たーとん さん プロフィール

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たーとんさん: 自然体で楽にマラソンを走る
ハンドル名たーとん さん
ブログタイトル自然体で楽にマラソンを走る
ブログURLhttp://turtonzrun.blog.fc2.com/
サイト紹介文アラフォーオヤジが無理せずにフルマラソン(サブ4;小声)にチャレンジします。
自由文はじめまして1975年生まれのたーとんです。
大学時代に3回フルマラソンを勢い(若さ)で走りました。
その後は10kmレースをメインに年1回程度。
福岡マラソン2014にまぐれで当選、完走。
ブログでは無理せず、自然体でフルマラソン(サブ4;小声)を走れるような練習内容や日々の取り組みを書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供174回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2014/07/02 23:46

たーとん さんのブログ記事

  • 軽く捻挫したけん
  • こんばんは。たーとんです。今日は広島に出張に来てますよ。地元はカープ優勝で盛り上がってます!生ビール100円。しかもプレモルだし。大サービスにあやかる。やっぱり生ビールうまいっす。めっちゃ安いし。3杯のんで300円。阪神もガンバレ!米米米今日現場で草むらを歩いてると、フワッと無重力になりました。ジェットコースターの下りみたいな。実際は深さ1mくらいの落とし穴(水路)に落ちました。奇跡的に真下に落ちたから足 [続きを読む]
  • 糸島ラン リベンジならず
  • ええっ、羽が升に入っちゃたよ!嫁さんが篠栗の南蔵院で大大吉でした。景品で非売品の数珠をもらってました。おみくじ(200円)買ったら羽3つくれます。強運を分けてもらいたい。たーとんです。日頃の行いが・・・。福岡は台風の影響はあまりなかったです。良かったです。今日は糸島ランしますたよ。8月下旬に30km走失敗、26kmで撃沈したんでリベンジ。26km, 2:53:45, キロ6:417:04, 6:24, 8:12, 6:34, 6:35,6:33, 6:25, 6:28, 6:2 [続きを読む]
  • シャワーダムラン
  • こんにちは。たーとんです。今日は朝ランしますたよ。ダムラン18km。上りキロ7、下りキロ6:30くらい。ガーミン充電できとらんかった。たまにあるよねぇ。朝7時、外は曇り風はない。台風上陸は明日だからいけるかな。呪文 ヨシズミ!レーダー雨量で1時間後を予想。当たる確率は2分の1だ。薄い雨雲だ。ギリギリいけそうですね。スタート!3分後に雨が降ってきた。おぉう、ヨシズミ。。。裏、裏をいくよね。雨の中、走るのは嫌いじゃ [続きを読む]
  • 那覇から通勤できるけん
  • こんばんは。たーとんです。宮古島を40分遅れで出発!那覇空港に40分遅れで到着!那覇ー福岡の最終は定刻で出発してた。。。いや〜ん、そこは最終も40分遅れでちゃんちゃんやろうもん。ま、石垣島、鹿児島じゃなくてよかったですわ。CAさんから、説明を受ける。最終便は行きましたわよ。明日の始発便に振り替えといたわ。ホテルは自分でとってね。ホテルリストはあげてもいいよ。笑顔でサラッと言いのける。ドS、萌え〜。えぇ〜、 [続きを読む]
  • 台風18号強いです
