おおつき さん プロフィール

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おおつきさん: アイスと二郎とランニング!
ハンドル名おおつき さん
ブログタイトルアイスと二郎とランニング!
ブログURLhttp://ameblo.jp/icerunner/
サイト紹介文アイスと二郎とランニングと食べ物の備忘録です
自由文市販、ショップ問わずアイス大好きです
走ることも大好きです
食べることも大好きです

この3つを同時成立させるため日々生きているといっても
過言ではないかもしれません笑

応援よろしくお願いします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供118回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2014/05/03 22:18

おおつき さんのブログ記事

  • 2017年3月13〜19日の記録
  • 全然速く走る気が起きません 月 12.26km、1:33:17火 12.24km、1:32:32水 12.29km、1:31:35木 12.30km、1:30:02金 12.28km、1:29:08土 35.35km、4:15:56日 23.16km、2:49:39 春も近づいてきて桜の芽もかなり膨らんできましたね 私はマイペースにゆっくりゆっくり 今日は用事があったので土日でコースチェンジ時間もないので行ってきますー [続きを読む]
  • 2017年3月6〜12日の記録
  • 花粉症が辛いっす 月 12.25km、1:25:43火 12.25km、1:22:52水 12.22km、1:23:49木 12.30km、1:29:15金 12.28km、1:25:30土 23.16km、2:51:38日 35.95km、4:08:45 ランニングはいつも通りであ、日曜日はちょっと寄り道しましたが それよりも花粉症のピークっぽくて朝晩、特に晩の鼻のつまりが非常に激しくて鼻かみまくりです おかげで少し腹筋が筋肉痛にこれで割れてくれたらうれしいんですけどね [続きを読む]
  • 世界遺産姫路城マラソン2017
  • 嬉しいことも反省点もあった世界遺産姫路城マラソンを振り返り いろいろあって減量できなかった今回それでも棄権はもったいないので参加するためいざ姫路へ 受付会場は姫路城の麓 あまり城跡には興味が湧かないのでささっと受付へ 毎回のことですがゼッケンやTシャツを受け取ると「いよいよ明日42.195km走るんだよなー」と覚悟が決まる一方でちょっと憂鬱にもなったり… そして当日を迎えたのですが朝の [続きを読む]
  • 2017年2月27日〜3月5日の記録
  • 脚のダメージを抜きましょう 月 12.22km、1:47:32火 12.28km、1:30:04水 12.27km、1:28:48木 12.28km、1:31:05金 12.23km、1:34:19土 23.20km、2:48:27日 34.15km、4:03:59 先週日曜日の姫路城マラソンの振り返りもまだできていない今日この頃 ですが脚はついていて歩かなければならないわけで今週はゆっくりゆっくり脚を労わってのランニング 一週間経って回復してきたような気がしています [続きを読む]
  • 2017年2月20〜26日の記録
  • 結局 月 12.26km、1:20:50火 12.27km、1:17:24水 12.23km、1:31:58木 12.23km、1:18:19金 12.29km、1:23:24土 12.24km、1:20:15日 42.56km、3:13:15 今回は調整がうまく行かずというか何もしないで臨みましたが結果は自己ベスト反省などの振り返りはまた後でしますがとりあえず今は終わってホッとしています [続きを読む]
  • 2017年2月13〜19日の記録
  • あと1週間とか嘘だろ 月 12.30km、1:07:09火 12.27km、1:07:21水 12.30km、1:06:46木 12.30km、1:09:22金 12.24km、1:10:22土 23.23km、2:24:17日 35.45km、3:35:21 来週はついに姫路城マラソンいろいろあって今回は過去最高に何もやっていません サブ4でイケたらいいかな さて、どうなることやら [続きを読む]
  • 2017年2月6〜12日の記録
  • もう2週間後かい 月 12.21km、1:06:49火 12.30km、1:05:29水 12.28km、1:09:54木 12.30km、1:09:54金 12.23km、1:08:53土 38.85km、4:00:09日 23.20km、2:43:02 2週間後に迫ってきたマラソンに向けて平日はいつものコースを1時間10分切りであとはゆっくり行きましょうか 今日は用事があるため土日はコースを入れ替え 土曜日はちょっと寄り道していたら結構な距離にまぁ良いトレーニングになったからいいかな&n [続きを読む]
