まよねぇ(mayokoha) さん プロフィール

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まよねぇ(mayokoha)さん: ヨコハマおばちゃんランニング日記
ハンドル名まよねぇ(mayokoha) さん
ブログタイトルヨコハマおばちゃんランニング日記
ブログURLhttp://mayokoha06.blog.fc2.com/
サイト紹介文「楽しんで走りたい」アラフィフ主婦のランニングと日々のこと。
自由文2013年夏、10マイルの大会にエントリーしたことをきっかけに走り始める。→翌年からフルマラソンに出場、達成感にはまる。→2016春、名古屋ウィメンズでギリギリサブ4達成!→ますます走ることが大好きに。
現在は崩した体調を復活させるべく、ゆるーくトレーニング開始してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供137回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2014/06/02 20:47

まよねぇ(mayokoha) さんのブログ記事

  • 夜ラン6Kmで期日前投票だぞっ!
  • 仕事終わりで帰宅して、すぐにランウェアに着替え。晩ごはんの支度はちょっと置いといて、走ってくるねーと向かった先は区役所。期日前投票に行ってきました。横浜出身だからなのか、なぜか薔薇をくわえた斎藤さんが選挙のメインキャラクターです。斎藤さんうちわとティッシュをいただきましたよー。走って暑かったのでちょうど良かったけど、こんなグッズは必要なのだろうか?(^_^;)リレーマラソンに備えて、3kmだけガチで走るも5 [続きを読む]
  • 名古屋ウィメンズ概要発表。いよいよ始動!
  • いつ発表されるのかと待ちわびていた名古屋ウィメンズマラソン2018。ようやく、今日、募集要項が発表されました!この時期になってもナイキから何の音沙汰もなかったし、ホームページの感じもガラッと変わっていたので気になっていましたが・・・今年からスポンサーがオシャレなナイキからニューバランスに変わっていました。(ちょっと悲しい??)ティファニーとメナードは引き続きのようです。募集人数とエントリー日は‥ ★一 [続きを読む]
  • 横浜のハワイへ
  • 三連休最終日はランオフにして、ハワイへ。といっても横浜は本牧です。前を通るたびにこの店のことが気になってました。昨日、車で流れてたFMヨコハマで、「妄想ハワイ」というコーナーがあり、DJがこのお店に行ったことを事細かに伝えていて、我が家の妄想も高まりました。で、今日いってみることに。店のドアを開けるとココナツの香り。「アロハー」とお出迎えされます。インテリアも天井のシーリングファンもBGMもハワイだー。 [続きを読む]
  • 初めてのレペティションは炎天下で。 
  • 連休初日の真昼間。気温33〜4度。そんな暑さのなか、ランニングクラブ有志の練習会へ。普段ならこんな時間に絶対走ろうとは思わないけれど、来週の品川リレーマラソンで、初めてお会いする、同じチームの方も全員参加されるし、炎天下で走る耐性をつけておかねば!と参加させてもらいました。杉並区の済美山陸上競技場。ここは誰でも無料で利用できる区の施設とのこと。真昼間ってこともあり、走っている人はほとんどおらず、こん [続きを読む]
  • 汗のニオイも見える化?そんなの見えるか!
  • 7月に入ってからほとんど走れず、ブログを書くのも久しぶりになってしまいました(^▽^;)走らなくても大汗をかくこの季節。走ったときの汗は尋常ではない。で、気になるのはやっぱり汗のニオイ。時間が経つと特に・・・ねぇ。最近の我が家の洗濯のときのお供はコレです。 レノア本格消臭SPORTS一度試しに使ってみたら、普通の柔軟剤よりもかなり効果がある気がします。フレッシュシトラスの香りもそんなにきつくない。新しい衣類ほ [続きを読む]
  • 不調は「踊って治せ」だってー?
