あさ さん プロフィール

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あささん: のんびり田舎生活
ハンドル名あさ さん
ブログタイトルのんびり田舎生活
ブログURLhttp://invitrocafe.blog.fc2.com/
サイト紹介文30代非正規職兼業主婦が800万円の奨学金を返済しつつ月17万で楽しく節約生活。毎月家計簿公開中。
自由文元毒親持ちで親とは絶縁。いろいろありましたが、たくましく生きていくのが目標です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供168回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2014/05/24 15:54

あさ さんのブログ記事

  • ブログお引越しのお知らせ
  • しばらくブログを欠かさず書いていたのですが、夏あれこれやったり、新しいPC導入したりしているうちにあっという間に時間が経ってしまい・・・9月になってしまいました!諸事情あり、同じFC2ブログですがブログをお引越しすることにしましたので、新しい方でお読みいただければと思います。新ブログ のんびり田舎せいかつ本ブログの記事は全部インポートしたので、同じように過去記事も読めるようになっています♪ドメイン [続きを読む]
  • 野菜のポタージュとおばさん
  • しばらく忙しくて、コーピングの続きもできないまま、10日くらいたってしまいました(つд;*)夫が風邪引いて熱が出たり、私も風邪っぽかったり色々ありました…。やっと週末です。しんどかったけど、ちょっとだけお掃除できました。これからご飯食べてジム行こ〜。今日は朝から畑に行ったところ、(田舎せいかつっぽいですね)親戚のおばさんも来ていてばったり会いました。おもしろくて明るいおばさんで、私は好きなんです。野菜 [続きを読む]
  • コーピング続き29〜42
  • 28まで気晴らし列挙すすみましたが、22の水回り徹底掃除が、意外とかなりのストレス発散になる気がしています。それと、病的な不安感の時、1つのことだけやると脳が余計なことを考えてしまうことがあるので、2つのことを組み合わせるのがいいというのも聞きました。例えば水回り掃除しながら鼻歌など、マルチタスクにすると、いらんこと考えなくて済みます。これはやってみたけど確かに。コーピングつづき 100までまだま [続きを読む]
  • ストレスコーピングのつづき 13〜28
  • 気晴らし方法 目標100個続き行きます〜忙しくてブログ全然更新できなかったのですが、車の中でたまに考えてました。でも、結局考えてみて思ったのは、お金があればどんな気晴らしもできるけど、お金がないと難しい?!お金持ちは、ストレス発散法をいっぱい持てるのかもと思いました。しかし、貧乏ながらもとにかくあまりお金使わず妥協できるラインの気晴らし法を・・・13 休日早めに起きて、ちょっとぜいたくな朝食を外で [続きを読む]
  • ストレスコーピング
  • 前回NHKで見た、鬱にならないためのストレスコーピング「ストレスがかかったときに気晴らしになること」をあらかじめ100個リストアップするだけでいいそうなので、思いつく限り、これからブログで少しやってみようと思います。要は思考が過去にも未来にもいかないことが大事なんだそうです。ストレスがかかる度に気晴らしとしてリストアップしたことを実行、ストレスが軽減したかをジャッジ。まだ感じているならば気晴らしを [続きを読む]
  • DIYで焼き板クラフト
  • 今日は仕事が休みでした。洗濯は日曜にしてあったので、起きてからルーロかけてごはん。朝ご飯は五穀米 のりたまねぎのお味噌汁 チキンナゲット ベーコン焼きサニーレタスのサラダ ゆず大根 でした。その後DIYで長いことやりかけだった壁面の板にいい加減着手しようと思い、ホームセンターへ。もともと買ってあった2×4の板を茶色にしたかったので、外持って行ってイワタニのトーチバーナーで焼きました!イワタニ(Iwata [続きを読む]
  • キラーストレス
  • わーい、今日は日曜日\(^^)/お仕事がないととたんに元気なあさです♪今日はお掃除しました。気になってたマット類も洗ったり。天気が良かったので洗濯もはかどった。実は腰をやってから一週間経ちますが、まだ腰が痛いです。それでも昨日はホットストレッチだけ出ました。無理するとヤバイから気を付けよう。今日もヨガに行きたいんだけど、、大丈夫かな、腰。録画してたNHKのキラーストレス特集見ました。幼少期、恐怖や不安を [続きを読む]
