みちママ さん プロフィール

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みちママさん: 統合失調症ママの日常&育児ブログ
ハンドル名みちママ さん
ブログタイトル統合失調症ママの日常&育児ブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/beag3/
サイト紹介文統合失調症をかかえながら、出産し育児しています。日常のことや育児のことを綴りたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供325回 / 365日(平均6.2回/週) - 参加 2014/06/20 20:47

みちママ さんのブログ記事

  • 最後まで素敵な方
  • みなさん、こんばんは。今日は家でゆっくり過ごせて、体調も昨日より少しはいいです。今日はずっとゆっくりしていたかったんだけど、放課後、息子のお友達2人が家に上がりました。部屋が散らかっていたので、恥ずかしかったです。子供ってあちこち見るので、まいりました。いつでも綺麗にしないと。気を抜けないな。うちの息子はゲーム機は持っていないのですが、今日来た男の子にゲーム機ないの?あったほうがいいよと言われてし [続きを読む]
  • 初対面の方と話し、ドッと疲れてしまいました。
  • みなさん、こんばんは。今日は初対面の方と話す機会があって、ドッと疲れてしまいました。会話上手な方だったのですが、ちゃんと話を聞けず、すっとぼけた返答ばかりしてしまいました。体調が悪い時の特徴です。私は人から話をふられると、早く答えなきゃと焦ってしまうのか、思ってもみないことを言ってしまったり、実際とは違うことを言ってしまったり、ちぐはぐな回答をしてしまう時がよくあります。特に体調が悪い時により顕著 [続きを読む]
  • みなさん、こんにちは。今日は雨降りです。私の低迷中の心とマッチするようで、なんだか落ち着きます。コーヒーを飲んでいました。テレビもつけずに、雨音だけを聞いています。今日は昨日よりはいいです。昨日はしんどくて、弱音を吐いてしまいました。誰かと話したくて、母親に電話しました。母親はずいぶん慣れたもんで、気にしすぎだ、今回のはたいしたことないじゃないのと言っていました。昔は私が落ち込むと母まで一緒になっ [続きを読む]
  • 元気になりたい。
  • みなさん、こんにちは。今日は気持ちがしんどいです。心が苦しいです。でも焦りは禁物ですね。元気になれるのをゆっくりと心待ちにしています。苦しいのは嫌ですね。人が楽しそうに話しているのを見ては落ち込みます。昨日は息子がおばあちゃんの家に行きたいというので、実家に遊びにいきました。久しぶりの実家でした。夕飯はお刺身をご馳走になり、暗くならないうちに帰ってきました。調子が悪くて、実家にお世話になっていた日 [続きを読む]
  • 父の日のプレゼント
  • みなさん、こんにちは。今日は憂鬱な気持ちはありますが、なんとか寝ずに午前中は家事をしていました。なんだかダル重い感じがあります。頭が半分眠っているように、ボーッとしています。でも憂鬱感はあっても、辛さはないので、まだ過ごしやすいです。先程、夫と実家に父の日のプレゼントを届けてきました。1日遅れです。父は仕事で不在でしたが、電話では嬉しそうに喜んでいました。夫が前に飲んで美味しいと思った、田酒という [続きを読む]
  • もうちょっと我慢、我慢
  • みなさん、こんばんは。今日はどこにも出かけず、午後から寝ていました。寝すぎて嫌な気分になってしまいました。まだ落ち込みからは、這い上がれていません。 心に重たいものが渦巻いています。落ち込むこともないのに、落ち込んでしまうのが病気でしょうね。辛いな。早く楽な気持ちになりたいです。最近の傾向からは、一ヶ月くらいで浮かぶことが多くなったから、今月の下旬ぐらいにはあがれるかな。もうちょっと我慢、我慢 [続きを読む]
  • ドンと構える
  • みなさん、こんにちは。今日は朝なかなか、お布団から出られませんでした。何をするのも億劫でたまらなかったけど、朝食作りと息子の運動着、上靴洗いはしなくてはならなかったので、ズッシリ重い体で、なんとか済ませました。今日も相変わらず気持ちが落ちています。でもお昼をどうにか三品作ったら、少し達成感があり、気持ちがちょっとだけ、楽になりました。茹でたり焼いたりするだけの超簡単料理ですけどね。息子が公園に行き [続きを読む]
  • たくさん寝た日
