便秘解消 ⓶

便秘解消まだあります。朝 起きた時、一杯のお水と一緒に大さじ一杯の、オリーブ油や、アマニ油を飲んでみてください。  オリーブ油は熱に強いですが、アマニ油は熱に…

便秘解消

健康番組は色々あって…便秘に効く食べものも、色々紹介されましたけど…今までで、一番効果があったもの。      ☆キウイ☆1日一個。どの時間でも 構いません。…

イベント

10/7 キッズダンスクラス静岡市登呂遺跡の登呂まつりに出演します^_^10月のレッスン日10/3.24日

ダンスイベント

こんにちは〜〜。風が強いですが、暖かい日が続きますね。キッズダンスイベントのお知らせです。 6/3 11:30〜  静岡市葵区 青葉のシンボルロードで、ハッピ…

ホットバナナ

免疫力を高めるために…ホットバナナはいかがですか？皮をむいて、電子レンジで30秒温めると、ファイトケミカルという物質が多くなって、食べると免疫力が高まるようで…

キッズダンス写真

fit2525.com

キッズダンス 日程

今年も始まりました〜〜  アクロバット込みのダンス、今年も頑張りましょう。   1/10.24  水曜日17時〜18時。

2018/01/08

今年も始まりました。今年はダンス発表会もあります。昼間クラス、すこーし年配の主婦の方も多いですけど、明るく頑張りましょう^_^  昼間クラス1／11.18.2…

健康長寿 ヨーグルト

長生きもしたいけど、健康で長生きが良いですよね。   それにはヨーグルトに、アミノ酸たっぷりの ハチミツが良いみたいです。ヨーグルトメーカー買って作って食べて…

モデルSHIHOさん 水飲み

モデルのSHIHOさん。41歳でも、素晴らしいスタイルで素敵な方ですね。 先日テレビで やはりお水をたくさん飲んでる…と言っていました。毎日3リットル。私はま…