  • こんばんは。たーとんです。今日は宮古島出張でしたよ。台風18号の影響で50年に一度の大雨。地元の人もこんなんはめったにないとのこと。街路樹は倒れまくり、プレハブはひっくり返ったり。これ以上被害が大きくなりませんように。今回の台風は、でかくて強くて遅い(15km/h)からヤバイです。キロ4より速く走ったら逃げ切れる計算。九州、本州上陸は被害が心配です。ほんとに無理しないでね。昨日の夜は停電。風速40m/sぐぉーって [続きを読む]
  • 宮古島は台風直撃だす
  • こんばんは。たーとんです。出張で宮古島にきてますよ。えぇ、台風18号が直撃ですわ。ビュービュー風がすごいです。視界も真白。1430過ぎに停電になりましたよ。宮古島市の半分くらい停電みたい。市役所、信号も消えとるし。もちろん、泊まるホテルも停電。。大きな被害が出ないと、いいんですけど。地味に窓枠から水が染み出してる。ぴちょぴち音が気になる。島の台風はさえぎるもんがないのでパワーが強いですねぇ。食料は、バナ [続きを読む]
  • 篠栗マラニック2017 その3
  • こんばんは。たーとんです。篠栗マラニックその3です。若杉山を制覇しました。涅槃像を目指して下ります。下りは走る。今回最長1kmくらい走ったでしょう。体感キロ5です。正直いうと、激坂下り走りだしたら止まらなかったんす。いまだに太ももが筋肉痛です。鍛えられた証拠ですかね。途中で昼休憩。だれやねんさんのうなぎパイを食べます。【朗報】きんきんさんぎんぎんに途中、竹林と苔で緑一色の景色に。まりもっこりとスーモ君 [続きを読む]
  • 篠栗マラニック2017 その2
  • こんばんは。たーとんです。篠栗マラニックその2です。スタート!おもむろにピュー。するきんきんさん。速いじゃんかよー。ま、キロ6:30くらいやけど。今回、劇走なしのゆるゆるよ。ゆるゆるってのは、キロ8くらいやん。って思ったら90mでストップ。どうやら1箇所目の霊場に着いたようだ。今回は霊場を巡るんじゃった。篠栗四国八十八箇所(ささぐりしこくはちじゅうはちかしょ)とは、福岡県糟屋郡篠栗町にある、空海(弘法大師) [続きを読む]
  • 篠栗マラニック2017 その1
  • こんばんは。たーとんです。今日は篠栗マラニックでしたよ。行きの電車でボックス席に座ってると、きんきんさんが隣に座ってきた。た「あっ、おはようございます!」き「へっ!?、あっ!」たまたま座っただけなんか〜い。しばらく雑談。た「誰かきてくれますかねぇ」き「難しいやろなぁ、でも夢みたねん、駅に着いたら人がどわーって」た「・・・、ないないっ。」駅に着くと人が・・・いなかった。。。orzしばらくすると、shiomin [続きを読む]
  • サングラス良かったけん
  • こんばんは。たーとんです。今日は朝ランしますたよ。ワクテカで朝5時に目が覚めた。おNEWのサングラスを試したい。レンズが5枚あるからよりどりみどりばい。タモさんの気分だ。いいとも用、ブラタモリ用、今夜は最高用、ミュージックステーション用、タモリ倶楽部用、タモリ倶楽部の空耳アワーで、安斎さんがTシャツあげたいのにタモさんが手ぬぐいにしようとする攻防でTシャツになった時が嬉しい。タモリ倶楽部あるある。視界ク [続きを読む]
  • サングラスのオマケはサングラス
  • こんばんは。たーとんです。夏も終わりそうな今日この頃、ランニング用のサングラスを買いましたよ。今まで使ってた偏光レンズの偏光部分が剥がれたけん。走っててチラチラして気になる木になる木。買い替えようと。ま、980円で2年もったから満足してますわ。サンキュー、先代。今回はこちらをポチり。口コミが1,300以上で評価4.5、2180GOLD。送料込み。おっさんの財布に優しい。バファリンの半分は優しさで出来てるくらい優しい。 [続きを読む]
  • コウノトリがやってきた!
