YURI さん プロフィール

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YURIさん: ココロと暮らしを整える LiltingLife by 星霜seisou
ハンドル名YURI さん
ブログタイトルココロと暮らしを整える LiltingLife by 星霜seisou
ブログURLhttps://ameblo.jp/seisou88/
サイト紹介文ココロと暮らしを整えて、ウェルビーイングな毎日をつくる為のヒントや日々の出来事を綴っています!
自由文ライフコーチ・整理収納コンサルタントの尾崎 優里です。 大阪在住。夫と2人暮らし。 輝く毎日をつくる、ココロと暮らしの整え方や、衣食住についての”日々のモノコト”を綴っています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供357回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2014/06/15 01:15

YURI さんのブログ記事

  • 文章を書く事が苦手な人へ『マジ文章書けないんだけど』
  • マジ 文章書けないんだけど インパクトの強いタイトルとゆるーい雰囲気のイラストが気になって手に取った文章術の本 プロローグは 「マジ文章書けないんだけど」 「えーっ!マジ、マジ?それ、相当ヤバいよ」 文章術本なのに、このはじまり 就活を控えて、エントリーシートが書けず困っている大学生の浅嶋すず すずに文章の書き方を教える謎のおじさん 2人の会話で進んでいくこちらの本 おもしろいけど、 [続きを読む]
  • 買ったら手放す! 不要を除く→好きを残す
  • 買ったら手放す 意識していないとどんどんモノは溜まっていくもの 「1個買ったら1個捨てる」はモノを無駄に増やさない、理想の習慣ですが すべてのモノをこのルールで管理するのはしんどい 包丁とかまな板なら2個も3個もいらないので1個買ったら1個手放すけれど わたしの場合は、洋服や雑貨類は、スペースで管理して 決められた場所に収まるなら同じものが複数あってもOK というルール そうは言っても溢れるまで溜 [続きを読む]
  • 来年はこの2冊!【2018年の手帳】
  • 8月の終わりごろから来年度の手帳が店頭に並びはじましたね みなさん2018年の手帳、もう決めましたか? わたしは、3度目のリピートESダイアリー そして、もう1冊新しい手帳を追加して2018年は2冊の手帳を使うことにしました ESダイアリーは”記録手帳” スケジュールや、月間&週間のToDoも書いていますが 日記学びや気付き体調の記録感情の記録読んだ本チャレンジしたこと etc… 読めば、この1年の出来事や [続きを読む]
  • 秋ピアス 2017
  • 台風の前後は一気に気温が下がって長袖Tシャツでも肌寒いくらいでした 週が明けてまた少し気温はあがりましたが半袖もそろそろ終わりでしょうか・・・ 週末、出掛けた時に秋ピアスを3つ買ってきました 右上は、キャッチ側にファーがついているので色・サイズ違いで持っているパールピアスと組み合わせて使えます 今日はネイルチェンジでお出かけするので早速、新しいピアスを着けていきます インスタでグラムでは [続きを読む]
  • うまく気持ちが切り替えられない時は・・・
  • 朝晩はとっても涼しくなりましたね朝の散歩も「心地いい」と感じる季節がやってきました 朝散歩の習慣をはじめたとブログに書いたのが6月 その後、なんとか真夏を乗りきりはじめた頃ほどの頻度ではありませんが9月も散歩を続けています 散歩をはじめた頃のブログはこちら今月からスタートした朝の新習慣 朝散歩、はじめて1ヵ月後の変化 わたしが、朝散歩をはじめたきっかけは 健康のため、身体を動かしたい1日を気 [続きを読む]
  • まず、はじめましょ #Intiative
  • 何かをはじめる時は間違えようのない簡単すぎる一歩から 完璧でなくていい難しくなくていい全部できなくてもいい とりあえずまず、はじめましょ 10月は”エネルギッシュになる!”というテーマがあって 「これいいな」「〇〇したいな」 と思ったら、直感を信じて 小さな1歩でもまず、行動を起こすことを大切にしています 行動して「違うな」と思ったら引き返すし「やっぱりコレだ」と思ったら先へ進む これがなかなか [続きを読む]
  • 慣れた習慣を書き換える
