リル さん プロフィール

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リルさん: リルの機能性胃腸症とうつ病
ハンドル名リル さん
ブログタイトルリルの機能性胃腸症とうつ病
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/18daiji/
サイト紹介文2015年3月より機能性胃腸症とうつ病の治療を本格的に開始。闘病中をマンガでつづっています。
自由文機能性胃腸症って何?って人多いですよね。これ、本当に辛いです。そしてうつ病も。その現状を多くの人に知ってもらいたくてマンガで描き始めました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供233回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2014/05/21 17:19

リル さんのブログ記事

  • 出口なし
  • こんにちは。桃狩りからの急降下に耐えられなくなりそうです。もしかしたら自力生理(自力生理ってなんじゃい笑)生理のせいで、気分の浮き沈みが激しかったかもしれません。桃狩りの前に夫と言い合いしてたのが、帰ってきて生理が始まると、急にまたイライラ気分が蒸し返してきて言い足りなかったことを言い足して週末も言い合いになりました。あぽりさんというかたのブログでいま夫のうつ病に寄り添う話が書かれているんですが [続きを読む]
  • 波は繰り返し
  • こんにちは今日は気分があまり良くないです波か、いろいろ考えて疲れたのか、わからないけどああ、そんなもんかと思いながら過ごしたいです先日までの何とかなるんじゃないかという希望的観測は消えてて訳もない不安がジトーッと広がる大丈夫はい、来たね。来た来た。やってくるのは当たり前もがかず反応せず [続きを読む]
  • 自力で生理
  • 今もなお妊活するかしないか悩んでおりますがそれはさておきどうやらわたしもう一生来ないだろうなと思っていたものが来たようなのです。それは…生理が…来たらしいのです…自力で。排卵前の卵はエコーするタイミングが悪くて見れなかったんですが内膜が厚いので排卵したあとですねって言われてえ?まさか、本当に来るの?生理が?と思っていたらグィーンと高温期にはいりおいおい立派な高温期だよと見守っていると今朝来ました [続きを読む]
  • 複雑な
  • おはようございます。昨日一個記事アップしたんですがちょっと思うところあり消しました。体調が良いです良いからこそ気を引き締めていきたいなと思っています。良いときも悪いときもああ、そんなもんかと淡々といくことを心がけたいのです。さて昨日モニタリングという番組で金田朋子さんの出産密着やってました。いろいろ考えました。自分の身の上に起きたらどうなるかな夫はちゃんと支えてくれるかな私の心の動揺はどの程度か [続きを読む]
  • 遠出に成功?桃狩り
  • ほげー!!↑嬉しさ爆発今日は作業所主催のバスレクレーションで桃狩りにいきました!40人くらい?の大所帯で。めちゃくちゃ楽しかった!横浜から山梨まで片道3時間弱桃園に到着。横浜に住む私にとってこの眺めは絶景桃狩りスタート太陽によく当たっていて、枝の上の方になってる桃が熟れていておいしいらしい職員さんがむいてくれました桃、獲ったどー!食べ放題だったけど結局食べたのは一個美味しかった!絶景かな。。というわ [続きを読む]
  • うつ病患者はいつも6割で
  • おはようございます。最近、また瞑想が長続きしないです。鍼に通うようになってから生活のリズムが変わってきているので空いた時間もなかなか気持ちが落ち着かない。高ぶりがおさまらないとゆうか。行動的になってるんですよね。それはそれで良い。でも無理は禁物。うつ病患者は今日は体が動くぞ!?と思っても100パーセントの力で動いてはなりませんっっかならずしっぺ返しがきます。60パーセントの力で、充分に余力を残しておく [続きを読む]
  • 午後はハワイな読書