  • みなさん、こんにちは。今日も気分は落ちていて、本当は父の日のプレゼントを買いに行こうと思って準備していたのですが、眠気に襲われ、ずっと寝ていました。眠れない時間もありましたが、横になっていました。結局父の日のプレゼントは夫がネットで美味しいお酒を購入してくれました。本当は息子からと夫にもプレゼントしようと思っていたのですが、今回はあげないかもしれません。今日は夫に調子悪いのか?と聞かれ、頷くと、寝 [続きを読む]
  • ふとじゃなくて、ずっと
  • みなさん、こんにちは。今日も気分が落ち込んでいます。ふと思うんじゃなくて、ずっと生きていたくないなぁという思いに囚われています。先生に昨日ずっとこの思いが続く場合は?と聞けば良かった。まだ陰性症状から抜けれていないのかな。体調はそこまで悪くないように思うんですが、こうやってずっと気持ちが沈むのは調子が悪いのかもしれませんね。今日は父の日のプレゼントを買いに行こうかとも思ったのですが、ゆっくり休む日 [続きを読む]
  • 通院日
  • みなさん、こんにちは。今日は精神科に行ってきました。先生に5月下旬あたりから体調を崩し気味だったと伝え、義母のお 祝い会がプレッシャーになっていたかもしれないと言いました。何人くらいでお祝い会をしたんですか?と言われたので、総勢15名ですと言うと、それは気をつかってしまうのも仕方ないねとおっしゃいました。時々ふと虚しくなってしまう、もう生きていたくないと思ってしまう時があると言うと、その思いは長く続き [続きを読む]
  • ふと虚しくなる時がある。
  • みなさん、こんばんは。今日は友達と朝から会ってきました。楽しかったのですが、すこし疲れてしまい、帰ってきてから眠りました。いつもなら、友達楽しめなかったんじゃないかなぁなどと落ち込む所ですが、友達は私といるとリラックスできると言ってくれるので、沈黙があっても安心できました。帰りはお互いに名残惜しかったです。沈黙がさほど苦じゃない友達っていいですね。私は沈黙に弱いので。でも今日は無理に話そうとは思わ [続きを読む]
  • そろそろ回復期かな
  • みなさん、こんにちは。今日は朝に家事を全部すませた後、ちょっと昼寝をしようと思ったら、3時間も寝てしまいました。急いで夫の昼ごはんを作り、今コーヒーを飲んでいました。寝すぎると少し嫌な気分になってしまいます。でも体調の方は、今日もだいぶいいです。このまま安定してくれると嬉しいな。だんだん落ち込みの深さが浅くなってきているし、落ち込みから上がる時間も早くなってきた気がします。今回もそろそろ回復期じゃ [続きを読む]
  • 無事に終わりました。
  • みなさん、こんにちは。義母のお祝い会無事に終えることができました。昨日の朝起きてみると、体調がいいことに気付き、今日はきっと大丈夫だと思えました。皆で集まると、皆は話も盛り上がり、私も話を聞いて、笑ったりしていました。輪の中にはうまく入れなくても、今回は落ち込みませんでした。私は私と言い聞かせていたのです。義理の妹は盛り上げ上手で、場が盛り上がっていましたが、夫にも義理の妹はオープンキャラだけど、 [続きを読む]
  • 経験を積む
  • みなさん、こんにちは。今日は夫が帰りが早かったので、一緒にスーパーに行き、明日の義理の家族と飲むお酒やおつまみなどを買ってきました。明日はとうとう義理の家族との義母のお祝い会です。いろんな場面を想定してはあれこれ不安になるけど、明日の主役は義母。私は少し力を抜いて、気を楽にお祝いしてこれたらなぁと思います。力みすぎると、ろくなことないですからね。少し力を抜けているときのほうが、物事うまくいくような [続きを読む]
  • まだだめでした。
  • みなさん、こんにちは。せっかく落ち着いてきたかなと思ったのですが、やはりまだだめなようです。昨日も少し落ち込むことがあり、気持ちが下がっていました。今日は家にこもっていると、ますます憂鬱になりそうなので、街に出てきました。両親への入学祝いの内祝いをまだしていなかったので、購入する目的もあったのです。マグカップが欲しいと母が言っていたので、高級感のあるブランドもののマグカップを2つプレゼントすること [続きを読む]
  • 穏やかな1日
  • みなさん、こんばんは。今日は比較的体調が穏やかかもしれません。昨日息子のお友達と3人で公園に行ったのですが、案外楽しめて、そこから少し気分が持ち上がりました。友達のお祝いや親戚へのお礼の品を買うため、今日は街に出かけたのですが、最初は少し億劫だったものの、贈り物が見つかるうちに気分が軽くなりました。店員さんとも和やかに話すことができ、あー体調悪くないんだなと嬉しくなりました。このまま上昇気流に乗っ [続きを読む]
  • 気持ちを切り替える
