ゆりっぺ さん プロフィール

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ゆりっぺさん: Live and let live
ハンドル名ゆりっぺ さん
ブログタイトルLive and let live
ブログURLhttp://ameblo.jp/smilelifeyuri/
サイト紹介文パーソナルトレーナーの日常。 ダイエット・美容、ペット、ハンドメイド作品について掲載しております。
自由文パーソナルトレーナーの日常。
ダイエットや美容について。
ペットはハムスターとセキセイインコ
ハンドメイドはプラバン、レジン、天然石をモチーフとしたアクセサリー。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2014/05/19 16:29

ゆりっぺ さんのブログ記事

  • [298]高野山
  • こんばんは?(?????)?3月になりましたね_(:3 」∠)_2月末に友達と高野山へ行ってまいりました。奥之院へ行ってからあるお寺に行ってきました。御坊さんと終始話をしてて、少しだけ見てもらったりもしました。まず友達のことをズバッと当ててびっくりなにも話してないのに…私も見てもらいました。凄く優しい人間だと言われました。いいお嫁さんになれるみたい。そう言われた時にあ…結婚出来るんや…って思いました?(?? [続きを読む]
  • [297]音楽って素晴らしい
  • 2月になっちゃいましたな…え、もう1月は終わったんですか?早くないっすか…_(:3 」∠)_うそやん…学生生活が終わってもう数年経つけど…1ヶ月間がとても短い…毎日お客さんのトレーニングと集客と売上のにらめっこ。先月はとてつもなく病んだ時もありました…_(:3 」∠)_でも適度に息抜きは出来てる!ライブ行って笑って感動して泣いて…むっちゃ好きなバンド見てる時に「しんどかった…ほんまにしんどかった…」って言いながら [続きを読む]
  • [296]2017年
  • あけましておめでとうございます!2017年ですね_(:3 」∠)_2016年はたくさん楽しいことがありました?( 'ω' )?多分去年は再会の年でした!久しぶりに会った人がとても多かったです。久しぶりに見たバンド、友達…とっても嬉しかったです(*゚∀゚*)てか凄く早かった…_(:3 」∠)_1年ってこんなに早かったっけ???さて、2017年はどんな年になるかな!年始早々元バイト先の先輩や同級生、後輩達と2日〜4日にかけて遊びましたwwなん [続きを読む]
  • [295]忘年会
  • こんにちは〜?( 'ω' )?昨日は中学の同級生との忘年会!!16人で楽しい時間を過ごしました!今年は幹事をつとめました!全く気を使わなくていいんでとーっても楽!!ほんまにほんまに大好きな仲間たちです?( 'ω' )?二次会でカラオケ!朝の5:00まで!!笑19:00〜5:00まで友達と楽しい時間を過ごしました。とっても幸せでした。TwitterInstagram [続きを読む]
  • [294]極寒の冬!!
  • お久しぶりです!すっかり冬ですね…我が家のうさぎ、おもちを抱くととっても暖かいです!でも抱っこはあまり好きではないご様子…少し長い間抱いていると蹴られたり噛まれたりします!笑自由気ままで気分で寄ってきたりなでろよ(・ω・)と言わんばかりに手の下に頭を入れ込んできたりします!ほんと我が家の小動物達は気まぐれで自由な子達ばかり…飼い主に似たのかな…_(:3 」∠)_可愛いから許しちゃうんですけどね!TwitterIns [続きを読む]
  • [293]おもち
  • 2016年9月7日新しい家族を迎えました。名前【おもち】男の子ペットショップで人にものすごく慣れているおもちに目を奪われて連れて帰ってきました。家族が増えました。うさぎを飼うのは初めてです。物凄く可愛い…新しい環境に慣れる為現在は見守る形です。これからよろしくね! [続きを読む]
  • [292]そると永眠
  • 2016年9月3日 23:00そるとが私の手の中で眠りました。うちに来たのが2013年9月3日ちょうど3年間。私達家族に笑顔をくれました。そるととの思い出はたくさんあります。お腹に大きな腫瘍が出来てからも半年間なんの不自由もなく元気でいてくれました。別れは突然きました。いつもはケージの隅にいるはずのそるとがハウスの中で自分の尿にまみれながら目を開いたままいました。いつもは決まった場所でトイレをするのに…びっくりして [続きを読む]
  • [291]7月スタート
