トラウマセラピスト・花丘ちぐさ さん プロフィール

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トラウマセラピスト・花丘ちぐささん: 花丘ちぐさのトラウマ解放カウンセリング
ハンドル名トラウマセラピスト・花丘ちぐさ さん
ブログタイトル花丘ちぐさのトラウマ解放カウンセリング
ブログURLhttps://ameblo.jp/trauma-therapy/
サイト紹介文うつ、パニック障害、偏頭痛、過敏性腸症候群、摂食障害などの不調の原因、それはトラウマだった!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供717回 / 365日(平均13.8回/週) - 参加 2014/05/31 22:09

トラウマセラピスト・花丘ちぐさ さんのブログ記事

  • トラウマと摂食障害・体の声を聞こう
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日のランチは栗!大きくておいしい栗をいただいたので誰に遠慮もなく堪能しました。あああ、満足。蘭は、秋風が気持ちいいのでしょう。お散歩を楽しんでいます。暑かった夏の間は夜お散歩に出ても暑すぎて気が進まないみたい。5分も歩いたら、もう帰ると言って、自分でぐんぐん家に向かって歩き始めます。そんなときは蘭の気持ちを尊重することにしました。蘭は、体の声に正直に行動しま [続きを読む]
  • トラウマと摂食障害・母娘の葛藤
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は少し暑さが戻りましたがそれでも秋のさわやかな風が吹いてほっと一息ですね。蘭も、夏の間お散歩は気が進まなかったようですがこのところ元気づいてきました。黒い柴犬の海君と空君に会いました。蘭は大喜び。わんこのあいさつは、おしりのにおいをかぎ合うので、ちょっと変ですよね。飼い主が、プチ恥ずかしい感じがします。でも、それがわんこにとっては幸せな時間なんです。人間だ [続きを読む]
  • おやすみなさい!鼻もすっきり、うれしいです
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!いま、栗がカタコト言ってます。もうすぐ茹で上がります!!さて、クライアントさんからブログに書いてもいいよと許可をいただいたのでうれしい報告です。このかたはずっと根気よく解放を続けていらっしゃるのですが、自宅にいる時もふっと思い出すことがありふっと気づいてまたそこで真実がしっかりと認識できまたそこから解放が進むという感じの方です。先日のセッションでは、片付けが苦 [続きを読む]
  • 栗をゆでつつ・千里の道も一歩より
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日はちょっと風も秋めいて季節の変化を感じましたね。今日は栗をいただきました。ものすごく大きくておいしそう。さっそくゆでています。カタコト、優しい音を聞きながらブログを書いています。明日まで待たずにたぶん今夜食べる。食べそう。12時ごろとか。さて、トラウマがあると小さな変化に気づきにくいことがあります。たとえば、「気分を変えるために出かける」と思った。予定も立て [続きを読む]
  • おやすみなさい!お父さんがいなくても大丈夫
  • 花丘ちぐさのトラウマ解放カウンセリングin 東京・横浜ソマティックエクスペリエンスSE、オーシャニックタッチ荒れ地に水のしみいるように深層を癒す花丘ちぐさのトラウマ解放カウンセリング   トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は、父親不在の悲しみについて書きました。居てもいないのと同じお父さん、いないほうがいいお父さん、辛いですね。あなたを守ってくれる、あなたに安心をくれるお父さんがいなかった、これ [続きを読む]
  • お父さんが、いない悲しみ
  • 花丘ちぐさのトラウマ解放カウンセリングin 東京・横浜ソマティックエクスペリエンスSE、オーシャニックタッチ荒れ地に水のしみいるように深層を癒す花丘ちぐさのトラウマ解放カウンセリング   トラウマセラピストの花丘ちぐさです!父親は、母親を守り、母親を愛して、母親が安心して子供を育てられるようにするもので、そうやって幸せそうにしている妻と子供を見るのが父親の喜びなのです。単純に言い過ぎていて反論もあるか [続きを読む]
  • トラウマと摂食障害 
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日はまた雨ですね。蘭ちゃんはお散歩に行かれなくてつまらなさそうです。私は、まだまだ仕事はあるのですが、いったんマッサージに行ってきました。ふう、気持ちよかった。ちょっと寝ました。いつも夜仕事が終わったら行こうとおもっていると結局10時、11時になってしまっていかれないので早めのスタートで行ってみました。それから、今夜はタイのグリーンカレーを作る予定です。ペースト [続きを読む]
  • テレール博士のDVDのオリジナル
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!DVD撮影担当の方からテレール博士のワークショップのマザーDVDが完成したとのお知らせです。これから業者さんに依頼してダビングと盤面印刷に入ります。そのあとは岳ちゃん先生による箱詰めと発送。岳ちゃん先生よろしくお願いします!これは昨年12月31月の夜ツイッグのDVDが完成し深夜に青葉郵便局に持っていくところです。岳ちゃん大晦日に伸びちゃったの図です。その責任はすべて私にあり [続きを読む]
