しろ さん プロフィール

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しろさん: しろさんぽ。
ハンドル名しろ さん
ブログタイトルしろさんぽ。
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/shiro2014blog/
サイト紹介文しろ36歳中性の緩い日々。同棲ブログからお別れ立ち直り自分磨きダイエットブログに変身中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2014/06/01 21:37

しろ さんのブログ記事

  • ふるさと納税。
  • 皆さん、ふるさと納税してますか?私は個人事業主だった頃、節税のため一度やったきりでした。ぶっちゃけ転職貧乏だったのでね。それどころじゃないレベル。最近ようやく仕事も落ち着き、金銭面も普通に暮らせるぐらいに見通しがたったのでふるさと納税をやることにしました。手続きは超簡単です。手間さえ惜しまなければ。そして完全にお得です。お礼の品はあくまでオプション。来年の市民税控除されるのが最高。さて、お礼の品は [続きを読む]
  • リセットダイエット結果(56.4)
  • 結果56.4キロ 前日比-0.7キロうおお。5日間で3キロ。うおお。昨日あれだけデブ脳でやらかしたのに。でも冷静になって考えると、やっぱあのポテチはかなりローカロリーだよね。ちなみにカルディに売ってます。追加買ってこよ。←ただし、やっぱ普通のポテチとは全然違うのでそこだけご注意を。。見た目だけ似てるポテト原料のおやつですな。さて今回の勝因まとめ。あくまで私の感覚なので正確ではないかもだけど。生理後直後からス [続きを読む]
  • リセットダイエット5日目。(57.1)
  • 5日目。57.1キロ(前日比-0.6キロ)朝一排便あったので。っていうか無理やり出したので。物凄い久しぶりにコーラック飲みました。便秘症は出すとすごい減るのよ。日頃貯めてるのでね!!毎日当たり前に出る人が本当に羨ましい。6/18日曜日。さーて最終日だーー!!9時朝 いつものグレープフルーツ、紅茶11時30昼 スペシャルメニュー第二弾 ヨーグルト、フルーツゴージャス!!丁度父の日用でこんな素敵なものが売ってたよ。ち [続きを読む]
  • リセットダイエット4日目。(57.7)
  • 4日目の朝。57.7キロ 前日比ー0.3キロおー減ってる。昨日はたくさん食べた感覚があったのでどうかと思ったけど。そういえば少し排便あったからかな?さて今日は勝負の日です。休日ってヤバイ。家にいてゴロゴロしたら絶対に食べる。なので、出かけることにしました。10時30分朝 グレープフルーツ半分、紅茶まぁいつものですね。慣れました。身支度してエリックカール展へ。初めて行ったけど世田谷美術館良かった。そこからうちの最 [続きを読む]
  • リセットダイエット3日目。(58)
  • さてさて3日目の朝。58キロ。前日比ー0.4キロ昨日の我慢がここに現れた笑6/167時 昨日と同じグレープフルーツ半分と紅茶。10時 すでに空腹。やっぱプロテイン豆乳と違って腹持ち悪いですね。12時30分昼 今日はスペシャルメニューの日。ゆで卵2個プラス海藻サラダプラス野菜スープかなり満腹。夕方にはお約束のようにお腹なってました。そしてこの日は会社の人がみんなやたらおやつをくれた。今回珍しくダイエット宣言しないで取り [続きを読む]
  • リセットダイエット2日目。(58.4)
