namazu さん プロフィール

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namazuさん: うろうろ
ハンドル名namazu さん
ブログタイトルうろうろ
ブログURLhttp://namazu4423.blog.fc2.com/
サイト紹介文自転車・歩き・ジョギング・鉄道・車等々、ふらついた記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供188回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2014/05/06 22:42

namazu さんのブログ記事

  • 独りで坂練
  • 4月15日(土)にテツさんに連れて行ってもらったコースを、今回は独りで走って来ました。降りた駅は東武線の新鹿沼。アップを少し違ったコースで走った以外は前回と全く一緒。休憩も同じ所で取りました。西口からアップをスタート。のんびりと走って行きます。天気が良いし、新緑の季節で気持良い。小学校前のバス停でバスを待ちました。近所に住んでいる方だと思うのですが、年配の男性が話し掛けてきて、ここにはバスは止まらない [続きを読む]
  • 江戸川堤防10kmジョギング 170425
  • 最近はいつもとは違う所ばかり走っていたので、久し振りの江戸川です。行ってみたらかなりの風。追い風の行きだけ頑張って、帰りはのんびり走ろうと思いながらスタート。風はかなり強かったですね。行きは面白いようにペースが上がりました。その代わり、帰りは坂を上っているような感じ・・・・久し振りの江戸川は気持良かったけど、堤防コースを風が強い時に走るのは辛い。こういう思いを何度しても、家を出る時に風を気にするこ [続きを読む]
  • 関宿城・利根川・手賀沼 ロング走
  • 家を出たのは5時50分、走り出したのはその30分後でした。あと2週間です。看板には今日初めて気付きました。ここからスタート。まずは関宿城を目指します。大凧の骨組みもできていました。GWももうすぐですね。菜の花が毎年真っ先に咲き始めるこの辺りは、花の時期はもう終わりのようです。早朝なのでまだ閉まっていると思いましたが、関宿城博物館の駐車場は開いていました。関宿城からは利根川に入って、ひたすら下流に向かいます [続きを読む]
  • 帰宅ラン
  • 前から興味はあった帰宅ラン。やってみました。会社近くの公園からスタート。桜はすっかり終わっています。代わりに八重桜が・・・今日初めて気付いたけど、日時計でした。南中時刻を11時40分くらいに設定してあるようです。ちなみに今日の南中時刻は11時40分ですので、時間も大体合っています。南中時刻は1年の中で30分くらいずれるので、日時計は15分くらいは狂う可能性があります。この後は写真も撮らずに走りました。休憩は8km [続きを読む]
  • テツさんと坂練
  • ジョグノートでお世話になっているテツさんに、坂練に連れて行って頂きました。昨年も野辺山前にお誘い頂いたのに、都合が付かずお断りしてしまいました。なので今年はなんとしても行きたかったのですが、懲りずにお誘い頂き実現できました。ただ、テツさんはとても強いので、付いていけるのか心配です。楽しみ1/3不安2/3でした。5時30分、南桜井駅で待ち合わせ。この時間はまだ桜の花は残っていましたが、日中風が吹いたのか、夕 [続きを読む]
  • 花見ラン 羽村・多摩湖・小金井公園 withブルーさん その2
  • その1からの続きです。湖周のサイクリングロードに入った辺りにあった距離表示。サイクリングロード起点の関前までの距離だと思います。羽村からここまでは13kmでした。 で大きくなります多摩川の水を、羽村からここを経由して武蔵境の浄水場へ送り。処理した水道水を井の頭通りの下を通して、大原にある和田堀給水所から配水しています。和田堀給水所のすぐ近くを玉川上水が流れていましたから、やっていることは江戸時代 [続きを読む]
  • 花見ラン 羽村・多摩湖・小金井公園 withブルーさん その1
  • 4月12日(水)今シーズンは多分これが最後の花見ラン。今回は途中からブルーさんと合流して楽しい1日になりました。羽村駅には7時過ぎに到着。やはり遠いですね、ここまで2時間掛かりました。歩いて羽村の堰へ。社会科の教科書で見たことのある、玉川ブラザーズの銅像。江戸初期から続く取水堰。ここの桜はまだ散り始めたばかり、地面に花びらはほとんどありませんでした。今回は行きませんが、こちらがたまリバー50キロのコース。こ [続きを読む]