  • ここしばらく、ずーっと続いている肩の不調。そうです。いわゆる四十肩、五十肩ってやつ(^_^;)ゴッドハンド先生の施術 → スッキリ治る → 家帰って肩の運動する→気を抜いて運動しなくなる → 痛くなるの ループ‥そりゃあ治らんわ・・・このまま肩が凝り固まってしまうのでは・・と思うほどの痛みで、頭痛までするようになり、土日も走れずでした。先生のところに駆け込むと、そんな痛みは週3回来ないと簡単には治らんと [続きを読む]
  • 七夕の願いよ叶え。東京マラソンにエントリー
  • 7/3から先行エントリーが始まっている東京マラソン。過去何回も外れているので、当選確率を上げるためにお金にモノを言わせて、プレミアム会員になりました。年会費が4320円をどう感じるかは人それぞれですが、1日当たり11円、月367円とコーヒー1杯と考えれば自分は納得。ということで、七夕の今日、エントリー。短冊に願いは書かなかったけれど、「今年こそ東京マラソン、当選しますように」そして今晩は「七夕、女子会だからね〜 [続きを読む]
  • 台風一過の帰宅ラン10 km
  • 先週の木曜日。張り切って、遠回り帰宅ランをしてからどうも疲れが抜けない。7月入ってすぐの土日は走りに行く気がせず、函館マラソンの応援ナビを追いながらダラダラとランオフ。外、暑いし‥7月は走り込みます!と宣言したのに、その舌の根も乾かぬうちに、こんなサボり癖が出てしまい‥反省。ダルいのは走ってないせいだ!と脳に思い込ませ(笑)ました。ってことで台風一過の本日は帰宅ラン。モチロン遠回りはなしで。やっぱ平 [続きを読む]
  • よこすかシーサイドマラソンにエントリー
  • いつもエントリーし忘れていた、よこすかシーサイドマラソン。7/1の0時からエントリー開始ということで夜中に待機。ランネットは繋がらず、更新待ち画面の秒数カウントダウン。5分ほどして繋がり無事にエントリー完了。ハーフもあるけど、湘南国際の一週間前なので10kmにしときました。4月の初ハーフでヘロヘロだった夫も「10kmやったら走れるでー」ってことで家族エントリー。ラン友さんからちょうど連絡があったので、誘ってみる [続きを読む]
  • 6月の走行距離と振り返り
  • 早い。早すぎる。今年も半分終わりましたよ〜。この調子でいくと、あっという間に秋のシーズンがやってきそうです。さて、今月を振り返ってみました。  走った日数:9日 走行距離:145km今月はランニングクラブの練習会に初参加し、ペース走で撃沈・・・ご近所トレイルラン2回。帰宅ラン4回でした。職場の友達に、昨日、走って帰った話をしたら、(モチロン走ることに理解のある人です。走って帰る?山を走る?はぁ?って人 [続きを読む]
  • 新しいシューズで、ちょいと寄り道帰宅ラン21km
  • 家族皆、晩ごはんはいらないという今日。街に出て、ぶらーっとショッピング?いえいえ、こんな日こそ平日ロングランの絶好のチャンス♪というわけで今週2回目の帰宅ランに出発。やっとおNEWのシューズデビュー。遠回りして、夕暮れの八景島へ。紫陽花はまだまだ綺麗でした。二人しか客のいないメリーゴーラウンドはもの悲しい音楽で、お馬さんも心なしか悲しげな様子・・・激坂を上り、今来た道を眺め、次はどこに行こうかなー。前 [続きを読む]
  • 帰宅ランからのゴッドハンド で11km
  • 土曜、衝撃のランナーを見たため、結局走らず。日曜、逗子トレイルランのお誘い、早朝から走る予定が雨で中止。゚(゚´Д`゚)゚。週末、走れなかったので、曇予報の今日は何としてでも走ろうとランニンググッズ一式を詰め込んで出勤。新しいランニングシューズを履いて試してみたかったのですが、出がけはパラパラ降ってたし、濡れたらイヤなのでいつものシューズで。ちょいと遠回りして、職場周辺の気になる道を走ってみました。ランニ [続きを読む]
  • 衝撃!あっと驚くランナーに遭遇
  • 朝から学校に行く用事があり、地元の駅に帰り着いたのはお昼の1時。太陽の照りつける中、坂道を駆け下りてくるランナー。暑い中、頑張ってるなー。しばらく歩いていると、横を駆け上がるランナーが。あれ、さっきの人。坂を上ったところで、上から駆け下りて来たのはさっきの人。そしてもう一度、下から横を抜かされ・・・坂練か・・・。暑い日には短時間で練習できるから、自分もやってみよう!などと考えながら、ようやく平坦に [続きを読む]
  • やっと会えた♪今日のプチHAPPY!
  • 今日は朝からいいことありました。ずーっと会いたかった人に、やっと会えたのです。それは誰かといいますと・・・・FMヨコハマで街角レポートをしている、 フジタくんこと藤田優一さん (エフヨコリスナーしか、わからないとは思いますが・・・・)フジタくんは20年以上、神奈川県内をレポート。行ったことの無い駅あるの?っていうぐらい、あちこちに行かれてます。近くに来たことは何度もあったけど、いつもニアミス。今日は地 [続きを読む]
  • 初フル当選、応援してるよ〜!
