ゆうきち さん プロフィール

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ゆうきちさん: 早起き主婦のラン&お山&ダイエットな日々
ハンドル名ゆうきち さん
ブログタイトル早起き主婦のラン&お山&ダイエットな日々
ブログURLhttps://ameblo.jp/yuukichi-mama/
サイト紹介文子どもたちは巣立ち バイトと少々ダイエットな日々 休日は夫とラン&山歩きを楽しんでいます
自由文2013靭帯炎になり3回目のNAHAマラソン5キロでコースアウト
最近やっと少し走れるようになってきました
カロリー消費出来る事が好きでウォーキングもしています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供218回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2014/06/16 17:58

ゆうきち さんのブログ記事

  • びわ湖夕暮れジョグとくら寿司
  • 飛び飛びのお盆休みの最後は夕暮れのびわ湖沿いへ 朝から6?お味噌を買いにジョグ しておいてお昼はくら寿司へ まずは野菜からってサラダ系ブロッコリーしかなかった お寿司に乗ってる玉ねぎだけこれ先に食べとこ 旦那さんゴージャスなお肉食べてた 私は魚、食べとこ オニオンリングのフライ美味しかった 穴子が写真と違って小さいやん 旦那さん味噌ラーメンにニンニク入れると言うし ちょっとまった〜 でニンニク無をお椀のふた [続きを読む]
  • 愛知県民の森と浜松餃子とウナギパイファクトリー
  • お盆もカレンダー通りのお休みの私たち夫婦それぞれ飛び飛びでお休みを取ってて昨日は合わせてもらって夏休みの日帰り旅行私にしたら大冒険のマイチビカーで高速で遠出してみたいでタイヤ、オイル交換済のガソリン満タンの準備万端で名古屋辺りちょい渋滞で新東名の新城インター下車まずはすぐの道の駅もっくる新城により野菜を買って里芋のコロッケを食べて湯谷温泉を通り越してしまいのぞき淵を見れなかったなどがあり〜の愛知 [続きを読む]
  • スタイができた!!マンゴー届いた!!
  • 今年の夏休みの課題のスタイノムラテーラーで型紙を貰って帰って来て半月以上放置のやっと日曜に裁断してキルト芯を貼り付けて 月曜の夜に縫って火曜のお昼休みバイト友だちのけいこちゃんにプレゼントする事ができましたけいこちゃんが喜んでくれて嬉しかった〜何よりBOYの誕生までに渡せてよかったです〜 自分のお孫ちゃんに作れる日は来るのか来たところで娘か嫁にこんなの要らんわと思われたりしてね 連休明けなのと連日 [続きを読む]
  • お盆休みも食べて走って断捨離して
  • 昨日の朝ご飯は走った後にこんなん作りました お盆中”作り置きおかず”はちょっとサボっております夫のリクエストで作ったオムシチューこれは好評でした 日曜の朝5時前にリレーの時間を確認してから タラタラと走ってたら集会所の時計が40分すぎでもう急いで帰って来たのに結構待ち時間があってのボルト残念で喜んでいいのか〜でもバトン渡しが素晴らしかったんだもんねなんせ彦根の生んだスター桐生くんですもん 世界陸上効果 [続きを読む]
  • 涼を求めて奈良のみたらい渓谷へ
  • 昨日は涼しさを求め 奈良の山奥へ 1度行ってみたかったみたらい渓谷この手前の黒滝には息子が中学生の夏休みに夏の1泊旅行で来たのですがもう少しでこんないい所があったんですね さすがにお盆休み中吉野で渋滞その後天川村も車・人多い川遊びしてるファミリーの多い事うちの20年前の姿やねあの頃パパ頑張ってたわありがとうね天川村役場に車を停めてここから歩いてみたらい遊歩道で絶景ポイントを目指します かつらの大木 [続きを読む]
  • サニブラウン効果で2部練
  • 今日のお昼は”はま寿司” 今朝はこの時間に まずはサニブラウンの200m決勝の時間を確認しておいて 5:45分までに帰って来るのだ〜で走り出し一部練スタート時間5分前まで11,56?1時間16分走ってペース6:34 ゴールを見届け今度はゆるゆるの2部練目3,61?ペース7:11のゆるジョグで25分間合計15?世界陸上のおかげで久しぶりに沢山走れました〜サニブラウンありがとう 午前中は私の実家のお墓参りとお [続きを読む]
  • ランチに行くので朝ジョグ2部練
