FS さん プロフィール

  •  
FSさん: ふうちゃんのチャリ記
ハンドル名FS さん
ブログタイトルふうちゃんのチャリ記
ブログURLhttp://blog.ap.teacup.com/foochan/
サイト紹介文49歳より健康増進の目的で始めた自転車生活。
自由文気が付けば、MTB、ロード、ミニベロと・・・。 天気が良ければ、丹波路走ってます〜。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供129回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2014/05/05 18:40

FS さんのブログ記事

  • 丹波青垣播州峠八千代西脇滝野 ラーメン練
  • お疲れ様です。今日は天気も気温も自主トレには最適な一日でした〜。で、ちょっとロングな100km練へ!動画はこんな感じです↓↓↓https://www.youtube.com/watch?v=mhPV8hyUBWc&feature=youtu.be[画像]いつもより少し早めの出発で。[画像]写真左側が??? ボケてるやん〜。[画像]何か怪しい画像のようですが、レンズにオイルが付いてました・・・。[画像]最近はMTBで裏道移動が得意になってきました。柏原川CRで氷上方面へ![画 [続きを読む]
  • 丹波爺快速しまなみツーリングin2017(イメージ)
  • お疲れ様です。今年のGW企画第一弾! しまなみツーリングのシミュレーションしてみます。[画像]参加メンバーさんをピックアップして、福知山IC8:00に乗っかり、11:00いつもの山陽道 福山SAで”尾道ラーメン”を頂いて、[画像]福山西ICで落っこち、国道2号線へ![画像]尾道駅前のPへトランポを半固定して、[画像]12:00。では渡船に乗って向島上陸からしまなみ海道爆走〜![画像]17:00には、宿泊地の今治に現着。サザエ三昧のコー [続きを読む]
  • 氷上うどん&三田ハンバーグ練???
  • お疲れ様です。三連休最終日、今日はトランポでまったりと・・・。[画像]GパンがNGやったんで、ユニクロで何本か新規購入しました。[画像]ちょうどお昼になったんで、”宝うどん”さんへ![画像]ということで、冷おろしぶっかけうどんを頂きました〜。そろそろ冷たいのが美味しいですね。[画像]では、三田方面へ。初めてですが、フラワータウンのGUへ![画像]久々にフローラ88を散策して、ちょっと早いですが三田のアウトレット近 [続きを読む]
  • 丹波生野ループ
  • お疲れ様です。最近さぼってばかりで、体重は増えるばかりです・・・。動画はこんな感じです↓↓↓https://www.youtube.com/watch?v=Pxg_4A9ubIQ&t=320s[画像]ということで、青垣の道の駅にデポして、遠坂峠、生野峠、生野銀山〜青垣峠ループに行ってきました〜。[画像]道の駅青垣から、国道427に平行して走るCR???で遠坂峠を目指します。[画像]榎TN? いいっすね〜。 早期着工お願いします![画像]久々ですね〜、遠坂峠。[画像] [続きを読む]
  • いきなり4月末企画、「しまなみ」に!
  • お疲れ様です。表題の如く、FSの思い付きで4月末お泊りツーリング「しまなみ in 2017」勝手に企画しました〜![画像]お宿は、昨年IOさんとお世話になった、「ホテル今治菊水」さんで! さすがにシーズン真っ盛りなんで、若干割高なシングルプランしか空いてません・・・。税込み¥9,590也〜。[画像]当然の事ながら、来島産サザエのプランを![画像]サザエのつぼ焼き。たまりませんなあ〜。[画像]鯛のかぶと煮。いいっすね〜。写 [続きを読む]
  • 来年度目標(上期)〜!ナンチャッテ
  • お疲れ様です。そろそろ年度末ですね。ということで、丹波爺快速も来年度目標を設定してみます。先ずは4月。後半は既にT下さんより”琵琶いち”のリクエストが来ておりますので、[画像]4/22か4/29に”琵琶いち”ですね。[画像]せっかく暖かくなってきたんで、4/8もしくは4/15で”淡いち”[画像]どちらかを”丹後半島”にしてもええかな。[画像]乗鞍SLの解禁が5/13あたりなんで、5/20に乗鞍SL行っちゃいましょか![画像]6月の第1週 [続きを読む]
  • トランポ(RK5)フロントサス異音対策工事?
