まーいん さん プロフィール

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まーいんさん: まーいんのむちゃ食い改善日記
ハンドル名まーいん さん
ブログタイトルまーいんのむちゃ食い改善日記
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/mmddpgcddc/
サイト紹介文拒食も嘔吐もなく、ずっと非嘔吐過食。食と体重体型への執着を弱め、穏やかに過ごせるようになりたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供315回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2014/06/11 04:54

まーいん さんのブログ記事

  • ポテチ品薄
  • またメディアが騒いでるだけでしょ〜どうせ都心だけでしょ〜なんて思ってたら!最寄りのスーパーでも欠品でした…ホントだったのね。(やっと信じた)わたしは甘党なのでショックは小さめですが、これがチョコやアイスだったら…と思うと怖くて仕方ないです劇的に欲してるときに棚すっからかんとかマジで発狂しますわよ。たかが嗜好品。されど嗜好品。砂糖依存者としてポテチ依存(いるのかな?)の心中お察しいたします。ランキングに [続きを読む]
  • 嫌われ被害妄想
  • 自分は苦手な人が居るのに人から嫌われたくないなんて身勝手な話。でも、やっぱり嫌われるのが異常に怖い。嫌がらせを受けているとかあからさまに悪口を言われるとかそんなことがあるわけでもないのになぜか嫌われている妄想が消えない。頭が嫌われているベースだから何かあればすぐ嫌われた!と反応してしまう。…ホントは嫌われたいの?って疑いたくなるほど華やかに見える人たちは人付き合いも上手に見えるけど、これもわたしの [続きを読む]
  • ダイエットが苦手
  • 同フロアの若手人妻(←書き方)。節約しなきゃ!といいながら200円弱のチルドコーヒーを毎日のように飲んでいます。味やブランドにこだわって飲んでいるなら良いのですが、手軽さゆえ習慣的に買っているように見えます。それをインスタントに変えるだけでも節約になるよ〜と思いながらもそんな指摘をするとネチネチババァ確定なので気づくようひそかに祈っています。わたしこそ痩せたい!と言いながら食事を抜いてお菓子を食べたり [続きを読む]
  • 勝手に親近感
  • ズートピアに出てくるうさぎのジュディヒロインには珍しく親しみやすい体型じゃないかい失礼ながら勝手に親近感(笑)ランキングに参加しております。 お願いいたします。にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • ダメダメかあさん
  • お疲れ顔?今のわたしみたい(笑)太っていても過食がやめられなくても人付き合いが苦手でも穏やかなにこにこママになりたい。ランキングに参加しております。 お願いいたします。にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 娘の行事を楽しめないひねくれネガティブ
  • 昨日は保育園の入園進級式。名前のとおり、新入生だけでなく在園児も参加します(珍しい?)。数回目ともなると欠席したいところですが、担任発表があるので行かざるをえません。うまいことなってますね行事(イレギュラー)が苦手なのは言うまでもありませんが、ママ同士のやりとりも情緒不安定になるぐらい苦手ですそれ、アドバイスという名のマウンティングじゃん!コミュニケーションという名の詮索じゃん!!…ってね。ぼっちなわ [続きを読む]
  • 自分への忠告
  • 痩せたいなら、せめて太りたくないなら、食事制限も運動もしなくていいからとにかく過食をやめなさーい食べることが得意で大好き、体を動かすことは苦手で大嫌い。そんなわたしができる食事制限や運動なんて微々たるもの。過食の爆発的な影響力の足元にも及ばないのだから、無駄にあがいてもストレスが溜まるだけですよストレスは過食の大敵!過食はダイエットの大敵!!痩せる努力よりも過食対策がポイントかもしれません。ランキ [続きを読む]
  • 痩せている人ほど
  • 痩せている人ってカロリーカット、や置きかえ、のようなダイエット食品を好まない。カロリーカット品は変な味がする、とか損した気になる、とか。置き換えでお腹をふくらませるなんてもったいない、とか見た目がエサっぽくて受け付けない、とか。なのに、痩せてる。…じゃなくてだから、痩せてる。添加物や人工甘味料をまずいと感じるのは日頃から加工品ではない食事を摂っているから。置き換えで満足できないのは胃だけでなく、目 [続きを読む]
  • 大切な予定の前日に限って過食
  • しんどくなるってわかってるのに詰め込んでしまう顔もむくんでパンパンだし、だるくてあくびがとまらない。昨日は穀物欲だったので消化に時間がかかるみたい。絶対今日口臭いです…ランキングに参加しております。 お願いいたします。にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • シミがでたでた
  • つつついに…目尻にシミを発見劇的インドアなので日焼けはしていないけど、なんせお手入れしないからなぁ痩せばっかり追い求めているからこんなことになるのよねこれからはアンチエイジングもしなくては…(できる気しないけど)↑デビューしよかなランキングに参加しております。 お願いいたします。にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 片田舎は知り合いだらけ
  • 地元で唯一最大のショッピングモールへ。スーパー以上、百貨店未満ってホントにここしかないので必ず知り合いに会いますまぁ、最大限気づかないフリですけどね向こうもきっとそれを望んでいる…はず(笑)ビオのさくらは裏切らない一年分買いだめしたい!ランキングに参加しております。 お願いいたします。にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • ナイトメアのジャック体型になりたい
