ゆうきち さん プロフィール

  •  
ゆうきちさん: 早起き主婦のラン&お山&ダイエットな日々
ハンドル名ゆうきち さん
ブログタイトル早起き主婦のラン&お山&ダイエットな日々
ブログURLhttp://ameblo.jp/yuukichi-mama/
サイト紹介文子どもたちは巣立ち バイトと少々ダイエットな日々 休日は夫とラン&山歩きを楽しんでいます
自由文2013靭帯炎になり3回目のNAHAマラソン5キロでコースアウト
最近やっと少し走れるようになってきました
カロリー消費出来る事が好きでウォーキングもしています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供229回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2014/06/16 17:58

ゆうきち さんのブログ記事

  • 湖畔のドイツで2度目ましてオフ会
  • 昨日会いたかったよ〜のブロ友さんyukiちゃんnaoちゃんとびわ湖のほとりでドイツ料理 そりゃ走っておかなくっちゃで朝はこの時間から 11キロ走っておいてからのザ・和食な朝ご飯 そしてオフ会昨日お迎え行くね〜と言っておきながらキャ〜遅れます〜で相変わらず時間にルーズな私ですみません なんやかんやで大笑いしてるうちに湖国のドイツに着きましたよ何回も走って前は通ってるけど私はこのお店に来るのは初めて何回か来た [続きを読む]
  • 飲み会で走りました
  • 最近の腸活「人には人の乳酸菌」これ飲んでも蒼井優にはなれませんが蒼井優ちゃん好きなんでCM見てでも私の場合便通を整えるを通り越してますいいのか悪いのか荒手のダイエットやね 昨日は職場のお別れ会だったので出勤だけどこの時間から 30分走るのがやっとだった そして宴の後 昨晩はなんと悲しいくじ引きで支店長のテーブルになってしまったしかも次長・課長(お笑い違いますよ)も偉い人のとこに集まってくるしはじけら [続きを読む]
  • よく噛んでね
  • 通院ドック後 毎回そうなんですがしばらくは何かやってみるですが私、食べたい病の人腹八分目なんてとても無理なので 目につく所にコレ貼りました今朝は大雨になるらしいと昨日はこの時間から サポーターして ゆるジョグ8キロ走りました 昨日のバイトのお仕事は倉庫の棚の最上段〜4段目まで重い重いファイルをちょっと見るだけやのにね降ろして運んでまた戻しとても疲れましたでも毎日こればっかりじゃないしね週4でも行け [続きを読む]
  • 伊勢温泉ゴルフクラブと紫陽花
  • 偶然ネットで津にゴルフのショートコースを見つけて先週の日曜日に下見に行こうと夫に言ってみたけどお疲れやったみたいで却下され今週はなんとか念願かない見学に来れました最初に見たここ夫に打ちっぱなしで100て書いてるとこ越えられてるか?と聞かれ91.44m 多分届いてないと答えるとほな、あかんやんかとあっさり言われ練習もしてないし30年ぶりのコース復活!!はまだまだ遥か彼方でしたなかなかの上りここ大汗かくコースや [続きを読む]
  • 揖斐川マラソン3分の1ジョグ
  • 揖斐川です先日ドライブに来て下見しておきました 今日はここスタートです走り終えたら温泉が待ってます 道の駅の裏からスタートトンネルの上へ国道が見えてました 道の駅が見えてたまだこの辺りでは余裕でもサポーターするの忘れた事に気付いてテンションダダ下がり最近左膝が痛む時があるもので今日は頑張る!!との意気込みで来ましたが夫が気を使ってくれて今日は恋のつり橋の所まで 対岸を走って12キロで向こうに温泉が [続きを読む]
  • バームクーヘン豚
  • 今夜も野菜たっぷり蔵尾のバーム豚で冷しゃぶ噂ではクラブハリエのバームの端っこ食べてる豚ちゃんらしいけどさっきネットで見たらバームクーヘンばかりを食べているわけではないらしいポン酢じゅれ1年ぶりに作りましたよ昨日通院ドックの結果が散々でここに出しませんけどまだまだ恐ろしい事がありましたもういちいち気にしてないけど夫に話したら怖〜っ!!と言われましたそんなこんなで昨晩頭痛がひどくて検査中きっと肩に [続きを読む]
  • 通院ドックが終わった
  • 結果は3週間後ですが今日分かった範囲で医師からお話前回もだったけどこの2点コレステロール値血糖値で帰り際保健師さんから食生活のご指導飲みすぎ運動不足それは多分ありえへんから甘い物とりすぎでしょうか母も姉も細いのにコレステロール値が高くて遺伝など疑う甘いもの控えないとねホイップたっぷりパンケーキが食べれないってそんなん耐えられん何を楽しみで走れと言うのかでもまだ食事で改善できる数値と言われ年を取っ [続きを読む]
