ken さん プロフィール

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kenさん: 走りながら考えよう
ハンドル名ken さん
ブログタイトル走りながら考えよう
ブログURLhttp://run42195marathon.blog.fc2.com/
サイト紹介文富士登山競走山頂コース完走の為のトレーニングと日常生活と株主優待、ふるさと納税について書いています
自由文富士登山競走 過酷に挑む価値がある。
どんな価値なんだろう!自分の目で足で
確かめに行こう!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供140回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2014/06/03 01:12

ken さんのブログ記事

  • プランター栽培のトマトときゅうり 意外とできるもんですね
  • GWの最後の日にうえたトマトときゅうりですが、一番果の3玉が二日間で結構赤くなってきました。火曜日、水曜日くらいには完熟になるかな?そしてもう一株の鈴なりトマトこちらはあと10日間くらいかな〜なので、トマトは苗を植えてから約60日位から収穫が始まりそうですよ。んできゅうりさんはというと、GWに植えたきゅうりは今日までで、約8本収穫していったん休憩に入りました。子づるが伸びて実がつくの待ちですよ。んで6月 [続きを読む]
  • 今更ですがアイケイケイの優待のお菓子の紹介
  • 4月優待のアイケイケイさんですが、100株保有で1500円相当のお菓子が優待でいただけるのですがアイケイケイさん 贈ってくださるのがほんと早いんです。4月末に権利確定して6月初旬に到着します。3月優待がまだ到着してないのも多いのにね。3回目のお菓子ゲットですが、毎年お菓子屋さんが変わります(九州は変わらずですが)今年のお菓子はこちら〜焼き菓子5〜6点とミニバウムクーヘンです。えっ 今年はミニなの?えっ 今年はサ [続きを読む]
  • 左足さんと右足さんの筋力差を痛感 
  • どうにか走ることができてきたので、今の自分でできるところまで頑張ろうって思って走ってます。怪我以降の練習で6/20 ライトレーサTS3最速ペース走距離:14?・・・70分ペース:約5分なかなかうまく行きません。タイム的には走れているように見えますが、怪我した左足が攣りそうになってます。ヒヤヒヤもんです。んでペース走(キロ5)14?をした昨日6/21怪我した左足だけ筋肉痛になりました。14?走ろうと思いましたが、足がめ [続きを読む]
  • 富士登山競走のゼッケン到着(タイトル やべっちさんを拝借)
  • やべっちさんの記事にある通り、富士登山競走大会本部からゼッケンが送られてきました。やべっちさんとこには、土曜日着で、こちらは日曜日 うーん 奈良の田舎は1日遅れなのかな?でも日曜日に配達してくれるんだなぁ郵便局の配達員さん ありがとうございます。んでやべっちさんの記事にある通り、速い人が増えていてピンチなのは相変わらずです。できることを頑張ります!んでken はというと、今回の変化点を上げてみると、○ [続きを読む]
  • ダイトレ 遅まきながらつつじパトロール
  • 足のギブスが取れて、ようやく3週間足の違和感も日常生活する分にはようやくなくなったのと、富士登山競走までもう残りわずかになってきたので、遅まきながら、再度完走する為にトレーニングを開始しました。行ってきたのは、マイコースダイトレ(ダイヤモンドトレール)竹ノ内街道から葛城山のピストン朝5時のスタートラインの釣り堀前になぜかめんどりがいる。チャレンジダイトレのCP1と同じ個所をスタート地点に設定やまちゃ [続きを読む]
  • きゅうり 収穫始まりました 家庭菜園 ミニトマトはもうちょっとかかるな〜