  • 暇を持て余していたのでBOOKOFFに。この方、前から気になってました。マキ・コニクソンさん。のライフスタイルエッセイ本ハワイの風に吹かれようと思います〜こんな清涼飲料水を見つけたのでハワイ感アップですねー。では※体調が良いので、しばらくタダの日記でお送りしています。うつ病、妊活の話またぼちぼちします [続きを読む]
  • スッキリ
  • おはようございます〜今日も穏やかな日です〜うつ病でいて心身ともにこんなにスッキリしていること久しぶりかもしれません。昨年末の再発前はちょっとあったかもしれないけど、もしかしたらそれ以上になんだかスッキリしています。朝、洗濯・掃除を済ませたのでよりスッキリ。なんだか普通の人みたいなのです。これは…瞑想と鍼の効果が出ているのかしら [続きを読む]
  • 寝る前のつぶやき
  • 20時頃からそわそわがふう。今夜はなんとなく寝つき悪そう。ところでモアナがいまいち…とさっき書いたけどそうじゃなかった。観る私に問題があったことに気付くどうも、映画、集中が続かないみたい。そのあとみた素晴らしきかな人生なんてほぼ寝てた物語の筋を追うのが疲れるみたいだ。なるほど〜今、そーゆう状態なのね。わたし。確かこの前まで、映画観る気もしなくて今日ツタヤでDVD借りたのも1年ぶりくらいだった。そうい [続きを読む]
  • 日曜日のすごしかた
  • 体調が落ち着いているので、他愛ない日記を更新してまーす。あーやばい。体重がてかおなかぽっこりが。なのにここ数週間、お菓子をずっと我慢してた反動で今日プリングルスのハーフサイズとシューチョコ一袋食べちゃったああ!!ずーん。。いま散歩してきた!20分気休めだけどでも20分も散歩できるなんて最近のわたしにしちゃー優秀!倦怠感なく歩けたのだもん。すごいわ〜なんとなく体が動く瞬間が増えたような気が。。気が [続きを読む]
  • パワースポット
  • おはようございます穏やかな日を過ごしています。今週水曜日は桃狩り。楽しみです。体力温存のためDVDを観てゆっくり過ごします。さて、私にとってのパワースポットお寺です。お寺の参道前にて撮影。ここ大本山なので広いです。お堂も素晴らしくお堂の中に陳列されてあるイスに座り1時間くらい目を閉じてお寺の静寂を感じています。お寺大好き。 [続きを読む]
  • 最近の体調
  • 暑いですねぇ関東めちゃ暑いです。いよいよ夏本番でしょうか。九州地方の台風被害、はやく困っている人がいなくなり、落ち着くといいのですが。。今日は婦人科です。排卵チェックをしてから、妊活については進展もなく宙ぶらりんです。病院に相談している薬の結果と、夫と相談を済ませない限り前には進まないですね。さてうつ病の方ですがわけもない不安感だの落ち込みだのはここのところないです。だいぶ落ち着いて過ごしていま [続きを読む]
  • 鍼治療してみました③
  • 鍼治療してみました、その①、②はテーマ、マンガうつ病に、4コマ漫画として載せています。漫画で描きたかったのですが余力があまりないのでその③は文字で更新することにしました。すみません今日までで、鍼治療3回目を終えています。さて①回目で描いた鍼の先生が突如発した「気分が沈みますか」はどうやら大半の人に声がけする決まり文句のようでした隣のベッドで施術するとき、私が終わったあと次の人に声がけするとき、など [続きを読む]
  • ネットによる大病の不安
  • 天気が悪いせいか気分が落ちています。ネットは便利ですが使い方によっては検索魔となり嫌な情報ばかり目にしてしまいます。例えば胃がんの情報ばかり見ているとまるで自分が胃がん患者になったような錯覚に陥ったり…昔は陥りました。昨日かおとといまたネガティヴな情報を見つけてしまい自分を新しい病にあてはめて考えてみたり良くない回転をしています。これも1つのストレスになるのでお決まりの「確認はするが反応しない」 [続きを読む]
  • 海老蔵さんのブログに励まされる
  • 海老蔵さんの麻央さんに対する想いお子さんに対する想い周囲に対する感謝前を向いて歩こうとする気持ち辛いはずだろうけど必死に一日一日を過ごされる姿に励まされます。私は妊娠や病気のことでやはり落ち込んだり不安になったり激しい波ではないもののあります。今日もいろいろ考えました。そんなとき海老蔵さんのブログ麻央さんのブログを覗くと頑張ってらっしゃる…悲しみを乗り越えようと一日一日、、ああ、私も頑張らねば出 [続きを読む]
