ひでのすけ@那覇市 さん プロフィール

  •  
ひでのすけ@那覇市さん: 自転車いつも向かい風、でも時々追い風
ハンドル名ひでのすけ@那覇市 さん
ブログタイトル自転車いつも向かい風、でも時々追い風
ブログURLhttp://ameblo.jp/hidenosuke06/
サイト紹介文ダイエットの為に始めたロードバイクもはや5年目。遅いなりに BOMA C-1 乗って沖縄で頑張ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供22回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2014/06/06 09:22

ひでのすけ@那覇市 さんのブログ記事

  • 新しいローラー台「ELITE QUBO POWER FLUID」使用編
  • 先日、新しく購入したローラー台「ELITE QUBO POWER FLUID」。組み立てた後乗る機会がありませんでしたが、ようやく今日使用しましたので簡単にレビューします。 リアのクイックリリースをローラー台に挟み込んで固定し使用します。色々とブログ等を見ると、ローラー台に付属しているクイックリリースでなくても使える場合もあるようなので、普段使用しているDURA-ACEで試してみました。 固定はできなくはありませんが、 [続きを読む]
  • 新しいローラー台「ELITE QUBO POWER FLUID」を購入編
  • 仕事終わりの夜間や天候の悪い日には、部屋でローラー台を使用してトレーニングを30〜40分程度行っています。現在使用しているローラー台が、約5年前に購入し約7,500Km使用している「ELITE ARION」という3本ローラーです。3本ローラーの良いところは、(私見ですが)・バランス良くぺダリングしないと落車するのでぺダリングスキルがつく・通常外で走るロードバイクの状態のまま乗せるだけで使用できる→準備がめんどくさく [続きを読む]
  • ロードバイクにがやっと11速になったー!
  • ちょうど一週間前に、リアを変速する側のSTIレバーが逝ってしまい、ついでに11速化をショップにお願いしていましたが、組み上がったとのことなので、早速受け取ってきた!ショップから自宅までの2km位しか走ってないのですが、11速化した以上にコンポーネントが5700シリーズから5800シリーズになった事で大きく操作性が変わりました。見た目的には、これまでのシルバーからブラックになった事で全体的に締まった雰囲気になりました [続きを読む]
  • STIデュアルコントロールレバーが逝く
  • 昨日、帰宅後にローラーにに乗ろうとして、リアを変速しようとしたら、バチッといやな音が、、、シフトワイヤーが切れたな、と思い近くのショップに持ち込む。 一晩預けたのち、さっき連絡があり「リア側のSTIが壊れてますよ」とのこと、、、 ※ブレーキとシフトチェンジ操作する部分で結構複雑な造りの部品まじかーー、と落ち込んでると追い打ちをかけるように、 「今着いてる部品と同じものは問屋にないです。レ [続きを読む]
  • にわか明治維新ファンの萩市満喫週末
  • 学生時代から日本史の勉強は、苦手で必要最低限しかやっていなくて、歴史や史跡を回ることもあまりしてこなかった私。7年前に山口県民になってから、県内・市内のあちこちに明治維新に関わった人物にゆかりのある場所がありましたが、正直興味がありませんでした。 それが、去年の大河ドラマ「花燃ゆ」を見てからというもの、明治維新を成し遂げた人々に興味が湧き、いろいろと見てみたいと思っていましたが、先週末に山口に [続きを読む]
  • 「ECOスピリットライド&ウォーク」に参加してきました
  • 今日、南城市で開催された『ECOスピリットライド&ウォーク』のライド部門50Kmに参加してきました。このイベントは、「ライド部門」と「ウォーク・ノルディック部門」に分かれていて沖縄の聖地(パワースポット)として全国的に注目を集めている南城市の風光明媚な場所を、自転車・徒歩で巡るイベントです。 スタート地点は南城市の「ユインチホテル南城」ですが、自動車は別の場所に停めてそこから3Kmほど自走でスタート地点 [続きを読む]
