ガイア さん プロフィール

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ガイアさん: ガイアの食日記
ハンドル名ガイア さん
ブログタイトルガイアの食日記
ブログURLhttp://bloglivedoor-dietagaia.blog.jp/
サイト紹介文再ダイエット記録です。 60kgを目標に頑張ります。
自由文再ダイエット記録です。
60kgを目標に頑張ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供251回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2014/06/24 23:36

ガイア さんのブログ記事

  • 体重増加を食い止めているけど。。
  • 帰国して早3週間経ち、毎回1ヶ月で4kg太るところを2kg弱に止めている。なのになのに、、、この時期必要なベストを買いに行くと、LLなのにぱつぱつ。フリーサイズなのに窮屈(泣)近くのショッピングセンターには大きなサイズのお店があり、ちょっと寄ってみたけど、試着してみると益々大きく見える(なんで?)。後にやってきた2人の女性も太っている人たちで、ちょっとショックだった〜自分では人と比べて全体を見たり、 [続きを読む]
  • お誕生日でした
  • 一昨日はお誕生日でした。家族皆で近くのレストランに行きました♪レストラン”せりぐち”木のぬくもりが伝わってきてとても居心地がよかったです。席数はあまりないのですが、格子で仕切られておりゆっくりと会話を楽しむことができました。ランチコースを選びました。最初にサラダ。ゴボウのフライがカリッとして美味しかったです。(2〜3人分) デミタスカップに入っている1口ほどのスープ9種類の前菜どれも一口サイズ [続きを読む]
  • 血液検査&友人と再会
  • 朝食兼昼食   かぼちゃの煮物   さつま揚げ   ブロッコリー   ひじきの煮物   みそ汁   明太子   ご飯   カスピ海ヨーグルト(きな粉、蜂蜜)間食 メロンパンカスタードクリーム入り(?)   コーヒー(ミルク、砂糖)   お菓子いろいろ 夕食 お寿司いろいろ   みそ汁(しめじ、豆腐、ネギ)    苺&パイナップル 帰国する前に定期的に受けている血液検査をしたのですが、医 [続きを読む]
  • 日本満喫中♪
  • 朝食 椎茸&魚すり身焼き   竹の子の煮物   納豆   ひじきの煮物)にんじん、こんにゃく、あげ   みそ汁(豆腐、あげ、ネギ)   ご飯カスピ海ヨーグルト(きな粉、蜂蜜)昼食 外食   天ぷら讃岐うどん(海老、サツマイモ、かぼちゃ、紫蘇、ネギ)いなり寿司(1個)生姜少々間食 ジョイフルにて   チーズケーキセット   コーヒー   梅ジュース   白ブドウジュース   コーンスープ引き続き間食 [続きを読む]
  • 帰国しました
  • 無事に帰国しました!いやぁ、毎回何かとハプニングがありますが、今回も結構ありましたね。まず、事前に報告はあったものの、ローマーフランクフルトー名古屋ー熊本のルートで、名古屋乗り換えが4時間半だったのに、後に約6時間に。。承諾しなければ予約を取り消すと。。結構日にちが経っていたので、これから飛行機を探すとしても結構料金が上がってる(半年くらい前から予約して購入するのですが、出発日に近づくほど料金が高 [続きを読む]
  • 帰国準備
  • 朝食 トースト(ウィンナー、小ネギ入りクリームチーズ)   胡桃3個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   生姜ホットミルク昼食 ベーコン、キノコ、グリンピースのタリアテッレ(パルミジャーノチーズ)牛ステーキ茹でビート (オリーブ油、レモン)パン赤ワイン少々苺(レモン、砂糖) 夕食 ミニミニ春菊 フライオムレツアスパラガスソース茄子のオイル漬け(アンチョビ、ケッパー、パセリ、ティモ [続きを読む]
  • 久しぶり♪
  • 朝食 トースト(小葱入りクリームチーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)    生姜ホットミルク昼食 ブルスケッタ   生ハム   茄子のオイル漬け    蒸しピーマン&アンチョビラザーニャチコーリア炒め林檎ケーキ夕食 麻婆茄子半分   韓国のり   ご飯久しぶりのもの沢山で嬉しい!ラザーニャも本当に久しぶり。彼ママが1月に具合が悪くなってからは多分食べてないと [続きを読む]
  • あっさり系
  • 朝食 トースト(ツナ、ケッパー、マヨネーズ)   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   胡桃2個   バナナ   生姜ホットミルク昼食 ブロッコレッティリングイーネ仔牛肉のトマト煮茹で赤ピーマン (オリーブ油、パセリ、ティモ)デザート(バナナ、苺)夕食 マックで   ダブルベーコンバーガー   ポテト半分   コーラ小彼ママが胆石を持っているのが発覚してから昼食は結構シンプルなものになって [続きを読む]
  • 強烈な痒みに。。
  • 朝食 Barにて   コルネット(クリーム)    カプチーノ(砂糖)昼食 海老スパゲティ蒸しカレイ(海老ソース)ブロッコレッティ炒めパン夕食  アリーチェ(アンチョビ)のフライ野菜のオイル漬け(赤ピーマン、茄子)パン苺(レモン、砂糖)昨夜15分おきの強烈な痒みに耐えかねて、今朝アレルギー専門医を訪ねました。はっきりした原因は分からないとのことでしたが、どうしても我慢できない場合はと言って抗ヒスタミン剤 [続きを読む]