  • どちらに転んでもいい
  • 今日の話は、とてもナイーブな話です。私の気持ちに異議ある方もいるかもしれません、今の段階で何を言ってるんだ、と思うかもしれませんが、湧き出た気持ちを素直に表現しようと書きます。実家で母と話しました。妊娠について母に産まない人生もあるよ夫婦でよく相談してね出産や育児でリルが病気を悪化させたりするのは見たくないよ。心配してる。でも決めるのは夫婦だからよく考えて決めてね。と言われました。私はそれを言わ [続きを読む]
  • 穏やかです
  • 穏やかな日が続いています。なんとなくですが体が動かない、だるくなる、に対してどう対処するのがベストなのかおぼろげながら見えています。それからこの間まではこらえようがなかった落ち込みや不安をコントロールできるようになっています。コントロールできるようになっているのか落ち込み、不安が減少しているのかわかりませんがすこしずつすこしずつ前進しているのを感じます。心理療法で教わったことなのですがうつ病が治 [続きを読む]
  • 麻央さん
  • 麻央さん、亡くなってしまった…悲しいです。ご家族の悲しみはどれほどか…麻央さんの前向きな生き方本当に元気をもらえたいつもブログをみて気にかけていただけに悲しいですぽっかり穴が空いたような気持ちに襲われましたさっき海老蔵さんの会見を見て闘病で大変だっただろうけど家族皆が皆を愛し愛にあふれた時間だったのだなあと思いました。麻央さん病と闘いながら愛と優しさと強さをありがとう。ご冥福をお祈りいたします。 [続きを読む]
  • 実家にて
  • 今日は久しぶりに実家に来ました。シズラーというサラダバーがメインのレストランにいきました。タコスもあったからタコスとサラダ。姪っ子ちゃんを皆で代わる代わるあやしながら食べました。久しぶりに両親、妹に会えて嬉しいな実家でみた母作の、姪っ子ちゃん用の人形。目、鼻、口、真ん中に寄りすぎぃ楽しいひと時でしたいつもギリギリ隠してアップしちゃう。姪っ子ちゃんはともかく自分の顔、もー出したっていいかなーとか思 [続きを読む]
  • 今年初?すいか
  • あつ〜い。暑いですよ。関東は。明日出かけるので今日は体力温存です。でダラッとしてるんだけど何だか暑いし小腹は空いたしスーパーに走って買ってきたものはすいかだあ!!ごち。瞬殺!瞬殺でしたよ!うまい!すいか!やっぱり夏はすいかですね。体調は落ち着いてます。ところでね、ここ3日くらいかな。中途覚醒なく朝まで寝られてますよいー変化ですね〜。そんで体重が増えてヤバイですよここ半つきで2キロ増人生史上最高体重 [続きを読む]
  • 好きなブログ
  • 梅雨ですね〜でもあまり雨が降らなくてこれじゃあ作物に影響が…大丈夫だといいのですが。さて、日がな一日ゴロゴロしている私には楽しみがあります。それはまあ、ブログ巡りなんですが私にとって宝物のようなブログがいくつかあります。それは鎌倉の生活をつづられているブログです。何年か前から鎌倉に住むのが夢でした。一度、鎌倉に移住するチャンスがあったんですが、ようやっと物件が決まった!というところで私の気が変わ [続きを読む]
  • 感情が症状を生み出してる
  • 思うこと。書き留めとこう。機能性胃腸症のときもそうだったけど胃もたれ、みぞおちの痛みなどに感じる嫌悪感が普通(健常者)の人以上にあったってこと。嫌悪感だけじゃなく恐怖感不安感絶望感健常者は胃もたれくらいでここまで色んな感情を持たないよね?胃もたれを繰り返すなかで胃もたれが嫌というより胃もたれしたことで生じる感情をなんとかした方がいいって気付いてから私の養生法が変わった。そして感情が症状を生み出し [続きを読む]
  • 一日で動ける量
  • 今日いい天気です梅雨だからあんまり晴れたら、農業の人たちに影響がでるのだろうけどやっぱり晴れはうれしい。午前中、区役所に行って(バスで15ふんかけて駅に行き、歩いて5分)自立支援医療の受給者証の更新してきました。お昼前には帰ってきてお昼食べてしばしだらだらしてお布団を一枚干し掃除機を軽くかけて洗濯機を1回、2回目、回し始めたところで疲れました…あ…疲れ…っとぉここでハイ疲れた〜と落ち込みそうですが確認 [続きを読む]