鉄ドラ さん プロフィール

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鉄ドラさん: 積み木の箱
ハンドル名鉄ドラ さん
ブログタイトル積み木の箱
ブログURLhttp://ttsumuki.jugem.jp/
サイト紹介文今日の食卓
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供210回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2014/05/01 13:46

鉄ドラ さんのブログ記事

  • 減塩料理
  •        昼       食            昼食の含有塩分相当量計算(1人分)    0.4g=(海老と野菜天ぷら:0.1g)+(サニーレタスとモヤシのコンソメスープ:0.3g)+(サラダ:0.0g)... [続きを読む]
  • 減塩料理
  •        昼     食            昼食の含有塩分相当量計算(1人分)    0.8g=(茄子と豚肉のうまだれ和え:0.4g)+(蒟蒻と厚揚げの煮付:0.3g)+(マカロニサラダ:0.1g)... [続きを読む]
  • 減塩料理
  •        昼       食            昼食の含有塩分相当量計算(1人分)    0.5g=(厚揚げと白菜、白ねぎの炒め物:0.3g)+(かぼちゃの煮付:0.2g)       夕     ... [続きを読む]
  • 減塩料理
  •        昼       食         スシロー   昼食の含有塩分相当量計算(1人分)    3.0g=スシロー       夕          食         ... [続きを読む]
  • 減塩料理
  •        昼     食            昼食の含有塩分相当量計算(1人分)    0.9g=(鯖の煮付[薬味=生姜]:0.3g)+(焼きそば:0.6g)+(味噌汁:0.0g)       夕... [続きを読む]
  • 減塩料理
  •        昼     食            昼食の含有塩分相当量計算(1人分)    0.9g=(鮪とエノキ、野菜の生姜焼き:0.3g)+(冷奴の大根おろしかけ:0.2g)+(素麺:0.4g) ... [続きを読む]
  • 減塩料理
  •        昼     食            昼食の含有塩分相当量計算(1人分)    0.4g=(豚肉と白菜の蒸し煮:0.2g)+(ネギはさみ厚揚げ焼サラダ添え:0.2g)       夕  ... [続きを読む]
  • 減塩料理
  •        昼       食         素麺 ・ 鉄火丼 ・ 大豆の煮付   昼食の含有塩分相当量計算(1人分)    1.1g=(素麺:0.4g)+(鉄火丼:0.7g)+(大豆の煮付:0.0g) ... [続きを読む]
  • 減塩料理
  •        昼     食            昼食の含有塩分相当量計算(1人分)    0.7g=(親子丼:0.6g)+(サラダ:0.1g)       夕          食        ... [続きを読む]
  • 減塩料理
  •        昼       食            昼食の含有塩分相当量計算(1人分)    1.0g=(アサリの味噌汁:0.5g)+(玉ねぎのまる煮:0.1g)+(帆立:0.2g)+(冷奴:0.2g)  ... [続きを読む]
  • 減塩料理
  •        昼     食            昼食の含有塩分相当量計算(1人分)    0.5g=(そぼろの餡かけ:0.5g)       夕          食        ... [続きを読む]
  • 減塩料理
  •        昼       食            昼食の含有塩分相当量計算(1人分)    0.6g=(天ぷらうどん:0.5g)+(さつま芋サラダ:0.1g)       夕          食  ... [続きを読む]
  • 減塩料理
  •        昼     食            昼食の含有塩分相当量計算(1人分)    0.7g=(ネギスープ:0.3g)+(エリンギとチンゲン菜の煮物:0.25g)+(キャベツの玉子マヨネーズ和えとトマト:... [続きを読む]
  • 減塩料理
  •        昼       食         スシロー   昼食の含有塩分相当量計算(1人分)    3.0g=(スシロー:3.0g)       夕          食        ... [続きを読む]