かよこ さん プロフィール

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かよこさん: 摂食障害と仲直り。
ハンドル名かよこ さん
ブログタイトル摂食障害と仲直り。
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/happysmilethanks/
サイト紹介文妊娠→出産しても摂食障害。34歳。主に過食嘔吐で、13年目。子供のためになんとしても治したい。
自由文そんなブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供84回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2014/05/31 23:53

かよこ さんのブログ記事

  • 素敵な公園
  • コンビニでおでんの卵2個ベビーチーズ2個6Pチーズ3個サラダチキンファミチキスモークチキンコンビニは圧倒的に鶏肉ばっかり。☆☆☆☆☆☆☆今日は家族でおでかけ。琵琶湖の人口島にあるとーっても大きい公園へ!特にここへ行くつもりもなかったんだけど、たまたま行ってみたらめっちゃ良かった(^^)何が良いって、まず、超広い駐車場がただ!もちろん入場料もなし!にも関わらず充実したアスレチック、きれいに掃除された遊び [続きを読む]
  • 大丈夫ですよ、ちゃんと生きてます。
  • いつも通り!☆☆☆☆☆☆さてさて。一昨日、昨日とダメだった。一昨日は過食嘔吐はしてないものの、過食。昨日は過食まではいかないものの、食べすぎ。上手くいく日もあれば、上手くいかない日もある。上手くいかない日があるから、上手くいった日に喜べる。毎日が上手くいっていたら、感動できなくなる。というプラス思考万歳で乗り越えようかな。( ´ω` )ちなみに今日は非常に上手く行った日(^^)!息子と一緒に食事をすると、 [続きを読む]
  • 完全に怪しい人
  • いつも通り!☆☆☆☆☆☆☆今日は久しぶりに肉卵チーズのみで終われた!嬉しい〜あ、ヨーグルトは50gくらい食べたか。それ以外はバターくらいなもので、優秀な一日。今日も写経に励み、過食回避成功(^o^)!しかもYouTubeで般若心経を流しながらwww私は般若心経が何教のお経で、どんな内容かも全く知らない。写経をしてたら何となく分かるけど、詳しくは知らない。なのに、毎日YouTubeでお経を流しながら写経をするという、端か [続きを読む]
  • 写経VS過食衝動
  • いつも通り!食後にチェダーチーズ、大根マヨネーズ、バターたくさん、チーズウインナー2本☆☆☆☆☆☆☆息子にイラつき、過食衝動勃発。息子の食事は修業だわ。ほんと、修業。今日はダメだった。昼食を食べない上に、私の食事中もずーーーっと、ワーワー叫んでた。(昼食を食べてないから、お腹が空いたとわめいているけど、食事は食べない。お菓子をくれといっている。)食事を邪魔されるのは本当に無理。キレた。でもすぐに後悔 [続きを読む]
  • 写経と折り紙
  • バター、コーヒー、炭酸水☆☆☆☆☆☆☆昨日はかなりやらかしたので、反省して、ほぼ断食。昨日だけでなく、クリスマスから年末年始と、いつもより多く糖質を食べてたので、一旦リセットをしたかった。なんとか成功。明日から通常通り!以前から興味があった写経。セリアに売っていたので買ってみた。思いのほか真剣になり、楽しい。ついでに息子に折り紙を買ってあげて、色々と折っていたら、これまた懐かしくて楽しい。折り紙っ [続きを読む]
  • 最終日にやらかす。
