一重のぽっちゃりダサ子が、「美人の生活を真似するダイエット」で46.8kg&女子力アップを目指す。元喪女。
念願の彼氏ができたはいいものの、彼と釣り合わなさ過ぎて ・店員さんに別の女性が彼女だと勘違いされる ・彼の友人に紹介されたら、「あっ……」という微妙な反応をされる 数々の屈辱を晴らすべく、女磨きにいそしみます。
体重48.6キロ消費カロリー1501食事朝:フルグラ、さくらんぼ、オレンジ 160カロリー昼:納豆チャーハン、玉ねぎと人参の酢漬けサラダ 470カロリー夜:鮭…
体重49.0キロ消費カロリー1678食事朝:サンドイッチ250カロリー、さくらんぼ 計300カロリー昼:フルーツグラノーラ+ヨーグルト 140カロリー夜:ケン…
昨日のご報告です!体重49.5キロ消費カロリー1625食事朝:ピザ目玉焼きトースト(430カロリー)、オレンジ 460カロリー昼:マカロニグラタン、パン1/2…
2日遅れてしまいましたが、土曜日のご報告です!体重49.7キロ食事朝:食パン、ツナサラダ、マーガリン、キャラメルペースト、紅茶 320カロリー昼:お弁当 57…
ギャル雑誌とかルミネとかのギャルファッションの階を見ると、ギャル系の子ってすごくスタイルいいんですよね~ギャル系のブランドって細くないと似合わない(というか入…
体重49.1キロ食事朝:フルグラ+ヨーグルト+メロン 150カロリー昼:鳥だしラーメン 500カロリー間食:ポカリ 20カロリー夜:ごはん60グラム、納豆、お…
体重49.1キロ食事朝:フルグラ+ヨーグルト+バナナ2切れ 130カロリー昼:お弁当 500カロリー間食:ポカリ 20カロリー夜:ごはん60グラム、野菜の厚揚…
たくさん食べても意外と次の日の体重は増えなかったり、逆に運動+断食した翌日に体重が増えていることもある。私なんかは、運動や食事制限をした次の日に体重が100g…
食事記録アプリを見ながら、1週間目の振り返りをしてみます!<体重>49.2kg→48.4kg (平均48.6kg)<考察>・一食でも軽くすると、翌日体重が減る…
使っているダイエットアプリをご紹介します。私はここ1年ほど、毎朝の体重と食事の写真を、写真DEダイエットというアプリ(https://androider.jp…
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