  • お久しぶりです。7月になりましたね。6月はかなり忙しく予定が詰まりまあまあ大変でした。6月半ばからのネイルチェンジ♪私に合わせたネイルをして頂きました♪とっても可愛くて、私の店のお客様にも好評でございます♪7月が始まりました。今月は気を引き締めて仕事に取り組んでいこうと思います。自分も締めていきたいと思います。6月はダイエットに取り組む時間すらなかった…トレーニングもろくにできなかったし、走る事も出来 [続きを読む]
  • [290]5月も終わり
  • こんばんは!5月も終わりますね…とてつもなく忙しかった本日。疲れがピークだと思います。倒れ込むようにして寝たい…ダイエットちょこちょこ頑張っております。糖分が欲しくなるのでフルーツを持参!大量のフルーツをタッパーに詰めて持って行っております!体重にも少しずつ変化が!!明日はお休みなので、ダイエットもおやすみします!笑メリハリって大切…食べる日と調整を行う日を決めて頑張ります!やっぱり食べると体重に [続きを読む]
  • [289]疲れ
  • こんばんは!今日は引くほど久忙しかった…朝から立て続けにお客様。とても嬉しいことですが、体力的に辛いでございます…でもまだまだ大丈夫!!明日はいろいろ楽しみがあるので!明日は、整体行ってからネイルサロンにいってきます!!その後食べに行ってから、時間に余裕があれば岩盤浴に行きたいな…時間を見ながら予定を立てます♪明日は美容デーにしよう!友達と行ってきます朝はゆっくり寝るぞ。今日は色んなことがあった [続きを読む]
  • [288]玄米パン
  • こんばんは!!昨日は成城石井で、気になっていた玄米パンを買ってみました!味は好きで、美味しかったんですけどかなりパサパサ!!笑でも、私は変わったものがすきなので、全然パサパサしてても全然おっけー!!笑硬くてパサパサだけど、美味しい!!ちょっと普通のパンより高いけど、またお金に余裕ある時にでも買ってみよう♪TwitterはこちらInstagramはこちら [続きを読む]
  • [287]炭酸水
  • こんばんは!今日は早めに帰るつもりだったのに気がつけばこんな時間…なんでだ…立て続けに仕事を行っておりました…この間、オーナーが店舗に来てくれた時に持ってきてくれたこれ!!なんだか分かりますか?これ、炭酸水なんです高級感が凄い!!飲むと炭酸の気泡がとっても細かいんですしかも飲みやすい!!調べるとやっぱり高かったです!笑ぺにゃくらら!!!いやはやとても美味しいお水をありがとうございます!500Mlで300 [続きを読む]
  • [286]お気に入り
  • こんばんは!先日の東京の帰りに羽田空港で購入致しましたアクセサリーです!イタリアのデザイナーご作ったシルバーアクセサリー。ここのが大好きで、中学生くらいの時に1使ってから、東京へ行くたびにここのお店に立ち寄っています。先日の東京でチェーンと共に購入致しました!商品、作品にひとつひとつに意味があって今回購入したチャームの意味は3つの誓い。またひとつひとつの意味合いは後日アップ致します!シルバーなので [続きを読む]
  • [285]どこの場所よりも
  • こんばんは!今日もお仕事行ってきました♪いつもより早めに帰ることが出来ていますヽ(。・ω・。)ノ昨日東京から帰ってくる際に見た景色をアップしようと思います。今までいろんな夜景を見てきましたが、飛行機から見る夜景が1番美しいんじゃないかと昨日改めて思いました大阪に近付くにつれてどんどんと光の数が増えてくる…毎月東京へ足を運んでいた時は慣れすぎて飛行機内で永遠と寝ていましたが、久しぶりに飛行機に乗って景色を [続きを読む]
  • [284]日帰り東京
  • こんばんは!今日は久しぶりに東京へ行ってきました。久しぶりの空の旅!!とても快適でした♪目的はビックサイトで行われていたbeautyworldへ行ってまいりました!!楽しんごさん久しぶりに見ました…毎年見るから慣れましたが、本当に乙女ちっくな方ですね。素敵だと思います。夕食は羽田空港で食べました!牛肉を久しぶりに食べた!!美味しかったですヽ(。・ω・。)ノたまに東京へ来たいですね!何より好きな場所が羽田空港なんで [続きを読む]
  • [283]ダイエットスープ
  • こんばんは!この間、久々に野菜スープを作りました♪トマト缶を使用して、*玉ねぎ*えのき*しめじ*水菜*もやし*糸こんにゃくぜんぶ繊維質!!!味付けは豆板醤と中華だし!!ピリ辛でとっても美味しかったですヽ(。・ω・。)ノ食事制限も適度に休憩が必要なので、休みの日は食べています。明日はお休みですが、ちょっと仕事も絡めて東京へいってきます!!!次の日が朝から仕事なので、すぐに帰りますが…久しぶりの東京なので、 [続きを読む]
  • [282]観葉植物