  • な、な、なんと、福岡にコウノトリ3羽がやってきました!奥にいる羽の先っぽ黒い鳥がコウノトリです。みんな、恥ずかしがり屋であっち見てます。こっちを向くことはなかった。。。去年も来たんですけど見れず今年は念願叶ってみれました。肉眼で見れて感動。1mくらいあるでしょう、デカイ。ディズニーランドのほとんどのアトラクションに乗れるレベルだわ。足わが付いてて兵庫県豊岡市で放鳥されてる鳥でした。1956年には20羽まで [続きを読む]
  • 【募集】篠栗お遍路マラニック
  • さみしすぎると死んじゃう。うさぎ年、後厄のたーとんです。飲み会の時の記憶は、あー、きんきんさん、ライチ食べまくっとるなぁ。指ふやけるでぇ。くらい。ラン友さんが欲しいという想いはあったんで心の声がボソっと出たんでしょうねぇ。うん、欲しいです。そんな小声を汲み取っていただき、篠栗マラニックが9月9日に開催されることとなりました。企画してもらって本当に嬉しいことです。日時、コース詳細はきんきんさんShiomine [続きを読む]
  • 伊万里ハーフマラソン 〜参加賞は伊万里焼も〜
  • こんばんは。たーとんです。朝晩涼しくて夏も終わりなぁ。そういえば今年はTUBEあんまり聞かんかった。明日から聴き始めようと思います。米米米伊万里ハーフマラソン2018にエントリーしますたよ。エントリー期間は、2017年9月1日 0:00〜2017年11月10日 23:59です。先着エントリーなんでお早めに。伊万里ハーフは第1回から出ています。今回で4回目。10km地点の伊万里大橋が約60m上るというドMにはたまらないコースです。ぐふふ。1月 [続きを読む]
  • おマメにワセリン
  • こんばんは。たーとんです。今日は娘の卓球試合2回目でした。新人戦で相手は同じ1年生。負けはしたけど1セット取ったんで大きな進歩だと思います。本人も喜んでました。うん、前回は5歳児にストレート負けたけん。やっぱり悔しかったらしい。次は1勝してもらいたいです。米米米今日は朝ランしますたよ。15km, 1:36:02, キロ6:246:38, 6:47, 6:54, 6:49, 6:55, 6:39, 6:29, 6:42, 6:05, 6:05,6:10, 6:14, 6:10, 5:59, 5:14先週のロ [続きを読む]
  • 大切な友達
  • 例えば、めちゃくちゃ仲のいい友達が落ち込んでるとするじゃん。そしたら叱咤激励する?さらに責めたりする?罵倒する? まぁしないよねw 多くの人は、慰めたり寄り添ったり労ったりするっしょ。 そんじゃさ、自分が落ち込んだらどうするよ?意外と叱咤激励したり、責めたりする人が多いんだよなw 自分が自分に対しての扱いは、大切な友達のように扱った方が良いと思うんだなwby 本田晃一ってことで自分を労わろう。今週は結構が [続きを読む]
  • 2017年8月ランの振り返り
  • こんばんは。たーとんです。こないだの糸島ランで小指にマメができました。皮膚が硬くなってとんがりコーンなっちょりました。とんがりコーンが気になるんではさみでチョキン。汁がじゅんじゅわー。・・・うぉおおお、傷口がパックリ開いて痛い。歩くだけでヒリヒリ。すり足で歩く。光GENJIかよっ。いまだにマメをつぶした方がいいのか。つぶさない方がいいのかわかりません。yahoo知恵蔵も両方あって迷走。どっちやねん。正解は、 [続きを読む]
  • 夏の終わりの糸島ラン
  • こんばんは。たーとんです。真剣に走る姿はカッコいい。そんなことを改めて思った1日です。お
    疲れさまでした!今日は糸島ランしますたよ。26.18km, 2:59:33, キロ6:527:10, 6:52, 6:56, 6:56, 7:08,6:42, 6:57
    , 6:43, 6:41, 6:52,6:43, 6:58, 7:00, 6:41, 6:54,6:55, 6:35, 7:00, 6:51, 7:20,6:55, 6:44, 6:47, 6:47, 6:44,6:307:30スタート!
