みっ さん プロフィール

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みっさん: キャンプと畑と外遊び
ハンドル名みっ さん
ブログタイトルキャンプと畑と外遊び
ブログURLhttp://mittu.naturum.ne.jp/
サイト紹介文マラソン、トレラン、キャンプなどに挑戦するブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供245回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2014/06/03 05:26

みっ さんのブログ記事

  • きたー 招集令状 第24回奥武蔵ウルトラマラソン。
  • 昨日ポストに入ってました。ホントに出るんです。はい。ウルトラ、試走もしてるし、50km走もやった。課題満載。。ではあるが、スタートして7時間後に第一関門に辿り着けるかどうかが問題。本当の現実的な目標... 第二関門の丸山 14:40 ここまで、30分位前にたどり着ければ大成功。。。ここが一番標高が高いのと49.2km なのでフルより長い距離。。 ここからあとは、ほぼ下りなんで、到達できていれば、気持ちよく森林のな [続きを読む]
  • 6月はこれに出ます。
  • 一身上の都合でなかなか更新できませんが… 6月はこれにでます。色々とイベントがありスケジュールの調整が難しいですが、両方とも出場できるようになりました。チャレンジロードレースは 家族で参加。ウルトラは私だけの参加。 チャレンジロードレース昨年の記事2016/05/17第58回 秩父宮記念 ミューズの森 チャレンジロードレース 2016.5.15 ウルトラは一日使って人生を考える日になりそうです。1万円払って一日走り続け [続きを読む]
  • 股間を鍛えろ!?
  • 最近走るペースが速くなりました。 それまでは本やネットを見ていても股関節を使って楽に走る というのがわからなかった。でも一緒に走ることによって何かヒントを貰いました 彼兄貴は特に具体的に教えてくれませんでしたが、とにかく歩くのが早かった。走ったらスゲー速かった。。私は必至こいてジョグしているのに彼は歩ている。なんで? 当然悔しいし、できないながらも とりあえず一緒に走った 歩いた時の事を一つずつ思 [続きを読む]
  • 久々に畑に行ってきました。2017.5
  • 久々に畑に行ってきました。と言う訳ではないのですが、畑ネタ久々に更新。タマネギは根元が膨らんできました。6月頃収穫だからあと1ヶ月で何処まで大きくなるかな〜なんて感じ、何もしてないんだけどね。葉っぱが倒れてきたら収穫おばさんが植えたジャガイモ、これもかなりボウボウしてきました。今年も沢山収穫出来そうだな。これは 大好物のらっきょう。これは6月頃収穫。半分収穫して半分はそのままにして株を殖やす予定です [続きを読む]
  • 小菅フィッシングビレッジで釣り2017.5
  • GWは毎年嬬恋と田中ケンさんのアウトサイドベースでキャンプなんですが、今年は一身上の都合によりすべてキャンセル( ̄0 ̄)しました。ついでに言うと6月のエントリーしているレース2本も怪しくなってきた。6/4のウルトラだけは回避して欲しいが!?・・・・・・((((゜д゜;))))さて、子供たちからはかなりブーイングだったのですがこればっかりはどうしようもない、釣りに連れて行けと大騒ぎしているので、奥多摩湖のちょっと先に [続きを読む]
  • RUN記録 2017.4 
  • まだまだ 肥満体型ですが… 頑張って走り込んでいるので体重減った?かと思ったら体重増えてるし・・・(滝汗)LSDと称しゆっくり長く走って足はできてきましたが、運動負荷をかけて走らないと早く、楽に長く走れないのが分かってきたので、意識的にJOGのスピードを上げて走り込むように心がけました。イメージとしては 10km 1時間を意識してました。。ペースだと目安として5.30.から6.00/km データでみるとグダグダでし [続きを読む]
  • 山と食欲と私  買ってみた ②
  • 山と食欲と私 最初に1巻だけ買いました。2.3.4巻本屋で見つけたので迷わず大人買い。登山は初心者。 山で料理なんてまだまだ先の話ですが、少しずつ勉強して、トレランしながらでもこんな料理できたらなー なんておもいつつ。。。 わたしより 子供達が読んで爆笑しているので 面白いんだと思います。登山にも少し興味が湧いてきたみたいです。はい ^^にほんブログ村ぽちぽちお願いします登山・キャンプ ブログランキング [続きを読む]
  • 眠っているお尻周りの筋肉の目を覚まさせる筋トレ