  • 2017年1月30日〜2月5日の記録
  • 平日はちょっとペースを上げて 月 12.25km、1:12:49火 12.25km、1:12:00水 12.27km、1:12:31木 12.28km、1:12:06金 12.21km、1:10:52土 23.16km、2:25:34日 34.18km、3:32:14 今週平日は特に理由は思い浮かびませんが調子が良くて10?/hペースで行ってみました マラソンも近づいてきていますがあまり特別な調整ができていないのが現実なのでせめてこれくらいはしておこうかというところですね [続きを読む]
  • 2017年1月23〜29日の記録
  • 冬将軍も一休み 月 12.26km、1:24:08火 12.30km、1:21:30水 12.27km、1:20:59木 12.24km、1:18:33金 12.27km、1:19:55土 23.18km、2:24:11日 34.13km、3:48:36 今週後半は寒さが緩んで少し嬉しかったり いつものコース上にある梅の木もちらほらと咲き始めていて春がだんだんと近づいているのを感じます 早く暖かくならないかな [続きを読む]
  • 姫路7 中止
  • いろいろありましてちょっと今の状況でダイエットの様子をブログにアップするのが難しく感じているので今回はここで中止します とはいえ大した事情ではないですけど 応援いただきました皆様申し訳ございません ただ、姫路城マラソンへ向けた調整は続けていきますしまたいつか状況が整ったらブログでダイエットもしていきたいと思います うーむ、ダイエットって難しい [続きを読む]
  • 2017年1月16〜22日の記録
  • ちょっと風邪気味ですかね 月 12.25km、1:25:37火 12.24km、1:26:28水 12.22km、1:30:14木 12.24km、1:27:15金 12.23km、1:28:05土 23.19km、2:35:19日 34.17km、3:26:01 のどの痛みと鼻水がほのかに…気のせい気のせい そんなことより稀勢の里遂に優勝おめでとう期待通り期待を裏切るのがらしかったりしてたのですが最近もっとも安定していたのは彼ですね 来場所の番付や如何に [続きを読む]
  • 姫路7 2週目
  • 体重:65.3kg → 66.2kg体脂肪率:21.3% → 21.6% ちーん はい、昨日はいろいろありまして食欲に屈しました 体重、体脂肪率ともに増えました 今回の失敗は昨日だけにしますもう食欲に屈しないぞ 反省して今日からまた仕切り直し あと5週間 今回のダイエット中また同じ失敗をしたくないのでもう一度繰り返しておきます もう食欲に屈しないぞ [続きを読む]
  • 2017年1月9〜15日の記録
  • さっぶ〜 月 25.26km、2:37:03火 25.30km、1:24:10水 12.28km、1:24:53木 12.26km、1:26:12金 12.30km、1:40:28土 23.28km、2:46:06日 34.20km、3:42:59 日中も寒くて寒くてまったくペース上がりません 特に土曜日の寒さは堪えるものがありましたね 年明け早々厳しいぜ [続きを読む]
  • 姫路7 1週目
  • 体重:68.7kg → 65.3kg体脂肪率:21.8% → 21.3% やっぱり1週目はガツンと行きますね 前回のダイエットも秋冬と寒い時期でしたが今回はより厳しい寒さの中 繰り返しとなりますが風邪などひくこと無いよう2月末まで頑張っていければと思います [続きを読む]
  • 2017年1月2〜8日の記録
  • だんだん日常に戻りつつありますね 月 25.51km、2:41:30火 25.21km、2:42:28水 25.32km、2:38:06木 12.25km、1:23:44金 12.30km、1:23:08土 23.28km、2:34:53日 34.12km、3:46:17 今週から仕事始め 私も世間もいつもの生活に戻ってきましたがどこかまだ戻り切れていないのが実情だったり 本番は来週からかな [続きを読む]
  • 姫路7
  • 年末年始は美味しいものがたくさん食品メーカーさんの優秀さには脱帽です クリスマスケーキにおせちその他諸々美味しいものばかり 肥えた今のステータスは体重:68.7kg体脂肪率:21.8%食品メーカーの攻勢に屈服した結果ですね題して姫路72017年1月7日〜2月25日 読み方は「ひめじセブン」今回の目標は世界遺産姫路城マラソン2017それまでの7週間目頑張りますよ〜 [続きを読む]
  • 2016年12月26日〜2017年1月1日の記録
