らきぷら さん プロフィール

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らきぷらさん: 無添加花畑シフォン  ・らきプラ
ハンドル名らきぷら さん
ブログタイトル無添加花畑シフォン ・らきプラ
ブログURLhttps://ameblo.jp/luckyplatform/
サイト紹介文無添加花畑シフォン、シフォンケーキ教室、ローフードマイスターの料理教室、簡単栄養学の手作り紙芝居、
自由文らき☆プラは、女性でもママでも皆、得意分野があると思うので、それを出していけて輝ける場所になったらいいと思っています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供187回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2014/06/02 13:12

らきぷら さんのブログ記事

  • ハリオのティーポット☆息子からのプレゼント
  • ハリオのティーポット?お気に入りで使っていたのですが持ち手の所にヒビが‼?気になっていたら、Amazonからお届けものが〜〜息子からのプレゼントでした??〜〜嬉しい〜〜??欲しいな欲しいなと想ってたらハリオのティーポットきてくれて凄く幸せです??(°´ ˘ `°)/ありがとう〜〜【らき☆プラ】花畑シフォンを宜しくお願いします? にほんブログ村 [続きを読む]
  • ひまわりをイメージしてドライマンゴーシフォン☆美トレ筋トレ
  • ひまわりの??お花のようなシフォンをイメージしてドライマンゴーシフォンを作ってみました?流し込む時に少しずれてしまい花びらが…今日は一品持ち寄りで美トレに行ってきました??(°´ ˘ `°)/筋肉トレと、どうして筋肉が大切か教わりながら交互にトレーニング!よく年齢で代謝が悪くなった〜ききますが、それは年齢ではないそうです。筋肉が落ちると体温が落ち免疫が下がり血流が悪くなり代謝が落ち太るそうです。筋肉だ [続きを読む]
  • 人生初植林しました☆ABMORI志賀高原から海老蔵の森をつくる☆
  • 人生初、植林をしてきました?志賀高原で雨の中、泥だらけになりながら色々な種類の木を植えてきました!このこたちが何十年もかけて成長してくのがワクワクです?植えた木が流されないように藁をしきました。その土地にあった色々な種類の木を植えることで自然と森ができて強くなっていく植林の第一人者、宮脇先生の音声を聞いて植林に興味がでた1週間後友達がABMORIの植林に参加するのを聞きポスターをみたら右下に宮脇先生が〜 [続きを読む]
  • 放牧鷄のシフォンケーキ☆浴衣隊でサプライズ☆七色の光
  • 放牧鷄の卵のシフォンケーキを作りました( ????? )お友達から頂いて、葡萄園の中で自由に育った鶏の卵!普通の卵より、黄身の色も違い味も違うのでとっても優しい味のするシフォンができました?そして、今日は午後からお茶会だったため来れなかったお友達がバースデーとゆうことで、浴衣隊でサプライズ!とっても喜んでくれていました( ????? )七色の光も差し込んでこれからの1年凄くいいことが起こりそう〜?informat [続きを読む]
  • 小さいおうち☆バードン展
  • 子供のころ大好きだった絵本小さないえバードン展に行ってきました( ????? )小さい頃に読んだ本はこれしかないくらいの記憶で…この絵とこのお話が大好きでした( ????? )小さいおうちも奥にありました。中には入れませんでした。バードンさんはデザインもやられていて版画を沢山の方々に教えていて知らないことが沢山ありました?美術展は心の栄養だと想いました?【らき☆プラ】花畑シフォンを宜しくお願いします? に [続きを読む]
  • グルコーススパイク☆腰痛の以外な原因☆高いGI値
  • 【高城剛さんのメルマガにて...】腰痛は、意外な原因が潜んでおり、そのひとつが炎症を誘発する高い糖分によるGI値です。(ちなみに白御飯や白パンのGI値もとてつもなく高いのです。)一般的な食物のGI値は書籍等にも表記が多く理解できますが、言うまでもなく人によって血糖値は違うものです。そこで、最近やっと日本の厚生労働省が認可を出したabott社の「リブレ」(goo.gl/bK9zfd)を使えば、個別のフラッシュグルコース(もしく [続きを読む]
  • 元ヒルトンホテルの中華シェフがお家でできる中華を教えてくれました
  • 中華シェフから学んだ料理〜〜?元ヒルトンホテルの中華シェフ!山ちゃんに、お家でできる中華料理を教えてもらいました。本当に料理の一手間、豆腐の扱い方レモン鶏のカタクリの感覚などなど間近で見て感動しました( ????? )レモン鶏ニラと豆腐の炒め物中華風炊き込みご飯若鶏と大根のスープどれも本当にうゎ!美味し〜メニューでした?皆んな嬉しくてシェフも驚くテンションの高さでした!本物を教えてもらえること学べる [続きを読む]
  • 抹茶チョコチップシフォン☆お茶会☆クリーミー抹茶
  • お茶会にお抹茶チョコチップシフォンを作りました??(°´ ˘ `°)/着付けを習っていた友達と一緒に着物を、着ました。はしおりなど、いつもモコモコしていた部分がピシッとなるのはやはり大切だな…と着物を着ると背筋がしゃんとなって氣がぴしっとします。そして抹茶も同じ粉でもたてかたの違いでクリーミーになったり?素敵な時間でした??(°´ ˘ `°)/information◇月1、お茶会?着物着たい方はうちの着物を着せます!◇ [続きを読む]
  • ベリーティーソースシフォン☆無農薬レタス大好きな兎
  • お友達にプレゼントでベリーティーソースシフォンを焼きました?小さい子がいるのでチョコチップは入れない方がいいかな…とか色々考えました( ????? )プレーンがベストかなと思って作りましが、最後に隠し味!風味がでて美味しくできました?レタスを食べまくる兎璃!無農薬レタスは美味しいみたいです。人参やリンゴ、大根の皮などあげても、農薬?美味しくない野菜もあるのか、同じ野菜でも食べるものと食べないものがあ [続きを読む]
  • フランス風の素敵カフェ☆お庭も素敵☆地鶏もあるいてました
  • めっちゃ素敵なフランス????風のカフェに行ってきました?結城市にあるのですが、お友達が近くに住んでいて、行きつけのカフェです( ????? )中は広くて可愛い雰囲気??お庭もあって地鶏が歩いてます芝生の広いお庭?フランス風の古民家とゆう感じですとっても可愛い舞台もありました?納屋の様なところでは、今日はお花屋さんが開催されていました?道路に面してるわけでもなく、細い道を入っていった先にあるカフェ? [続きを読む]
  • メロン柄シフォンのやり方☆親友のお誕生日のお祝い
  • 今日は親友の誕生日??一品持ち寄りでメロン柄シフォンを焼いてお祝いしました。プレーンでメロン柄を書いて抹茶生地を流しこみます。バースデーメロン柄シフォンの出来上がり?カキラをやったあとの一品持ち寄りパーティーはどれも凄く美味しくって幸せでした??(°´ ˘ `°)/information◇シフォンケーキ教室!開催中泡立て、混ぜ方、型への流し込み方、焼く前にする事など、基礎をきちんと伝えていきます。そして、シフォン [続きを読む]