おおつき さん プロフィール

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おおつきさん: アイスと二郎とランニング!
ハンドル名おおつき さん
ブログタイトルアイスと二郎とランニング!
ブログURLhttp://ameblo.jp/icerunner/
サイト紹介文アイスと二郎とランニングと食べ物の備忘録です
自由文市販、ショップ問わずアイス大好きです
走ることも大好きです
食べることも大好きです

この3つを同時成立させるため日々生きているといっても
過言ではないかもしれません笑

応援よろしくお願いします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供106回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2014/05/03 22:18

おおつき さんのブログ記事

  • 2017年5月22〜28日の記録
  • ちょっと疲れました 月 12.27km、1:23:43火 12.26km、1:23:06水 12.26km、1:25:34木 12.21km、1:27:31金 12.29km、1:30:57土 23.16km、2:52:42日 34.20km、3:38:01 今週は2回関西方面に日帰り出張がありました 往復の新幹線は座っているだけではありますが片道2時間以上はかかるのでやはり疲れます 来週は少し落ち着きそうなので無事に一山超えられてよかったよかった [続きを読む]
  • 1461日の軌跡
  • さてさて今日は何の日だ そう、走り始めて丸4年の日です 4年ということなので閏年も含んでいますよ 長いとも短いとも感じなかった4年間コツコツ積み重ねた距離と消費カロリーを振り返ってだけおきましょうか1461日間連続出走の記録累計走行距離:23,225.09km累計消費カロリー:1,472,192kcal 次の1年へ走り出してきます [続きを読む]
  • 根性の13週間 8週目
  • 体重:60.0kg → 59.9kg体脂肪率:17.8% → 17.0% 挫折からの宣誓に始まった今週ですが終わってみれば微減に落ち着いてくれて少しほっとしていたり だからと言って気を抜くことなく残りの5週間頑張ります 多くを語るとまたコケそうなのでこの辺で [続きを読む]
  • 根性の13週間 宣誓
  • 知人の結婚式に照準を合わせて始めた今回のダイエット 7月1日のゴール目指して頑張ってきた道はいつの間にか折り返し地点を通過していました 13週間耐えるぞと言っていた割にはこれまで3週目と5週目に食欲に屈したのはお送りした通りです そして最近のずーっと悩みの種のお腹の閉塞感やら何やらから解放されたい思いもあってこの前の土曜日もついつい食べてしまいました この変動はまた8週目の模様でお送りい [続きを読む]
  • 2017年5月15〜21日の記録
  • あっつー 月 12.28km、1:27:20火 12.21km、1:25:47水 12.25km、1:24:33木 12.27km、1:26:03金 12.24km、1:24:20土 23.11km、2:49:32日 34.12km、4:07:32 この土日の暑さにはやられましたよ 初夏でこれだと夏本番はどうなっちゃうのかしら…と毎年毎年思いやられるのは恒例行事と化しています 何事もほどほどが丁度良いんですよほどほどが [続きを読む]
  • 根性の13週間 7週目
  • 体重:60.2kg → 60.0kg体脂肪率:18.5% → 17.8% 先週に引き続き今週も苦しかったです ダイエット中は炭水化物を控えているのでどうしても便通が悪くなるのは仕方のないことなのですがこうも続くとなかなか窮屈です 最後はともに微減で収まってよかったですがね 腸活でもしようかしら [続きを読む]
  • 2017年5月8〜14日の記録
  • きつかったー 月 12.29km、1:20:58火 12.22km、1:32:19水 12.22km、1:34:49木 12.23km、1:25:53金 12.21km、1:28:59土 23.13km、2:57:10日 34.14km、4:13:03 ゴールデンウィーク明けで平日がキツい…ということはなかったです 土日、特に土曜日は天気が良くなくて走っている途中で心が折れかけました が、どうにか屈することなくいつものコースを完走 こういうことの積み重ねがフルマラソンの自信に繋が [続きを読む]