  • お疲れ様です。この週末は色々所用が多くてチャリ乗れてません・・・。先日トランポで移動中、助手席フロア付近から”コトコト”音が聞こえてきました。リアは既に対策済なんですが、今度はフロント・・・。 さすがにフロントは自前では自信がないので”Kオート”さんでお世話になります。[画像]久々の入庫です。[画像]微妙に地上高が低いので、フロアジャッキで少しだけリフトします。[画像]リフトに無事乗車完了です![画像]つ [続きを読む]
  • 勝尾寺ヒルクライム
  • お疲れ様です。動画は何故か勝尾寺。とりあえずこんな感じです↓↓↓https://www.youtube.com/watch?v=4mngwPuNVi4&feature=youtu.be[画像]今年も万博でサイクルモードが開催されるとのことで、本日行ってきました〜けど、時間が遅いのと、人が多すぎて・・・。今年は遠慮しときます。[画像]万博外周道路も飽きましたし〜、[画像]とりあえず、箕面DW方面へ![画像]30年の年月が経過し、コース全く覚えてません・・・。[画像]この辺 [続きを読む]
  • 福知山舞鶴とんかつ練
  • お疲れ様です。今年初めての丹波爺快速グランドミーティング&合同練完了です!動画はこんな感じです↓↓↓https://www.youtube.com/watch?v=aDDbX1t13qs&t=315s[画像]三段池下のPに集合して![画像]広域農道→府道494→府道485→国道27→府道66→府道55のルートです![画像]ランチは西舞鶴の”橋政”さんで、[画像]とんかつ定食を頂きました〜。[画像]帰り、府道55でTGさんともスライドし、[画像]無事ゴールです。 そろそろええ [続きを読む]
  • 雛祭りですね!
  • お疲れ様です。今年もギリで間に合いました・・・。雛人形。[画像]いつもの下駄箱上にセッティング! 間に合いました〜。[画像]今週末は、福知山舞鶴とんかつ練です。 IOさん、KMさんリザーブ完了です! とりあえず三段池11:00スタート予定。 宜しくです! [続きを読む]
  • 福知山舞鶴とんかつループ練 エントリー募集中!
  • お疲れ様です。少し暖かくなってきました。とうことで、2017年3月4日(土)福知山から舞鶴とんかつループ練を企画してみます。FSは久々の午前中休日勤務ですので、三段池下のPに11:00集合で、国道27号経由、藤津峠由良川右岸道路のゆるゆる自主トレです![画像]全行程69kmということは、オーバーオール平均15km/hで5時間弱。ということで福知山へは16:00現着を目指します![画像]ランチは当然”橋政”さんで、[画像]とんかつを頂き [続きを読む]
  • 日本庭園ウォーキング!
  • お疲れ様です。昨日は久々の千ヶ峰HCで、本日は結構ヘロヘロです。[画像]ちょっと天気悪いですが、FSとして初めての訪問、エキスポの日本庭園ウォーキング行ってみます。先ずは中央口からエントリー。太陽の塔です。[画像]本日はマラソン?のイベントがあったみたいですね。[画像]エントリーリミット16:30迄のところ16:20エントリー! ほぼギリギリセーフです。[画像]先ずは休憩所。 ええ感じですね〜。[画像]天気が良かったらも [続きを読む]
  • トランポ回収から千ヶ峰HC!
  • お疲れ様です。昨日は久々の福知山での呑み会。トランポ置き去りから、本日回収へと参ります。動画はこんな感じです↓↓↓https://www.youtube.com/watch?v=XkoI1csCdYk&feature=youtu.be[画像]お馴染みのMTBで突撃します。[画像]今日も田んぼ道で。[画像]できるだけ裏道で。[画像]塩津峠を下り。[画像]トランポ置き去り場所まであと少し。[画像]現着!ここからは自主トレ![画像]多可町のラベンダーパークまで移動し、丹波アルプ [続きを読む]
  • 神戸湾岸クルーズ
  • お疲れ様です。お買い物ついでに、神戸市深江浜から芦屋浜、西宮浜、甲子園浜、鳴尾浜と、阪神高速5号湾岸線沿い側道クルーズに行ってきました。動画はこんな感じです↓↓↓https://www.youtube.com/watch?v=slC63sAskRk&feature=youtu.be[画像]ららぽーと甲子園にデポして。[画像]下道でシュシュっと深江浜まで。[画像]高所恐怖症のFSですが、頑張って走りぬきました。最後の甲子園浜→鳴尾浜ブリッジ上空で奇麗な夕日を![画像] [続きを読む]
  • 史上最大のダイエット練?
  • お疲れ様です。長いことブログアップできませんでした・・・。風邪に大雪そしてまた風邪。その割にインフルには感染しませんでした。丹波爺の皆さんも同じ気持ちですね。「乗れねえ〜!」「どゆこと???」土日は殆ど大雪、今年はどないなってまんねん!ちゅう感じです。ということで、今年入って2度目のまともなライド、「史上最大のダイエット練 in 栗柄峠」行ってきました。動画はこちら↓↓↓https://www.youtube.com/watch?v [続きを読む]
  • 北播丹波青垣西脇ループ練?
  • お疲れ様です。先週は参りました・・・。途中、雪山登山状態。遭難?しやんでよかったです。マジで。[画像]先週の教訓を生かし、明日は積雪のなさそうなルートをチョイスしました〜。トータル90km。前半25kmは緩〜い登り、播州峠越えて中盤35kmは緩〜い下り、で西脇からのリターン30kmはスーパーフラット!いいっすねえ〜。播州峠から先が微妙に雪道?な訳ないでしょう。大丈夫かな・・・。大丈夫であって欲しいです!IOさん都合つ [続きを読む]
  • 有馬温泉で静養〜!
