サンペリドン さん プロフィール

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サンペリドンさん: ダイエット 90kgから65kgまで痩せてやるぞ!
ハンドル名サンペリドン さん
ブログタイトルダイエット 90kgから65kgまで痩せてやるぞ!
ブログURLhttp://sanperidon.sblo.jp/
サイト紹介文90kgから65kgまで痩せてやる! 基本は、食事と運動です。
自由文私、サンペリドンは本気でダイエットを決意。
奮闘ぶりを、ご覧下さい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 353日(平均0.3回/週) - 参加 2014/05/31 07:16

サンペリドン さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • バイキングを克服する
  • どうも、サンペリドンです。食べ放題・・・ダイエットとは正反対の恐ろしい儀式ではありますが、嫁様がバイキング大好きなので、2週間に1度位の頻度で、どこかのバイキングに行っています。本日は家族で行きました。そもそも私は、大食いの上、貧乏性でもあり・・・バイキングともなれば、そりゃもう恐ろしい程食べてしまうのです。90分間食べっぱなしってのが基本です。でもね、今日は大丈夫でした。ダイエットを意識している [続きを読む]
  • ダイエットを意識する
  • どうも、サンペリドンです。今迄は、いきなり極端な事をして失敗してきたので、まずは、絶えずダイエットを意識し続けるという事を忘れずに、少しずつ食べる量を減らしていきます。現在の体重・・・89?いつも応援ありがとうございます。あなたの調子は、いかがですか?一緒に頑張りましょう!にほんブログ村ダイエット ブログランキングへ style="display:inline-block;width:300px;height:250px" data-ad-client="ca.. [続きを読む]
  • 細マッチョになりたい!
  • どうも、サンペリドンです。う〜ん。。。全く面白くないですな。やっぱ痩せるだけじゃ・・・痩せたい・・・ドカ食い・・・また駄目でした・・・なんじゃそら?の繰り返し・・・やっぱり、やるからには、バッキバキの細マッチョになるぞ!ですので、また月の初めに全身の映像を掲載して励みにします。現在の体重・・・89?いつも応援ありがとうございます。あなたの調子は、いかがですか?一緒に頑張りましょう!にほんブログ村ダ [続きを読む]
  • リバウンド確定
  • どうも、サンペリドンです。またもドカ食い・・・これは深刻です。痩せようと思っているのに、逆の事をやってしまっています。こりゃいかんって事で・・・こんな事じゃ、もし痩せたとしても確実にリバウンドが待っていると確信しましたし、痩せる意味なし・・・という訳で、本にすがってみます。いわゆるダイエット本なのですが、ダイエットの方法というよりは、習慣に関するものです。結局の所、自分の理想の姿になれたとしても、 [続きを読む]
  • はふぁ。。。
  • どうも、サンペリドンです。いきなり、挫折しました。お酒飲んだし、近所にできたカレー屋さんの、百獣の王カレーとかいう、焼肉たっぷり総重量1?のもんをペロリと食べちまった。。。それでも、体重はちょっと減った・・・また明日から頑張ります。現在の体重88.8?いつも応援ありがとうございます。あなたの調子は、いかがですか?一緒に頑張りましょう!にほんブログ村ダイエット ブログランキングへ style="display:i [続きを読む]
  • さて、どうしましょうか?2日目
  • どうも、サンペリドンです。とりあえずいつぶりだろ?休肝日となった。ダイエットを意識付けする為、日にちを数えてみる。いや、65?になるまで、飲まないつもりなんだけどね。現在の体重89.8?いつも応援ありがとうございます。あなたの調子は、いかがですか?一緒に頑張りましょう!にほんブログ村ダイエット ブログランキングへ style="display:inline-block;width:300px;height:250px" data-ad-client="ca-p.. [続きを読む]
  • 諦めない