  • 昼サイゼリア夜過食ブリのお刺身(半分)鶏もも焼き(半分)レアチーズケーキ2切れゴーダチーズ1袋ローソンの低糖質パン3袋、バターベビーチーズ3個アーモンド1袋☆☆☆☆☆☆☆今日は初詣に行き、公園で遊び、とても楽しい一日だった。だけど夜ご飯のあと、ダラダラと食べ続け(今アーモンド中)、過食に後悔中。後悔というか、なぜ食べることを止められないのか、その疑問に悩み中。なんでだろう。この衝動はなんなのだ。20分我 [続きを読む]
  • ハッピーバースデー
  • 昼お雑煮、おせち残り、ヘーゼルナッツ夜海鮮鍋、レアチーズケーキ☆☆☆☆☆☆☆今日は夫の誕生日。かに鍋予定だったけど、夫の希望で色々な海鮮を入れたので、海鮮鍋に。美味しかった〜\(^o^)/そして誕生日なのでケーキ。これも夫の希望でレアチーズケーキ!これも美味しかった!前回父に作った時よりラカントを少し多目にしたので、今回はブルーベリージャムなしでも十分甘くて美味しかった(^^)プレゼントは通勤用のカバンに [続きを読む]
  • あけましておめでとうごさいます
  • おせち、お雑煮☆☆☆☆☆☆という訳で、今年もよろしくお願いします。(どういう訳や)息子も1歳3ヶ月。毎日暴れまくって、本当に疲れるけど、本当に可愛いのでがんばれる。我が子ってこんなにも可愛いものなのね。今年は去年よりは真面目におせちを作ったと思う。なかなか美味しかった!でもお雑煮のつゆは美味しいけど、なんだかなぁ・・・という感じだった。もう少し濃くても良かったのかな。来年は今年より美味しく作ろう! [続きを読む]
  • よいお年を!
  • 天ぷら、年越しそば、チェダーチーズ☆☆☆☆☆☆☆今日は一日料理をして終わった。明日のおせちやらお雑煮やら。夫が息子と遊んでくれたので助かった。最近ギクシャクしてた夫婦関係もなんとか修復しつつ、年越しを迎えそう。来年は過食嘔吐の回数を今年より減らしたい。再来年は更に。そうしていつしか過食嘔吐から卒業したい。 難病指定な訳がここ最近よく分かる。治りそうでなかなか治らない。だけど来年も懲りずに頑張ろうと [続きを読む]
  • 糖質制限を1年して分かったこと。
  • いつも通り!食後にチェダーチーズ、コーヒー☆☆☆☆☆☆☆今日で夫は仕事納め。明日からしばらく休み。年末年始、糖質多目になるだろう。加えて夫の誕生日もあるので、またケーキ。でも以前よりは糖質に対する考え方も寛容になりつつあるので、少しくらいは楽しもうかなという感じでもある。でも高脂質で糖質を食べると、みるみる太っちゃうからなぁ。糖質を食べるなら、脂質は抑えないとやばい。この1年、糖質制限をして分かっ [続きを読む]
  • 今更気がついたこと。
  • ポークステーキ、目玉焼き食後にチェダーチーズ、コーヒー☆☆☆☆☆☆☆昨日はほとんど食べなかった。お腹が空きすぎて寝れなくて、寝る前にチーズを食べただけ。そしたら、不思議と気持ちが安定してきた。あんなにイライラしていたのに、スーーーッと落ち着いた。今回分かったこと。過食すると、精神的に不安定になってイライラする。食べないと、穏やかになる。ここ数ヵ月、ずっとそう。食べない方が穏やか。あと一つ。夫にイラ [続きを読む]
  • ダメダメデー続き。
  • クリスマスパーティの翌日から2日間、ダラダラ過食。そして昨日、過食嘔吐。終わってる。と言うか、育児ストレス?夫ストレス?が激しすぎて、いかん。かんしゃくを起こしそうになるくらいイライラしてる。なんでだろう。冷蔵庫を殴ったり。かなりきてる。どうにかストレス発散をしないと、そのうち虐待しそう。かなり終わってる。どちらかというと息子よりも夫にイライラしてる。一日に何度も死ねばいいのにと思ってしまう。正確 [続きを読む]
  • クリスマスパーティ!
