マリナ さん プロフィール

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マリナさん: ドイツで健康ライフ〜自然が一番!
ハンドル名マリナ さん
ブログタイトルドイツで健康ライフ〜自然が一番!
ブログURLhttps://ameblo.jp/marina5055/
サイト紹介文ドイツ在住20年以上のドイツ語苦手なお気楽主婦の日常。音楽、自然、ドイツ行事など
自由文北西ドイツの元宮廷劇場のある小さな町から趣味のコーラス、ピラティス、劇場訪問、自然、料理、健康、ダイエット、仕事などの日常生活の情報を包み隠さず自然体でお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供153回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2014/05/05 07:06

マリナ さんのブログ記事

  • まだ柔らかいアスファルトを踏んで靴裏真っ黒!キレイに取る方法
  • 今日は、術後1ヶ月の検査で、レントゲンも撮りました。骨折部分がきれいにくっつき、少し線が残っているぐらい。ということで、ブーツも卒業。あとは10回のリハビリで歩く練習をします。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 と、ドクターから言われましたが、実は、家の中ではブーツな [続きを読む]
  • 第五中足骨の骨折、術後2日目退院
  • 現在、術後4週間、抜糸後2週間経ちました。家の中ではブーツなしで歩いたり、外出時にはブーツと杖1本で歩いています。動ける用意なると今までできなかったことを色々やりたくなって、つい動き過ぎてしまいます。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 ちょっと、間が空いてしまいなした [続きを読む]
  • 第五中足骨の骨折、手術翌日
  • 今週月曜日に抜糸の予定でしたが、1週間先になりました。この件については、また後日詳しくお伝えしますね。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 昨年のペースメーカ埋め込み術と比較すると、足の骨折手術の後は拍子抜けするほど簡単でした。まず、全身麻酔だったのに、病室に戻って点滴 [続きを読む]
  • 第五中足骨の骨折、手術当日
  • 足骨折後、手術跡に貼っているテープの部分が痒みと戦っています。これも明日までの辛抱。明日は手術後2週間で抜糸です。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 さて、いよいよ手術当日。前日に病院に行って一通り検査が終わったので、当日は朝7時までに病院の受付に行けばいいのですが、 [続きを読む]
  • 第五中足骨の骨折 手術前
  • 7月13日に、家で右足をくねっただけなのに、骨折して手術。夫が2週間日本に帰っていたのですが、戻ってきてからでよかった。逆に一人だど、無意識に用心しているのかもしれませんね。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 このブログは私の日記といか、備忘録でもあるので、今回の骨折に [続きを読む]
  • 骨折の予兆
  • いままで骨折とは無縁の人生だったのに、昨年夏の指の骨折に引き続き、今年の夏も、今度は足の骨折とは、歳取ったな〜と実感しています。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 現在のギプス、U字型ギプスというのでしょうか、足の裏からふくらはぎにかけて、U字型なので包帯を巻いて固定し [続きを読む]
  • 第五中足骨の骨折、手術しました
  • ご無沙汰していて、すみません。今年の地中海クルーズや日本での食事の記事など、書きたいこと一杯あるのですが、7月13日に右足を骨折し、18日に手術しました。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 第五中足骨の骨折、これはスポーツ選手の疲労骨折、ジョーンズ骨折や下駄ばき骨折な [続きを読む]
  • あなたのお気に入りのペットはなんですか?
  • ペットといえば、犬か猫?小鳥、鶯や目白、セキセイインコというのありますね。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 私もおばあちゃんが、目白だったかな?飼っていましたが、猫も飼っていたので、時々狙われていました。 ある日、日光に当てるため外に鳥かごをつるしていたら、そこに蛇 [続きを読む]
  • 野良猫の一生を考える
  • 北九州地方の豪雨のニュース、気になってネットで見ています。というのは、実家も土地が低くて、今までにも何度か床下浸水しているからです。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 筑後川の支流が近くにあって、ここが氾濫んしたら、大変なことになるでしょうが、今のところまだ大丈夫なよ [続きを読む]
  • ペースメーカー埋め込み後1年経ちました
  • 7月になりましたね。昨年、目眩で道で倒れ、ケガして救急車で運ばれたのが、6月30日、翌日ペースメーカーを入れたので、ちょうど1年経ちました。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 ペースメーカーを埋め込まれた顛末は過去記事に書いています。 ペースメーカー生活1年経ちましたが、 [続きを読む]
  • 黒ニンニク、ドイツでも買えます