  • 左足を怪我したのち、GW終盤の5月7日にプランターで きゅうりとミニトマトの苗を栽培しました。ミニトマトの花約2週間後でこんなちっちゃなトマトさんそして1か月でようやくこんなぐらい真っ赤になるまであと2〜3週間くらいかな〜けっこうな大きさになって、毎日 水やり、脇芽取りとお世話頑張ってますよきゅうりはこんな感じんで1番目のきゅうりがそこそこいいサイズになったので早獲り子供たちが喜んで収穫していました。2番 [続きを読む]
  • 富士登山競走 ふるさと納税エントリー枠についての考察
  • ども、ギブス外れたものの、ぜんぜん走れなくて富士登山競走が近づいて焦っています。うん やばいねwってことで、もう少し走れるようになってから書こうと思ったんだけど、忘れない間に書きますね。今年の第70回は富士登山競走 ふるさと納税のエントリー枠ができたんですが、その詳細は過去記事を参照してください。50名の当選者に対してどうだったかという結果が先日まで公式HPに掲載されていたんですが、削除されてしまって [続きを読む]
  • 鯖街道の起点に訪問 福井県小浜市
  • 今回は父の里帰りの運転手でした。父が食事の際にはお酒飲むので、その運転手で付添いしてきました。その実家が福井県小浜市なので、つい先日開催された鯖街道ウルトラマラソンのレポが面白くて、ぜひそのスタート地点に行ってみたいと思ったので行ってきました。1週間前のウルトラマラソンのスタート地点を確認。【さば街道 起点】みなさんここから京都まで頑張ったんや〜ってしみじみ思いました。んでこの起点の先にある焼鯖の [続きを読む]
  • ビックカメラの優待を使うためになんばへGO!
  • 車を止めたヤマダ電機に戻ってヤマダ電機の駐車場も無料ではないので、3時間無料になるようにいろいろと購入。なんばのヤマダ電機では、家電の他に書籍、日用品、お菓子、薬が置いてあるので、こまごました消耗品をストック用に買いだめしました。そうこうして2時間いると、子供2人がもう疲れてきたらしく、特に下の子が まったく歩かない。なだめてももうだめ、、、泣く泣く、ビックカメラへ行くことは諦めて、ヤマダ電機で買い [続きを読む]
  • はく離骨折と靭帯断裂からのリハビリ日記1
  • 奥三河パワートレイルでぐねってはく離骨折と靭帯断裂したのが、4月30日でした。【はく離骨折 靭帯断裂】その翌日からギブス装着で松葉杖生活をしておりました。約4週間弱 ギブスをして松葉杖で生活していましたが、全然松葉杖と一体になることはできませんでした。ギブス濡らしちゃいけないからお風呂もゆっくり入れないしね。やっぱり大変でした。んで、 5月26日(金)夕方に病院行ってようやくギブスを外してレントゲンとエ [続きを読む]
  • 金沢マラソン いかがですか? むらはたのパフェ ご紹介
  • 奥三河パワートレイルが終わって翌日からギブスして松葉杖を使っての生活を余儀なくされ、機動力がほぼゼロになってしまっているkenです。幸いににしてGWは予定なし。海外はもちろん 国内旅行すら予定なし。結婚してから決まっている、家内の実家へ帰省のみっす。しかも田植えの時期だから、実家へ帰っても特に何もしないってのが、定番コースしかしながら今年は飛び級のGWながら天気はすこぶる良い。もちろんkenの右足は無事 [続きを読む]
  • ゴール後の話  kenの奥三河パワートレイル完走記8 最終回
  • ゴールした後、スタッフの方から「完走賞もらってね〜」なんて言われたけど、、、のべさん、R2さんを軽く挨拶してすぐに向かったのは救護所でした。ゴールしたまま、すぐに救護の方に見て頂く。やっと止まっていいんだ疲労と痛みで座れず、倒れこむ。そして、救護の方に「レース中に左足を捻挫しました」って伝えると、救護の方が、靴、脱がしますよっててきぱき脱がしてくださってから「うわっっ、、、、」少々の無言ののち、、 [続きを読む]
  • 棚山エイドからゴールまで kenの奥三河パワートレイル完走記7
