みっ さん プロフィール

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みっさん: キャンプと畑と外遊び
ハンドル名みっ さん
ブログタイトルキャンプと畑と外遊び
ブログURLhttp://mittu.naturum.ne.jp/
サイト紹介文マラソン、トレラン、キャンプなどに挑戦するブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供239回 / 365日(平均4.6回/週) - 参加 2014/06/03 05:26

みっ さんのブログ記事

  • 高水三山で花と散る撃沈。。。2017.4.16
  • 今にしておもえば色々と無鉄砲にがむしゃらにウルトラの78kmを走るために色々と調整してきた。トレランとか登山は私には全然違うカテゴリだと思っていたし、最近それが、違う、と思い始めた。実際に山登りすると、心臓バクバクだし、下りは膝や足首に負担がかかるし(最近それが全く違うと認識しています・・・)想像していたのと、全然違う、これでトレランだと、山の中を小さいザック担いで走り回る訳だから私には全然ついて行けな [続きを読む]
  • ゲートルかゲイターかサポーターか?
  • (出典 Wikipedia)脚絆(きゃはん)ボタン留め方式のレギンス型脚絆(きゃはん)とは、脛の部分に巻く布・革でできた被服。ゲートルとも。概要活動時に脛を保護し、障害物にからまったりしないようズボンの裾を押さえ、また長時間の歩行時には下肢を締めつけて鬱血を防ぎ脚の疲労を軽減する等の目的がある。日本では江戸時代から広く使用され、現在でも裾を引っ掛けることに起因する事故を防いだり、足首や足の甲への受傷を防ぐ目 [続きを読む]
  • 柿ピ〜とノンアル。
  • 初夏から冬にかけて何もしなくてもお庭や畑には雑草がぼうぼう生えてきますよね。基本的に暑い中の草むしりは大嫌いなので最近は落花生の種を蒔いておきます。続きの前にぽちっと応援お願いしますにほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日のマラソン大会はDNS
  • 今日のレースは子供達が楽しみにして、個々で練習していたようですが、直前に法事に出席せよ。との指令を受け、仕方なくDNS(Do not start)になってしまいました。また、次のレースに向けて頑張ります。子供達は申請すればTシャツ郵送で送ってもらえるそうなので申請します。来年はまた頑張って走るよ!!ポチポチお願いしますにほんブログ村トレイルランニング ブログランキングへ [続きを読む]
  • 爪下血腫(黒爪) ウルトラマラソンのダメージ.2017.6
  • ウルトラ走った皆さんお疲れ様でした。ウルトラの余韻に浸っている今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか?   ウルトラマラソンのダメージ  爪下血腫(黒い爪) 焼いた針で溜まった血腫に針を刺して絞り出しました。だいぶ楽になりました。見た目も少し変わったでしょ?よくレース中に身体が痛くなって痛み止め(ロキソニンとか)や痙攣防止でコムレケア((芍薬甘草湯)(筋弛緩剤))などを使って頑張って走ってしまう人 [続きを読む]
  • タマネギ収穫してきました。2017.6.
  • タマネギの収穫 2017.6久々に朝マラソンついでに畑に寄ったらタマネギができてました。(汗汗)葉っぱが倒れて少し枯れてきたら 収穫のサインらしいです。 まさにその状態。ちょっと早いかもしれないけど ラッキョウも抜いてみた。 いい感じ  ^^ジャガイモも株元を少し掘ったら。。。少し小ぶりですがごろごろと。。。葉っぱが黄色くなって半分位枯れたら収穫だからあと一ケ月位放置。。新じゃが、少しだけ頂いてきました [続きを読む]
  • WILD-1 EARLY SUMMER SELECTION
  • WILD-1 EARLY SUMMER SELECTION 帰宅したらポストに入ってました。 大きくなって冊子になっていて葉書より見やすくていいかも。10パーセントoffのクーポンもついてます。 セール期間は 6/9 → 6/25 10パーセントoffなんで ほしい物があればお得かもしれませんね。時期的には湿気多くて寒暖の差があってキャンプには最高の季節かもしれません。ウルトラマラソンやトレランの練習ばっかりやっていたのでキャンプやって [続きを読む]
  • 第24回奥武蔵ウルトラマラソン。結果速報
  • 第24回 奥武蔵ウルトラマラソン 結果速報復路約30? 丸山(860?)から坂道を延々と下ります。つま先着地で走っているのでつま先に衝撃がかかり続け、残り20km位で足の親指の爪が左右いってしまって、かなり痛くて、リタイアしようかと思いました。全ての関門ギリギリでしたが、ここで諦めたらウルトラの父になれないので、頑張りました。たくさんの人に応援してもらい励まされたので頑張れました。後半一緒に走り続けた知的障 [続きを読む]
  • 体重を落とそうと思ってプロテインを飲んでみた。
  • 2カ月位前からハードに走るようになりました。要は運動強度を上げて走るスピードを徐々にあげていきました。走行距離もがっちり増やしてロング走の翌日に10km以上のレースペース走。当然のごとく非常に疲れるので回復も遅くなる。 回復を早くしようと思ってプロテインを使いました。プロテインはアメフトやっている頃。体を大きくしようとして使っていましたので、基本的な事はわかってます。牛乳系 卵系 豆系 と色々あるの [続きを読む]
  • カムイで  ^^   2017.6.
  • 昨年の10月頃買った ランニングシューズがつるつるになってしまったので新しいのを買ってきました。7か月履いて頑張って走り込みました。外側に重心がかかる癖がまだ多々ありますが、だいぶ中心付近に重心が修正されてきたような気がします。靴のソールのグリップから推測するのに理想はもうちょっと親指の付け根あたりがすり減るといいのかな?と思いますがまだまだダメですね。どうなんでしょ?? [続きを読む]
  • 2017.5. RUN練習記録
  • ジョグノートより。週末 ウルトラなんですが、今月は月間走行距離327.5km 月間200kmでもたついていた走行距離も200kmを超えて300kmも超えました。休みもとって週末に長い距離を走りその翌日疲れた状態で10km以上走るというセット練習に切り替えたら行きなり走行距離とスピードがあがりました。 体調も良い。 ウルトラに耐えられる練習としてやってましたが。体にもいいみたい。ジョグノートより   これは、週末に [続きを読む]
  • きたー 招集令状 第24回奥武蔵ウルトラマラソン。
  • 第24回 奥武蔵ウルトラマラソン 招集令状 来ました。昨日ポストに入ってました。ホントに出るんです。はい。ウルトラ、試走もしてるし、50km走もやった。課題満載。。ではあるが、スタートして7時間後に第一関門に辿り着けるかどうかが問題。本当の現実的な目標... 第二関門の丸山 14:40 ここまで、30分位前にたどり着ければ大成功。。。ここが一番標高が高いのと49.2km なのでフルより長い距離。。 ここからあとは、 [続きを読む]
  • 6月はこれに出ます。
  • 一身上の都合でなかなか更新できませんが… 6月はこれにでます。色々とイベントがありスケジュールの調整が難しいですが、両方とも出場できるようになりました。チャレンジロードレースは 家族で参加。ウルトラは私だけの参加。 チャレンジロードレース昨年の記事2016/05/17第58回 秩父宮記念 ミューズの森 チャレンジロードレース 2016.5.15 ウルトラは一日使って人生を考える日になりそうです。1万円払って一日走り続け [続きを読む]