    湿度は高くなくカラッと暑いです。コースは福岡マラソン18kmから後半。ペース設定はキロ [続きを読む]
  • 宮古島そばと伊良部大橋ラン
  • こんばんは。たーとんです。出張で宮古島にきてます。宮古島といえば宮古島そば。島の駅の宮古島そば(大)中が500円、大が600円。コスパは良いです。客待ちがいなければ1分くらいで出来上がります。吉野家を超えたね。。。味は値段にしたら美味いです。スープはあっさり。途中、くぅすを入れて酸っぱ辛くすると飽きません。宮古島にきたら宮古島そばオススメです。夕方ランで伊良部大橋往復へ。15.01km, 1:35:33, キロ6:227:04, 6 [続きを読む]
  • ダムランと牧のうどん
  • こんにちは。たーとんです。今日は、ダムランしますたよ。上り9.12km, 59:08, キロ6:296:54, 6:33, 6:20, 6:09, 6:10,6:07, 6:13, 6:28, 7:23下り9km, 51:12, キロ5:415:30, 5:55, 5:43, 5:40, 5:46,5:43, 5:40, 5:37, 5:35昨日のランはひさびさだったんで、終始身体が重かった。今日はチョット軽かったです。5km過ぎに、大量の中学生軍団がチャリ、ランニングでやってきた。試合前の移動でしょうか。挨拶をしてくれました。おはよ [続きを読む]
  • お盆明けラン
  • こんにちは。たーとんです。朝、晩が少しだけ、涼しくなってきましたね。稲刈りも始まったし秋が近づいてきたかな。今日は朝ランしますたよ。7km, 47:17, キロ6:45お盆期間中には走らず、約1週間ぶりのラン。ひさびさすぎて、走りがガチガチでした。スピードも出ずに、身体が重かったっすね。やっぱりお盆休みで、体重が増えてたのが原因かいな。お盆期間中、温泉で一瞬70kg台が見えたけど幻でしょう。。見なかったことにしよ。ギ [続きを読む]
  • 世界陸上ロス
  • こんにちは。たーとんです。今日も5時に起きて世界陸上をみますたよ。もう、早起きも慣れちゃいました。4×100mリレー。ボルトがまさかの故障。3位でバトン受けとって、抜かなきゃって力みすぎたんでしょうか。1位でバトンもらってたら力みなくゴールできてたんじゃ。最後までみんなをビックリさせてくれました。記録と記憶に残るレジェンドになりました。ボルト、今まで感動をありがとう!!サッカー選手になっても応援するばい。 [続きを読む]
  • 山の日 雷山ランシーズン3-3
  • こんばんは。たーとんです。今日は山の日です。朝から山を走ろ〜。と思いつつ、二日酔いで断念。映画ジョジョを見て夕方帰宅。やっぱり山を走りたい。去年、THさん、TH2さんと山の日だからって尾島と庵治半島を走ったから、強烈な思い出でしょうか。後にも先にもあんなに暑かったランはなかったす。その分、ガリガリ君と冷やしうどんは、めっちゃうまかったです。また食べたいなあ。夕方5時スタート!山の日だから雷山に挑むのだ。 [続きを読む]
  • ダイヤモンドは砕けない
  • こんにちは。たーとんです。朝5時起き、やっぱり世界陸上をみる。サニブラウンの快走をみて感動。18歳でも物怖じしないメンタルの強さは頼もしい。東京オリンピックではメダルが期待できます!朝ランしようと思ったけど、二日酔いで頭がガンガン。大人しく2度寝しました。。。ジョジョの奇妙な冒険 ダイヤモンドは砕けない 第1章を観てきましたよ。スタンドの実写化もバッチリ。クレイジーダイヤモンドのドラララララ、ドラァー! [続きを読む]
  • メッセージ
  • ボルト100決勝直前の出来事でした。Qちゃん「今、パフォーマーの方が会場を盛り上げてま〜す!」ざわつく会場。生中継の時は、画像なかったから、音声だけ聴いてへーって思ってました。後日、画像がアップされました。画像は借り物です。ケンタウロス!!髪型がポニーテールっ。乱入者でした。。。PEACE and LOVEメッセージ受けとったよ! [続きを読む]