  • あけましておめでとうございます 月 12.21km、1:24:02火 12.30km、1:26:24水 25.27km、2:40:40木 25.18km、2:38:01金 25.14km、2:33:18土 25.21km、2:32:10日 25.60km、2:37:00 年明け早々走ってきましたぜ 2017年も変わらずにせこせこ走っていけたらと思います とりあえずこの年末年始のお休みは1日25?を目標にしていきます 今年もよい年でありますように [続きを読む]
  • ラーメン二郎 仙川店 7回目
  • 今年はもうお休み中です ラーメン二郎 仙川店東京都調布市仙川町1-10-17 年末年始のお休み前に行ってきました サードロットだったので全部あります 久々の仙川、楽しみです 豚ダブルラーメン 900円アブラ少な目ヤサイニンニク 全体的に艶めかしい光沢をまとっていますね ニンニクは細かいのがどさっと ダブルの豚は盤面大きくこの他にも下に埋まっていました キリリと非乳化生姜が [続きを読む]
  • 2016年12月19〜25日の記録
  • メリクリでっす 月 12.26km、1:33:13火 12.26km、1:28:22水 12.22km、1:31:49木 12.28km、1:29:25金 25.66km、2:47:22土 23.23km、2:28:15日 34.21km、3:35:27 今年のクリスマスは3連休 相も変わらず走るのは続けていますがその道すがら見かけるものが全般的に浮かれた感じ 年末年始にかけてせわしくなってくるこの雰囲気実は結構好きだったりします [続きを読む]
  • 奈良マラソン2016
  • 2016年12月11日開催の奈良マラソンを振り返り〜 受付は前日のみでしたので前乗りして行ってきました 正直今回はあまり気が乗ってこなくて受付の会場についてもそれほど高まってこず せんとくんのそこはかとない不気味さに後押しされて どうにか出走の手はずを済ませた感じでした とはいえあまり無様な走りはしたくなかったのでサブ4を目標に当日は臨みいざスタート 奈良の町並みは高低差があ [続きを読む]
  • 2016年12月12〜18日の記録
  • フルマラソンからの回復週 月 12.24km、1:45:44火 12.24km、1:29:02水 12.22km、1:29:05木 12.30km、1:30:48金 12.29km、1:28:57土 23.28km、2:35:01日 34.12km、3:36:03 先週日曜日の奈良マラソン明けですのでいつにも増してゆっくりのペースで 土日は暖かくて回復にもってこいでした もうすぐ年末一年が過ぎるの早いなぁ [続きを読む]
  • 三十路ロード 総括
  • 三十路になる日の前後に取り組んだ今回のダイエット 10週間の「三十路への道」8週間の「三十路からの道」合計18週間を三十路ロードとしてまとめて振り返り 体重:66.1kg → 58.0kg ( - 8.1kg)体脂肪率:21.0% → 18.0% ( - 3.0%)体脂肪量:13.9kg → 9.9kg ( - 4.0kg) 今回は週1回のご褒美デーを節制していたのでそこまでハードではなかったですね 途中秋の食欲に負けたりもしましたし そのためダ [続きを読む]
  • 2016年12月5〜11日の記録
  • 奈良マラソンでした 月 12.27km、1:27:34火 12.22km、1:27:41水 12.21km、1:26:57木 12.26km、1:29:34金 12.28km、1:27:22土 17.33km、2:05:47日 42.64km、3:22:40 今日は奈良マラソンでしたその様子はまた別にお送りするとしますが前日の土曜日はもうちょっと脚を休めればよかったかも とりあえず無事に終わって良かった [続きを読む]
  • 三十路からの道 最終週
  • 体重:57.9kg → 58.0kg体脂肪率:16.7% → 17.0% 両方とも微増の切りのいい数字で終了です ダイエット生活自体はそんなに辛くなかった反面いろいろな魅力に負けてしまった場面もあった今回のダイエット 振り返りはまた改めてにしてこれから明日の奈良マラソンのために西へ向かってきます では [続きを読む]
  • 2016年11月28日〜12月4日の記録
  • 土日が暖かいと嬉しいですね 月 12.28km、1:30:37火 12.29km、1:26:28水 12.24km、1:28:53木 12.28km、1:28:38金 12.29km、1:27:09土 23.31km、2:30:07日 34.14km、3:40:37 季節が進む中この土日は比較的暖かくランニングにはちょうど良いお天気 来週日曜日12月11日は奈良マラソン今の状態からすると今回の目標はサブ4いければいいかな [続きを読む]