  • 根性の13週間 6週目
  • 体重:61.7kg → 60.2kg体脂肪率:19.7% → 18.5% 今週は本当に苦しめられました 何にって… 出るものが本当に出なかった おなかが張っていくのはもちろんなのですがずーっと体の中がモヤモヤする感じが続きました 最後にすっきりしたので良かったのですが 来週はクリアな一週間でありますように [続きを読む]
  • 2017年5月1〜7日の記録
  • 250kmチャレンジの結果は… 月 12.25km、1:32:32火 12.27km、1:33:06水 12.30km、1:31:30木 12.28km、1:29:00金 12.23km、1:29:06土 23.21km、2:49:06日 34.13km、3:40:12 先週の土曜日からの9連休で250km走破するぞと掲げた今回のGW 結果は…266.36km 無事に達成しました ペースは相変わらずヘロヘロですがひとつやり遂げられたので満足満足 ダイエット合宿は完遂できなかった感じなのでこれでプラ [続きを読む]
  • 根性の13週間 5週目
  • 体重:62.5kg → 61.7kg体脂肪率:21.3% → 19.7% 今週も失敗しました 2週間前にもう根性なしの姿は晒せないとか言っておきながら… 連休の魔力は恐ろしいもので水曜日に食べてしまいましたね 結果的には体重体脂肪率ともに減少ということで結果オーライの誤差範囲に収まっていてちょっと安心てところでしょうか 幸いにも今からゴールの7月1日までは連休はないので今回が屈する最後だと思いたいとこ [続きを読む]
  • 2017年4月24〜30日の記録
  • ゴールデンウィーク 月 12.25km、1:32:32火 12.27km、1:33:06水 12.30km、1:31:30木 12.28km、1:29:00金 12.23km、1:29:06土 23.21km、2:49:06日 34.14km、4:10:32 今年のGWは9連休 テレビでウルトラマラソンに出場予定の女性の方が5連休で200km走破しますと言っていて見事に触発されました 1日当たり40?は流石にキツいですが私は9日間で250km目指します ダイエット中なのでヘロヘロペースでしか行けま [続きを読む]
  • 根性の13週間 4週目
  • 体重:64.5kg → 62.5kg体脂肪率:20.6% → 21.3% 体重減で嬉しい反面体脂肪率はなかなか落ちずというか上昇していますね 良いことは実績として歓喜して悪いことは誤差として受け流す これ、ダイエットで重要なことです 今日から9連休ダイエット合宿できそうな予感 [続きを読む]
  • 2017年4月17〜23日の記録
  • 日焼けしてきましたね 月 12.25km、1:24:03火 12.30km、1:26:47水 12.22km、1:27:24木 12.25km、1:26:19金 12.26km、1:25:25土 23.22km、2:45:55日 34.14km、4:04:33 平日は早朝に走っているのですが休日は日中にえっさほいさとやっています そうするとやはりじりじりと日に焼けていきます最近は結構黒くなり始めていてこんがり焼きあがるのも時間の問題という感じです [続きを読む]
  • 根性の13週間 3週目
  • 体重:64.5kg → 64.5kg体脂肪率:21.3% → 20.6% はい、今週は失敗しました 昨日は今月末で退職される方の送別会 にぎやかな雰囲気と美味しそうな料理の前に屈しました 相変わらず根性ねぇなぁ それでも体重変わらず体脂肪率微減で収まってとりあえずよかったかな 今日からまた気を引き締めていきます これ以上根性ないところをさらすのはは恥ずかしいので [続きを読む]
  • 2017年4月10〜16日の記録
  • あったかーい 月 12.23km、1:28:28火 12.24km、1:29:16水 12.24km、1:27:13木 12.25km、1:28:46金 12.28km、1:27:59土 23.19km、2:36:15日 34.28km、4:00:32 週の後半に向かうにつれて気温も上昇 木々には緑が色づいてきて春ももうすぐ終わりそう あんまり暑いのは勘弁してね [続きを読む]
  • 2017年4月3〜9日の記録