  • 新しいホイールキタ WH-9100-C40
  • 宝の持ち腐れ的な、私にはオーバースペック?の新しいホイールが届きました!今までは、フロントは9000系のC35でリアは7900系のC50でした。リアの方も9000系にしてフロントと合わせようと思ってましたが、新しく発売された9100系にしました。リムの高さは、迷いましたが、フロントより少し高いC40です。見た目は、フロントのC35と変わらない形状です。ただ、リムにプリントされているDURA-ACE のロゴが薄くあまり目立たず渋めです [続きを読む]
  • 2016年まとめ
  • 2016年も充実した1年でした。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まずは自転車編。 年間で走った距離は6,848Km。 2015年が6,235Kmでしたので、+600Km。過去最長でした。 今年もいくつかレース・大会に出場しました。 ・1月 新春ロードレース シニアの部 → DNF ・5月 きらら浜サイクルミーティング シニアの部 → DNF・7月 屋我地サイクルロードレー [続きを読む]
  • ツール・ド・おきなわ 2016 当日編
  • 前日は、10時位にベッドに入ったものの、慣れない枕とベッド・大会前のワクワク感で1時間毎に目が覚める。 結局3時に起きて、ストレッチやら軽く朝食やら。 4時にホテルを出て、大会駐車場へ。少しだけローラー台でアップして、体を目覚めさせる。 5時前には招集場所へ。 去年に続いて、だーれもいません。、、、 セレモニーボードの前で記念撮影していると、昨日立ち寄ったサンセットバイク [続きを読む]
  • ツール・ド・おきなわ 2016 前日編
  • いよいよ翌日に迫ったツール・ド・おきなわ。受付が前日に行われるため、今年も名護市で前泊します。 那覇市内でレンタカーをピックアップして、機材を積んで名護へ。 途中で北谷のサンセットバイクさんに寄って、補給食を購入。店長さんは今年はツールドには出場せず、AbemaTVでのツール・ド・おきなわの生中継でカメラマンをされるとのこと。明日は、ゴール後AbemaTV見ながらチャンピオンレースのゴールを待ちたいと思 [続きを読む]
  • ツール・ド・おきなわ 当日の天気
  • いよいよ本番(11/13)まで3日となりました。 少し前での天気予報だと、当日は雨予報でしたが、今日現在の名護市の天気予報はこんな感じになっています。↓↓↓ 天候は晴れ!!風も弱い!!気温も低くない!! 絶好のレース日和になりそう!! もちろん、半袖・半パンで走ります! 11/3(祝)、11/5(土)、11/6(日)には、距離は80Km/日程度でしたが強度高く乗れたので、月・火はノーライドでし [続きを読む]
  • 沖縄にもようやく秋がやってきました
  • 先週までは確か昼間は30度超え、夜は熱帯夜が続いていたと思うけど、昨日あたりから急に気温が低くなってきました。 去年のツール・ド・おきなわ当日は、とても気温が高く暑すぎましたが、今年は違うようです。 暑い時期にロードバイクに乗るときは、アンダーウェアを着ずに直接サイクルジャージを着ていますが、今年のツール・ド・おきなわ当日はそれでは寒そうなので、どんなウェアで走るのか迷っています。ス [続きを読む]
  • いぜな88トライアスロンに出場してきました
  • 今年で29回目の開催となるいぜな88トライアスロン大会に出場するため、10月29日から10月31日まで伊是名島に行ってきました。 伊是名島に行くには、那覇市から車で約1時間半位の今帰仁村の運天港からフェリーに乗る必要があります。 乗船時間は約1時間です。 運天港には、歓迎する横断幕がありました。 伊是名島は下の写真のような島で、周囲は約17Kmのとても小さな島であまり高い山がない平坦な地形で [続きを読む]
  • クランクをULTEGRA(FC-6750)へ!
