プリティみなこ さん プロフィール

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プリティみなこさん: 中西美奈子のゆる〜くでいいじゃん
ハンドル名プリティみなこ さん
ブログタイトル中西美奈子のゆる〜くでいいじゃん
ブログURLhttps://ameblo.jp/nakanishiminako/
サイト紹介文2年で30キロ痩せました 心と身体のバランスをとりながら 元おデブの私がダイエットのお手伝い!
自由文私!おデブでした!!
2年で30キロ痩せました!!
でも、無理もつらい想いもしてません。一生楽々続けられることじゃないと、身体は拒否反応をおこします。
こころと身体は大の仲良し♫
自分に正直に、こころも身体もきれいになりましょう♪
そんな秘訣をこっそりお伝えします。
太りにくく、痩せやすいきれいな身体をムリなく、ムダなく、丁寧に私と一緒に作りましょう♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2014/05/07 13:59

プリティみなこ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • プリティみなこの手前味噌
  • 【ぷり味噌解禁】プリティみなこの手前味噌ぷり味噌歴13年?作っている時の感情でも味が違ってくる手作り味噌。夫婦喧嘩して体調悪くて機嫌も悪くて「めんどくさいなぁ〜」「やりたくないなぁ〜」と思いながら作った年の味噌はあっという間にカビが生えてピリピリとした刺激があって甕全部ダメになった。ある年の味噌は子どもたちも手伝ってくれて「おいしくなぁれ??」「おいしくなぁれ??」って言いながら作って、暇さえあれ [続きを読む]
  • 夜ごはんのこと①新春酵素生活 めざせ!マイナス3?!!
  • 訪れてくれてありがとうございます。あなたの体質改善とダイエットをサポートする【プリティみなこ】こと30キロ改め、50キロダイエットに成功した酵素ダイエットアドバイザー 中西美奈子です。ダイエット・体質改善をお伝えする私の想いです。8年前私の子宮にがんが見つかりました。それを機に「心の健康」を考えるようになりました。笑うことでがんを死滅させてくれるNK細胞が活性化してくれるからです。詳しくはこちらを [続きを読む]
  • オヤツの時間!新春酵素生活めざせ!マイナス3キロ!!
  • 訪れてくれてありがとうございます。あなたの体質改善とダイエットをサポートする【プリティみなこ】こと30キロ改め、50キロダイエットに成功した酵素ダイエットアドバイザー 中西美奈子です。ダイエット・体質改善をお伝えする私の想いです。8年前私の子宮にがんが見つかりました。それを機に「心の健康」を考えるようになりました。笑うことでがんを死滅させてくれるNK細胞が活性化してくれるからです。詳しくはこちらを [続きを読む]
  • ありがとう〜絶賛発熱完治!!
  • 訪れてくれてありがとうございます。あなたの体質改善とダイエットをサポートする【プリティみなこ】こと30キロ改め、50キロダイエットに成功した酵素ダイエットアドバイザー 中西美奈子です。ダイエット・体質改善をお伝えする私の想いです。8年前私の子宮にがんが見つかりました。それを機に「心の健康」を考えるようになりました。笑うことでがんを死滅させてくれるNK細胞が活性化してくれるからです。詳しくはこちらを [続きを読む]
  • 絶賛発熱中 こんな時そこ【生物学】が大事
  • す訪れてくれてありがとうございます。あなたの体質改善とダイエットをサポートする【プリティみなこ】こと30キロ改め、50キロダイエットに成功した酵素ダイエットアドバイザー 中西美奈子です。ダイエット・体質改善をお伝えする私の想いです。8年前私の子宮にがんが見つかりました。それを機に「心の健康」を考えるようになりました。笑うことでがんを死滅させてくれるNK細胞が活性化してくれるからです。詳しくはこちら [続きを読む]
  • ⑦新春酵素生活 めざせ!マイナス3?!! 必ず見直すもの
  • 訪れてくれてありがとうございます。あなたの体質改善とダイエットをサポートする【プリティみなこ】こと30キロ改め、50キロダイエットに成功した酵素ダイエットアドバイザー 中西美奈子です。ダイエット・体質改善をお伝えする私の想いです。8年前私の子宮にがんが見つかりました。それを機に「心の健康」を考えるようになりました。笑うことでがんを死滅させてくれるNK細胞が活性化してくれるからです。詳しくはこちらを [続きを読む]
  • ????には何を食べればいいの?