  • 《今日の測定》身長152?体重50.05?体脂肪率31.3%☆☆☆☆☆☆☆予定通り今日はクリスマスパーティ!メインイベントは、写真撮影(笑)《料理》《みんなで》《二人で》息子はぜーーんぜん食べてくれなかったけど、なんだか楽しそうだったからまぁいっか!料理は去年とほぼ同じなので、安定の味。ケーキは低糖質ケーキ。今年はココア味!息子は一口も食べてくれなかったので、豆乳クリームじゃなくて生クリームにすれば良かった [続きを読む]
  • 友達必要かな・・・?
  • いつも通り!☆☆☆☆☆☆☆明日は親子3人でクリスマスパーティ。なので、料理の下準備を頑張った。その前に夫のクリスマスプレゼントを買いにイオンへ行ったら、思いのほか時間がかかり、料理の下準備が終わったのが今。料理は去年とほぼ同じやけどね〜〜今年はケーキも作ったので、ケーキも糖質制限できて良かった!息子も食べられるように生クリームを豆乳クリームにしたけど、食べてくれなかったらかなり意味ないな〜どうか食 [続きを読む]
  • 「残す」こと。
  • ステーキサバ缶とサラダチキンのマヨ和えピーマン入り卵焼き食後にコーヒーくるみチェダーチーズ☆☆☆☆☆☆☆眠いので、今日は食事記録で終わろ。食後のチェダーチーズは半分くらいで止められた。最近、「残す」ということを覚えてきたみたい。かなり普通の事のようだけど、私にとっては凄いこと。にしても眠い。おやすみん!  [続きを読む]
  • 久々の過食嘔吐。
  • 昨日写メの他にも色々と食べたあとに過食嘔吐今日野菜とマヨネーズ、サバ缶サラダ、卵焼き、チェダーチーズ☆☆☆☆☆☆☆相変わらず「予定外」に弱い。昨日はまさにそれで、夫の忘年会をすっかり忘れていた。なので予定外に夫の帰りは遅い。しかも、夕飯の準備もなくなった。こんな日は息子が寝たら、のんびりゆっくりと過ごせばいい。なのに。なのに、それができない。朝からダラダラと食べたのも良くなかった。結局私には朝昼夜 [続きを読む]
  • ベンツが来た。
  • いつも通り!いつもより牛脂を少なくしたのに、超胃もたれ。なんでや。☆☆☆☆☆☆☆昨日は海鮮鍋を夫と食べた。実家から車海老が大量に届いたので、早速鍋に!メチャウマだった〜 ?(*´?`*)??しかも、鍋だけで お腹いっぱいになれた。ビックリ!そして今日はいつも通りのはずなのに、かなりの胃もたれ。なぜ??気持ち悪い…もう少し牛脂は少なくていいのかな?あぁー。胃薬飲もうか迷うわ・・・*実家の(息子にとって)おば [続きを読む]
  • 全然大丈夫。
  • いつも通り!のあとに車海老のお刺身とチェダーチーズメチャウマ ?( º∀º )?《今日の測定》身長152?体重49.95?体脂肪率31.3%☆☆☆☆☆☆☆昨日の夜から服薬開始。特に問題なーし!夜中も息子の泣き声で普通に起きられたし、お昼に飲んでも普通に行動できた。車の運転中は少し眠くなったけど、大丈夫。(ほんとか?)でもいつもよりボーッとしてるから、余計なことを考えずに済んでいいかも。このまま過食が落ち着 [続きを読む]
  • 心療内科へ。
  • いつも通り!のあとにチーズ、キュウリマヨネーズ☆☆☆☆☆☆☆心療内科へ受診してきた。小柄な女性の先生で、あなたも摂食障害ですか?というくらい細くて華奢な感じだった。歳は50台?か40代後半?自宅に診察室があるみたいで、普通の家の玄関から入り、階段で2階に上がると受付が。ビックリするくらい普通の家なので、入っていいのか躊躇した。穏やか〜に話を聞いてくれて、薬は今までと全く一緒の処方になった。でも2年 [続きを読む]