  • 夏休みも折り返しだそうですねママさんたちお疲れ様ですアラフィフには夏休みも何もないけど学生さんの夏休みは自分も”夏休み期間”と位置付け何かを頑張る事にしています今年はスタイ(よだれかけ)を作ろう!!だったのが横道に反れて大人簡単服路線をまい進しております そして今朝はこの時間から二部練の一部目 昨晩食洗器の洗剤が無くなっていた事すっかり忘れていて洗えなかったなので朝4時前から洗剤を買いに真っ暗ジ [続きを読む]
  • 台風去った朝ジョグ
  • 日曜の夜 豪華メダリストの競演これ撮っとかな〜と夫に言われまして日曜は朝4時から女子1万m見てやる気を貰って10?走りその後旦那の実家のお墓参り直ぐに帰宅し京都駅からノムラテーラー往復しかし暑かった〜で電車でうたた寝ね少々その後昼寝はせずに夜は男子マラソン川内さん最後鳥肌もんと続いて女子マラソンで寝たのが2時前暑くて最近熟睡できなくて日曜の夜も3時間ほどしか寝て無くての台風接近中の月曜の朝大阪市内 [続きを読む]
  • 夏活・断捨離編でクリーンセンター3往復
  • 今朝10時前涼しいうちにと生地を仕入れにノムラテーラーへ出かけたのですがこの青空もう暑い暑い昼間は一体何度になるのでしょうかしかし暑い中慣れとは恐ろしい物で地下鉄には乗りません歩いて20分で開店直後のノムラテーラーへ 最近の出かける予定の無いお休みの過ごし方朝からノムラテーラーに行って生地を買い午後からエアコンの効いた部屋でミシン今年の夏はアウトドア枠でない分ソーイング女子枠結構充実しております [続きを読む]
  • 夏山①買い物・食べ物編
  • 暑さにやられてすっかり募集スタート7/20チェック忘れてましたベテランからビギナーまで経験は不問。メンバーにはもれなく《名古屋ウィメンズマラソン2018》の出走権がプレゼントされます。そりゃ即完売だよね気を取り直して金曜の八ヶ岳の食べ物・買い物編を 下山後は道の駅こぶちざわの延命の湯へ到着したのが2時だったので 2時半オーダーストップのレストラン森樹で先にお昼ご飯を食べることにしまして 季節野菜の餃子 パリ [続きを読む]
  • 八ヶ岳?編笠山
  • 昨日 2年ぶりの八ヶ岳夫が痛風疑惑からの実はアキレス腱炎で猛暑って事もありしばらく土日は大人しくエアコン、ガンガンに効いたインドア生活でしてやっと昨日からアウトドア最近ウォーキングからリハビリを始めた夫なので買った本には編笠山にはセットで権現岳か西岳でしたが昨日は編笠山のみそれでも久しぶりの本格的な登山でやられました 早朝家を出て恵那のSAで朝ご飯朝の3時過ぎから冷蔵庫にあった物を適当にパンに挟ん [続きを読む]
  • 朝活、夜活、ハンドメイドにハマる
  • 夕方6時からミシンを始めて旦那帰宅入浴などで中断し日付はかわりましてできあがりましたこれの半袖バージョンですが今朝になりアイロンをかけようとな、ん、と後ろの肩辺りにハサミの先を引っ掛けたのかちいさい穴がこんなことってある?もう立ち直れへん泣きたいけど涙より汗が流れてきて考えた末わざとらしいけどタックを左右に入れてみることにごまかせたかな〜そして今朝はその前にこの時間より前から走ったのではなく日曜日 [続きを読む]
  • 夏活エアコン掃除とハンドメイド
  • 昨日は朝の涼しいうちにエアコンのお掃除自分たちでやってみる 洗浄スプレーで泡の力で汚れを浮かせ 40分後向こうに見えるベランダの洗濯物が笑えるけどこれだけ溜まった 後はすすぎのスプレーをして 旦那さんまつい棒が欲しいわ〜と私ライト照らす役照明さんですプロじゃないから奥の奥は仕方ないとして業者さんの様にはいかないけど今年の夏の自己満足シリーズ 夫は引き続き2Fの整理なのに私片付ける気が起きず録画しとい [続きを読む]
  • やる気メラメラ夏休みの課題②
  • これを作ってみようと夜中の1時から 布は金曜日の夜に切っておいたのでひたすら縫うしかしバイアス反対に付けて途中で気付くやり直しでありますそして2時間後 ここまで完成いたしました後はゴム通しですが丈が思ったより短い今の流行り丈でアラフィフには当然無理があるが明日バイトに着て行って倉庫でかかんだとき背中見えるか実験してみるそれから裾に見返しを付けて少しでも丈を伸ばす作戦など対処法は考える事にしようそ [続きを読む]
  • 夏休み7/28はヴェトナム料理
  • 今日のランチ京都駅前のDaiwa Roynet Hotel 2Fのニャーヴェトナムで本日のプレートランチ今朝はこの時間に起きてはいたが旦那さんゴルフで 5時前にいそいそと奈良にお出かけでさっさと走りにいくのも悪いかとお見送りしてから私にしてはちょい遅めのスタートで62分かけて9キロ走りました 休みと言うのに主婦らしい事ってお風呂のカビ取りだけして涼しいうちに布探しに京都四条烏丸へ 来ましたよ〜今朝はお客様の年齢層超高め [続きを読む]