  • 花見ラン 庄内領用悪水路・幸手権現堂
  • 近所の桜も満開です。咲き始めは都内よりもだいぶ遅かったのに、満開になった時期はそれ程変わりません。あと僅かで桜の時期も終わりになりそうです。道の駅近くには人が出ていましたが、1kmも行けばほぼ無人、3km以上続く桜並木なのですが、あまり人気が無いんでしょうかね。ここにも立派な桜並木が・・・宇和田公園で休憩。ここから権現堂までずっと桜が続きます。家を出たのが遅かったので、今日は頑張って走りました。権現堂に [続きを読む]
  • 花見ラン 目黒川・皇居・上野公園 その2
  • その1からの続きです。大手門から皇居東御苑へ。初めて入りました。いくつか昔の建物が残っているんですね。後ろは大手町・丸の内のビル群。中之門の石垣、凄い石垣です。幕末の火災跡の残る石垣。門が燃えた時の跡らしいです。本丸です。先程の門が燃えた時の火災で焼失するまでは本丸御殿が建ち、江戸幕府の中枢だった場所です。富士見櫓関宿城はこの櫓を模して造られたそうで、関宿城博物館も同様に復元されたそうですが、確か [続きを読む]
  • 花見ラン 目黒川・皇居・上野公園 その1
  • 4月6日(木)都内にある桜の名所巡りをしたいと毎年思っていましたが、桜の満開時期と都合が合わず、なかなかできずにいました。なかなかできなかった花見ランを今年は実現できました。渋谷駅ハチ公前を7時にスタート。池尻大橋駅からの方が近いのですが、一駅だけなので東急には乗らず、電車賃をケチッて渋谷下車。この時間の渋谷は朝というよりも深夜の続きでした。目黒川へ。渋谷駅から2kmしかありませんでした。中目黒駅までで2. [続きを読む]
  • 2017年3月振り返り
  • 自転車にも乗りたいと思いながら、3月もほとんど乗ることは出来ませんでした。ジョギングと自転車とどちらかに偏ってしまい、バランス良くというのがなかなか出来ません。バランス良くやると、両方中途半端になりそうな気もしますが・・・・今は走るのが一番楽しいので、自転車に乗る隙を考えながら、当分はジョギング中心になりそうです。この先の事でも書こうと思ったのですが、何も思い付きません。今まで通り、やりたい事を適 [続きを読む]
  • 庄内領用悪水路11kmジョギング 170402
  • 桜は咲いたけど、なかなか暖かくなりませんね。宝珠花ではこんなものが・・・・今年も大凧の時期になるんですね。今日も帰りは庄内領用悪水路へ。滅多に通らないせいもあり、今まで余り気にしていませんでしたが、古い建物がいくつも残っているんですね。ここも桜はまだですね。全く咲いていなかった先週と違い、少し咲いていますが3分咲きにも程遠いです。この辺りの見頃は来週辺りですね。きっと権現堂もその頃でしょう。北端と [続きを読む]
  • 自転車で関宿城
  • 自転車で関宿城へ。目的はこれ、中之島公園の大辛夷です。ここ数年樹勢の衰えが激しかったのですが、今年はこんなに寂しくなってしまいました。咲き始めでまだ蕾がありますが、残念な感じです。枝もばっさりと切ってしまったので、数年前の姿にはもう戻れないかもしれません。6年前の大辛夷。 で大きくなります対策で少しでも勢いを取り戻すと良いのですが・・・・辛夷って100年で最長寿なんですね。一応来たけどそのまま通 [続きを読む]
  • 柴又往復ラン再挑戦
  • 60kmを7時間で走れるようになりたいと思っています。前回の柴又往復の60km通過は8:22:43。酷かったので再挑戦しました。日差しが強いので暖かいのですが、風は冷たく寒さを感じる時もありました。特に帰りは予想以上に寒くて、一体いつになったら暖かくなるのと、不満を言いたくなるくらいでした。行きは前回よりも少し速めのペース。同じような感じで走ったら自然と速くなっただけなのですが、これが良くないのかもしれません。キ [続きを読む]
  • 庄内領用悪水路11kmジョギング 170325
  • スタートはいつもの所から。それにしても寒い。日差しは強いので、部屋からだと暖かそうに見えるのだが、外に出ると冬の空気。復路は堤防から下りる予定なので、1km頑張る区間は1〜2kmの間で4:10。走り始めは活きが良いのかいつもよりも速い。でも、1km置いてもう一度と思ったら400Mしか頑張れませんでした。ここで堤防を下りました。大凧マラソンもここから堤防を下ります。庄内領用悪水路から戻りました。まだ咲いてはいませんが [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園10kmジョギング 170322