  • 何かを新しくはじめた時継続することで徐々に慣れ自然にできるようになる これは習慣が定着した良いパターン しかし、中には慣れてしまうことが”良い”にならないこともある 幸福度を高めるワークとして有名なセリグマン博士のThree Good Things(TGT) 「寝る前にその日あった良かった事を3つ書き出す」という簡単なワーク 実験では、これを毎日1週間続けた人は幸福度の向上やうつ症状の低下などが見られその効果が [続きを読む]
  • 【開催レポ】整理収納アドバイザー2級認定講座
  • 整理収納アドバイザー2級認定講座を開催しました 今回は、はじめて受講される方と過去に受講したことのある、再受講者さん合わせて3名の方が来てくださいました 再受講で来てくださった方は以前からお問合せいただいていたけれど開催日と受講生さんの都合が合わず半年待ってくださり、今回受講していただくことができました ランチはみなさんと一緒に 再受講の方にも、新しい気づきを持ち帰ってもらいたくていつもよ [続きを読む]
  • マイバッグ 3つのバッグで軽く美しく生きる
  • みなさんはいくつバッグを持っていますか? わたしは、普段使いしているもので10個季節や用途が限られているものを合わせると20個 バッグの適正量は数で決めず「収納スペースに収まるだけ」としているので、数は増減しますがここ2年位は、だいたいこのくらい 20個の中には使う機会がなくなり手放す予定のものや「もう、こうコレはいらないかな」と感じているものもあるので必要なバッグを数えると12.3個 洋 [続きを読む]
  • 初開催! Points of You®エバンジェリスト養成講座
  • 9/9(土)重陽の節句の日にPoints of You®エバンジェリスト養成講座を開催しました エバンジェリスト養成講座では Points of You®の概要コーチングゲームの基本グループワーク、対面セション などを、実践しながら学びます 受講者はファシリテーター役はもちろんクライアント役もするので 自分の抱える問題や課題についてじっくり内省する時間にもなります この日の受講者さんもお子さんとの関わり方や社内での人 [続きを読む]
  • IKEAでお買い物♪で買ったモノ
  • IKEAのカタログが届くと無性にIKEAへ行きたくなったので妹を誘ってIKEA鶴浜へ行ってきました 2Fのインテリアを見るのは楽しいけれどこの日はサクッと必要なものだけ見たかったのでショートカットして1Fの雑貨売り場へ直行 カタログで見て気になっていたインテリアグッズをチェック せっかく来たし可愛いから何かに使えそう という、無駄買いを誘う言葉が頭の中をグルグルまわっていたけど そんな誘惑にも負けず必要なも [続きを読む]
  • 自分が持つ資質(強み)を活かす
  • 新版 さぁ 才能に目覚めようストレングスファインダー2.0 4月に新版が発売されてしばらくしてから購入、診断はしていたけれど診断で分かった資質のTOP5は自分のために使うイメージのものが多く 普段から活用はしているけど 「仕事に活かすってどうするんだろう?」分かるような…分からないような… と思っていました わたしのTOP5は 1.最上思考2.学習欲3.内省4.収集心5.着想 資質は32個もあるんだか [続きを読む]
  • 朝会でウェルビーイング
  • きのうは友人が主催するCHM(Chocolate Holic Meeting)という朝会に参加してきました 元は、友人が参加していた起業塾生が集まって美味しいチョコレートを食べながら近況報告や、情報交換をしていた場 そこに「よかったら来ない?」と声をかけてもらいこれまで何度か参加させてもらっています 今回の朝会では「夏の成果、学びのシェア、課題に感じていること」などをテーマに、みんなで話をしたのですが わたしは近 [続きを読む]
  • ちょうどいいタイミング♪#opportunities/好機 
  • 大人も子供も 箱があったら開けてみたい! そこに何があるか見てみたい! 新しいものは試したい! 見たい・知りたい・体験したい そこから、新しい発見やチャンスに出会えるかもしれない 【好機】物事を行うのにちょうどよい機会、チャンス 9月になって、2017年も残4か月ちょっと急ぎ足になって 先送りにしていた事をはじめたり新しい事に挑戦したり 涼しくなって、活動もしいやすくなったし仕切り直しに良いタイミン [続きを読む]
  • 反応しすぎる心に疲れたら【反応しない練習】
  • 朝晩はエアコンをつけなくても過ごしやすい気候になりましたね 8月は忙しく、外出する日も多かったので自宅でゆっくりと過ごす時間があまりありませんでした 外に出て、色んな場所へ行き色んな人と会い、色んな経験をする これも、すごく楽しく刺激的で好きですが「動きっぱなし」は、わたしには合わないようで そろそろ、休息が必要・・・ ここ4日ほどは、自宅でゆっくりエネルギーチャージをしていました 読書も [続きを読む]