  • 棚山エイドへ到着しました。まだ明るくてライトチェックもない状態で補給というよりも、荷物を降ろして、横になって、回復に専念しようとする。あ もちろん水かぶりは存分にさせてもらう。具なしの赤だしのお味噌汁をいただくけど、あんまり食欲はなし、、、食料は、大福とおにぎりがあるので、食べたい時に食べればいいやって思ってました。食欲もなかったですね。エイドで痛む足をちらっと靴下を下げてみてみるおおぉ 赤くなっ [続きを読む]
  • 四谷千枚田まで棚山エイドまで kenの奥三河パワートレイル完走記6
  • 四谷千枚田エイドに到着。かぶり水をさせてもらって、ここではおにぎりがエイド提供してもらえるので、残り時間はまだ4時間以上あるので、おにぎりを3個ほどいただいて、バックにしまう。そして、猪汁をゆっくりと食べる。食べてトイレに行こうとすると、応援者から「ネコさん 来た!!」って聞こえて、目線をコースにすると、ハンサムネコさん 笑顔で登場!!うぉぉ いつか追いつかれるだろうって思っていたけど、ここでの到着 [続きを読む]
  • 小松エイドから四谷千枚田まで kenの奥三河パワートレイル完走記5
  • 小松エイドに到着すると、早々に迎えてくれるのが奥三河のかぶり水(大会公式facebookより)特に汗を一杯かいたとか、喉が渇いたとかではないけど、身体には熱がこもっているはず、、、と、ここでかぶり水2回 思いっきり頭から水をかぶってリフレッシュする。そうして、お出迎え武将とハイタッチして、エイドへ入る。エイド風景(大会公式facebookより)そこで、自前の補給食代わりに五平餅を1本まるまるいただく。かなり大きなサ [続きを読む]
  • 津具 笹倉 小松まで kenの奥三河パワートレイル完走記4
  • んで季節外れさんに置いてけぼりをくらっても 自分のペースを維持して下りの舗装路を走る。津具まではこんな感じなのかな?って思いながら、時間を見ると約1時間が経過最初のエイドにしては非常に豪華なエイドで出迎えてくれる。もったいない。僕もここで自前の補給食の大福ではなく、ここでジビエ汁を1杯いただく。すでによそっているものをいただいたので、特に熱くもなく、すぐに食べれる。ここのエイドでは、からすみも提供さ [続きを読む]
  • 5?に棲む魔物 kenの奥三河パワートレイル完走記3
  • スタートしてから走り出すと一気に抜かれまくると思っていたけど、最前列30秒程度はダダ抜かれすることは無かった。んで、45秒後の総合順位3位まぁ45秒だしね。次の通過地点(測定ポイント)では、思いっきり順位下げてるしね。というわけで、走りながら徐々に徐々に強い人に抜いていってくださる。その時に昨年女子優勝の方が抜いていってくださる。ただ本当に申し訳ないのは、シングルトラックになった時に、抜いていただけない [続きを読む]
  • スタートゲートからの風景  kenの奥三河パワートレイル完走記2
  • まずはじめに私の無知なバカが山に入って自分で怪我して無茶した行為(ゴールまで進んだ)に完走の祝福とお気遣いのお言葉をいただきまして本当にありがとうございます。またご心配をおかけしまして申し訳ございません。これより時間をかけて回復した後に山なり、ロードなりで練習を再開した後、練習であれレースであれ あのような痛みを体感した場合は、継続することはないと考えています。今回きりです。完走記とタイトルしてお [続きを読む]
  • 5?に棲む魔物 kenの奥三河パワートレイル完走記3
  • スタートしてから走り出すと一気に抜かれまくると思っていたけど、最前列30秒程度はダダ抜かれすることは無かった。んで、45秒後の総合順位3位まぁ45秒だしね。次の通過地点(測定ポイント)では、思いっきり順位下げてるしね。というわけで、走りながら徐々に徐々に強い人に抜いていってくださる。その時に昨年女子優勝の方が抜いていってくださる。ただ本当に申し訳ないのは、シングルトラックになった時に、抜いていただけない [続きを読む]