  • さて2日目の朝測定。58.4キロ 前日比ー1.0キロ初日はがっつり減りますね。でも水分が抜けただけだろうなー。6/157時朝食。ついに来た。グレープフルーツーーーーー。あっなんか思ってたより甘い、食べれる。好きな味ではないけど←ちなみに飲み物は紅茶。12時30分昼 昨日の残りの野菜スープとサラダチキンとスモークチキン。野菜スープ特に好きでも嫌いでもない。というかどちらかと言えば嫌いになりつつある←まだまだ野菜イヤイ [続きを読む]
  • リセットダイエット1日目。(59.4)
  • 久しぶりにダイエットブログ。今回は気合い入れてダイエットしてました。 不摂生していたので体重も増え、身体に良くないものが溜まって頭も冴えずやる気も停滞、身体も重いコンディションと根性なしな自分に本当に嫌気が指したよ!!そして友達を巻き込んで月末までにそれぞれ何キロ達成出来なかったら罰が下るシステム構築。罰怖い。罰は自分で宣言したものですが、すごく嫌な罰にしたので何が何でも痩せるぞ。ちなみに友達の1人 [続きを読む]
  • 神楽坂 俺のフレンチ。
  • 久しぶりにグルメレポ。今更ながら「俺のフレンチ」行ってきました。なぜもっと早く行かなかったのか後悔するほど良かった!!今は2時間制だけど座れるし、安いし美味しい。ただし、料理がボリューミーなので4人以上いると色々種類頼めると思います。この日は5人で行きました。写真とってないけどパンも美味しかった。またすぐ行きたい。気に入りました。恋活までのダイエット応援お願いします!ポチ↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 鎌倉旅行2日目。
  • 2日目。グラムという若者に人気のリングが欲しくなり、朝一並ぶことにしました。ここ、その場で自分の指に合わせてトンカンしてすぐに作ってくれるんだけど、常に大行列。11時開店だけど9時半に行き、すでに大行列。年始の福袋争奪を彷彿とさせる勢いでした。そこから30分後ぐらいに整理券が配布されました。書いてある時間に戻ってきて、なんとそこからまた1時間半は並びます、とのこと。マジか。とりあえずその場を後にし、海に [続きを読む]
  • 鎌倉旅行1日目。
  • 家から1時間ちょいで行けますが、鎌倉旅行行ってきました!紫陽花を見に友達とちょっとお出かけのつもりが急に泊まりたくなり直前で私だけ一泊敢行しましたwまずは北鎌倉のパン屋で朝ごはん。通りかかっていきなり入って選んだ割に大当たりなチキンサラダサンドでした。そして紫陽花散策へ東慶寺、円覚寺、明月院の順に散策。個人的に東慶寺が一番好きだった。そして鎌倉に移動し昼ごはん。うまー。いや、最初釜めし小さい、少ない [続きを読む]
  • バースデーウィーク。
  • お久しぶりです。5/29〜6/4はバースデーウィークと称して欲しいものを買い、好きなものを食べ、好きなことをして天国のような1週間を過ごしておりました。去年が地獄だっただけにね!!ホント思い出しても震えるわ、よく乗り越えた、自分。ちなみに誕生日当日は特別なことは何もせず、誰とも過ごさなかった。でも確実に幸せでした。本当に良かった。ラーメンびっくりドンキーいきなりステーキバックサンダルそして週末はプチ鎌倉旅 [続きを読む]
  • 断食3日目。(56.4→57.5)
  • おはようございます。アップロードした気になって放置してましたよ。断食3日目。5/27(56.4)トイレ行く時立ちくらみ。手足に力が入らない。空腹感はないけど食べなきゃやばい気がする。こういうの、好転反応っていうらしい。放置してやり過ごせみたいなこと書いてあるけど、このまま放置してどうにかなったら馬鹿馬鹿しいので食べることにする。あり合わせで作ったほぼわかめな雑炊。ほとんど塩を入れてないのに味が濃く感じた。 [続きを読む]