  • 一気に春めいてきましたね 月 12.21km、1:28:22火 12.30km、1:34:52水 12.28km、1:26:49木 12.27km、1:33:15金 12.27km、1:27:39土 23.22km、2:42:07日 34.23km、4:20:12 気温の上昇とともに桜も満開 土日はいまいちな天気でしたが今年も花見ランニングを堪能できました いろんなところに花見客がいっぱいいてやっぱり桜って日本人にとって特別な存在なんだなぁと改めて思ったのでした [続きを読む]
  • 根性の13週間 1週目
  • 体重:67.8kg → 65.4kg体脂肪率:22.6% → 21.4% 1週目が終わりましたが今回はいつもほどガツンと落ちない印象 それだけ今回はしぶとく太ったということですかね 7月までしぶとく頑張っていきますよ [続きを読む]
  • 2017年3月27日〜4月2日の記録
  • 桜もヤキモキしているのでは 月 12.22km、1:23:48火 12.30km、1:27:51水 12.25km、1:28:53木 12.22km、1:29:52金 12.22km、1:29:51土 23.21km、3:01:46日 37.75km、4:18:06 花粉症の季節が終わりに向かい桜の季節になっていくはずですがなかなか暖かくならない三寒四温な最近ですね とはいえ桜も結構開花していて今週中には満開を迎えそうな感じ 一気に季節が進む予感 [続きを読む]
  • 根性の13週間
  • 4月になりましたね年度も変わって心機一転 年明けから3か月甘やかした体にそろそろムチを入れたいと思います 今のステータスは体重:67.8kg体脂肪率:22.6%体脂肪率がかなり上昇してしまいましたね 今回の目標は7月にある知人の結婚式 別に本人から痩せて出席しろなんて言われているわけではないのですが私個人的に誰かの何かのためというのが結構ダイエットを頑張る力になるのです題して根性の13週間2017年 [続きを読む]
  • ラーメン二郎 札幌店 4回目
  • 意外と往訪機会に恵まれています ラーメン二郎 札幌店北海道札幌市北区北6条西8丁目8-11 社用で札幌を訪れたのは金曜日日帰りはできなかったので泊まって翌土曜日は二郎不可避ですねシャッターサードロットに接続です 店内に入るや否や食券購入し店内待ちベンチへ腰かけます助手さんのお声かけで角席に着席麺量事前確認のおかげもあってあまり間をおかずに提供です 小豚+ネギ生姜 850+50円アブラ少な目ヤ [続きを読む]
  • 2017年3月20〜26日の記録
  • 今日は寒いですねぇ 月 25.34km、2:52:42火 12.24km、1:28:35水 12.26km、1:29:19木 12.27km、1:31:20金 12.27km、1:34:37土 23.24km、2:39:47日 34.14km、3:59:51 東京で桜が開花しましたがそこから季節は停滞今日は寒くて皇居の桜もまだ一分咲きにもなっていない感じ 来週はもう4月心新たにする季節です [続きを読む]
  • 2017年3月13〜19日の記録
  • 全然速く走る気が起きません 月 12.26km、1:33:17火 12.24km、1:32:32水 12.29km、1:31:35木 12.30km、1:30:02金 12.28km、1:29:08土 35.35km、4:15:56日 23.16km、2:49:39 春も近づいてきて桜の芽もかなり膨らんできましたね 私はマイペースにゆっくりゆっくり 今日は用事があったので土日でコースチェンジ時間もないので行ってきますー [続きを読む]
  • 2017年3月6〜12日の記録
  • 花粉症が辛いっす 月 12.25km、1:25:43火 12.25km、1:22:52水 12.22km、1:23:49木 12.30km、1:29:15金 12.28km、1:25:30土 23.16km、2:51:38日 35.95km、4:08:45 ランニングはいつも通りであ、日曜日はちょっと寄り道しましたが それよりも花粉症のピークっぽくて朝晩、特に晩の鼻のつまりが非常に激しくて鼻かみまくりです おかげで少し腹筋が筋肉痛にこれで割れてくれたらうれしいんですけどね [続きを読む]
  • 世界遺産姫路城マラソン2017
  • 嬉しいことも反省点もあった世界遺産姫路城マラソンを振り返り いろいろあって減量できなかった今回それでも棄権はもったいないので参加するためいざ姫路へ 受付会場は姫路城の麓 あまり城跡には興味が湧かないのでささっと受付へ 毎回のことですがゼッケンやTシャツを受け取ると「いよいよ明日42.195km走るんだよなー」と覚悟が決まる一方でちょっと憂鬱にもなったり… そして当日を迎えたのですが朝の [続きを読む]