  • タイ、カンボジア旅行の計画
  • 8月にカンボジアに行ってくることにしました♪前回タイに行き、バンコクは安くてごはんも美味しく便利、長期滞在も全然有りということが分かりました。とにかく行ってさえしまえば、逗留費用もさほどかからないことも分かったので、バンコク経由で行くことにしました。ちなみにバンコクまでの往復チケットはなんと3万円!しかも往復直行便です。前回乗ったエアアジアですが…一応預け入れ手荷物20キロ入れてこの値段!前回預け入れ [続きを読む]
  • 節約からの駐禁
  • 腰をやってから、、ジムには行けておらず、安静にしながら仕事行っています。腰の筋肉をもっとつけないとだめだな!ネット副業のその後・・・メルカリは6月から始めて、お休みの日にちょこちょこ出品し、2000円強の売り上げになっています。1万円になれば換金できるらしいんだけど・・・そんなに売るものも無い。と言う。メルカリ内のお買いもので使えるので、売上金で欲しかった本とか買いました。フリマアプリ【メルカリ】 [続きを読む]
  • 腰が痛い
  • 定期的に腰をやってます、一体どうしてなんでしょうねえ。筋肉がないのは分かってるんですけど。疲れが貯まっているのかな。今日はジムもやめてゆっくりしたいと思います。気持ち的には行きたいんだけど、腰に良くないのとヨガも無いしなあ。ごはん作れるかしら。。トホホ [続きを読む]
  • 父の日と餃子
  • 昨日はフリマ出店でした。しかし、暑すぎて・・・!熱中症になりかかったので、先に帰らせてもらいました(^^;しかも全く1つも売れなかったそうです!ショックですね・・・暑すぎて客足も無かったようで・・・笑そういう日もあるんですねえ。まあ知り合いとは会って話せたのと、おいしいパンを買って食べたのでよしとしましょうか。。今日は父の日でしたね。朝、軽く家事をやってから、ジムに行き、久々に大好きな先生のホット [続きを読む]
  • メルカリその後
  • 梅雨入りし、関東は水不足だなんていっていますが、それでも一日しとしと雨が降り続くとなんだか体調が悪いあさです。低気圧にめっぽう弱くて・・・大した仕事していないのに、なぜか帰ってきて疲れて夜まで寝てしまったり。9時過ぎてご飯たべる羽目になり、胃にもたれ、そして夕方寝てしまったがために夜が寝られず睡眠剤・・・みたいな妙な生活が続いてしまいました。。なんだかなあって感じですが。晴れると頭痛も無いし、だる [続きを読む]
  • 柏デートとマッサージ
  • 久々に「心と体のメンテナンス」カテゴリで記事が書けた!昨日は友達と遊びに行きました♪待ち合わせは新しい街。柏。友達が調べておいてくれたオシャレなカフェでカフェごはん♪しました。女子力高い感じ〜!内装もおしゃれで、イケメンな感じの男性店員さんもおり、ナイスなカフェでした。かなり疲れていて、最初あまり食欲がない感じだったのですが、このセットはあっさりしていてペロっと食べられちゃいました。ヘルシーだけど [続きを読む]
  • フリマアプリ(メルカリ)デビュー
  • 今日も1日なんだか頭がぼーっとして、ミスしてしまった。そんなことばかり日記に書いている気がしますが…頭が悪いみたいで、並行して仕事してると何か忘れてしまいます(ToT)今日は仕事上がりにボディパンプ参加しました。ヨガに行きたいんだけど、ちょうどいい時間に無くて…しばらく行けてません。。軽いパンプだったので、かなりだるかったのだけどやって、そのあと10分くらい歩いたり走ったりして帰りました。数分走っただけ [続きを読む]
  • どうやってお金稼ぐか
  • 風邪のせいか、ずーっと背中が痛いです・・・マッサージにも行きたいけどお金がない・・・(^^;夫が事務雑用したらおこづかいくれるって言ってたから、下請け仕事しておこづかい稼ぐかな・・・。うちの婚家の考え方は「働かざる者食うべからず」で、お金はくれないけど仕事をくれる・・・というシステムになっています。なんとも悲しいような、しかし、人としては正しいような・・・掃除や洗濯をすると夫のポケットから小銭が出 [続きを読む]
  • 奨学金破産
  • なんとかかんとか・・・一週間終わりました・・・はあ〜疲れた。。。机の上の書類、書類、書類、、、分類できない私も悪いのですが・・・このご時世そんなに紙媒体で配る必要があるんでしょうか。他の民間大手企業とかはどうなってるんでしょうね。もちろんグループウェアにUPされるものも多いのですが、どさーっと紙でこられるとうんざり。しかし、ぐちゃぐちゃすぎるのでちょっと整理はしようと思います。今日は仕事から帰って、 [続きを読む]
  • 今後の対応とリカバリ