  • 3月22日(水)2日前の疲れが残っており、筋肉痛は無いものの脚にだるさがありました。なので、ゆっくりと走るつもりだったのですが、走ってみたら意外と平気でした。公園の外回りのジョギングコースを走っていたのですが、2周毎に内回りのコースを走る人と一緒になり、ペースは同じくらいか少し向こうが速く、張り合う訳ではないけど、一緒に走る半周程はペースが上がり気味でした。3回目に一緒になった時に気付いたのですが、外回り [続きを読む]
  • 柴又往復ラン
  • 3月20日(月)ここからスタート。到着直前にR16の横の道で、R16の歩道を金野井大橋から向かってくる、見覚えのある人を発見。テツさんかなとは思うものの自信が無くて暫く躊躇いましたが、声を掛けてみるとやはりそうでした。話しをするには少し遠いのですが、間には急斜面。ズルズルと滑って登るのは無理そう・・・・・と思ったら、テツさんが柵を乗り越え降りて来てくれました。しかも急斜面を駆け下りて・・・・勢い余ってそのま [続きを読む]
  • まつぶし緑の丘公園往復ジョギング
  • いつもは車で行っている緑の丘公園へ、家から直接行ってみました。まずは歩いて移動、体を温めて飯沼中の先から走り始めました。中川の菜の花はまだ先のようです。気温は高いようですが、風が冷たくて暖かさはありません。走るとちょうど良いけど、歩いている時は寒かったです。公園までは家からちょうど5km。歩いてくるには少し遠いですね。荷物を置いておけたり何かと便利なので、来るならやはり車が良いのかな・・・・築山の北 [続きを読む]
  • 江戸川堤防10kmジョギング 170316
  • 風は冷たく暖かくはないけど、夕方でも辛い寒さではありませんでした。冬が終わるんだなあという感じでした。上が12月27日、下が今日です。手前の草を見れば分かると思いますが、ほぼ同じ位置で撮っています。太陽の沈む位置がこんなに北側にずれています。上が15時40分、下が16時40分。沈む時間も1時間半くらい遅くなってます。冬至から3ヶ月です、夏至までの3ヶ月でまた同じくらいの変化が有るんですね。冬至と春分の日の中間が [続きを読む]
  • 30km走についてと今後の予定
  • 今回のフルマラソンで感じた事を少し。 で少し大きくなります以前使った、今までに走ったフルマラソンの前半と後半のタイムです。大会前の3ヶ月間で、1度に30km以上走った回数、そのうちある程度のペースで30kmを走る、いわゆる30km走をやった回数、期間中に走った総距離を加えました。終盤にバテる事が多いとは思っていたけど、表にしてみて本当に酷いなと思いました。前後半の差が5分以内だったのは、2015年の富士山マラ [続きを読む]
  • 第5回 古河はなももマラソン その2
  • その1からの続きです。スタートして最初の1kmは5:06。こんなもんかなという感じでした。でも、今年はやはり人数が多かったんですね、最初の給水(6.3km)付近までは思うようには走れませんでした。大きな影響は有りませんでしたが、前と左右を塞がれて行き場を失う事が、ばらけた後も度々有りました。全くストレスが無くなったのは、18km過ぎで道幅が広くなってからでした。それでもばらけてからは順調で、給水の有った区間で4分50 [続きを読む]
  • 第5回 古河はなももマラソン その1
  • 3月12日(日)始めにスタートラインに立つ前までの反省点を3つ。1 1週間前のハーフマラソン  大丈夫だと思ったのですが、頑張り過ぎたようで、木曜頃までは脚にダメージを感じていました。  過去2年は2週間前の深谷に出ていたのですが、今年はエントリーの締め切りに間に合いませんでした。  「深谷は止めにして、東京マラソンを見に行こうかな」などと考えたのが間違いでした。2 前々日受付に自転車で行った  ママチャリ [続きを読む]
  • あとは走るだけ
  • 準備完了。やれる事はやったつもりなので、あとは走るだけです。今までで一番しっかりと準備が出来ていると思います。スタートブロックが昨年よりも後ろなので、スタート直後の渋滞だけが心配ですが、自分でどうにか出来る事ではないので、気にしないようにします。それよりも、大会をできるだけ楽しんでこようと思います。記録更新を目指しますが、それを一番にしないように気を付けます。明日ご一緒するテツさん、よろしくお願い [続きを読む]