  • 日本に帰った時に、黒ニンニクをいただいた。という話を知り合いに話したら、こっちでも売っているというので、調べてみました。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 Googleのドイツ語検索で、schwarzer Knoblauch と入力したら、出るわ出るわ すでに製品化されているものもありま [続きを読む]
  • コンサート終わりました。
  • 22日、コーラスのコンサート無事終わりました。21日と22日の午前中に会場の教会でリハーサルがありましたが、ドイツでは珍しく30度以上と暑い日だったので、教会内部も暑かったです。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 いつもはピアノ伴奏で練習していますが、リハーサルで初めてオー [続きを読む]
  • ルイ・シュポアのオラトリオ『最後の審判』
  • ドイツに戻ってきてから、次のコーラスのコンサートまで時間がないので、今日は特訓、兼、学生の試験のお手伝いでした。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 次のコンサートは6月22日です、曲は、ルイ・シュポアのオラトリオ『最後の審判』です。Donnerstag, 22.06.2017 | Kath. Pfarr [続きを読む]
  • 孤独死は他人事じゃない!
  • 最近、知り合いが亡くなった話を人伝えで聴きました。難病のため日本で治療中だったそうです。ドイツで余命2年半と宣告を受けていましたが、3年ちょっとでした。遅ればせながら、ご冥福をお祈りします。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 その方は離婚されていますが、いよいよ危ない [続きを読む]
  • 日本庭園でつつじ祭り
  • ドイツにもいくつか日本庭園がありますが、隣町にも小規模ですが、日本庭園があります。いつもは入場できず、年に1度かしか一般開放されていないそうです。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 急で申し訳ないのですが、明日、11日日曜日の午後2時〜5時まで、無料で入場できます。 以 [続きを読む]
  • 黒にんにく、いただきました。
  • 今年も高校の同窓会に出席しましたが、高校時代に同じクラスになったことない人たちとも仲良くなれますね。旧友だけでなく、新友とも会える同窓会、毎年楽しみにしています。 ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 同級生の中に以前から「黒にんにく」を自分で作っている人がいます。専用に炊飯器をいくつも購入して並べている写真を見せてもらったこ [続きを読む]
  • 血糖値スパイク、自分でできる糖尿病予防
  • 妹の夫が開業しているクリニックで、2週間血糖値を測ってもらいました。その時動画も貸してくれましたが。NHK特集とあさいちの「血糖値スパイク」の特集を見て、怖いな〜、でも私は大丈夫よね。と楽観していたのですが・・・ 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村日本に3週間滞在してい [続きを読む]
  • 日本で胃と大腸の内視鏡検査
  • ご無沙汰していて、すみません。日本から戻ってきました。今回日本では2週間血糖値測定したり、胃と大腸の内視鏡検査をしたりと、健康チェックしてきました。まずは、内視鏡検査からお伝えします。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 内視鏡検査、いままで一度も経験がありませんでした [続きを読む]
  • 針を刺さない血糖値測定器、はじめました
  • 以前ご紹介した針を刺さない血糖値測定器、今回もドイツから持って帰ってと頼まれたので持って帰りました。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 昨年12月1日に日本でも保険適用で購入できるようになったそうですが、妹の旦那がドイツから持って帰ったものと、日本で保険適用で購入でき [続きを読む]
  • 5月10日放送「ガッテン」、82歳の母のCRPは0.05
  • 日本に一時帰国しています。9日夜、実家がある福岡県内に着きました。成田から羽田に移動があって、遠かったです。母は日本から来る時一人だったので、車椅子頼んでいたので、リムジンバス乗り場まで車椅子に乗せてもらいました。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 そこで、車椅子押し [続きを読む]
  • バルセロナ港よりMSCスプレンディダ乗船
  • 地中海クルーズは、周回しているので寄港地のどこから乗船してもいいのですが、港からの交通の便と観光地ということで、バルセロナから乗船を選びました。多くの乗客はMSCの本拠地であるジェノバから乗船するようで、バルセロナでは乗船手続きも混んでいなくてスムーズでした。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると [続きを読む]
  • サグラダファミリア 画像です
  • 今週の金、土曜夜、コーラスのコンサートがあるので、今日はオーケストラとの合わせ練習です。 前回の記事にコメント、「いいね」、ありがとうございます。 ランキングに参加しています。更新の励みになりますので していただけると、嬉しいです。 にほんブログ村 完成まであと10年というサグラダファミリア、内部のステンドグラスも入って、祭壇もパイプオルガンも入っていました。 黒い部 [続きを読む]