FS さん プロフィール

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FSさん: ふうちゃんのチャリ記
ハンドル名FS さん
ブログタイトルふうちゃんのチャリ記
ブログURLhttp://blog.ap.teacup.com/foochan/
サイト紹介文49歳より健康増進の目的で始めた自転車生活。
自由文気が付けば、MTB、ロード、ミニベロと・・・。 天気が良ければ、丹波路走ってます〜。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供125回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2014/05/05 18:40

FS さんのブログ記事

  • 今週末は琵琶イチです!
  • お疲れ様です。昨日今日と雨降ってましたが、夕方には回復傾向に![画像]夕日が綺麗ですね〜。[画像]本日は、U田さんのクロスバイク(GIANT Escape Air)を事前積載します。[画像]GIANTのEscapeシリーズってエンド幅が130mmという事なんで、ロードのホイールが履けるんですね。ということでFSのホイールをインストールしてみます。[画像]おっ! カッコイイじゃん〜! タイヤ幅も28から23へ! 空気圧は7kg注入しときました。[画 [続きを読む]
  • 武庫川CRフルコース
  • お疲れ様です。今日は先日の予告通り、武庫川CRフルコース(宝塚〜鳴尾浜)、行って来ました。動画はこちら↓↓↓https://www.youtube.com/watch?v=gj6F_LL_Mo8&feature=youtu.be[画像]今日もミニベロロードで行ってみます。[画像]甲子園球場サイドから国道2号線経由武庫川CRでとりあえず宝塚向けです![画像]武庫川CRフルコースは動画で! とりあえず走り終えて記念撮影。 ええ感じでした〜。[画像]走行距離は、尼崎側CRを含め [続きを読む]
  • 舞鶴とんかつ?練 ラーメン食ってるし〜
  • お疲れ様です。本日は、舞鶴とんかつ練のはずでしたが、急遽変更お腹パンパンマン練?に。動画はこちらです↓↓↓https://www.youtube.com/watch?v=VN_viVH5skk&feature=youtu.be[画像]思ってより寒かったんで、福知山までトランポ移動でした。[画像]今日はKTさん、KMさん、U田さんに、[画像]FSの4個イチネットワークですね。[画像]グンゼスクエアで一服して、[画像]バラまつり、やってます。[画像]久々にKMさんとバトルして、[画 [続きを読む]
  • 明日は舞鶴とんかつ練です!
  • お疲れ様です。いよいよ初夏っちゅう感じですね〜。ということで、明日は福知山⇔舞鶴とんかつ練に行ってみます。[画像]当初FSは自宅の丹波市から自走?を妄想してましたが、朝の気温が13℃?半袖やったら絶対無理やし〜。まあ無理せんと福知山までトランポで移動します![画像]距離は70kmですね。 ええ感じです! 目標は西舞鶴の”橋政”さん、ロースとんかつ定食¥1,500也〜です。[画像]前田のローソンに9:00集合。府道で綾部 [続きを読む]
  • MTBリメイク 少しだけ〜
  • お疲れ様です。MTBリメイク、ポリパテもカンカチコンに硬化してたんで、いらんとこ研削して耐水#240で水砥ぎしてホワイトサーフェーサー適当に乗せてみました。[画像]適当なんで、垂れまくり〜! どうせまた水砥ぎしますんで、まあええですわ〜。[画像]6月末の小豆島までに間に合えばええんですが・・・。 [続きを読む]
  • 母の日箕面DW練?
  • お疲れ様です。[画像]母の日ですが、箕面DW練行って来ました〜。[画像]いわゆる茨木からの勝尾寺箕面ルートです![画像]箕面DWフルコースと北千里全開走行で、今日もヘロヘロです!動画はこちら↓↓↓https://www.youtube.com/watch?v=lo_p3j9S0T8&feature=youtu.be [続きを読む]
  • 雨なんで、MTBリメイクやってみます。
  • お疲れ様です。今日は天気予報通り?朝から微妙な霧雨が降ってます・・・。[画像]デフォルトのケーブルアウターストッパー。[画像]どっちも使ってないんで撤去します。[画像]グラインダーで一発。後始末は棒ヤスリで削ります。 すっきりしました。あれ? 表面に微妙にひび割れ箇所が・・・。[画像]ちょっと重ね塗りが過ぎたようで、一気に全部剥離ます! 30年振りにリムーバーを使ってみます。[画像]最近歳のせいか、手荒れが激 [続きを読む]
  • ロード改造計画?