  • 11月のツール・ド・おきなわに向けて、少しだけバイクパーツをグレードアップしました。当所は、リアのホイールを変えたいなー、とか思って色々と妄想ショッピングしていましたが、やはり価格が高くて諦めざるを得ませんでした。次に候補に挙がったのは、クランク。私のロードバイクのコンポーネントは、10速の105がアッセンブル(搭載)されています。現行の様々なパーツは全て11速対応ですが、世の中はまだまだ10速の [続きを読む]
  • 「ツール・ド・おきなわ 市民レース」のルールを再確認してみた
  • ツール・ド・おきなわで実施される ・女子国際ロードレース ・ジュニア国際ロードレース ・市民レース(210km、140km、50km、中学生、小学生)のルールについては、公式サイトに記載されています。 ※男子チャンピオンロードレースはUCIレースなのでUCIルールに則る形だと思います  ※(8/11訂正)女子国際・ジュニア国際もUCIルールに則って行われるようです自分自身、JCFの3級審判を取得して4年経過していて、ルールが変更 [続きを読む]
  • ツール・ド・おきなわ エントリー完了!
  • 本日、8月1日は11月に行われる「ツール・ド・おきなわ」のエントリーが開始される日です。また、併せてオフィシャルの旅行会社でのホテル等の予約も同時に開始されます。両方とも12時スタート。いつもは、12時になったらすぐにランチに行くのですが、今日はランチの前にエントリー・予約を済ませました。レースの方は、「市民レース 50km フォーティー」にエントリー。3年連続3回目となります。順位・タイムの両方で去年を上回る [続きを読む]
  • 週末のヒヤリハット事例(マジ死にかけた、、、)
  • 3連休はとても暑かったですね。日曜の屋我地ロードレースのレポをUPしようと思っていましたが、あわや大怪我に繋がるような事故のヒヤリハット事例を経験したので、自分への更なる注意喚起も込めて書き留めておきます。CASE1レンタカーで名護市屋我地島のレースからの帰り。浦添市の勢理客(じっちゃく)交差点を58号線で南に進行していました。ここは、58号が高架と下道に分かれており、私は安謝交差点を右折する必要があ [続きを読む]
  • 6月も
  • なんかもう6月も終わりかけていますね。あまりブログを更新出来ていませんでしたが、6月もいろいろありました。毎年、6月に会社の福利厚生で受けられる人間ドックを受けています。今年も15日と16日に受診することが4月には決まっていたので、ここに向けて節制生活を始めました。甘いものは極力控えて、夜は食べ過ぎないように。自転車もできるだけ乗って。その結果、ドック当日は65.9Kgと恐らく20才以降最軽量となり [続きを読む]
  • ジテツウ用のミニベロを購入しました
  • 毎日の通勤は、片道4Kmでほぼ平坦。ロードバイクではなく、8年前に購入したルイガノのクロスバイクで通勤しています。↓タイヤを替えたり、ワイヤーを替えたりとメンテナンスはしていたものの、雨があたる場所での駐輪のため、錆が多く付き、ギアやブレーキがメンテ不能となっていました。※沖縄は海が近いせいか、雨に塩分が入っていて錆びるのが早いようです新たに購入すべく、検討していましたが、昼休みに週3ペースで訪れて [続きを読む]
  • ダイソンコードレスクリーナー(DC35)が復活
  • 先日、ダイソンのコードレスクリーナー(DC35)が突然動かなくなりました。先週火曜にダイソンのサポートセンターに連絡して、新しいバッテリーを送ってもらうように依頼していましたが、今日(日曜)に届きました。バッテリーは、ダンボールに入っていました。バッテリーと本体に付ける際のネジが入っていました。新しいネジが付いているのは、とてもサービスが行き届いているとおもいました。バッテリーを交換する際に、ネジを回 [続きを読む]
  • ダイソンコードレスクリーナー(DC35)がオワタ、、、
  • 3月にダイソンのコードレスクリーナー(DC35)を購入し、快適かつクリーンな単身赴任生活をおくっていましたが、先日急に動かなくなりました、、、、症状としては、 ・ずっと充電コードを接続していたのに何も動かない ・電源のランプが点滅している  (通常は、「点灯」or「消灯」)取説やネットでの情報を調べてみると、どうやらバッテリー関係の不具合のようです。↓取説に「点滅」の場合は充電できていないことが書かれて [続きを読む]