  • ナイトメアのジャックわりと本気でこの体型に憧れる自分が性別も違うし、二次元だし、もはや骸骨なんだけど…ね。そこんとこ摂食脳ってことでよろしくお願いしますでも、わたしゃじみーず(地味顔)代表なのでヘタに痩せると幸薄さが増すばかり痩せることさえも難しいのにうまく痩せるなんて無理すぎる現実的な目標はシンデレラの魔法使いかなぁ。フェアリーなのにゴッドマザー。いや、ゴッドマザーでもフェアリーになれるのさビビデ [続きを読む]
  • まだまだ桜活
  • サーティワンのさくら色も味もパーフェクトテトラポップのキャンペーンも今週末まで。4つともさくらにしようかしら…店員さんに引かれますね(笑)ランキングに参加しております。 お願いいたします。にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日のゆるかわアイス
  • アイスにかわいこちゃん発見途中で気付いたので食べかけ恐縮ですちなみにアイスは横に食べ進める派です。(誰も興味ない情報)夫は縦にぐさっといきます。ときどきプラスチックのスプーンを破壊するのでやめてほしいです(笑)ランキングに参加しております。 お願いいたします。にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 季節の巡りとスイーツブーム
  • 花粉の飛散開始とともにアイスブームが到来です鼻づまりで口がかわくからかな?暑い夏はもちろん、流行は秋花粉の終わりまで長らく続きます。ちなみにその後は小麦粉ブーム。パンをベースにクリスマスは生クリームたっぷりケーキもそして年明け以降はチョコレート。寒さも関係しているだろうけど、おそらくバレンタインの余波ですね(笑)一年中スイーツが止まりませんランキングに参加しております。 お願いいたします。にほ [続きを読む]
  • 摂食脳の思い込み
  • ダイエット最優先。痩せこそ正義。そういう価値観で生きてきたからすべての人が必死にダイエットしているように見えていた。思いこみは無くしきれないものの、ピーク時よりはずいぶん弱まったように思う。すると、ダイエットしていない人がたくさん居ることに気づいたそれなのに痩せている(太っていない)人がたくさんたくさん居ることも。ダイエットしていないだけでもびっくりなのに、ダイエットしていないのに痩せている(太って [続きを読む]
  • ささやかなる浮上
  • 漢方学で言うところの気とか血とか水とか。今のわたしには足りない血を補うより、余っている水を捨てるほうが合うみたい。血流よりもむくみ改善を優先するとかなり調子がいい根が極ネガティブゆえ気は上げすぎるしんどくなるからわたしの場合、ある程度落ち着かせることが必要。 人嫌いでもいい。輪に入れなくてもいい。好かれたい人だけに好かれる幸せもある…はずランキングに参加しております。 お願いいたします。にほ [続きを読む]
  • 冬季不調もあと少し
  • 冬季不調のみなさま!待ちに待った春分ですよ〜この週末を乗り切ればラクになると信じてやり過ごしたいものです。桜活パート3ホントに桜餅の香りでした紀文豆乳のスイーツ系はハズレなしですね!フルーツ系は要注意(笑)ランキングに参加しております。 お願いいたします。にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 体は正直だ
  • あんなに頼りきっていた命の母ホワイト。ホルモンバランスが変わったのかひどい便秘とむくみが朝すっきり起きられるし、日中もメンタルが安定するので継続したいところですが…いったん常用のむくみ取り漢方に戻すことにします体は正直ですね。また欲する時までしばしのお別れです。ランキングに参加しております。 お願いいたします。にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 痩せるのが先か、心を整えるのが先か
  • めまい、頭痛、鼻づまり、吹き出物、口内炎、胃痛、便秘、むくみ、イライラ、抑うつ、倦怠感。よくもまあこんなに…次から次へと現れる不調。ぜんぶ花粉症と過食のせいにしていいかしら。どんな人でもすべての日がキラキラしているわけじゃないのに、切り取られた部分だけを見てうらやんだり、落ち込んだり。痩せた体、太らない体は努力して手にする人もたくさんいるだろうけど、元から与えられている場合も多いような気もする。痩 [続きを読む]
  • 桜活
  • 遅ればせながら飲みました。間に合って良かったですフラペチーノと迷ったけどお値段と気温、カロリーを考えてラテにしました桜感は薄いかな?塩気よりも甘み(メープル)強しです。桜フレーバーに心踊る季節ですが、桜餅は対象外です彼女はわたしの中であんこカテゴリーです。(でも大好き)ランキングに参加しております。 お願いいたします。にほんブログ村 にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 過食後の自己防衛
  • 過食翌日のどうしようもないお腹をロングトップスで隠すのもひとつの自己防衛でしょうか。胃も心もつらくて苦しいのに食べることをやめられないのは明らかに食いしんぼの域を超えています。食後に落ち込んだりしんどくなって寝込むぐらいなら食べなきゃいいのにね。でも…あの強迫感には勝てる気がしないです最近、朝起きれなくて体がだるいというよりもメンタルぐずぐずで困っていたのですが、命の母ホワイトを飲むと改善の兆しが [続きを読む]
  • そんなちょっとじゃ満たされないよ
  • 久しぶりに都会へ行くと服や雑貨のお店がことごとく飲食店に変わっていましたどこを見てもテイクアウトのスイーツ店とチェーン系のカフェばかり。同業店が並ぶと競合して安くなるはずなのにどこもかしこもいいお値段。ちっちゃいドーナツ300円とか、ブラックコーヒー500円とかあばばばばってなる…(笑)どっちも100円がデフォルトなケチんぼ田舎もんです衣と住のプチプラが進む一方、食だけはどんどん高級志向になっていますよね。 [続きを読む]