たーとん さん プロフィール

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たーとんさん: 自然体で楽にマラソンを走る
ハンドル名たーとん さん
ブログタイトル自然体で楽にマラソンを走る
ブログURLhttp://turtonzrun.blog.fc2.com/
サイト紹介文アラフォーオヤジが無理せずにフルマラソン(サブ4;小声)にチャレンジします。
自由文はじめまして1975年生まれのたーとんです。
大学時代に3回フルマラソンを勢い(若さ)で走りました。
その後は10kmレースをメインに年1回程度。
福岡マラソン2014にまぐれで当選、完走。
ブログでは無理せず、自然体でフルマラソン(サブ4;小声)を走れるような練習内容や日々の取り組みを書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供166回 / 365日(平均3.2回/週) - 参加 2014/07/02 23:46

たーとん さんのブログ記事

  • 宮崎といえば
  • こんばんは。たーとんです。今日は宮崎出張ですたよ。宮崎といえば、ねむねむさん。昼ごはんでもどうでしょう?とお誘いしましたが、残念ながら東京出張とのこと。また、お会いしましょう。東京駅の六厘舎で。。。宮崎といえば、昼ごはんは、南宮崎のお食事処 やっこ(旧店名 奴食堂)。学生時代には、盛りのついた猿みたいにガンガン通ってましたわ。もう、20年振りです。店名も変わり、改装して綺麗になってましたね。おじいちゃ [続きを読む]
  • ブログをやっててうれしかったこと(小声)
  • こんばんは。たーとんです。ぼふぅ、筋肉痛でござんす。熊本城マラソンから1か月ちょっと、長距離走ってなくて、糸島ラン(26km)したもんだから筋肉痛です。プロティンを朝、晩飲んで回復に努めてますす。米米米ブログをやってて良かったなぁってことがありましたのでご紹介です。さが桜マラソンでの「応援隊」が仮装ランナー★ボバフェットランナーさんのブログで「仮装応援団!」として紹介されていました。ランナーさん目線だと [続きを読む]
  • 糸島ランwithほしこさん
  • こんばんは。たーとんです。昨日は、「糸島ランwithほしこさん」でしたよ。3月末で関東へ異動になられる、ほしこさんの送別会もかねてラン。ほしこさんは、福岡マラソン応援隊として2回参加。応援ポイントが2回とも九大坂(19km地点)、いむたの交差点(37km地点)で両方とも山合い・田園でした。そんで、糸島の海沿いを走ってみたいとのこと。(九大坂と山越えはもういいらしい)そっか、海沿いは初めてなのね。なんか、意外。。 [続きを読む]
  • さが桜マラソン2017 〜気象条件を振り返ってみる〜
  • こんばんは。元天文気象部、好きな星座はオリオン大星雲(M42)のたーとんです。今回のさが桜マラソン2017、気象条件が厳しく、塩ふき、汗かき、脚の筋肉の収縮、脱水症状といろいろありました。元気象部なりに思うところがありましたので自分なりに考察してみました。今後の大会のためによかれと思って書いてます。でもね、Q大入試で理科5点の知識だから間違ってたらごめんちゃい。。。くううぅQ大めぇ。福岡マラソンQ大坂には特別 [続きを読む]
  • さが桜マラソン2017 〜応援レポ〜
  • こんばんは。たーとんです。今朝、鏡の前に変なおじさんが立っていました。昨日、スライムかぶってて顔の中心だけ日焼けしたおっさんでしたわ。。。米米米昨日は、さが桜マラソンの応援に行きましたよ。去年までは4月の第1週だったんすけど、桜が咲く時期にということで、今回から2週間早まりました。そんで、早めすぎてさくらのさの字もないという。自然のことなんでしょうがないですね。そんなこんなで集合場所の文化開館前へ8時 [続きを読む]
  • 小6娘のラストラン
  • 「ぱぱ、いかないでぇえええ!!」小学校の玄関で号泣する小1娘。小1の6月にちーばから、今のいとごん市の小学校に転校しました。自分が転勤族だったので6歳になるまで4回も転園、転校して。すまない気持ちでいっぱい。最初は学校に行きたがらないで自分か嫁と登校していました。玄関で先生に引き渡すと泣きじゃくってて。。。後ろ髪ひかれながら出社で辛かったなぁ。。。あまりに泣きじゃくるんで、嫁さんが一緒に授業を受ける日 [続きを読む]
  • さが桜マラソン2017 〜暑さ対策しましょ〜
  • こんばんは。たーとんです。さが桜マラソンを走ったあとのお風呂情報コーナー!健全な方ね(小声)。佐賀市はめっさ大きい市です。。何年か前に大合併がありまして。どんどん大きくなって。ついに、福岡市と佐賀市はお隣どおし。。。県庁所在地の市が隣り合っているって、珍しくないですかぁ。てなことで、佐賀市にはたくさん温泉はあるんですけど、合併した山側(富士見町周辺)に多くて、平地の方(佐賀市街地・駅周辺)には少な [続きを読む]
  • さが桜マラソン2017 〜応援プラン予定〜
