ガイア さん プロフィール

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ガイアさん: ガイアの食日記
ハンドル名ガイア さん
ブログタイトルガイアの食日記
ブログURLhttp://bloglivedoor-dietagaia.blog.jp/
サイト紹介文再ダイエット記録です。 60kgを目標に頑張ります。
自由文再ダイエット記録です。
60kgを目標に頑張ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供262回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2014/06/24 23:36

ガイア さんのブログ記事

  • 武勇伝
  • 朝食 トースト(ツナ、ケッパー、マヨネーズ)   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   胡桃2個   生姜ホットミルク昼食 ニョッキミートソース カプレーゼ(トマト、モッツアレラチーズ、生オレガノ)苺(レモン、砂糖、ミント)間食 チョコロール夕食 ブルスケッタ(モルタデッラ、茄子のオリーブ漬け)木曜はニョッキ。久しぶりに作りました。前回ジャガイモが大きかったので半分に切って茹でたら、 [続きを読む]
  • 料理が上達している
  • 朝食 Barにて   チョコブリオッシュ   カプチーノ(砂糖)昼食 カルチョーフィのスパゲティロール七面鳥(スライスチーズ、ブレザオラ(牛肉のハム))蒸しズッキーニの香草風味赤ワイン少々パン少々チョコロール夕食 サルシッチャのトマト&白豆煮込み   赤ワイン少々   パン少々 彼の料理好きは昔からですが、最近は特に好きなコックの料理本を買ったり、料理の秘密本を読み漁っています^^昨日のリゾット [続きを読む]
  • ちょっとだけ運動
  • 朝食 プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   バナナ   生姜ホットミルク(砂糖少々)昼食 小蛸とスカンピのリゾット舌平目のソテーカルチョーフィ煮炒めパンマチェドニア(苺、バナナ、レモン、砂糖、リキュール)夕食 切り売りピザ(鶏サラダ、プロボローネチーズ&ピーマン、サルシッチャ&キノコ、コーラ)午後から彼ママの診察。帰宅が遅くなったので、そのまま切り売りピザで済ました。そろそろ運動もしっか [続きを読む]
  • 重曹風呂
  • 朝食 トースト(鶏サラダ、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   林檎半分   生姜ホットミルク(砂糖少々)昼食 アンニェロッティ入りスープ牛ステーキ茄子の香草マリネ(ティモ、マッジョラーナ、ローリエ、オリーブ油、ビネガー)苺(レモン、砂糖、リキュール)間食 ミニチョコロールケーキ   蜂蜜生姜湯 鶏肉のグリル焼き(残り物)蒸しジャガイモ去年の9月辺りから [続きを読む]
  • 彼ママ自立したみたい
  • 朝食 プレーンヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   胡桃2個   バナナ昼食 海老スパゲティ海老ソースの小海老オムレツパン 間食 カフェマッキアート(砂糖)   蜂蜜生姜湯夕食 ブルスケッタ(ニンニク、オリーブ油)   生ハム   茹で茄子(オリーブ油、パセリ)短い滞在を終えて彼息子はロンドンへと旅立っていきました。1月6日から彼ママとの同居が始まり、入れ替わりに彼息子とず〜っと誰かがいたのですが、ま [続きを読む]
  • へろへろです~
  • 朝食 トースト(コーン、カッチョッタチーズ、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   カフェラッテ(砂糖少々)昼食 胡桃ソースのリングイーネ仔牛肉のソテー生ハムのせ カルチョーフィ煮炒め パン少々 間食 キャラメル&チョコジェラート夕食 切り売りピザ店にて(写真は一部)手前のスップリ、鶏サラダ、サルシッチャとキノコ、ズッキーニとスペック   コーラ [続きを読む]
  • Strozzi preti(ストゥロッツィ プレーティ)
  • 朝食 トースト(鶏サラダ、マヨネーズ)   胡桃3個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   カフェラッテ(砂糖) 昼食 Il Castagnoレストランにて   生ハム   ブルスケッタラードのせ   オリーブ Struzzi preti(豚肉をトマトソースで煮込んだものと和えてある)豚肉の炭火焼きクミン風味(3分の2だけ食べた)カルチョーフィパン赤ワイン夕食 なし彼息子滞在2日目は山を幾つも越えてBass [続きを読む]
  • 彼ママ誕生日☆
  • 朝食 トースト(コーン、カッチョタチーズ、マヨネーズ)   胡桃3個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   生姜ホットミルク(砂糖少々)間食 カフェマッキアート(砂糖)昼食 Frontemareレストランにて   刺身(何の魚か聞かなかった)魚介類のサラダ(シェアしたもの)カルチョーフィのラヴィオリ、カタクチイワシ&カルチョーフィのフライのせ(ミント、黄ミニトマト)この辺りはカルチョーフィの産 [続きを読む]
  • 疲れた
  • 朝食 Barにて   クリームコルネット   カプチーノ(砂糖) 昼食 タリアテッレミートソース鶏肉のグリル焼き蒸しアスパラガス(オリーブ油、レモン)パン少々間食 苺少々   蜂蜜生姜湯夕食 カナッペ(鶏サラダ&カッチョッタチーズ)彼ママ今日で2日目の一人暮らし。大丈夫のようです。何かあればすぐに駆け付けられる徒歩2分ほどの距離なので安心です。午前中診察だったので、午後は彼息子の為に隅々まで掃除し [続きを読む]
  • このまま自立か?