  • こんばんは!!只今帰宅途中でございます。この間観葉植物に日光を浴びせようと思い、外に出したまま入れるのを忘れてしまって、まあまあな感じで枯らしてしまったのをしっかりとお水をやりながら、様子を見ていると、なんと復活!!しかもモンステラは前より大きな葉を出しました!!パキラは小さな新芽が出てきております!いや、強いな…パキラに関しては茎部分が全部枯れちゃったので、切り落として様子を見てたらしっかり芽 [続きを読む]
  • [281]ジョギング
  • こんばんは!!本日はお休みですが、お家でお仕事!!息抜きに少しだけジョギングに行ってきました!とてもいい息抜きになりました!!帰ってご飯作って食べてから今明日の朝ごはんの用意をしています!!野菜スープ!!休みの日はできるだけ作るようにします!!あと、休みの日はめちゃくちゃ食べます!食事制限お休みの日!!好きなものを好きなだけ食べてます食事制限もたまには息抜きが必要♪よし、また更新しちゃいまーす♪T [続きを読む]
  • [280]今日の収穫品
  • こんばんは!今日はとっても暑かったです今日は仕事の空き時間にUNIQLO行ってスポーツウエアを少し買いました思い立ったらすぐ行動したくなるタイプです…そして、数日分の昼食を買出しに…本日の収穫品!!!ところてんは今日食べました三杯酢は美味しいですねところてんは食物繊維が豊富に含まれているのでダイエット中にはおすすめだけど、好き嫌いがあるかもしれない…私は黒蜜があまり好きじゃなかったです…今回三杯酢味を [続きを読む]
  • [279]願望
  • こんばんは!今日はトレーニングを行いました!でも本当に軽くだけ…私自分でもびっくりするくらい体力が無いです…明日も少し時間が開くのでトレーニングやろうと思います。フリーウェイトしかやらないけど、これがものすごく効く!!!私は人より食べる人だから、トレーニングしないとすぐに太るんです…最近出来てなかったから本当に危ない…明日はトレーニングして、日曜日は久しぶりに走ろうと思いますガッツリとしたトレー [続きを読む]
  • [278]休日エンジョイ
  • こんばんは!昨日はお休みで、友達とご飯に行ってきました♪私のお気に入りのお店エスニック料理が大好きんです♪チーズナンとサーグナン!!!いつもプレートで注文をしますこの2種類が大好きなんです!!プレート内にデザートのヨーグルトがついているけれど、サービスでいつもアイスを頂いております!あと、食後にラッシー本当に大好きなんですよね♪また予定をたてて行ってまいりますいや、昨日は楽しかったですさ、仕事頑張 [続きを読む]
  • [277]時間に終われ
  • こんばんは!最近時間に終われる日々を過ごしており、トレーニングをしたくてもなかなか出来ずにいます。今日もガッツリとしたトレーニングを行うことは出来なかったのですが、軽くフリーウェイトを行いました。トレーニングしないと脂肪がつきやすくなりますね…なので、家ではフリーウェイトを行うことは出来ませんが、軽く筋トレを行いたいと思います。最近かなりの寝不足が続いているので、今日は少し筋トレだけして、眠りに [続きを読む]
  • [276]向上
  • こんばんは!まさかの雨!!!今日は本部でミーティングがありました。他の店舗の工夫しておるところなど沢山聞けて為になりました♪今日の本部で上司から貰いました。ミニオンのクッキー♪パイナップル味だったけど、美味しかったですミーティングは行く前はとても憂鬱になるけれど、行くと楽しいんですよね…同期や他の店舗のトレーナーと話せるので。私ももっと成長したいな…やりたいことがいっぱいあり過ぎて…・仕事・アク [続きを読む]
  • [275]ダイエット
  • こんにちは!最近暴飲暴食が続いています。ストレスを知らない間に溜めているらしく、ストレスを感じると食に走りやすい私です。そろそろ温かくなってきたので薄着になってきます。最近は1週間頑張って、1週間休むといったダイエット方法をやっていたのですが、たるみ出してきました。なので、計画をたてながら行って行きたいと思います。とりあえず明日はライブハウスに行くので、飲酒をします。帰ってからは何も食べないように [続きを読む]
  • [274]声が戻らない
  • こんばんは!未だに声が戻らず永遠とハスキーボイスで過ごしています…笑案外この声は好きなんですが、高温が出ないのでそこが少しだけ仕事に支障をきたすのでつらいですが…明日はお休み!!少し仕事をしてからライブに行ってきます!休みをしっかり満喫して、月曜の本部ミーティングへいってきます!!!さぁ、仕事も何もかも頑張ろ…とにかく声よ戻ってこい!!TwitterはこちらInstagramはこちら [続きを読む]