  • トラウマと職場のモラハラ・まだ自分が悪いような気がする
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!突然ですが、いつも座っている椅子が壊れてしまいました。私は、サロンで仕事している時間が長いので、事務用のリクライニングの椅子を使っています。昨日、高さを調節しようと思ってレバーを動かしたらそれっきり動かなくなってしまい、ちょうどいい位置で止まってくれていたらそのまま使い続けることができたのですが、一番低い位置でこれではどうにもなりません。新しい椅子を発注しまし [続きを読む]
  • 毒親ならぬこわい兄弟・幼児期のトラウマ
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!昨日は久しぶりに日舞のお稽古にいったのですが、今朝ウォーキングしていたら太ももの筋肉が痛かったです。ちょうどスキーをするときと同じ筋肉なんですよ。日舞もずっとひざを曲げて体を上下させるので筋肉使いますね。朝歩いていて、ちょっと驚きました。健康のために毎朝ウォーキングしていますが気持ちいいです!これが今の私のマイベスト。さて、力をこめて毒親シリーズを書いています [続きを読む]
  • 生協の卵事件・人のせいにする?な人
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は、定休日だったので久々にゆっくりしました。蘭と岳ちゃん先生と寺家ふるさと村を散歩してきました。里山に入ったら蚊がたくさんいてまいりました。今日は生活クラブ生協の卵が来たのでふっと思い出しました。まだ生協が個配でなかった時はみんなで数百個の卵を頼んで何世帯もの人たちでわけるんですよね。そしてある生協の集まりで、おばあちゃんが、こういうのです。「いつもハナオ [続きを読む]
  • おやすみなさい!モラハラに、NO!
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日も暑かったですね。夕方少し時間が取れたのでバラの植え替えをしました。鉢を大きくしました。元夫からモラハラを受けていた時はバラも枯らしていました。心が枯れてしまって面倒を見てあげる元気がでないんですね。今は、4つのバラたちがのびのびとシュートを出しています。私の心ものびのびしています。トラウマを解放していると夢も変わってきますよ。何年か前ウトウトしてたら、夢を [続きを読む]
  • 嬉しいお便り・トラウマ解放を受けて
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!台風一過といいますが今日は暑かったですね。九州は大変だったみたいです。大丈夫ですか?少し前のことですが、嬉しいお便りをいただいたので、ご本人の了解を得て、掲載させていたただきます。こちらこそありがとうございます。元気をいただきました。私が行うトラウマ解放は、怖くなく、劇的ではないけれど、確実に変わっていく、それが実は人生が激変していく大きな波なんですね。嬉しい [続きを読む]
  • 呼吸性不整脈とトラウマ
  • トラウマセラピストのはなおかちぐさです!今翻訳を手掛けているのですが、第一稿が刷り上がってきたのを直して、先ほど送り返しました。ほっと一息です。表紙がどんな風になるのか楽しみだな〜。ただし、編集者の方は速攻なのですぐに第2稿が戻ってくるはず。息つく暇もないです。読書の秋の今のうちに出版されるのだそうで急いでいらっしゃるので、私もどんどんやらないとね。これで無事に書店に並んだらうれしいだろうな〜。夏 [続きを読む]
  • おやすみなさい!ポーラースターにねがいをこめて
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!台風は大丈夫でしたか?今日も忙しく終わりました。今10月からの愛着の講座の準備で激しく働いています。たのしいけど、ちょっと大変。ふう。今夜もブログを読んでくださって、ありがとうございます秋の空を見上げながらポーラースター、北極星に願いをかけてきますねトラウマケアルームポーラースターの名前は、北極星にちなんでつけました。むかし、海図も羅針盤もない太古の時代に、人は [続きを読む]
  • アダルトチルドレンとトラウマ
  • 荒れ地に水のしみいるように深層を癒す花丘ちぐさのトラウマ解放カウンセリング   in 東京・横浜トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は台風の影響で全国的に荒れ模様ですね。気を付けてください。私は朝からアメリカ人の講師とスカイプで打ち合わせをしました。北朝鮮からのミサイルのことは海外の先生たちも心配していて日本は安全なのかとしきりに聞いてきます。海外にいるとわからないですよね。何事もなく平和でいら [続きを読む]
  • おやすみなさい!マレフィセントのように翼をもがれて
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!台風が来ているみたいですね。どうかお大事になさってくださいね。今日は朝からバタバタでようやくほっとしました。ブログを書いています。あなたのことが気になっているから。今日の一日は、どうでしたか?以前見たマレフィセントという映画を思い出しています。マレフィセントは、裏切りにあい、傷つき、体も損なわれ、絶望の中で、人を呪い、心を閉ざして生きていました。ひどいめにあっ [続きを読む]
  • リラックスの練習しましょう!