  • 朝食 鶏サラダトースト(茹で鶏肉、ニンジン、茄子のオリーブ油漬け、マヨネーズ、マスタード)   胡桃3個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   生姜ホットミルク(砂糖少々)昼食 魚のスープ(スカンピ、アンコウ、パスタ)舌平目のソテーチコーリア炒め(オリーブ油、レモン)苺(砂糖、レモン、リキュール)夕食 ケンタッキーフライドチキン   フライドポテト少々   トウモロコシ   コーラ&nb [続きを読む]
  • 炭水化物が多いな
  • 朝食 トースト(ゆで卵、マヨマスタード)    胡桃1個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   生姜ホットミルク(砂糖少々)間食  カフェマッキアート(砂糖) 昼食 ブルスケッタ(オリーブ油、ニンニク)   生ハム   黒オリーブカルボナーラカルチョーフィの煮炒めパン間食 蜂蜜生姜湯夕食 カナッペ(クラッカー、ゆで卵、赤ピーマンのグリル焼き、ツナ&ケッパー、カチョッタチーズ)  [続きを読む]
  • いけないと思いながら。。
  • 朝食 トースト(ウィンナー、マヨマスタード)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   生姜ホットミルク(砂糖少々)間食 ピッツァビアンカ昼食 オレッキエッティのブロッコレッティソース コトレッタミラネーゼ(仔牛肉のカツレツ)ピーマンのグリル焼き(オリーブ油、パセリ)蒸しジャガイモリコッタチーズとブラックベリージャムのトルタ間食 苺(レモン、砂糖、リキュール) 夕食  [続きを読む]
  • だれてる。。
  • 朝食 トースト(ツナ、ケッパー、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   生姜ホットミルク(砂糖少々)昼食 海老とスカンピのスパゲティ蒸しニシアンコウ (オリーブ油、レモン)ブロッコレッティ炒め夕食 スパゲティミートソース(夜のパスタは珍しいんですが、彼がミートソースを作ったばかりでお互いに味見がしたかったので)リコッタ&ブルーベリージャムのトルタ(再び!)この白身魚は [続きを読む]
  • 健康を害する?
  • 朝食 トースト(コーン、カチョッタチーズ、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   生姜ホットミルク(砂糖少々)昼食 アマトゥリチャーナズッキーニのオムレツ サラダフラッペ間食 カスタニョーラ(リコッタチーズ入り)ミモザ昨日は”Festa della donna(女性の日)でした。イタリアでは男性から女性に日頃の感謝を込めてミモザの花束を贈る習慣があります。北イタリアに住ん [続きを読む]
  • そろそろ出来上がり
  • 朝食 トースト(ツナ、ケッパー マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   ミルクティー(砂糖少々)間食 ピッツァビアンカ 昼食 カルチョーフィのスパゲティ(パルミジャーノチーズ)兔肉と黒オリーブのトマト煮パン間食 プリン   生姜湯夕食 トースト(ピーマンのグリル焼き、茹で鶏、マヨマスタードソース)夜食 プリン   チョコもうかれこれ3,4か月になるでしょう [続きを読む]
  • 日記には記載してなかったけど。。
  • 朝食 トースト(クリームチーズ、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   生姜ホットミルク(砂糖少々)昼食 魚トマトスープ(スカンピ、鮭、白身魚、トマト、スパゲティ、パセリ)蒸し鱈(オリーブ油、レモン)チコーリア炒めパン少々間食 煮林檎3分の1   ミニチョコロールケーキ少々夕食 オリエンタル焼きそば(キャベツ、ニンジン、鶏肉)スーパーでオリエンタル焼きそばが売 [続きを読む]
  • Mostarda(モスタルダ)
  • 朝食 トースト(コーン、エメンタールチーズ、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   生姜ホットミルク昼食 タリオリーニボロニェーゼ蒸し鶏(ニンジン、香草ミルト、モスタルダ(アプリコット)) 間食 煮林檎4分の1夕食 切り売りピザ(ハムとモッツァレッラチーズ、ラディッキオとパンチェッタ、モッツァレッラチーズX2、トマトピザは食べず)今日は蒸し鶏。彼がスーパーでモスタル [続きを読む]
  • 掃除機を買ってもらった♪
  • 朝食 トースト(ツナ、ケッパー、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   生姜ホットミルク(砂糖少々)昼食 黄ミニトマトスパゲティポルペッタのトマト煮込み1個半カルチョーフィの煮物丸ごと1個 間食 煮林檎4分の1夕食 カナッペ(生ハム、カッチョッタチーズ、赤ピーマンソース)   ペプシコーラ少々    パンナコッタ家には何十年あるんだろうと思うくらい古い掃 [続きを読む]
  • パンナコッタ、作ってみた
  • 朝食 トースト(コーン、エメンタールチーズ、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(ドライフルーツ、蜂蜜)   生姜ホットミルク(砂糖少々)昼食 チキンスープベース パルミジャーノチーズのリゾットハンバーグのトマトソース煮込み(1個半だけ食べた)パン少々 パンナコッタ(ブラックベリージャム) 夕食 サルシッチャのピッツァ   コーラ少々先日作ったリコッタチーズ&ブラックベリージャ [続きを読む]
  • 彼と私も食事制限?