  • お疲れ様です。最近乗ってないロードバイク・・・。そろそろ改造でもしてみましょうか。[画像]メンバーさんはULTEGRAとかええコンポ搭載されてますが、FSは未だにマイクロシフトの触覚シフターですね・・・。 先ずはこいつを新型TIAGRA4703に変更![画像]FCはトリプルをチョイス! 4本アームで上位コンポとそっくりですね〜。ギアは50-39-30Tがセットされてます![画像]FC更新に伴いBBも交換必要ですね。[画像]FCがトリプルなん [続きを読む]
  • MTBリメイク続き
  • お疲れ様です。先日のプラサフ、硬化してたんで#240耐水ペーパーで研磨して、更に重ね塗りしました〜。[画像]結構ツルツルになってきました〜。 次回は#400研磨してもうワンコート! [画像]今回は蛍光グリーンでアピールしてみます。 もちろんトップコートは2液ウレタンですね。[画像]2017年6月30日の小豆島ツーリング、お宿GETです! 焼肉ディナーに朝食バイキング付き、海を見下ろせる露天風呂に10帖の和室プラン、最高で [続きを読む]
  • 丹波爺琵琶イチツーリングご案内!
  • お疲れ様です。GWのしまなみツーリングが終わったら、早速琵琶イチツーリング企画です!予定日は2017年5月27日(土)です。[画像]丹波を5:00に出発し、福知山5:40着。 舞鶴道で小浜まで行き、国道303と161号で、メタセコイヤ並木ツーリングでお世話になった、”道の駅 マキノ追坂峠”にデポします。予定では8:00現着。ここから堅田まで約50km。 12:00前には堅田へ現着?[画像]琵琶イチ来たなら、丹波爺お勧めの”近江チャンポン [続きを読む]
  • GWもうすぐ終わりですが天気悪いんでMTBリメイクしてみます。
  • お疲れ様です。せっかくのGWなんですが、昼から雨・・・。どゆこと?リメイク動画はこちら↓↓↓https://www.youtube.com/watch?v=HaWj0Tqqo30[画像]昨年はりきって仕上げたMTB。 ケチってトップコートにニトロセルロース系のクリアを吹いたんで塗膜表面にひび割れが発生してました〜。[画像]とりあえずひっくり返して、[画像]タイヤ外します。ここまでは結構日常やってます。[画像]では、クランクを外します。[画像]BBも外します [続きを読む]
  • しまなみツーリング
  • お疲れ様です。2017年4月29〜30日、丹波爺快速一泊しまなみツーリングへ行って来ました。<一日目>動画はこちら↓↓↓https://www.youtube.com/watch?v=hns_sUjCSPU[画像]舞鶴道から中国道、神戸JCT経由山陽道方面で福山SAまで。[画像]GWという事もあって、福山SA手前若干渋滞してました。[画像]しまなみ来た時は必ず”尾道ラーメン”を頂くことにしてます?[画像]福山まであんなに天気良かったんですが、尾道でチャリを組み上げ [続きを読む]
  • 明日の天気〜
  • お疲れ様です。いよいよ明日は丹波爺快速しまなみツーリングです。[画像]近畿地方は昼頃、雷雨やったり雹が降ったり荒れ模様?の予報でしたが、広島・今治方面はええ天気みたいです。[画像]今日は早よ寝ます〜![画像]T下さんが心配されてましたんで今一度、今治からの保険フェリーのご紹介。今治を12:20に乗船されれば、因島に13:35に到着。 余裕で自走組を千切れますね![画像]料金は¥1,750。 因島までワープできて尾道まで20 [続きを読む]
  • しまなみ向け準備!です。
  • お疲れ様です。今月からFSは歯医者さんで歯のリペア開始してますんで、柔らかい食べ物ということで、今晩はお好み焼きを作ってみました〜。[画像]豚肉にアルゼンチン赤エビ、山芋多め、天かす投入。 でも何か足らんような? そうそう、紅ショウガ忘れました〜。[画像]グローブも真冬用しか無いんで、コーナンで¥300の薄手のものを購入! 色は黄緑でコーディネート? グリップが最高? さてどうなんでしょうか?[画像]今日は [続きを読む]
  • 久々のミニベロロードで夜トレです!
  • しまなみ向け準備で、MTBはバラバラになって既にトランポのラゲッジへ!これでは夜トレができないんで、ミニベロロードを引っ張り出してきました〜。[画像]めちゃ久々の登場です! そやけど、いつもの街中夜トレでしたが軽いの何の!昨年サイクルモードでCAAD12試乗した時を思い出します・・・。ちょっと大げさですが、めちゃ軽でした。近日予定の琵琶イチ、コイツで参戦もいいっすねえ〜。[画像]既にT下さんとIOさんとFSのMTBは [続きを読む]
  • 加古川ライン下りカツ飯練〜姫路ロングライド
  • お疲れ様です。ノープランでとりあえず南部方面自主トレへ出発。[画像]いつもの奥野々TNを越えて、[画像]谷川で、加古川線を撮り鉄し、[画像]国道175パラレルルートで西脇・滝野方面へ。それからどこへ?[画像]滝野の”大橋中華そば”さんはまだ準備中です。[画像]できるだけ加古川沿いを進み、[画像]程なくJR粟生駅に現着。[画像]粟生から更に堤防道を。加古川堤防って結構続くんですねえ〜。[画像]JR加古川線市場駅付近、桜つづ [続きを読む]
  • 夏ウエアGET!