  • 寝る直前まで食べ続けた。
  • バター10g、コーヒー、炭酸水☆☆☆☆☆☆☆昨日鍋を食べたあと、食べたいスイッチが入ってしまい、ローソンへ。サラダチキンとブランパンとベビーチーズを食べた。でーもまだなんか…で、キュウリ、大根をマヨネーズでボリボリ。そして、即寝た。すぐ寝るなら、食べずに寝れば良いものを。なーんで卑し食いしちゃうんだろ。特にお腹もすいてないのに、食べ続ける。少しだけ進歩したのは、ブランパンとベビーチーズは夫の前で食 [続きを読む]
  • 抱っこ紐きらい。
  • 昼ゆで卵2個、キュウリマヨネーズなど夜ミルフィーユ鍋食後にチーズ☆☆☆☆☆☆☆久しぶりに抱っこ紐で息子と公園へ行った。2ヶ月前くらいにも抱っこ紐で公園へ行って、その時、帰り道でこけて怪我した。今日の帰り道。またこけた(涙)今回は息子に怪我はなかったものの、後頭部を思いっきり打ってしまった ( >_ほんとごめんよ息子。痛かったよね。ごめん、ごめんね。もー、抱っこ紐、きらい。いや、抱っこ紐が悪いんじゃなくて [続きを読む]
  • 体が拒絶。
  • ステーキ、鯖卵サラダ(マヨヨーグルト和え)サバ缶の余りとゆで卵をマヨネーズとヨーグルトで和えたらめっちゃ美味しかった\(^o^)/☆☆☆☆☆☆☆どーしても夫を許せない心の狭い私。夫と接してなければ心穏やかだけど、夫に会うと体が拒絶してしまう。だいぶん許せてきたけど、やはり反省して一言謝ってほしい。と言うか、そもそも自分が悪いと思っているのか?普段からのチリツモで、今回は爆発した感じ。と言いつつ、もうすぐ [続きを読む]
  • 食べ放題とか、苛立ちとか。
  • 昨日バター、チーズ鳥豚食べ放題のあとにバター、チーズ今日卵スープチーズ、海苔からあげくん、バター、アーモンド、ブランパンシリーズのハムチーズ、ブランビスケット、ベビーチーズ☆☆☆☆☆☆☆昨日は家の目の前にある鳥豚専門店に行ってみた。家の目の前にあるのに、やっと行けた。居酒屋メニューの食べ放題かと思いきや、鳥豚の焼き肉食べ放題だった。専門店だけあって、普段食べたことのないような珍しい部位がたくさんあ [続きを読む]
  • 50%OFF!と食べ放題予定。
  • 料理の味見バター10gコーヒー、炭酸水ほぼ断食に近い?☆☆☆☆☆☆☆GapとH&Mをハシゴしてきた!Gapは全品50%OFF\(^o^)/!!にもかかわらず、息子のはダウンベストだけ買って終わった。私はアウターとデニムシャツ。 アウターが1万で手に入るってなかなかすごくないですか。H&Mで息子のをたくさん買った(^^)Gapより安いわりにシャレオツな感じがするのは私だけ?素材はGapの方が上質っぽいけど、デザインはH&Mの方が結構 [続きを読む]
  • 細胞診の結果。
  • いつも通り!このあとにチーズ、アーモンド☆☆☆☆☆☆☆昨日、今日で年賀状を作った。初めてスマホで作った!初プリンターで試作してみたら、1発オッケー!デザインとかかなり悩んだけど、シンプルにした。去年までキタムラで作ってたから1万以上かかってたのが、今年は年賀状代とインク代だけで済んだ(^^)宛名書きも今年からプリンター頼みで良いし、めちゃ楽や〜フフフン♪*今日は甲状腺の病院へ細胞診の結果を聞きにいって [続きを読む]