  • 健康診断ドキドキの前日
  • 今日のダイエット弁当ですが今日のお昼休みもあちらからこちらからお菓子がドンドン出て来て楽しいお昼休み食べずにいるのは不可能や〜でした 今朝は 出勤日でしたが明日体重測定と言う事で走ったんですが時間が無かったから効果で6キロペース5:53まではでしたが体重は減るどころかなんか徐々に増えている気がする頑張って戻してもまたすぐ戻した分戻ったこれがこれがこれが〜更年期と言うものか 閉経女性ホルモン低下体重増え [続きを読む]
  • 発酵無で簡単☆豆腐パン
  • 昨日の朝5時過ぎに目覚めいつもなら早朝ジョグですが朝から夫と公園に走りに行く約束をしていたので時間は有るしパンが無かったな簡単パンなら今から作れるかな急に思い立ちクックパッドで検索”思い立ったらワンボールで作れる無発酵”これだ!!やってみよ〜!! 材料は冷蔵庫に有るものでしかしベーキングパウダーもの凄く賞味期限切れだったまあ大丈夫でしょうさすがに使った後残りは廃棄いたしましたがパンと呼べるかは [続きを読む]
  • ツリーピクニックアドベンチャーいけだ
  • 今日はちょっと素敵なアウトドアな所がある福井の池田町までドライブ その前に起きたらこの時間で 最近はなんとなく足がな予感がしているので距離よりもゆるゆると1時間動き続ける事を目標としておりますでもちょっと欲もあって最後の2キロは5分台で走れるようにたった2キロですけど頑張っています今朝も1時間少しかけて10キロ走り9キロ目4:54人生5回目の4分台いつも思うけどこれで42キロ走り続けるなんて人もう [続きを読む]
  • 遠く遠く離れていても
  • 息子負け続けてどん底で辛いやろうな〜どうしてるかなと心配ですが何も言わないのがいいかなと好きな「好きやねん」を送る事にしました徳島旅行で買って来た金ちゃんラーメンも入れておきました 先日槇原敬之のコンサートに行って「遠く遠く」を生で聞いてやっぱりこの歌〇ちゃん(息子)の事を思ってしまうわと毎日聞いて泣いている母ですマジ泣いてます聞かんかったらいいのにねでも聞きたいんですよね 遠く遠く離れていても [続きを読む]
  • 彦根城にブルーインパルスが来た
  • 日曜日彦根城築城410年祭記念ブルーインパルス展示飛行!!行って来ました感激鳥肌もんでしたよ まずは午前中は近所の公園を夫とマイナスイオンでリフレッシュジョグ 先日ここを走った時動物さんたちの森のカフェができてる事を発見したんです ちょっと寄り道しました 体重増加中ですが11キロしか走れなかった それなのに 彦根に行く途中お昼休み聞いたま〜凄い量の中華屋さんに寄って胃腸の調子は良くないし体重は増加中に [続きを読む]
  • 息子負けました
  • 気にかけてくださってた皆さんありがとうございましたまた負けてしまいました 本人の気持ちを思ったら…でしたが今朝この息子の見てまだやるんやなやる気なんやなとちょっと安心しました サポート、応援してくださる方たちがいてくださって息子幸せです私、ほんとに嬉しいです皆さんありがとうございます 厳しい道のりで簡単な事じゃないけどもう1回後楽園ホールで息子の試合を見てみたいです ありがとうございました [続きを読む]
  • 信貴山の虎ちゃんにご対面
  • 今日は大阪と奈良の境信貴山(437m)へハイキングに行って来ました昔々...この山で聖徳太子が「寅の年、寅の日、寅の刻」に毘沙門天王の力を借りて世の中の平和を取り戻し、この山を「信ずべき、貴ぶべき山」として信貴山と名付け、毘沙門天を祀るための寺院を創建した。そうです。まず今朝はこの時間に起きて 今朝は10キロを1時間ちょいかけて走りました走った直後は600g減った体重でしたがさっきすっかり戻ってまし [続きを読む]
  • ピザを食べるために早朝ジョグ
  • 今日のガーデンボードランチ今週は週1のお休みが今日なのでこんなに早起き 3日ぶりに走りました外に出たらヒヤっとして気持ち良かったけど道路の温度表示は20℃でした 美ジョガーの皆さんのblogを見てフルのタイムを羨ましい〜と思ってばかりですが最近は痛みが出ない程度にゆるゆると走る事にしているので今朝も10キロを1時間ちょい6キロ目だけちょっと頑張って4:51 早いもの [続きを読む]