  • どうも、サンペリドンです。現在の体重88.45?目標には程遠いけど・・・一歩前に進んだととらえておく。2016年5月15日・・・まだ、諦めない!いつも応援ありがとうございます。あなたの調子は、いかがですか?一緒に頑張りましょう!にほんブログ村ダイエット ブログランキングへ style="display:inline-block;width:300px;height:250px" data-ad-client="ca-pub-2272730505447034" .. [続きを読む]
  • 覚悟
  • どうも、サンペリドンです。全然ダメ!現在の体重91.7?死ぬ気で頑張るしかない。2016年5月6日・・・あっという間に月日は流れていきますね。いつも応援ありがとうございます。あなたの調子は、いかがですか?一緒に頑張りましょう!にほんブログ村ダイエット ブログランキングへ style="display:inline-block;width:300px;height:250px" data-ad-client="ca-pub-2272730505447034" .. [続きを読む]
  • 継続継続
  • どうも、サンペリドンです。これ、不思議なんですけど、私の場合、さあこれから頑張ってやる!とか、決意したとたんに、身の回りで何かが起こったり、体調が悪くなったり思っている事と相反する出来事がやってくるんですよ。これって、覚悟を試されているのか?って思うのですが、いつも何かの出来事をきっかけにすべてが崩れてしまうのですね。やはりすべてにおいて、まず大切なのは、メンタルなのでしょう。まずは、気持ち・・・ [続きを読む]
  • ダイエット方法
  • どうも、サンペリドンです。ダイエット方法については、焦らず・慌てず・1個ずつをテーマにしてこれからは、取り組んで行きます。何だか、訳わかんないでしょ(笑)要するに・・・結局の所、いつもリバウンドしてしまうので、無理なく継続できる方法を習慣化します。まずは、飲む・食べる事でストレス発散という考え方をやめます。そして、食事自体に楽しみを求めません。そもそも、食事ってのは生命を維持する為に取るものであり、 [続きを読む]
  • 生き方を変える
  • 何度同じ過ちを繰り返すのか?ブログ放置=リバウンド現在の体重は91?です。(2016年1月29日)最近は、何をしていても楽しく感じられずストレス解消と称して毎日浴びるように酒を飲み、腹がはちきれんばかりに食べまくり、現実逃避をしていました。なんだか、毎日が苦痛で、このままでは、精神的にも肉体的にも、やばい事になると確信したので、ここらでどうにかしてみようと思いたった次第であります。ダイエット云々だ [続きを読む]
  • 祈り
  • 2015年10月19日(月)今日も、飲んだくれ。。。体重88.85?全てに感謝!やっと
    心が安らいだ。いつも応援ありがとうございます。あなたの調子は、いかがですか?一緒に頑張
    りましょう!にほんブログ村ダイエット ブログランキングへ style="display:inline-block;width:300px
    ;height:250px" data-ad-client="ca-pub-2272730505447034" data-ad-slot="1932.. [続きを読む]
  • 健康診断
  • 本日10月8日会社の健康診断がありました。身長181.9cm体重87.6?65?には、程遠い。。。明日から、できるだけ毎日ブログを更新します。毎日の食事と運動と体重の推移・・・気を引き締めなければ!継続を意識して頑張ります。いつも応援ありがとうございます。あなたの調子は、いかがですか?一緒に頑張りましょう!にほんブログ村ダイエット ブログランキングへ style="display:inline-block;width:300px;heig [続きを読む]
  • 再スタート
  • いつからか・・・たぶん前回の会社の身体測定後なのでしょう?近況はというと、昨日迄、いやさっきまで・・・好き放題な生活をしていました。特にお酒を呑みだすと止まらない。1日中だらだらと、飲み続けてしまいます。。。ひどい時は1日で6Lの麦酒をくらっていました。しかも私は、たんと喰う訳です。そんなこんなで最近量った体重は89?でした。確か2週間程前です。で、今は体重計の電池切れ状態で量ってさえいない!・・ [続きを読む]
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