  • 前回のブログ記事から 今後の対応について今後、夫に義父に会うことを勧めるのはやめる。自分だって親に会いたくない。家のお金を借りている負い目があるため孝行も・・・と思ったけど、極力私が会うようにする。ストレスがたまってくると、やはり過去の傷がどうしてもうずいて、寂しさで死にそうになるけど、とにかく今何かやっていて楽しいと思うことを見つける。例えばこのブログを書いていること、なかなか書くのもしんどいと [続きを読む]
  • 過去のトラウマから逃れたい
  • 週末からなんだか眠くて眠くて休みもあったのですが、やらないといけないこともできなくて、夫にも当たられたり?してぐったりしていました。夫に当たられたのは原因があるんです。仕事がやっと休みになった日曜の日、義父から連絡があって、家で一緒に話しないかと。義父は私にとっては悪い人ではないのですが、お話しても面白い相手では無い。自分のことしかしゃべらないし、自分の価値観が絶対な人。人の話を傾聴するスキルが一 [続きを読む]
  • ストレス対処
  • やっと一週間おわりました。長かったなあ。そして、疲れた(--;)まあ、複雑なことがありすぎ。ちょっと病的なこともあったりで、犯罪、自殺、殺人、、など…物騒な言葉ですが、あまりにストレス過剰になると何か事件が起きそうで怖いです。私は敏感なのもあり、メンタルやられそうなので日曜はゆっくり休もうと思います。幸せになりたければ幸せな人の近くに行けなんていいますね。この場合の幸せと言うのはお金とか地位とか名誉の [続きを読む]
  • やっと金曜日・・・あと一日
  • 締切前でバタバタしています。今日もいろいろなことがあったなあ・・・ とっさの対応、どういう判断していいのか、いろんな要因があるので判断しにくくて難しいです。特に自分はパートタイムなので知らない情報もあるし、自分だけでは判断できないことも多い。けどその場であいまいにすると良くなかったり、毅然とした態度で臨まないといけない場合もあるし。「空気を読む」っていうことをものすごーくしないといけないのでホント [続きを読む]
  • タイ料理の一週間
  • はー今日も疲れました。金曜、土曜とあと二日!がんばろう。今週は暑かったのでタイ料理を2回作りました。前に買ってあったジャスミンライスがあったので、炊飯。炊いている途中も炊飯器から良い香り〜。ジャスミンライスでガパオライス。パクチー、スーパーで130円でした。最近売っているからうれしいな。ガパオはチキンの方なのですが、余り物の都合で豚ひき肉。オイスターソースとナンプラー、バジルがあれば簡単にできるし [続きを読む]
  • ケチケチ・・・
  • ああ〜疲れた・・・。昨日は休みだったのですが、結局毎週土曜まで仕事があるし・・・締切前で疲れました。なんだかぼーっとして仕事してること多いから気を付けてよく確認しないと。今年度は仕事減らしたとはいえ、そもそも注意力のあまり無い人間なので、たまに変なミスをやらかしてドキドキします。来年度は仕事を今年度よりも増やすつもりですが、再来年は分からない・・・。仕事があるかどうか(^^; 無かったらヤバーとに [続きを読む]
  • 日差しも強すぎずほどよい天気
  • 今日はお仕事休みです。締め切りの仕事を持って帰ってくるのを忘れた!明日から急いでやらねば・・・間に合うかな・・・。今日はたまっていたお洗濯や、寝具干し、リビングの片づけなどやりました。それから亀の床材の交換。あったかくなってきたのでベランダに出したら、気持ちよさそうにしてました。お口にごはんが付いていますが笑 ギリシアリクガメです。ちなみにクサガメとミナミヌマエビは義父が飼ってみたいとのことで、義 [続きを読む]
  • フリマ日和
  • フリマ開催してきました。6000円くらいの売り上げです。買い叩かれちゃったものもあるけど...不要品整理になったからいいかな。お天気もよく、木陰で涼しく友達とも話せたので良かったです♪フリマ出店の醍醐味は実は、買い物だったりします。出店者は売り出し開始時間より先に入れるので、良さそうなもの見つけたら、売り出し時間になると同時に買いに行く!開始時間はわーっと人混みが入ってくるのですが、先にめぼしをつけとけ [続きを読む]
  • 仕事とアドラー
  • 今日は仕事に行ってから、フリマに少し顔を出しました。残業があって結局1時間半くらいしか顔出せなかったけど、少し売れたのと友達に久々に会えたの、前から噂に聞いていた専門職の女性の方とお話できたので楽しかったです。その後、みんな予定があるというのでどうしよっかなーと思い、ヨガに行くことにしました。ところが・・・30分前に行ったのですが土曜日のせいか、整理券が全部売り切れ!仕方ないのでお風呂に入ってから [続きを読む]