  • こんばんは。たーとんです。今日の福岡は雨で花粉が少ないようです。でも鼻水がとまりません。今日1日で、はなじるがヤクルトくらいは出ています。いや、ピルクルくらいかな。・・・実はどっちも65mLってのは豆ね。。。米米米速いもんで、あと6日でさが桜マラソンです。たまにはお役に立てる情報を。。。博多〜佐賀をJR(特急自由席)で往復するなら、2枚切符がおススメです。博多から九州各地へ行かれる方は2枚きっぷがいろいろあ [続きを読む]
  • ラストチア☆ダン
  • こんばんは。たーとんです。ここ1週間花粉症で偏頭痛がします。眠りも浅くてよく夢をみます。食べても食べても減らないうどんを食べ続けるという悪夢を。。。米米米今日は小6娘のラストチア☆ダンでした。卒業にあわせてチアダンスも辞めるんだって。チアダンスっていっても大きく2種類あります。競技用と応援用。最初の2年はちーばで競技用のチア。あとの6年は福岡でプロバスケのライジング福岡のチア。競技用は、映画「チア☆ダ [続きを読む]
  • さが桜マラソン2017 〜アフターのお誘い〜
  • こんにちは。たーとんです。花粉症がピークですねぇ。朝起きて、洗面台の鏡をみたら、ガチャピンが立っていました。あぁ、目がはれぼったい、緑のTシャツ着たおっさんでしたわ。アイボン風呂に潜りたい。。。米米米さてさて、さが桜マラソン2017まであと2週間となりましたよぁ。えむさんが書いてくれてましたが、。今回は自分は応援隊に廻ります。どこで応援しよっかいな。2箇所は応援したいですす。なんとなーく、10km, 35km地点 [続きを読む]
  • 2017年2月ランの振り返り
  • こんばんは。たーとんです。花粉症がピークを迎えていますねぇ。鼻の奥にナタデココが詰まってる感じです。。。米米米2017年2月のランを振り返りますよ。月間走行距離;149.6kmまたもや、150kmに到達せずね。。ま、結果論ですから。ドンマイ、ドンマイ。2月は何と言っても熊本城マラソン2017です!生まれ育った町に恩返しをしたい、そんな意気込みで走りましたよ。申し込み時に熱いメッセージを書いたのが当選した要因と勝手におも [続きを読む]
  • 熊本城マラソン2017 〜振り返り〜
  • こんばんは。たーとんです。今日は、全国各地で東京マラソン、五島椿マラソン、姫路マラソン、なんやらかんやらでランナー、応援、運営のみなさま大変、お疲れ様でした。熊本城マラソン2017のレースを振り返ります。〇良かった点・サブ4を達成できた今回、目標を初めてサブ4に設定しました。アオタイ(12月)で4時間11分でした。2か月で距離も踏めてないし難しいかなと思っていました。ファーストチャレンジと割り切って、サブ4ペ [続きを読む]
  • 熊本城マラソン2017 〜ゴール後〜
  • こんばんは。たーとんです。ひさびさに朝ランしましたよ。マメも太ももも痛くなくてよかったぁ。熊本城マラソン2017、ゴール後です。ゴール後、嫁さんと娘がフェンス向こうに待ってたんで「4時間切ったどぉ」と報告。いちおう、娘も喜んでくれました。4時間切れるかどうかドキドキだったらしい。みたか、ゴミ捨て係の本気を。。。その後、タオル、完走メダルを女子高校生から受け取る。間髪いれずにビニール袋を受け取る。謎??? [続きを読む]
  • 熊本城マラソン2017 〜レポ5;この街〜
  • 「この街」でもこの街が好きよ 生まれた街だから空はまだ青く広いわ 田んぼもこんばんは。たーとんです。熊本城マラソン2017レポ5です。40〜42.195kmです。41km,6:0642km,6:43Goal,3:57:01(ネット)41km,6:0640km以降からゴールまでは上り。40km付近で、今回2度目のペーサーにぶち抜かれますたよ。そうです。ペーサーは3人1組。26kmに抜かれたペーサーは1人目。キロ5:30を刻む男性でした。2回目の今回、女性のペーサーでした。 [続きを読む]
  • 熊本城マラソン2017 〜レポ4;GET SMILE〜
  • 「GET SMILE」たとえどんなにつらくたっていつでも 笑顔をなくしちゃいけないのねこんばんは。たーとんです。熊本城マラソン2017レポ4です。26〜40kmです。27km,5:2928km,5:1629km,6:00(28.2km、タイピーエン)30km,5:3531km,5:4132km,5:59(だいちゃん、西大橋)33km,5:2534km,5:4535km,5:57(トントン子さん、みきょちょんさん)36km,5:5537km,5:5738km,5:5739km,6:0340km,6:0027km,5:2926km過ぎに、流れ星4時間ペーサーにぶち [続きを読む]
  • 熊本城マラソン2017 〜レポ2;ファイト!!〜
