン南蛮 *ミネストローネ *茄子とトマトのグリル焼き昨日のことですが、義母の自転車通勤をめぐって口論になりました。もう数ヶ月前から自転車は危ないので禁止していて、義母は徒歩で通勤していたのですが、「歩いてるん?自転車の方が楽やのに。」と無責任なことを言う人が居るもんです。まったくもって迷惑、大迷惑。「歩くんしんどいから自転車に乗ってくるわ。」と、また言い出した。主人は怒 [続きを読む]
  • それ用に作られてるのはやはり良い
  • 6月15日の晩ごはん *カレイの唐揚げ *冷奴 *キャベツとツナのサラダ *豚肉とワカメ、ネギの味噌汁 *むかごごはん *メロン毎晩着圧タイツを着用して寝ていますが、朝スッキリしていい感じ。もともと太い足首だけど、それでもいくらかほっそりします。そして、昨日は父の日の贈り物をしにいおんさんに行ったついでに靴下を購入しました今まで安い靴下しか買ったことなかったんだけど、ウォーキングやランニングに特化 [続きを読む]
  • いよいよ動き出しますよ〜
  • 6月14日の晩ごはん *豚肉とレンコンとニラの炒め物 *マカロニサラダ *豆腐サラダ *買ってきたお惣菜スピッツのヘビーメロウのMVフルヴァージョンが公開されました。7月から始まるツアーのチケットが届いたという声も聞いて、いよいよアニバーサリーイヤーの活動が始まる感じです。生田くんの「先生」という映画の主題歌を書き下ろしたり、タワレコカフェとのコラボもあるそうなのですが、情報について行けてないのと、 [続きを読む]
  • おひとりさまも持て余すけど、家族で出かけるのも疲れる
  • 6月13日の晩ごはん *豚しゃぶ *納豆  *インスタント味噌汁連休2日目。6時間しっかり睡眠を取って朝活。今日は筋トレ日だったので、ウォーキング前にスクワットや脚パカなど。体重を計ってみると、朝活始めてから一番少なくなってて、第2目標まであと0.4kg!俄然やる気が出る(笑)家事を片付けてから娘を連れて梅田へ。いつも混んでいてなかなか入るチャンスがなかったうつわカフェ。朝ごはん食べて時間があまり経っ [続きを読む]
  • 終りよければすべてよし
  • 6月12日の晩ごはん *豚肉と蓮根とニラの炒め物 *キャベツのコールスロー *冷奴 *ザーサイ *玉ねぎとワカメの味噌汁昨日はブログを書こうとしても、睡魔に襲われ意識朦朧。結局朝まで寝落ち。何故か晩ごはんだけUPされておりました。7時半に起きて朝活に出かけ、鼻炎のくしゃみが酷くて眠れなかった息子と一緒に朝食を食べた後、家事をやっつけてから月イチの心療内科。気分の落ち込みもなくいい感じだけど、寝不足な [続きを読む]
  • 6月11日の晩ごはん *カツオの刺し身 *ずいきと人参と鶏肉の煮物 *じゃばらキューちゃん *えのきと薄揚げの味噌汁 *納豆 [続きを読む]
  • ちょい体調不良
  • 6月10日の晩ごはん *かぼちゃのスコップコロッケ *小松菜とツナの和え物 *ボイル海老 *プチトマト *白菜と卵の味噌汁大豆製品を意識的に多く摂ってるからのぼせがマシだと言ったけど、暑くもないのにジワーッと汗が滲むこと数度。これはやはりのぼせなのか?以前、低体温のことも書いたけど、汗かいて暑い時に体温測ってみたら36.3℃あった。のぼせで体温って上がるのかなぁ?頭痛もしてたから熱中症?なんかよく [続きを読む]
  • これも原動力
  • 6月8日の晩ごはん *豚の生姜焼き *大根なます *玉ねぎの味噌汁  *冷奴 *納豆 *むかごごはん同業者の女性グループに参加して、そこで知り合ったSさんとライン友達になり、たまにやり取りするんだけど、新商品の購入費や、グループ活動費、講習活動費を店の売り上げからは出してもらいにくく、自腹でやってるってことを言ったら、「私もそうです。」と返信。そうなんだ。グループの懇親会などでは、景気のいい話しか [続きを読む]
  • 朝活で辛い梅雨を乗り切る