  • 断食2日目。(56.8→56.4)
  • 断食2日目。5/26(56.8)さて今日も会社でした。朝 青汁豆乳昼青汁豆乳、ガゼリ菌ヨーグルト無糖だけど甘いやつ。甘いはうまい。でもたぶん食べちゃだめなやつ食べた( ̄▽ ̄)夜 プロテイン注文してたやつがやっと届いた。想像の倍の大きさにドン引き。ちなみにお茶とか水とかもガブガブ飲んでます。2リットル近く飲んでるかな?飲むように意識はしてます。夕方空腹感あり。でもお腹空いてるなーと思いつつ、食欲はそこまでない。不 [続きを読む]
  • 断食1日目。(57.7スタート)
  • 突然断食敢行しておりました。朝起きたらなんだかイケそうな気がして。方法は、プロテインドリンクや青汁豆乳、ヨーグルトなどを飲む、というなんとなく決めた方法。マネしないでください!!笑目的は体重を減らすことではなく胃腸をリセットすること。と、いう気持ちで始めたけど減れば嬉しいし、励みになる。ということで1日目!5/25(57.7)朝 青汁豆乳いつものやつなので美味しい。昼 青汁と豆乳とヨーグルトまずい。そして食 [続きを読む]
  • 新大久保でとんちゃん。
  • 水曜日、久しぶりに新大久保行ってきました。サムギョプサルは定番の「とんちゃん」少し並ぶけど安いしおかずたくさんでサンチュもたくさん食べれてものすご〜〜くお気に入りな店。おすすめ!!けっこうどこにでもあるし←いつもは行かないようなザ・韓国!!ってかんじのカフェでミルクティーピンズも頂きました。あまーい。やっぱり韓国の人はあまーいとからーいの強いものが好きなのかな?私はからーいはとんでもなく好きです。 [続きを読む]
  • ダンダダン酒場。
  • こんばんわ!前から気になってた会社近くのダンダダン酒場に行ってきました。なんつー名前だ。いいけど。会社近くだけに会社の人と行きひたすら仕事の愚痴を聞くというサラリーマンディナー。餃子が相応しくなかなか美味しかったです。肉汁ジュワッと想像より美味しい。パクチーサラダも想像より美味しい←ドレッシングたっぷり。が、しかし店員が元気いっぱいすぎてもはや注文が聞こえないレベルw全員が池崎。顔も似てる。ボリュ [続きを読む]
  • ダイエットまとめ。(4/16〜5/21)
  • 突然ですが計画見直し実施します。ということで一回このダイエットを終わりにする。まず今回の半端に終わったダイエットのまとめを。期間1ヶ月と少しゴールデンウイークはお休み。4/16〜5/21(58.5キロ→57.4)方法ライザップもどき。夜抜きダイエット。(後半数日のみ)微妙ーーーーーーーーーー!!結果微妙ーーーー!!!!!!なんだろ、、色々要因はあると思うけど、はっきりいって糖質制限は緩まずルール厳守で続けないと効 [続きを読む]
  • 夜抜きダイエット。(58→57.2)
  • 目標マイナス8キロ!!(58.5キロ→50.5キロ)雰囲気イケメンになって恋活する!!期間ほぼ2ヶ月4/16〜6/17さてさて。糖質制限のせいかはわかりませんが体調崩してから2日ほど糖質制限をせず、ダイエットらしいメニューも食べず、でも特に暴食もせず週末を過ごしました。5/15(58)そんで月曜日特に何もせず。5/16(57.8)いきなり夜抜きダイエットスタート。昼はタイ料理の弁当。プラスいちご。夜は食べませんが青汁豆乳を2杯飲ん [続きを読む]
  • 5年日記。
  • 今日は久しぶりに普通のブログ。さて実はわたくし、「5年日記」をつけています。キッカケは去年見た菅野美穂が主演の「曲げられない女」というドラマで10年日記なるものを知って、面白そうだなーと思い。まぁ面白かったのはその後の私の一年間でしたけどね!!その日記が2年目に突入し、書くたびに去年の今日が読める仕組み。毎日書いてない日もたくさんありますが、書いてる日にあたるとうわぁ、、ってなる。思い返すとホント地獄 [続きを読む]