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!トラウマとは、リラックスできない状態と言っても過言ではありません。気持ちは、休んだほうがいい、からだのためもリラックスしたほうがいいとわかっていても、がんばってしまう。止められない。そして、へとへとになり擦り切れてお酒を飲んでしまったりします。あるいは、ギャンブルが止まらなくなったり性的逸脱でアドレナリンラッシュを渇望してしまいます。これは、扁桃体から危険信号 [続きを読む]
  • おやすみなさい!おいしいさつまいも
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!秋はお芋がおいしいです!焼き芋おいしいですよね。あまみは、おいもだけ。そうか。砂糖を使わなくて、こんなに甘いんだ。あなたみたいですねあれこれ味をつけなくても、かっこよくなくても、素朴でも、ありのままでも、こんなに甘いんだトラウマが癒されていくと自然の滋味が出てくるんですね。そして自分も周りもほっこりします。あなたの、ありのままの味に、私は癒されます。そして、元 [続きを読む]
  • 親を許すべきか?
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日またJアラートでしたね。北朝鮮からのミサイル攻撃本当に困ります。怖いですよね。それに、戦争になる可能性もあります。もし飛行機が飛んでいて万一当たってしまったらたくさんの人がなくなってしまいますしそうなったら完全に戦争になってしまいます。平和を祈るばかりです。子供たちが地下に避難したりしている姿をみるのは胸が痛いですね。私はいい人生だったし感謝して終われるけど [続きを読む]
  • 実験、無事終わり
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は定休日なのですがこの日を利用して大学院の実験を行いました。協力者の方が来てくれて大変助かりました。アミラーゼはストレス反応を見るのですが結構安定していなくて難しい指標ですね。心拍はその時の気持ちのフレで大きく変わるので興味深いです!これらの計器をセッションでも使いながら数字で効果を見て行きたいと思っています。 [続きを読む]
  • おやすみなさい!自分を抱きしめよう
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!「ありのままで」とよくいいますが、なんでなかなかできないんでしょう?答えは簡単です。怖いからです。子供のころに、ありのままでいたら散々な目にあったのだから、もう安心してありのままではいられないのです。でも、相手に合わせたり、気を遣ったり、自分を抑えていると、これもまたつらいです。心も体も病気になりがちになってしまいます。だから、自分で自分を癒し、ありのままで一 [続きを読む]
  • トラウマは急にぽきっとくる
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は朝から大忙しでアップが今になってしまいました。朝は、まず、ワークショップで使った荷物の荷解きと収納。そんなに暑くないのに湿度が高いので汗がだらだらです。そしてお昼からは、ベーシック講座でした。夏休みは案外皆さん予定があってようやく集いました。お久しぶりですと声を掛け合いながらエニアグラムを学びました。そして、夕方一セッション、うんうん、わかるわかると共感 [続きを読む]
  • 駿河屋のうな重、イエイ!
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!今日は会場の下見も兼ねて、成田に行き、成田山新勝寺でご祈祷を受けてきました。なんかうなぎが名物なのでしょうか?参道にはうなぎ屋さんがたくさんありました。駿河屋さんはモウモウと煙が出ているので試しに入ってみましたが席に着いてから蒸すので25分待ちます。おお〜〜。待ち遠しい。久々のお休み気分うなぎで精をつけて夏の疲れを落としてきました。おやすみなさい???? [続きを読む]
  • 成田山新勝寺でご祈祷
  • トラウマセラピストの花丘ちぐさです!ちょっとデコが光ってますが今日は今後の会場の下見も兼ねて成田に行き新勝寺でご祈祷していただきました。祈祷護摩の火は千年間絶えていないとのこと日本ってすごいな。そういう底力ってアメリカのような新しい国にはないんですよね。家についてワークショップの荷物を降ろして蘭と少し遊んであげてふうホッと一息です! [続きを読む]