  • 6月7日の晩ごはん *サラダチャプチェ *石鯛のカルパッチョ *野菜とツナのサラダ *薄揚げピザ *玉ねぎの味噌汁梅雨入りしましたね。日曜日から朝活4日間もサボってしまいました。今日こそと思ったのに雨では仕方がありません。その代わり、朝食前に筋トレとストレッチをして、タンパク質多めの朝食をしっかり食べました。以前はコーヒーしか飲まなかったけど、朝活始めた頃からバナナ+きな粉+青汁+ヨーグルト+牛乳 [続きを読む]
  • 健康的な食生活の重要性を改めて感じる
  • 6月6日の晩ごはん *鶏むね肉の天ぷら、玉ねぎの天ぷら *もやしと人参と茗荷のナムル *茹でオクラ *冷奴たまたま見ていた健康番組で、女性ホルモンに似た働きをするエクオールの紹介をしていた。大豆製品に含まれているらしいけど、イソフラボンは聞いたことあっても、エクオールは無かったな。どう違うんだろう?とにかく、体内でエクオールを作るには、大豆製品を積極的に摂取すること。ただ、腸内で作られるエクオール [続きを読む]
  • 今のお気に入り
  • たまたま見た動画で歌声が気になった。良い声やーん(*´ω`*)検索してみたら、グラミーも受賞しているカントリー歌手。カントリーは興味が無かったから、洋楽好きではあるけど名前も知らなかったわ。あっぷるみゅーじっくで検索すると、アルバムも何枚も出ているので、どれから聴いたら良いか分からないくらい。とりあえず全部お気に入りに登録して、全曲シャッフルで聴き始めました。新たな出会い?あと、トライセラトップスの林 [続きを読む]
  • 目が回るほど忙しかったのに成果が出なかった一日
  • 6月5日の晩ごはん *アボカドチーズ肉巻き *キャベツ、人参、玉ねぎ、ツナのサラダ *茄子とピーマンの味噌炒め定休日。7時半起床のつもりが三度寝してしまい、9時半起床。主人は慌てて吉野にハイキングへ。私は筋トレ&ストレッチを済ませ、洗濯物をやっつけ、娘が作ってくれたサンドイッチを冷めたコーヒーで流し込み、メイクをしてから急いで青色の記帳指導へ。が!会館に着いたら暗い。事務室にいたお年寄りが、「今、 [続きを読む]
  • 体調を崩しやすい季節かも
  • 6月4日の晩ごはん *石鯛のカルパッチョ *石鯛のあら炊き *石鯛のあらのレモンハーブソルト焼き *ブロッコリーとカリフラワーのカレーマヨパン粉焼き6月最初の日曜日。朝イチは来客がなく、主人もゆっくりとハーブティー飲んだくらい。それからボチボチと仕事があったけど、途中客足が切れて暇になった。「もう今日はこんなもんかなぁ。」と言う主人に、「いや、あと男性客2人と女性客1人はしたいわ。」と言ったら、本 [続きを読む]
  • 月初からまずまずの出足でホッとする
  • 6月3日の晩ごはん *カレーライス *ブロッコリーとトマトと玉子のサラダ6月最初の日曜日。朝イチからコンスタントに来客が続き、暇を持て余すことなく仕事が出来た。気持ちの良いお天気も手伝ってか、終始気分良く仕事ができた。しかし、私がせっかく書いたニュースレターを義母が渡してくれないのが気に入らない。もちろん、私の手が空いていれば自分で渡すのだけど、仕事中で忙しい時は義母等に頼むしかない。なのに、子供 [続きを読む]
  • がん検診を受けに行こう♪
  • 6月2日の晩ごはん *天おろし蕎麦暑くもなく寒くもないちょうどいい感じの一日。胃薬は飲んではいるけど、今のところ痛みは消え、多少の胃もたれ感があるくらいでまずまず。このまま何もなければいいけど。市の健康局からがん検診のしおりが届き、50歳からは2年に1回1500円で胃カメラが受診できるんだそうな。この前受診した内科が紹介してくれた病院は、胃カメラが6000円、何か異常が見つかって詳しく調べる場合は [続きを読む]
  • 見つからない
  • 5月31日の晩ごはん *牛肉と野菜のオイスター炒め *大豆とひじきのわさびドレッシング *もやしのナムル *ハジカミ *玉ねぎの味噌汁 *ぶどう *奈良漬6月1日の晩ごはん *さんまと大根の圧力鍋煮 *大豆とひじきのわさびドレッシング *茹でオクラ *卵豆腐とワカメのお吸い物 昨日は夕飯後に寝落ち。目が覚めたら朝7時で、洗い物もそのまんまでガックリ。おまけにうつ伏せで寝てたもんだから、まぶたが腫れ [続きを読む]