  • 武勇伝
  • 朝食 トースト(ツナ、ケッパー、マヨネーズ)   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   胡桃2個   生姜ホットミルク昼食 ニョッキミートソース カプレーゼ(トマト、モッツアレラチーズ、生オレガノ)苺(レモン、砂糖、ミント)間食 チョコロール夕食 ブルスケッタ1枚半のみ(モルタデッラ、茄子のオリーブ漬け)木曜はニョッキ。久しぶりに作りました。前回ジャガイモが大きかったので半分に切って茹 [続きを読む]
  • 料理が上達している
  • 朝食 Barにて   チョコブリオッシュ   カプチーノ(砂糖)昼食 カルチョーフィのスパゲティロール七面鳥(スライスチーズ、ブレザオラ(牛肉のハム))蒸しズッキーニの香草風味赤ワイン少々パン少々チョコロール夕食 サルシッチャのトマト&白豆煮込み   赤ワイン少々   パン少々 彼の料理好きは昔からですが、最近は特に好きなコックの料理本を買ったり、料理の秘密本を読み漁っています^^昨日のリゾット [続きを読む]
  • ちょっとだけ運動
  • 朝食 プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   バナナ   生姜ホットミルク(砂糖少々)昼食 小蛸とスカンピのリゾット舌平目のソテーカルチョーフィ煮炒めパンマチェドニア(苺、バナナ、レモン、砂糖、リキュール)夕食 切り売りピザ(鶏サラダ、プロボローネチーズ&ピーマン、サルシッチャ&キノコ、コーラ)午後から彼ママの診察。帰宅が遅くなったので、そのまま切り売りピザで済ました。そろそろ運動もしっか [続きを読む]
  • 重曹風呂
  • 朝食 トースト(鶏サラダ、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   林檎半分   生姜ホットミルク(砂糖少々)昼食 アンニェロッティ入りスープ牛ステーキ茄子の香草マリネ(ティモ、マッジョラーナ、ローリエ、オリーブ油、ビネガー)苺(レモン、砂糖、リキュール)間食 ミニチョコロールケーキ   蜂蜜生姜湯 鶏肉のグリル焼き(残り物)蒸しジャガイモ去年の9月辺りから [続きを読む]
  • 彼ママ自立したみたい
  • 朝食 プレーンヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   胡桃2個   バナナ昼食 海老スパゲティ海老ソースの小海老オムレツパン 間食 カフェマッキアート(砂糖)   蜂蜜生姜湯夕食 ブルスケッタ(ニンニク、オリーブ油)   生ハム   茹で茄子(オリーブ油、パセリ)短い滞在を終えて彼息子はロンドンへと旅立っていきました。1月6日から彼ママとの同居が始まり、入れ替わりに彼息子とず〜っと誰かがいたのですが、ま [続きを読む]
  • へろへろです~
  • 朝食 トースト(コーン、カッチョッタチーズ、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   カフェラッテ(砂糖少々)昼食 胡桃ソースのリングイーネ仔牛肉のソテー生ハムのせ カルチョーフィ煮炒め パン少々 間食 キャラメル&チョコジェラート夕食 切り売りピザ店にて(写真は一部)手前のスップリ、鶏サラダ、サルシッチャとキノコ、ズッキーニとスペック   コーラ [続きを読む]
  • Strozzi preti(ストゥロッツィ プレーティ)
  • 朝食 トースト(鶏サラダ、マヨネーズ)   胡桃3個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   カフェラッテ(砂糖) 昼食 Il Castagnoレストランにて   生ハム   ブルスケッタラードのせ   オリーブ Struzzi preti(豚肉をトマトソースで煮込んだものと和えてある)豚肉の炭火焼きクミン風味(3分の2だけ食べた)カルチョーフィパン赤ワイン夕食 なし彼息子滞在2日目は山を幾つも越えてBass [続きを読む]
  • 彼ママ誕生日☆
  • 朝食 トースト(コーン、カッチョタチーズ、マヨネーズ)   胡桃3個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   生姜ホットミルク(砂糖少々)間食 カフェマッキアート(砂糖)昼食 Frontemareレストランにて   刺身(何の魚か聞かなかった)魚介類のサラダ(シェアしたもの)カルチョーフィのラヴィオリ、カタクチイワシ&カルチョーフィのフライのせ(ミント、黄ミニトマト)この辺りはカルチョーフィの産 [続きを読む]
  • 疲れた
  • 朝食 Barにて   クリームコルネット   カプチーノ(砂糖) 昼食 タリアテッレミートソース鶏肉のグリル焼き蒸しアスパラガス(オリーブ油、レモン)パン少々間食 苺少々   蜂蜜生姜湯夕食 カナッペ(鶏サラダ&カッチョッタチーズ)彼ママ今日で2日目の一人暮らし。大丈夫のようです。何かあればすぐに駆け付けられる徒歩2分ほどの距離なので安心です。午前中診察だったので、午後は彼息子の為に隅々まで掃除し [続きを読む]
  • このまま自立か?