  • みなさん、こんにちは。体調がいまいちの私ですが、暗い気持ちでいると、余計に嫌なことばかり起こる気がして、気持ちを無にして、家中の大掃除をしていました。息子の友達が毎日遊びに来るのもあって。昨日の日曜も遊びに来ました。散らかっている部屋を慌てて、掃除してリビングに通しました。体調がいまいちの時は、正直ちょっとしんどいです。でも友達が来てくれるのは、ありがたいことですよね。そういえば、私が小学生の時、 [続きを読む]
  • 気持ちの落ち込み
  • みなさん、こんばんは。今日はお葬式に行ってきました。義理の親戚関係だったので、気が張ってしまったのか、すごく疲れてしまいグッタリです。気持ちも落ち込んでいます。こんなんで、来週のお泊まり会大丈夫なのかな。正直言うと、義理の親戚はみないい方なのに、なぜか馴染めないんです。義母には、楽に接せられるのですが、他の兄弟家族には、すごく構えてしまい、なぜか会話が続きません。私があまりオープンな性格じゃないか [続きを読む]
  • 久々の再会
  • みなさん、こんばんは。今日は友達と会う日だったので、緊張 しましたが、顔の表情には不安げな様子が出ていなかったので、少し安心しました。いざ待ち合わせ場所へ。友達と会った瞬間、お互い笑顔で会話が弾み、今日はきっと大丈夫と思えました。明るくて会話上手な人なので、会話は途切れることなく続き、私自身も楽しめました。前だったら、ちょっとでも体調が悪いと会話に詰まってしまい、相手もきっと楽しくなかっただろう [続きを読む]
  • 少しだけ落ち着いています。
  • みなさん、こんにちは。今日は昨日までより少しだけ落ち着いています。少し憂鬱感と気持ちが張り詰めた感じはありますが。今日は夫の帰りが早かったので、義理の母のお祝いを一緒に選びに行きました。夫が履きやすい靴をあげたいと言うので、靴を見てきました。あれこれ探しましたが、結局夫が選んでいました。その帰りファーストフードでお茶してきました。空いていて落ち着けました。明日は息子を妊娠中に、母親学級で一緒だった [続きを読む]
  • 気分転換
  • みなさん、こんばんは。今日も気持ちがどんよりしていましたが、息子がペットショップに行きたいと言うので、渋々出かけました。ラジオをかけると、音楽が流れてきて、聴いていると心が落ち着きました。外に出たくないと思っても、人のあまり多くないところなら、少し気分転換になるようです。夕方になって、少し気持ちが落ち着いてきました。私は朝と昼が辛くて、夕方から少し気持ちが落ち着くことが多いかもしれません。義理の親 [続きを読む]
  • 緊張感
  • みなさん、こんにちは。疲れているのか、今日は眠気に襲われ昼寝しました。気持ちはやはり低迷しています。常に緊張しているような感じで、気持ちがせかせかして、落ち着きません。気持ちが張り詰めている感じです。この感じ何度も味わってるけど、嫌なものです。心にゆとりがありません。心のゆとりって大事ですよね。心にゆとりがあると、物事落ち着いて捉えられます。でも心にゆとりがないと、なんでもかんでも負担になってしま [続きを読む]
  • 海で癒されてきました
  • みなさん、こんばんは。夫が休みだったので、海を見てきました。潮風が爽やかで、とても心が癒されました。今日は天気もよく気持ちよかったです。相変わらず、気持ちは少し落ち込んでいますが、昨日までよりはいいかもしれません。帰ってきてから、少し昼寝しました。まだ眠いです。今日はグッスリ眠れそうです。私は今の薬で激太りするまでは、どちらかというと痩せていたので、今でもその時のイメージが強くて、そこまで太ってい [続きを読む]
  • 低迷中
  • みなさん、こんばんは。少し気持ちが低迷してしまっていました。気持ちが低迷すると、いろいろなことが不安になります。体調のいい時は考えもしないことが、ふつふつ湧き出てきます。将来も不安になり、子育ても自分の育児は大丈夫なのだろうか、息子は学校にちゃんと馴染んでいるんだろうか、ちゃんとしつけできていないなどと、不安が押し寄せます。やはり気分には、どうしても波がありますね。ここ2、3日落ち込み気味です。胸の [続きを読む]
  • 雨降りの日
  • みなさん、こんにちは。今日は雨降りです。草むしりはできません。スーパーに買い物に行ってきました。調子が悪い時は、外に出るのも人に会うのも嫌でたまらないです。しかし、今はこうして外に出て、みんなと同じように自分も生きているんだということが、嬉しく感じます。だけど、今は調子がいいですが、また調子が悪い時がやってきます。これは病気なので仕方ありません。上手に病気と付き合っていくしかないですね。ただまた調 [続きを読む]