  • やりたいを全部する! タイムアウトがテーマの1日
  • 8月末講座受講で2週間ぶりの東京 いつもは、美術館巡りやショッピングと気の向くままに動き回るのですが 今回は ゆっくりゆったり、寛ぎ、癒される タイムアウトがテーマの1日を過ごしていました まず向かったのはマンダリンオリエンタルホテル 地上38階ラウンジ東京の街を眺めながらのレジェンダリーアフタヌーンティー 写真の3段トレーにあるサンドイッチ・各種ポイセリーとプティフールと2種類のスコーン( [続きを読む]
  • ハンズメッセでお買い物
  • 先日、美容室へ行った帰りに 年に一度のハンズのバーゲンハンズメッセにいってきました たまたま、買いたいものがあって美容室の近くのハンズで見てみようと思ったらタイミング良くハンズメッセが開催されていてラッキー この日の探し物は手帳と一緒に持ち歩けるノート フラットに開く、薄いものを探していて気になっていた方眼ノートを買ってきました 他にもこんなものを買いました ノートカバー手帳用シールマスキ [続きを読む]
  • 美味しい”グリーンルイボスアールグレイ”
  • みなさんはルイボスティ−飲みますか? ルイボスティーって体に良いと聞くけどこれまでは美味しいものに出会えず飲み続ける気になれませんでした それでも「いつか、美味しいものに出会えたらいいな」くらいに思っていたら出会えました!! キャセリンティーハウスグリーンルイボスアールグレイ 16P 1,350円 キャセリンティーハウスHPより こちらのルイボスティーは 非発酵のグリーンルイボスのためクセがなくスッキリし [続きを読む]
  • 和と洋のテーブル 華やか涼やか夏のイタリアン
  • 先週のことですがSalon de Cloverさんの夏のイタリアンレッスンへ行ってきました シーズン毎に変わるテーブルコーディネートとお料理 今年の夏のテーブルはモロッコのブルーのガラスプレートと和食器(鹿児島の高浜焼)を組み合わせたとても爽やかなコーディネート 珊瑚のようみ見える模様は江戸時代中期に描かれた海松紋(みるもん)という海藻の柄 現在は色々なサイズ、形の器が復刻シリーズで販売されています [続きを読む]
  • 【募集中】Points of You®エバンジェリスト養成講座
  • Points of You ®とは? Points of You ®はあなたの固定された視点や思考を柔軟にし”発想を拡げる”コーチングゲームです Points of You®は、創造力や発想力に刺激を与えるツールとしてイスラエル開発された、とてもクリエイティブなツール 現在、19言語に翻訳・154カ国に普及し、世界で200万以上の方がこのツールを体験しています Points of You ®はGoogle、IKEA、シルク・ド・ソレイユなどの企業にも導入され [続きを読む]
  • 【開催レポ】ストーリーが生まれるPoints of You 体験会
  • 猛暑日汗だくになりながら会場へ向かいPoints of You 体験会を開催しました この日は、いつものワークを少し変えてみなさんにPoints of Youを体験していただきました  参加者さまの声大いなる可能性を感じました。チームビルディングへの活用法も知りたい。堺市 50代 井上 朋宏さんVisual付きの言葉により、自分の考えを整理するのに良いツールだと思いました。もう少し深めてみたい気もしました。大阪市中央区 [続きを読む]
  • 素肌を愛でるように頭皮と髪を愛でる
  • 夏の強い日差しによる紫外線ダメージ汗や皮脂、排気ガスなど髪や頭皮環境を乱すモノがいっぱい 夏は紫外線のダメージやエアコンによる乾燥などを気にしてスキンケアは念入りにするのに髪や頭皮のケアはあまり意識してない 夏も終わりに近づいて日差しのせいか乾燥のせいか髪がいつもよりパサつく気がして 「髪と頭皮のケアもしっかりしよう!」 と、放置していた頭皮用美容液を取り出して髪と頭皮のケアをはじめました も [続きを読む]
  • 行動の目盛りは小さく!
  • 目指すゴールは遠く、大きなモノでもそこへ向かう『行動の目盛』は小さく 行動の目盛りが大きすぎて なかなかはじめられないはじめても続かない難しくて先に進めない こんな時は行動の目盛りをギュッと小さく小さなステップに分解してみましょう インスタでグラムでは日常の風景をアップしています ↓こちらからインスタグラムを見ていただけますブログランキングに参加しています応援の1 いただけると嬉しい [続きを読む]