  • こんにちは(≧∇≦)中西美奈子です!あと2日で2016年も終わりですね(≧∇≦)皆さんはどんは年でしたか?私はいろんなことが始まった年でした。甘酒麹や酵素のLessonなども始めさせていただいた記念すべき年でした。引き続き続けられるように来年もがんばりまっす!(≧∇≦)さて!よくいただく質問。????には何を食べればいいの?例えば貧血とかダイエットとか糖尿病とか高血圧とか。。。気になることは盛りだくさん [続きを読む]
  • 揚げ物だってたまには食べるのだ!
  • 揚げ物はほとんど出ないわが家の食卓。「身体に悪い!」「太る!」と言うより「めんどくさい!」が勝ち気味の理由(笑)わが家にある油はオリーブオイルごま油亜麻仁油揚げ物をするには、どれももったいなくて大量に使えない>_<(←ケチ)どんないい油でも、酸化してしまえばただの毒。揚げ油の使い回しはとってもデメリットだらけ>_<そんなわけで、たまの揚げ物は小さなフライパンで油は1cm。1日で使いきれる量が目安。。少 [続きを読む]
  • からだよろこぶごはんのはなしin滋賀〜甘酒Lesson編〜
  • 11月21日に滋賀のとりごえ整骨院さんにて、患者さま向けの  からだよろこぶごはんのはなしの2回目をさせていただきました(≧∇≦)ベーシック酵素編に引き続き2回目のご参加の方が6名はじめましての方が3名での開催でした。「前回より緊張がやわらいでて、今日の方がやわらかかったです(≧∇≦)」「早口じゃなかったで!(笑)」「顔に変なシワ寄ってなかった(笑)」と受講者さんに言われてしまう、メンタルダダ漏れ [続きを読む]
  • 予防接種受ける?受けない?
  • 訪れてくれてありがとうございます。あなたの体質改善とダイエットをサポートする【プリティみなこ】こと30キロ改め、50キロダイエットに成功した酵素ダイエットアドバイザー 中西美奈子です。ダイエット・体質改善をお伝えする私の想いです。8年前私の子宮にがんが見つかりました。それを機に「心の健康」を考えるようになりました。笑うことでがんを死滅させてくれるNK細胞が活性化してくれるからです。詳しくはこちらを [続きを読む]
  • 自然栽培のお野菜収穫のお手伝い
  • 訪れてくれてありがとうございます。あなたの体質改善とダイエットをサポートする【プリティみなこ】こと30キロ改め、50キロダイエットに成功した酵素ダイエットアドバイザー 中西美奈子です。ダイエット・体質改善をお伝えする私の想いです。8年前私の子宮にがんが見つかりました。それを機に「心の健康」を考えるようになりました。笑うことでがんを死滅させてくれるNK細胞が活性化してくれるからです。詳しくはこちらを [続きを読む]
  • 四季のある日本だからこそ【旬】を意識した食事をしてみる
  • 訪れてくれてありがとうございます。あなたの体質改善とダイエットをサポートする【プリティみなこ】こと30キロ改め、50キロダイエットに成功した酵素ダイエットアドバイザー 中西美奈子です。ダイエット・体質改善をお伝えする私の想いです。8年前私の子宮にがんが見つかりました。それを機に「心の健康」を考えるようになりました。笑うことでがんを死滅させてくれるNK細胞が活性化してくれるからです。詳しくはこちらを [続きを読む]
  • プラスするよりマイナスからはじめてみる
  • 訪れてくれてありがとうございます。あなたの体質改善とダイエットをサポートする【プリティみなこ】こと30キロ改め、50キロダイエットに成功した酵素ダイエットアドバイザー 中西美奈子です。ダイエット・体質改善をお伝えする私の想いです。8年前私の子宮にがんが見つかりました。それを機に「心の健康」を考えるようになりました。笑うことでがんを死滅させてくれるNK細胞が活性化してくれるからです。詳しくはこちらを [続きを読む]
  • あなたの体温何度ですか?
  • だんだんと秋から冬への変化を肌で感じる季節になってきましたね。みなさん!体温測ってますか?自分の基礎体温を知っていますか?なんとな〜く具合悪かったりなんとな〜く熱っぽかったりそんな時だけ体温計を小脇に抱えていませんか?以前の私の平熱は35度台前半。もう、37度くらいで動けないくらい身体はダルダルでした。もちろん37度くらいでは誰も心配してくれないし、学校や仕事を休む理由にも取り合ってもらえません> [続きを読む]
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