  • お疲れ様です。昨日の自主トレの疲れを癒しに、本日は有馬温泉へ突撃しました〜![画像]メープル有馬さんへ半固定して。[画像]炭酸泉源公園から、[画像]炭酸せんべい屋さん経由、[画像]銀の湯、[画像]金の湯と巡り、[画像]メイプル有馬さんでまったりして、疲労回復!動画はこんな感じです↓↓↓。https://www.youtube.com/watch?v=HJ8drGpwBHc&feature=youtu.be[画像]温泉はやっぱいいっすね〜! [続きを読む]
  • 北播丹波山岳ショートループ練?
  • お疲れ様です。今日は石生までトランポの回収に行って、北播丹波山岳ショートループ練(68km)へ行ってきました〜。山岳は、雪が一杯残ってたんで、もうフラフラ・・・。ということで動画だけでもと、本文は手抜きです。[画像]本日も、重〜いMTBで行ってきました。[画像]本当は、黒石ダムから篠山に抜けるはずやったんですが、こんなに大回りでした・・・。動画はこんな感じです↓↓↓。https://www.youtube.com/watch?v=Z6LjM_L-V [続きを読む]
  • 和風チャーハンです!
  • お疲れ様です。今日もチャリ関連ネタがありませんので晩飯ネタです。[画像]”フレさ”で買ってきた味噌漬けを刻みます。先ずは茄子を刻んで、[画像]大根もみじん切りに。[画像]野沢菜もみじん切りに。[画像]うす揚げを細切りにして、[画像]スクランブルエッグ?をフライパンで作り、[画像]今日は電子レンジでチンのご飯を使います。[画像]たまには炭水化物も食べとかんと。で、2人前です。[画像]みじん切りの具材を掘り込んで、[画 [続きを読む]
  • チャリ関連ネタ不足です・・・。
  • お疲れ様です。大雪続きでチャリ関連ネタ、さっぱりです・・・。[画像]マイファミリーが最近はまってるアクセサリー関連ネタです。 そやけどたくさん作ってはります。[画像]自作アクセサリー、結構流行ってるみたいですね。クオリティーも結構いい感じです。[画像]ファーのイアリングなんかも作ってはりますね〜。[画像]大振りイアリングが最新作みたいです。[画像]そのほか、ラビットファー小物やら、[画像]ラビットファーのイア [続きを読む]
  • 福知山方面、大雪でした〜。
  • お疲れ様です。[画像]会社帰り、何ですかこの雪! 積雪20cm以上あります。[画像]当然の如く、高速で帰ります。[画像]春日まで帰って来ると、雪の量が少ないです。[画像]氷上のビッグエクストラなんか、雪のかけらも見当たりません。[画像]速攻家に帰宅。 雪が降ってきました。明日は5時起きです・・・。ちなみに動画なんか作ってみました〜↓↓↓https://www.youtube.com/watch?v=a2dwB-z6qGM[画像]ここんとこ早起き続いてます・ [続きを読む]
  • 2017年初ライド in EXPO
  • お疲れ様です。本日念願の2017年初ライド完了です![画像]ららぽーとのPから出発します。[画像]久しぶりの出動なんで、サス周辺から稼働音?が聞こえます・・・。整備不良???[画像]万博外周道路って久々ですね。[画像]今日はサッカーが開催されてないんで、駐車場も”ゼロシステム”不要です。[画像]チャリの方はまばらですが、ランニングの方は多いですね。[画像]中央環状線上空をクリアし、[画像]”おゆば”(お風呂)へ現着 [続きを読む]
  • 美味しいネタです!
  • お疲れ様です。年明け早々の風邪と、連日の大雪により1月入ってから全然チャリ乗れてません・・・。ということで、本日IDさんとお話してた牡蠣レポートを![画像]丹波地方で有名なスーパーマーケット、いわゆる”フレさ”さんで最近こんなんが売ってます〜! 広島産の殻付き牡蠣の6個入りパック。[画像]豆腐の2倍位の大きさのパックで、フィルムの端にこんな表示が。[画像]とりあえず、小さな穴を開けて、[画像]電子レンジでチン [続きを読む]
  • いつまで続くん?大寒波・・・。
  • お疲れ様です。今日は5:30起き〜![画像]自宅を6:30に出発。 まだ暗いですが、今日は国道176バイパスで![画像]気温は何と-2℃・・・。そら寒いわ〜。[画像]氷上ICから乗っかり、舞鶴若狭道 春日IC方面へ! [画像]春日IC乗っかりから程なく渋滞。 どゆこと??? TN前の橋の所でミラーバーン! 大型が滑りまくりでグニャグニャしてました〜。 怖わ〜![画像]大型をパスして、ようやく県境のTNへ。[画像]無事、福知山IC現着 [続きを読む]
  • またもや大雪?
  • お疲れ様です。昨日に続き、また大雪です・・・。[画像]AM5:45、どうなん? また30cm程積もってます。昨日の夜中に雪かきしたのに・・・。[画像]9時前まで雪かきして、ようやく町道まで到達! 国道175で春日方面向けです。 わだちが洒落になりません。[画像]春日から、舞鶴若狭道へ乗っかり、いざ福知山方面へ。ええ天気になって、まるで信州気分です![画像]福知山IC現着、でも会社へは2時間以上の遅刻です・・・。[画像]FS宅 [続きを読む]