  • 「ファイト!!」汗を流して走ってる ひたむきなあなたを見るのが とても好きなのこんばんは。たーとんです。熊本城マラソン2017レポ2です。5kmから15kmまでです。6km,5:14(トントン子さん、みきちょんさん)7km,5:298km,5:259km,5:2210km,5:36(熊本西大橋;標高20m今大会最大の橋)11km,5:34(だいちゃん)12km,5:1413km,5:1814km,5:1315km,5:31(川尻駅陸橋)5kmまではかなり順調。撃沈上等の人をみてペースを落とす。ドードー [続きを読む]
  • 熊本城マラソン2017 〜レポ1;17才〜
  • 「17才」好きなんだもの 私は今 生きているはじめてのコンサートは、高校時代に行った森高千里でした。ここからアイドルおたく活動(通称:アイカツ)がスタート。いい歳こいたおっさんがアイカツはないだろって当時は思ってたけどいまだにAKB48の握手会に参加してます。たーとんです。昨日の速報記事,LINEにたくさんのコメント、気持ち(念)をありがとうございます。本当に嬉しかったですす。熊本城マラソンから一夜あけて、お [続きを読む]
  • 【速報】熊本城マラソン2017
  • こんにちは。たーとんです。熊本城マラソン2017、無事完走しました!なんとかサブ4達成できました!!めっちゃ嬉しいです!くまモン頑張れの声援とぐわT死ぬ気で走らんかいで走れました。最後の1kmの坂はドMすぎて、しびれました。。。同じ空間を共有した参加されたランナー、たくさんの優しい応援、おもてなしの運営、温かくブログを見てくださるみなさんのおかげです。本当にありがとうございました!熊本は元気でした。力をもら [続きを読む]
  • 熊本城マラソン2017の目標(小声)
  • こんばんは。たーとんです。熊本城マラソンまで、あと2日となりましたよ。アオタイの時は、全然緊張しなかったんすけど、今回は緊張しちゃってきてます。←はやいわっ今回の目標は、ずばり、サブ4(小声)ついに、きたなぁ。しみじみ。ブログを書くにあたって、目標を立てました。夢でなく、目標。夢は期限がないもの。永遠に続くもの。目標は期限を決めて、いつか叶えたいもの。手をのばせば届くギリギリのもの。モチベーションを [続きを読む]
  • 体重と体脂肪 〜お相撲さんかクラゲか〜
  • こんばんは。たーとんです。今日は朝ランしますたよ。6kmジョグ。ぎっくり背中が気になったんで、ゆっくりゆっくり。痛くないか確かめながらキロ7〜8分で。結果、痛みもなく走れました。ホッと一安心。よかったぁ。米米米熊本城マラソンまであと3日となりました。あっという間ですねぇ。(遠い目)準備なんもしとらんし。。。ここまで、風邪をひくこともなく、脚が痛くなることもなく、ぎっくり背中もたいしたことなく、コンディシ [続きを読む]
  • ネガティブとポジティブ
  • こんばんは。たーとんです。昨日の朝、家を出て10秒後。鼻がむずむず。花粉症かいな。ヘックショーン!ズキューン!くしゃみ出たら、背中と胸のあたりに激痛がきましたよ。。。くしゃみした瞬間に、ぎっくり背中になったみたい。ぎっくり腰は良く聞きますよね。背中にもあるらしいです。ぎっくり。もともと身体が硬くてカチカチ背中にくしゃみがトリガーでぎっくり背中になったらしい。。。一瞬、電気的な痛みがビビビっってきたか [続きを読む]
  • ラストダムラン
  • こんにちは。たーとんです。小6娘がバレンタイン用のチョコを買ってきましたよ。9個も。友達用と自分用らしい。最近は友チョコっていって交換するんだって。身近な誰かを忘れてませんかァー。。。米米米今日は、朝ランしますたよ。熊本城マラソンのゴール坂対策でダムランです。上り9km, 54:59, キロ6:067:02, 6:08, 5:56, 5:42, 5:34,5:35, 5:55, 6:05, 6:59下り9km, 49:03, キロ5:275:12, 5:26, 5:27, 5:21, 5:21,5:29, 5:20, 5: [続きを読む]
  • 熊本城マラソンのゴールって
  • こんばんは。たーとんです。今日は朝ランしますたよ。7時に外に出ると、雪が降ってました。車にはうっすら雪が積もってます。粒々アイスみたいな固いやつ。道路にも粒々がコロコロ。。でも、積もってはいない。風も強い。まじかぁ〜・・・・ラッキー〜。雨じゃないから走れるばい。熊本城マラソンまで1週間なので、レースペース(サブ4小声)で走りたいとです。12km、1:12:49、6:046:55、6:41、6:28、6:31、6:41、6:26、5:58、5:57 [続きを読む]
  • 【速報】徳島ラーメン麺王レポ
  • 「すきやきラーメン」と例えられるのが徳島ラーメンです。そんな、徳島ラーメンをおいしく食べるためにランを頑張りました。←デジャプ今回のお店は、麺王 本店。徳島駅前にあります。発券機のメニュー。おススメは左上にあるある。なんだけど、普通のラーメンの倍くらい高いし。。。おこづかい制のおっさんの財布に優しくないし。ということで、普通のラーメン+替え玉+生卵にしてみましたお。これで650円はコスパよいね。麺の [続きを読む]