  • インパラのようにダイナミックに走りたい。ケツ筋を上手く使って骨盤を動かすにはどうしたらいいのか?いろいろと動画を見ていたのですがこんなん運動がいいのではないのかな?で毎日ちょっとずつやってます。眠っているお尻周りの筋肉の目を覚まさせる筋トレ骨盤を動かすかどうかはちょっと分かりませんが 動かすキッカケになると思います。筋トレと言えばこの手の動画たくさん出てきますが、だいたいみんなやっている事は似たり [続きを読む]
  • 兄貴に教わった事。
  • 兄貴に教えてもらったこと、一緒に走ってみて、全然ついていけなっかったのが悔しくてぼそっぼそっ  と言っていたことを調べてみました。兄貴に追いつき、下りでぶち抜くのが目下の目標になりました。同じ人間だからできない訳はない、 嫌できるはずだ。 一番衝撃的な発言 「走らなくていいんだよ。」だって、トレイルランニングでしょ?ずっと走ってなくちゃいけないんじゃないの?と素朴な疑問が浮かびますが、日本で一番有 [続きを読む]
  • 2RUN 秘密兵器②
  • 明日のレースに持っていく秘密兵器です。もしもの時のテーピング 非伸縮 38mm、エネルギージェル3本、それから これ、2RUNマラソンやっている人なら良く知っていると思います。 ラムネのようなタブレット。 商品名は脚がつらない から来ていると思います。ダジャレかよ。(意外と好きですが...) 梅丹本舗内容成分 ナトリウム、カルシウム、カリウム、マグネシウムがたくさんはいってます。 汗で逃げて行ってしまうミネ [続きを読む]
  • FTR名栗 25km 来ました招集令状
  • ファントレイルズ名栗25km招集令状来ました。初のトレイルランニング大会。。25km走れるの?  嫌、走らないです。。 理由は?? 色々調べたら走らない方が 速くゴールできるみたいなんです。 骨盤で走れとか、コマタで走れとか いろいろ、、下り苦手なんですが、下り方もちょっと勉強して下りで遊んでみようと思います。 制限時間7時間 ぎりぎりまで使って完走します。自分の実力はわかってます。はい、  秘密兵器は [続きを読む]
  • ランニングアプリ変更してみました。
  • 年末にガラケーからスマホに変更し、ランニングアプリって便利だなと思っている今日この頃、ただ走っていても記録は伸びないのが最近わかってきました。 LSDと称し長い距離をゆっくり走っても強い脚はできる訳ではない。長く動ける脚はできつつあるが、もっと突っ込んで走りたい。やっぱりずっと使っているのは慣れているのでこれでいいかなと思っていたのですが、ランタスティックの場合。シンプルで使いやすい。電池消耗も少な [続きを読む]
  • 兄貴と山を走ろう(兄貴じゃねえし…) ⑤
  • 最終回です。目の前にある斜面.〇の場所がミスコースしたルート…GPSによるとこの急斜面の上に正規のルートがあるようだ… いってみようと 兄貴が登りだした。私も続く。。ガシガシのぼること10分位。。。 私はタイツを履いている。兄貴は短パン、こういう斜面を登るのは登攀訓練か?と思わせるような斜面。。伐採した枝があるので 山師はここを往来してます。大丈夫ですよ。。といって。私はガシガシ登った。兄貴は短パンな [続きを読む]
  • 兄貴と山を走ろう(兄貴じゃねえし…) ④
  • 棒ノ折山頂。山頂には沢山人がいた、ここで小休止。地図を見ながら兄貴が語る、この先6km日の向峰(1400m)までがものすごくキツイ、エスケープルートは、無くはないが林道(車が通れる)が何本かしかない、標高は400m上がるので、どうしますか?行ける所まで行ってみますか、駄目そうなら折り返して山を降るか高水三山方面標高低いから走り易いはず確か縦走できますよね。行けるだけ行ってみますか、などと相談しているとニコニコしな [続きを読む]
  • 兄貴と山を走ろう(兄貴じゃねえし…) ③
  • バスは程なくして名栗湖に着いた。誰かが降車ボタンを押すかと思っていたが…。バスは動き出す、慌てて「降りま〜す」っと声を掛け急いでバスを降りる。棒ノ折から先はちょっと駄目かも知れないね、駄目なら折り返しで、と会話を交わし売店近くで入山準備をする。準備と言ってもトイレを済ます位。かと思いきや、兄貴は、シャカパンを脱ぎ出す。器用に畳みながら先ほど述べた「裸で走りたい」という言葉が脳裏をよぎる。「タイツとか嫌 [続きを読む]
  • 兄貴と山を走ろう(兄貴じゃねえし…) ②
  • 改札からふらっと現れた男はそう、菅原文太の若いころのような風貌子供の頃よく見ていたトラック野郎の一番星の文太さんのような感じで少しくたびれた感じ(白髪が少し混じっているかな。。。)、高倉健のように静かなかんじ。青いウインドブレーカ(カッパ)下はシャカパンで部活にいくような高校生のような感じ。 「どうもはじめまして じゃ、行きますか」 「あれっ 意外と小さいんですね。」 「バス停は ?」 「あっちで [続きを読む]