  • 夏休みの朝
  • 今日の作り置きおかず野菜から食べてるからか走ってなくても体重増えない伊藤かずえさん風だね今朝4日ぶり朝ジョグ 今週は熱のこもった倉庫でのお仕事多数5分もおれんなので席まで重いファイルを運び往復何回するかでぐったり疲れ今朝もゆるゆる、よろよろと40分だけ動き続けた 昨晩意を決してミシンを出して来てたったこれだけですが縫えました いとこのおさむちゃんおじさんの後を継いで東大阪の町工場の社長毎年にゃん [続きを読む]
  • 夏休みの課題
  • お昼も野菜を食べましょう今年の夏休みの課題夫ソファーを買いたいのでまずは使わなくなったマッサージチェアの解体業者さんに引き取ってもらうと一万円はかかるらしく夏休みの間少しずつばらして最後はクリーンセンターへ夫がやり始めたので私もやっと夏休みの課題その①裁断だけ終わりましたしばらく作り置きおかずも続けます昨晩は夏休みの行事かな職場の親睦会飲み放題の日本酒だから等外だったけど皆で盛り上がっていたので私 [続きを読む]
  • 祇園後祭宵山
  • 土曜の花火大会に続いて昨晩は祇園祭後祭の宵山へ 物腰柔らかな上司祇園祭男子さんでその方の町内は後祭なんだそうですその方に聞くまで今まで祇園祭りに前後がある事を知らなかった前祭では23基だった山鉾が10基と減るそうですがその分人出が前祭より少なくゆっくり見れるからぜひ見に来てくださいと勧められ昼間は暑いので家に籠っておいて晩御飯の後出かけました 新町通りのコインに車を止めて歩き出したら見えて来ました [続きを読む]
  • 夏休みだ!!花火大会
  • 暑いこれしか言えないそして夏休みが始まりましたね子どもが大人になってしまった我が家では朝、夫を車で駅まで送る時にラジオ体操のカードを首からぶら下げてる子どもたちを見かけあー夏休み始まったんだ早く起きなさい〜て起こす子もいないし静かな夏の朝で懐かしかったり寂しかったり世のママたち今はバタバタ大変でも過ぎてしまえばあの時が一番幸せやったかなそんな事ですのでいろんな意味で暑い暑い夏休みどうぞ楽しんでく [続きを読む]
  • 祇園祭・山鉾巡行の翌朝
  • 今朝10時前もうすっかり骨組みだけになってました 今日の目的はノムラテーラー先日下見をしておいたスタイ 朝10時過ぎの店内スキスキでゆっくり見れました生地を買って型紙を貰って帰って来ました 白熊くんの生地見てるだけで癒される〜 今年の夏休みの宿題かな9月にばあばになるバイトのお友達けいこちゃんにプレゼント予定です 生地を買って今日は大急ぎで帰宅行きは歩きましたが帰りは暑いし急いでいるので地下鉄に [続きを読む]
  • 伊勢の町屋とうふでランチ
  • 昨日のランチ伊勢市河崎の”町屋とうふ”有休消化で今回4連休の私この4日間毎日早朝ジョグすると決めまして昨日も超早起きで4時過ぎから走りました外は風があって涼しい〜でもやっぱりすぐ汗道路温度表示は25℃でした走り出し足が重く昨日は辛くて辛くて取り敢えず1時間のろのろと動き続けキロ8ペースなんとか8キロ走れましたあ〜しんどかったそしてお伊勢さんへ昨日はお伊勢参りじゃなくおかげ横丁でもなく町屋や商家の [続きを読む]
  • 祇園祭りを早朝楽しむ
  • 今朝の四条通りの長刀鉾です今朝この時間から炊飯器タイマースイッチONで走りに出て キロ7半ゆるゆるですんまへんの10キロ70分走って急いで水風呂アイシングの後朝ご飯準備洗濯は夫に丸投げで電車に乗って京都駅へ 駅地下のまあ人の少ない事成城石井はもう開いてました 烏丸七条から地上に上がりテクテクと四条通りを目指し まずは室町通り見えてきました白楽天山 鶏鉾 錦小路通りからぐるっと西洞院を回って [続きを読む]
  • 荒手のダイエット
  • 今日も野菜だらけのお弁当富山県民に胃痛が少ないのは昆布を摂取しているからとTVで見て何とか胃腸を強くしたい私ご飯を炊くときに昆布も入れてご飯と一緒に昆布食べてます今朝寝坊 走る前に3日ぶりに体重を計ったら凄い 大腸内視鏡検査恐るべしです腸を空っぽにして体中の水分抜いたって感じですもんね昨日は控え目ながら普通に三食食べたのですがこんなの荒手のダイエットですね息子が試合前減量でとことん水分抜いて計 [続きを読む]
  • 私の腸ちゃん無事でした
  • 今日のお弁当 まだお腹キュルキュルなのでお肉系無し 当たり前に過ごしてるけど普通に食べていいって幸せな事なんですね こんなもんそんなに一杯飲めんでした マラソンの大会でもあんなに水分摂ったこと無いわでしたよ でも何事もなくほんとでした健康でいれてありがとうです [続きを読む]