  • お疲れ様です。そろそろ夏に向け、半袖ウエア買ってみます〜![画像]新たに見つけたサイトでポチッと ! 送料込み¥5,500! 結構いい感じです。[画像]海外からEMSでやってきました。[画像]仕上は問題ありませんねえ〜。[画像]Lサイズでええ感じですが、お腹もう少しへこまさんと・・・。[画像]OGさんのご指導により、「痩せたいんやったら、ハイケーデンス練やで!」ということで本日より、アウター3速練で、10km走ること [続きを読む]
  • 吉野の桜〜!
  • お疲れ様です。このまえの日曜日に、FSファミリーにて奈良県の吉野山へ行って来ました〜!先日の遠阪エキシビジョンはこんな感じです!https://www.youtube.com/watch?v=htyU5Bvk0MQ&t=73s[画像]この季節、国道169はババ混みとの情報より、近鉄 大和八木駅にトランポを半固定して、近鉄にて吉野までアクセスしました。 吉野駅降りたら、そこはもう”難波?”超人ごみです![画像]吉野山、FSはお初なんで下千本から中千本までのHC [続きを読む]
  • 丹波爺快速 丹波篠山桜練
  • お疲れ様です。天気予報では、午前中は晴れ、午後から曇り、にわか雨に夕方は雷雨!動画はこんな感じです。https://www.youtube.com/watch?v=tOdg7b2xom0&t=911s[画像]今日もMTBで。 OGさんから「ロード乗らへんの?」のコメントいただいておりましたが、乗り心地が余りにも良すぎて、FSはMTBにはまりまくりです![画像]先週は、春日、氷上、柏原方面の桜を調査しましたが、今回は山南町から篠山市の状況を確認してみます。天気予 [続きを読む]
  • しまなみemergency作戦案!
  • お疲れ様です。2017年4月29日丹波爺快速しまなみ企画! でもemergencyの時どうなん?というご質問いただきましたんで調査してみました〜。[画像]往きはまあ大丈夫と仮定して、帰りに”弱った〜!”とemergencyモードになった場合ですが、今治から因島までは自転車乗船可能な高速船があります。[画像]今治を12:20に乗船しても、因島に13:35着。 朝イチ出発の自走チームとほぼ同着で因島までアクセスできますねえ〜。[画像]料金は [続きを読む]
  • MTBメンテから丹波桜練???
  • お疲れ様です。表題の如く、MTBのメンテナンスから始めます。[画像]予定通りタイヤを交換してみます。[画像]リアタイヤは完全にセンターリブが消失してますね。[画像]とりあえずばらして、[画像]このMTB、昨年の5月に作ってから一切メンテしてませんね・・・。パーツクリーナー吹きまくりで![画像]スプロケにチェーン、ディレーラーにクランク、全て真っ黒! 全部ばらしてパーツクリーナーを噴射![画像]ディスクロータもいっち [続きを読む]
  • 気が早いですが、6月小豆島ツーリング企画!
  • お疲れ様です。気が早いですが、IOさんからのリクエストで、6月30日、小豆島ツーリング企画妄想してみます。[画像]前回の実績から、日生10:05発のフェリーでいってみます。ということは、福知山7時過ぎ発ですね。帰りは上手く行けば、大部港11:20発に乗れそうですね。日生で”カキオコ”か赤穂で”塩ラーメン”ですね。[画像]日生から小豆島まで自転車込みで¥1,370(片道)です。[画像]日生から約1時間で、小豆島の大部港へ現着 [続きを読む]
  • 丹波青垣生野ループ練
  • お疲れ様です。本日は久々にIOさんと、丹波青垣生野ループ練に行って来ました。とりあえず、動画はこんな感じです。先ずはPC視聴版です↓↓↓https://www.youtube.com/watch?v=AKdp2Z2VQuc&feature=youtu.beスマホバージョンはこちら↓↓↓https://www.youtube.com/watch?v=yLOh1cOmFIg&feature=youtu.be[画像]道の駅青垣でIOさんとグランドして、[画像]遠阪峠を進み、[画像]遠阪ピークトップ現着。[画像]快適に遠阪を下り、[画像] [続きを読む]
  • しまなみ向け準備 その1
  • お疲れ様です。来月末の”しまなみ”ツーリングへ向け、準備開始してみます。[画像]今年第1回目のしまなみツーリング、先ずはMTBで参戦してみます。[画像]ショックオイルはノーマルの粘度へ戻し、バネレートを若干UPさせて結構いい感じにセッティングできました。ということで、タイヤをリニューアルしてみます。[画像]KENDAの406×1.25も良かったんですが、コスパ重視してShinko製の406×1.5をリピートします。ON ROADのみならず [続きを読む]