  • 兄貴と山を走ろう(兄貴じゃねえし…) ①
  • トレランの先輩から山に行こうと誘われて、じゃ行ってみっか と準備してきました。とりあえず靴はないとねと 直前にトレイル用を買ってきました。 どんな人か全然わからないので、ブログとインスタグラムを見て研究しておきました。 ランニング主体の私がトレランやろうと思ってなかったし、山を走れるとも思ってなかった。  ちょっとだけ やりとりしていると、どうやらずいぶん頭がいい人らしい。いきなり ダニエル理論が [続きを読む]
  • 週末は 巾着田 菜の花まつり ですヨ
  • 巾着田 菜の花まつり 2017 4月8(土).4月9(日)開催(出典 日高市観光協会特設ページ)今度の週末巾着田で菜の花まつりが開催されます。キャンプするには少し肌寒いですが、この時期、桜と菜の花が同時に見れて凄い綺麗な写真が撮れるのでお勧めです。。良かったらどうぞ。。巾着田の宣伝でした。  ^^日高市観光協会特設ページ菜の花まつり昨年はテント持って行ったんです。2016/04/14巾着田 菜の花まつり   2016  [続きを読む]
  • 2017.3  RUN記録
  • 3月は登山込みの練習、新たに弱点を発見、登りよりも下りに脚の負担がかかることを実感。距離も大事ですが、運動強度つまり走るペースを上げる練習に切り替えました。154kmと200kmの目標からは全然走行距離は足りないですが、運動強度があがったので まあ、いいかな。いや、良くない。高度上昇と下降に対する練習も必要だと感じた3月でした。にほんブログ村トレイルランニング ブログランキングへ [続きを読む]
  • salomon X ULTRA2 GTX (サロモン 登山、ハイキング靴)
  • 初心者が選ぶトレイルランニング用の靴   salomon  X ULTRA2 GTX 買ってきました登山靴。サロモン X ULTRA2 GTX お店で色々とトレラン用の靴を試し履きして これが一番ソールが柔らかくて履きやすかった。靴裏もごつごつしていてこれなら下りのぬかるんだ斜面でも適度にグリップしてずっこけないと思ってこれにしました。トレラン用で売ってたのですがトレラン用ではなくて 厳密に言うとハイキング、スピードハイク [続きを読む]
  • 西武秩父駅前温泉 祭の湯 4.24OPEN
  • 西武秩父駅前温泉 祭の湯  4/24(月) OPEN(出典 西武秩父駅前温泉 祭の湯)朝、チラシが入っていました。ラジオCMでもやってました。 秩父のハイキング、登山の帰りにちょっと温泉に入って一杯ひっかけて電車で帰るイメージかな?駅前ずっと工事していたのはこれだったのね。。駅前がかなり賑やかになるのではないでしょうか?入浴料金は 観光地っぽく1000円位でちょっと高めですが、いいんじゃないかな。。まだやってな [続きを読む]
  • 体幹トレーニング用ゴムチューブ
  • 体幹トレーニング用のゴムチューブ足首のリハビリ用で持っているのですが、経年劣化でダメになってきたので新しいのをカムイで買ってきました1000円前後で買えます。ゴムチューブと言えば 野球の投球の練習でゴムチューブを伸ばしてトレーニングをしているのを見かけたことある人多いと思いますが、細かい筋肉を鍛えるのに非常に有効。百均でもうっているのですが。非常に弱く現実的にトレーニングには使えないので百均のはお勧め [続きを読む]
  • トレイルランナー 鏑木毅  買ってきました
  • トレイルランナー 鏑木毅今やマラソンやっている人なら知ってるっていう人多いのではないでしょうか??トレイルランニング界では 超有名人… なようです。私は初心者なんで、ミーハーっぽくへーって思いながらいろいろと記事を読み漁っているわけですが、読んでいると挫折だらけの人生で非常に読んでいてその世界観に引き込まれていきます。もともとは箱根駅伝に出れなかったことからはじまり それでも、ずっと諦めないでやっ [続きを読む]
  • 山と食欲と私  買ってみた
  •    山と食欲と私みんなが面白いと記事書いているので 遅ればせながら私も最近登山を始めたので、買って読んでみました。きっかけは 記事投稿で 2017/03/20第30回 彩の森クロスカントリー大会@入間市  2017.3.19ラーメンにソーセージを入れて食べるというのがきっかけといえばキッカケです。1巻にそのネタが描いてあります。。信濃川 日出雄 著     山と食欲と私  面白いじゃないか…にほんブログ村ぽちぽちお願 [続きを読む]