  • 朝食 トースト(ウィンナー、マスタード、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   生姜ホットミルク昼食 スカンピのスープ(パスタ入り)蒸し鱈カルチョーフィの煮炒めパン少々白ワイン少々間食 ミニチョコケーキ1個夕食 パニーノ(モルタデッラ、ルーコラ炒め、クリームチーズ)彼ママは食事制限をしているので、夜は私達とは違うものを食べている。(ちなみに今夜は私達はパニーノ [続きを読む]
  • 失敗^^;
  • 朝食 トースト(ツナ、ケッパー、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   生姜ホットミルク昼食 アンニェロッティミートソース仔牛肉のソテー茹でビートパン少々夕食 カナッペ(カッチョッタチーズ、スクランブルエッグ、小葱、ケチャップ)昨日のアンニェロッティをミートソースと食べた。1皿食べると相当お腹にたまってしまった。原因は皮の厚さ、それにもっとコネたほうがよかったな。滑ら [続きを読む]
  • アンニェロッティに挑戦
  • 朝食 トースト(コーン、エメンタールチーズ、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム )   生姜ホットミルク昼食 アンニェロッティ入りスープ(写真撮ったのに写ってなかった)兔肉の煮物(クロオリーブ)パン少々間食 チョコビスケット2枚夕食 煮林檎4分の1   バナナケーキ茹でた鶏肉が余っていたので、アンニェロッティに挑戦した。といっても具は彼が作って、私は皮のみ。小さな [続きを読む]
  • カーニバルのお菓子
  • 朝食 トースト(ツナ、ケッパー、マヨネーズ)   胡桃2個   プレーンヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   生姜ホットミルク(蜂蜜)昼食 スカンピのスープ蒸し鱈&フィノッキオ(オリーブ油、レモン、パセリ)パン少々フラッペ夕食 パニーノ(モルタデッラ、カッチョッタチーズ、ブロッコレッティ)   コーラバナナケーキ胡桃入り(昨夜作りました)カーニバル時期に店頭にでるフラッペ。北イタリアではキアッキエレとも [続きを読む]
  • 事故2件
  • 朝食 パン(1枚だけ)   茹で野菜ウィンナー&マスタード   胡桃2個   バナナ半分   プレーンヨーグルト(ブラックベリージャム)   生姜ホットミルク昼食 フジッリの赤ピーマンソース鶏肉&子羊肉パン少々 間食 バナナ半分夕食 オムレツ(赤ピーマンソースを濾したもの:玉ねぎ、赤ピーマン、にんにく)ビート(オリーブ油、レモン)パン少々昨日早朝4時半と6時頃、彼宅前の道路で事故が2件ありました。 [続きを読む]
  • 朝市15分だけ
  • 朝食 トースト(ツナ、ケッパー、マヨネーズ)   胡桃2個   バナナ1本   プレーンヨーグルト(きな粉、蜂蜜)   生姜ホットミルク(砂糖少々)昼食 タリアテッレボロニェーゼ 鶏肉のグリル焼きブロッコレッティ炒めパン少々赤ワイン少々夕食 カナッペ(生ハム、ストゥラッキーノ、ニンジン、ピクルス、セロリ)   赤ワイン少々 毎日曜は大きな朝市に出かけます。とても大きな市なので、1時間半くらい [続きを読む]