  • 今日の雨風は台風並みでした。帰宅したらベランダがすごいことになってました(;゜0゜)綺麗に掃除ができたので、良しとしましょう♪突然ですが・・・、最近マラソンにはまってしまった単身赴任中の我が弟。盆、暮れ、正月などに会ったとき、マラソンの話を熱く語ったら洗脳されたようです(笑)今年はフルに挑戦したい!と神戸、大阪、横浜とエントリーするも、ことごとく惨敗。「やっと岡山当選したー!」とラインが届き、初フルへ [続きを読む]
  • 新しいランニングシューズ
  • 3月に出場した、渋谷・表参道ウィメンズラン。シューズ試し履きをして、足への適合率も97.7%とかなり良かった大会スポンサーのPUMAのシューズ。(その時の記事→★)その時は購入を見送ったのですが、ネットでほぼ半額になっていたのを発見!思わずポチっとしてしまいました♪PUMA(プーマ) SPEED 300S IGNITE WN スピード 300S イグナイト: 189552 01走って試してみたいけど、明日は大雨予報。しばしお預けです。。。にほんブ [続きを読む]
  • やっぱり先手必勝ですな〜。5Kmだけのラン。
  • 朝ラン予定が、目覚ましを止めて二度寝してしまった‥曇ってて涼しそうだったので、ゆっくり走りに行けばいいよねー。しかしこの考えが甘かった・・・・昼前から買い出しに出かけて降ろしてもらい、みなとみらいの臨港パークからスタート。横浜マラソンに当選したことだし、往路コースを走ろうとスタート。すでに怪しい雲行きでした。赤レンガ倉庫あたりでポツリ。県庁前から交流戦開催中の横浜スタジアムに着くころには大粒の雨・ [続きを読む]
  • トレイルラン26Kmで嬉しい出会い
  • 今朝も6:30待ち合わせでラン友さんと朝ランへ。幹線道路をしばらく走り、根岸線本郷台駅近くのいたち川沿いを走ります。川沿いの並木道は風が通って気持ちいい。10kmを超えた頃には日差しもきつくなってきたので、鎌倉へ抜けるトレイルコースへ。山道は涼しくて気持ちいいね〜と喋りながら走っていると、颯爽と駆け抜けていくランナーさんが。ブログで見たことのあるTシャツの背中のプリント。あれはもしかして・・・思い切って声 [続きを読む]
  • 半年振りのIn Body計測は・・・
  • ほぼ半年振りにIn Body計測に行ってきました。In Body測定とは‥体を構成する基本成分である体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪を定量的に分析し、栄養評価に問題がないか、身体はバランスよく発達しているか、体脂肪が多い部位はどこかなど、人体成分の過不足を評価する検査です前回は1月。体調崩してから、復活ランを始める前に、身体の状態を調べてもらいました。 その時の記事は★コチラ★で、今回。3.4.5月と大会にも出 [続きを読む]
  • 今日は横浜マラソンの抽選結果発表・・・
  • 昨日は神戸、そして今日は横浜マラソンの抽選発表日。忙しく、日中メールを見られず。やっとスマホを開いたら、友人からラインで「当選した!」通知。いいな、いいなー。さぁ、自分はどうだ!届いてました〜!当選通知♪大阪の高校時代の同級生も二人当選。やぱり地元横浜を一緒に走れるのは楽しみです。来シーズン最初のフルマラソン、気合入れて夏の練習ガンバルぞ〜(^o^)丿にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 神戸マラソンの抽選結果
  • 今日はエントリーしていた、神戸マラソンの抽選結果発表日。当たる気マンマン!ホテルも予約して、きっと当選してるはず♪だったのに‥あぁ、落選でした( ;∀;)友人たちも、大阪・神戸とことごごく惨敗。最近、ビール1本とかチューハイ一本とか、小さいものが当選してたので、あやかれるかと思ってたんだけどなあ。そっちで運を使ってしまった?(^▽^;)湘南国際の2週間前だから、きっと今回はそっちに賭けろ!ってことなのね。し [続きを読む]
  • 海へ朝ラン、ガチユル走で12Km
  • 土曜は山へ行ったので、日曜は海への朝ラン。神奈川マラソンのコースへ。ここは信号もほとんどなく、ずーっと平坦な道なので、ガチユル走にぴったり。ランスマで見たガチユル走は1キロ走ってからガチ2キロ、ユル7キロでしたが、1キロ走っただけではなかなか体が思うように動かないので、まずは2キロジョグしてから、ガチ2Km。ガーミンをチラ見したら、奇跡の4分台!しかし、そんな速度も長くは続くわけがなく・・・全然ガチで走れ [続きを読む]
  • 「私を山に連れてって」朝ラン19km
  • 今日のタイトルに反応してくれたそこのあなた!もしやバブル世代ですね(笑)そういえば 今年のサラリーマン川柳 の最優秀作品は「ゆとりでしょ?そういうあなたはバブルでしょ?」そうそう。バブルですよー(^_^;)それはさておき、今日のラン。今朝はラン友さんと、6時過ぎに待ち合わせ。以前ご近所トレイルランに行った話をしたら、「走りたい!連れてって」と言われたので梅雨入りしたとは思えないピーカンのお天気の本日決行 [続きを読む]
  • ラン用リュックはこれでないと!帰宅ラン9.8km
  • いつもは金曜日の帰宅ラン。今週は天気が怪しそうなので本日決行!朝は涼しいぐらいだったのに、やはり走ると汗ダクでした。先週の帰宅ランではNorthfaceの普通のリュックで19km。胸と腰にベルトがあるとは言え、揺れるし重いし‥。なんかヒリヒリするなと帰って見たら鎖骨が擦れて真っ赤に( ´Д`)y━・~~今日は荷物をかなり少なめにして、ラン用リュックを使用。やはりフィット感が違うし、揺れもなく快適!ちなみにリュックはGRE [続きを読む]