  • 癒しメニュー。(57.8→58)
  • 目標マイナス8キロ!!(58.5キロ→50.5キロ)雰囲気イケメンになって恋活する!!期間ほぼ2ヶ月4/16〜6/175/12(57.8)↓5/13(58)朝なし昼ファミマのつみれ春雨スープ夜海苔巻き、ニシン焼、サラダおやつクリームあんぱん昨日の件があり、まだ体調良くなかったのでバランスとってご飯食べました。自分癒しメニュー。でもバランス良くヘルシーって、デブには難しいんだよねぇ。品数多いとあれもこれも、いいの、少しづつ食べるか [続きを読む]
  • ライザップもどき。(57.8→変化なし)
  • 目標マイナス8キロ!!(58.5キロ→50.5キロ)雰囲気イケメンになって恋活する!!期間ほぼ2ヶ月4/16〜6/175/11(57.8)↓5/12(変化なし)朝 チャイ昼 豚もやしゆで卵弁当夜レタス1玉、ゆで卵、サバの水煮缶が、大変なことが起きました。21時30頃、なーんか視界が見えにくいなぁ。。と思ったけど寝転がってるし特に気にせずそのまま寝たんですよ。そして23時頃ふと目がさめると、頭痛い。気持ち悪い。バファリン飲む。間も無く耐 [続きを読む]
  • ライザップもどき。(58.3→57.8)
  • 目標マイナス8キロ!!(58.5キロ→50.5キロ)期間ほぼ2ヶ月4/16〜6/17前置きなしで記録いきます。5/10(58.3)↓5/11(57.8)やっっっと減り始めた!!朝なし昼変わらずもやし肉プラスゆで卵弁当。夜変わらずもやし肉プラスゆで卵。昨日買った豚肉が特売で切り落としのくせに柔らかくて美味しくてびっくりした。ドルチェポルコ?らしい。100グラム100円。もっと買っとくんだった。。。恋活までのダイエット応援お願いします!ポチ [続きを読む]
  • 夜抜きダイエット(57.2→57.4)
  • 目標マイナス8キロ!!(58.5キロ→50.5キロ)雰囲気イケメンになって恋活する!!期間ほぼ2ヶ月4/16〜6/17夜抜きダイエット続けております。5/19(57.2)朝 青汁豆乳、ロールケーキ二切れ昼 白身魚フライおにぎり、ごぼうサラダ、パストラミポーク夜 青汁豆乳5/20(57.1)朝 チャイ、クッキー1枚昼 大量の惣菜↓ゆば夜 ローストビーフ←お腹空いてなかったのに食べました。これが休日の緩み。一人暮らしの甘え。ところで、夜抜 [続きを読む]
  • ライザップもどき再開。(59→58.3)
  • 目標マイナス8キロ!!(58.5キロ→50.5キロ)期間ほぼ2ヶ月4/16〜6/17さてさてGWも明けて糖質制限再開しましたよ!もう何も言い訳できない←予定ないからね!!休みの間は帰省してここぞとばかりに食べました。米を!!もりもり食べた。母の炊いた米ってご馳走だよ。なんでこんなに美味いのか。当たり前だけど太ったよ。帰ってきた私は59キロ。うおおおおお(´???ρ???`)いや、わかってたことさ、、、。うん。そして本日ま [続きを読む]
  • ライザップもどき。(57.8→57.7)
  • 目標マイナス8キロ!!(58.5キロ→50.5キロ)期間ほぼ2ヶ月4/16〜6/174/24(57.8)さてファスティング挫折から週が明けて月曜日。私は珍しくお腹が痛いので珍しく間食しなかったよ。でも会社の人にカツサンドとフルーツケーキを貰ってしまったのでプラマイプラスですな。朝 なし昼 海藻サラダ、ひじきレンコンサラダカツサンド一切れ、フルーツケーキ夜 餃子、キャベツナムル、ワカメスープ、カフェラテ夜初めて行った餃子屋が美 [続きを読む]