  • 朝食 鶏サラダトースト(茹で鶏肉、ニンジン、茄子のオリーブ油漬け、マヨネーズ、マスタード)   胡桃3個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   生姜ホットミルク(砂糖少々)昼食 魚のスープ(スカンピ、アンコウ、パスタ)舌平目のソテーチコーリア炒め(オリーブ油、レモン)苺(砂糖、レモン、リキュール)夕食 ケンタッキーフライドチキン   フライドポテト少々   トウモロコシ   コーラ&nb [続きを読む]
  • 炭水化物が多いな
  • 朝食 トースト(ゆで卵、マヨマスタード)    胡桃1個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   生姜ホットミルク(砂糖少々)間食  カフェマッキアート(砂糖) 昼食 ブルスケッタ(オリーブ油、ニンニク)   生ハム   黒オリーブカルボナーラカルチョーフィの煮炒めパン間食 蜂蜜生姜湯夕食 カナッペ(クラッカー、ゆで卵、赤ピーマンのグリル焼き、ツナ&ケッパー、カチョッタチーズ)  [続きを読む]
  • いけないと思いながら。。
  • 朝食 トースト(ウィンナー、マヨマスタード)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   生姜ホットミルク(砂糖少々)間食 ピッツァビアンカ昼食 オレッキエッティのブロッコレッティソース コトレッタミラネーゼ(仔牛肉のカツレツ)ピーマンのグリル焼き(オリーブ油、パセリ)蒸しジャガイモリコッタチーズとブラックベリージャムのトルタ間食 苺(レモン、砂糖、リキュール) 夕食  [続きを読む]
  • だれてる。。
  • 朝食 トースト(ツナ、ケッパー、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   生姜ホットミルク(砂糖少々)昼食 海老とスカンピのスパゲティ蒸しニシアンコウ (オリーブ油、レモン)ブロッコレッティ炒め夕食 スパゲティミートソース(夜のパスタは珍しいんですが、彼がミートソースを作ったばかりでお互いに味見がしたかったので)リコッタ&ブルーベリージャムのトルタ(再び!)この白身魚は [続きを読む]
  • 健康を害する?
  • 朝食 トースト(コーン、カチョッタチーズ、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   生姜ホットミルク(砂糖少々)昼食 アマトゥリチャーナズッキーニのオムレツ サラダフラッペ間食 カスタニョーラ(リコッタチーズ入り)ミモザ昨日は”Festa della donna(女性の日)でした。イタリアでは男性から女性に日頃の感謝を込めてミモザの花束を贈る習慣があります。北イタリアに住ん [続きを読む]
  • そろそろ出来上がり
  • 朝食 トースト(ツナ、ケッパー マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   ミルクティー(砂糖少々)間食 ピッツァビアンカ 昼食 カルチョーフィのスパゲティ(パルミジャーノチーズ)兔肉と黒オリーブのトマト煮パン間食 プリン   生姜湯夕食 トースト(ピーマンのグリル焼き、茹で鶏、マヨマスタードソース)夜食 プリン   チョコもうかれこれ3,4か月になるでしょう [続きを読む]
  • 日記には記載してなかったけど。。
  • 朝食 トースト(クリームチーズ、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   生姜ホットミルク(砂糖少々)昼食 魚トマトスープ(スカンピ、鮭、白身魚、トマト、スパゲティ、パセリ)蒸し鱈(オリーブ油、レモン)チコーリア炒めパン少々間食 煮林檎3分の1   ミニチョコロールケーキ少々夕食 オリエンタル焼きそば(キャベツ、ニンジン、鶏肉)スーパーでオリエンタル焼きそばが売 [続きを読む]