  • バラ園ジョグとマッキーコンサート
  • 今日は朝から夫とまずはバラ園へ咲いてましたバラ園でバラ観賞してから夫、腰痛気味なのでゆるゆるジョグ90分で13キロ走り始め寒いくらいでした今朝のバラ朝露が粉砂糖の様でした 朝露が可愛い〜アポロチョコ発見夕方からは職場の友達3人と槇原敬之のコンサートへファンじゃない4人で昼休みの話のノリの延長で1回行ってみたいねでいちゃんがチケット抽選申し込んでくれて行く事ができましたしかし誰もCDを買って聴 [続きを読む]
  • 揖斐川とモレラ岐阜と打ちっぱなし
  • 今朝は3時すぎに目覚めあまりにも早すぎると2度寝で次起きたら5時過ぎでもうサンサンだよそんな事で少しだけでも走っておこうと3キロだけ走りました そして今日はお山でもなくランでもなく普通〜にドライブ前から気になってた国道303号線びわ湖の北から岐阜の揖斐川に向かい途中の道の駅”ほしのふる里ふじはし”で お買い物と豆乳ソフト もう10年も前(だと思うけど [続きを読む]
  • ダッチベイビーで朝ジョグ
  • 昨日のお休みはこれ食べたので今朝も早起きして 明日お休みと思ったら走れましたたった4キロでしたが 昨日これをどうしても食べたくて 12時からのご提供と言われ12時まで本屋さんで時間潰し 来た〜 シューの皮って感じで周りはパリパリですこれがまた香ばしくて美味しいのよ〜 幸せな時間はアッと言う間に過ぎてしまいましたあ〜また食べたい!!飲み物セットで [続きを読む]
  • 体重増えて雨の早朝ジョグ
  • 4日ぶりに早朝ジョグの後あ〜お腹減ったわ〜とかじってしまったけど朝ご飯お休みの今朝はこの時間に起きて 走るしかない!!と言うのも月曜から連日お昼休みに盛大な菓子パそれなのに毎朝起きれず朝ジョグできずとうとう昨晩の体重何か月ぶりかの数字私MAX今より10キロ太ってたので1キロ増やすのは超簡単かたや1キロ減らすのはどれだけしんどいかほんとに身をもってわかってるんですお休みの今日 [続きを読む]
  • 錫杖ヶ岳
  • 昨日登山口まで行って靴を忘れて来た事に気付いたという大失態だった三重のお山錫杖ヶ岳に今日はリベンジです2日続きで登山口まで今朝も早起きリベンジ!!錫杖ヶ岳なので 3キロだけゆるゆると走っておきました今朝の早朝ジョグもひんやりとして気持ち良かったです〜 今日は靴家から履いて行きましたよ 初心者超おすすめ!!って男子のblogを見て加太コースってのを選択したのですが 名阪の向井 [続きを読む]
  • お山に着いたら靴が無かった…
  • 今日のお昼は「にぼ次朗」ラーメンカリカリの煮干しが乗ってました 今朝はこの時間に起きまして お山に行く予定だったので5キロだけゆるゆると走って 今日は近場のお山だし気が楽や〜などと言いながら出かけて 名阪を走ってたらSAで赤福発見!!そして登山のに到着してさあ準備と思ったらな、な、なんとトレラン用の靴が車の後ろに乗ってない近場やしと気が抜けてたんですね旦那はんキレ [続きを読む]
  • カフェこむぎと婚礼ダンス激似
  • 最近職場の近くにおしゃれなピッツェリアのお店ができてランチの友のマキコさまと行ってみよう〜で今日はお休みを取ってたのですがマキコさまのご親族にご不幸が起きてランチは中止となりました子どもが小さい間は急に熱を出してごめん今日は無理になった〜だったのがこの年になると私も去年は不幸が2つ続いて延期にしてもらった事が多数悲しい事にホントにそんな事になってきます年を取るってこう言う事 [続きを読む]
  • 鳴門で走って買って食べた編
  • 先週の土曜日あいにくの雨の中6時30分から雨なんて、そんなの関係ね〜で朝練へ鳴門大橋の下から渦を見る泊まってるホテルが見えてました 最後はトンネルでトレーニングここ濡れへんし良いやんで何往復したか ホテルに戻って走った後はそりゃ温泉だねそして素敵な朝ご飯でした 晩御飯はこの他にもいろいろありましたけどもったいな事に半分くらいしか食べれなかったわぁ 普段食べ [続きを読む]
  • 四国に来た〜観光編
  • 昨日の朝は雨の中泊まったホテル近くの鳴門公園を観光ジョグ 走った後は温泉に入り豪華朝食の後二度寝旅はいいね〜 2日目まずは四国八十八カ所の一番さん霊山寺へ 金剛杖、菅笠、白衣のお遍路さん真新しいお遍路ファッションだったからこれから八十八巡りスタートなんですね本堂脇の売店で遍路用品一式が売っていましたまずはここで揃えるのか全くお遍路さんの事を知らなかったけど同行二人とは [続きを読む]