afrotomo さん プロフィール

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afrotomoさん: 楽しく産後ダイエット!ママヨガ&アフリカンダンス
ハンドル名afrotomo さん
ブログタイトル楽しく産後ダイエット!ママヨガ&アフリカンダンス
ブログURLhttps://ameblo.jp/afrotomo/
サイト紹介文京都右京でママが楽しくストレス解消!産後ダイエットのママヨガ&子連れOKアフリカンダンスBAOBAB
自由文京都嵐山で3歳児のママが教えるママヨガ&アフリカンダンス。
産後ダイエットや忙しいママのストレス解消クラス。
ダンス経験、ヨガ経験いりません。
子育てネタもあり、アフリカ布を使ったキッズ服やターバンなどのハンドメイドネタもあり。
内容盛りだくさんなBAOBABのブログです☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2014/07/03 22:22

afrotomo さんのブログ記事

  • お子様連れで開脚!
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。 子供たちの体調不良や夏休みの家族行事やお盆休みなどで、先月の開脚レポートが書けないまま一ヶ月経ってしまいました!!申し訳ありません(><)先月、お子様とご一緒に受けてくださったMさん☆ママの真似っこをするIちゃんがと [続きを読む]
  • BAOBAB帽子☆大人気です♪
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆アフリカ布ハンドメイドターバン・小物・親子お揃い服BAOBABの今村朋子です。 久しぶりのハンドメイド記事です☆今年の夏もたくさんのBAOBABたちがお嫁入りしていますが、まずは新作の帽子☆☆オーダーもたくさんいただいております☆☆ありがとうございます☆size59〜61センチ後ろはゴムです。くしゅ [続きを読む]
  • 男の子のイヤイヤ期はこんなに激しいのか、、、
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。 最近もうすぐ2歳になる息子のイヤイヤがすごい。お姉ちゃんの時も、イヤイヤ期は経験してるけど、比べ物になりません(笑)朝起きてからもなにかとすぐにイヤイヤ、ご飯いや、オムツいや、自転車いや、着替えいや、おうち入るのい [続きを読む]
  • 8月のレッスンスケジュール
  • お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都BAOBABインストラクターの今村朋子です。 毎日暑いですね!二人のわが子は7月後半、交互に体調を崩し、仕事の予定を立て直しても立て直しても予定通りに行かず、本当に苦しい期間でした。ただ、フェイスブックで過去記事が上がってきますが、6歳の上の子は去年も10日も保育園をやすんでいたようですし、2歳のころには熱が下がらず、血液検査を受けたという記事を書いていました。 [続きを読む]
  • HAPPY開脚@京都 レポート☆
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。 中々アップできていなかったHAPPY開脚モニターレポート☆第一弾です!毎月のイベント、HAPPY LABを共に主催しているロミロミセラピストのりえさん。動機は?と聞くと「ともさんが何か始めるからとりあえず申し込んでみた」と(笑 [続きを読む]
  • 続々ご予約いただいております!
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。モニター募集中のHAPPY開脚☆続々とご予約いただいております。HAPPY開脚についてはこちら→http://ameblo.jp/afrotomo/entry-12289579953.htmlそしてお知らせです!☆モニター期間延長します☆モニター募集発表したのが6月末。そ [続きを読む]
  • 産後の肩こり・腰痛の原因は、、、
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。産後の肩こりや腰痛、よくお聞きします。原因はいろいろありますが、抱っこひもの使い方や、抱っこの姿勢も原因のひとつ。意外と多い、抱っこ紐を使うときの抱っこの位置や背中のバックルの位置の間違い。これを直すだけで、肩こり [続きを読む]
  • 痛くない開脚!美尻HAPPY開脚☆
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ&美尻HAPPY開脚@京都右京BAOBABの今村朋子です。開脚モニターのお申し込みやお問い合わせ、ありがとうございます!この開脚、本当に痛くないんです!今までいろいろな開脚本を読んだり、ストレッチに挑戦しましたが、痛い思いをしたものって、サボると戻ります?? [続きを読む]
  • 我が家のカレー事情
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。 昨日はカレーが食べたくなりました☆わたしはお店で食べるスパイスカレーも好きなんですが、ルーを使うTheおうちカレーも好きなんです?が、我が家、パパは辛いの好き、娘は辛いの嫌い、息子は小麦ダメなのでルーは使えない。前ま [続きを読む]
  • 二人育児で困ったこと☆
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。 最近嵐山クラスでもお二人目を出産されてのご参加の方が増えています。二人目が出来ると、どうしたらいいの?っていうこと増えますよね。お風呂の時は?寝かしつけは??ご飯はどうあげるの??一人で悩むより、みんなでワイワイ [続きを読む]
  • 7月のレッスンスケジュール
  • お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都BAOBABインストラクターの今村朋子です。 本格的に暑くなってきましたね!!あまりに暑くなってくると小さいお子様とのお出かけ先に困ることも。 そんなときはここ京都右京嵐山でのお子様連れOKクラスにどうぞお越しください?お子様同士を遊ばせたり、べびーちゃんを横に寝かせながらママがしっかり体を動かしたり、ヨガで凝り固まった体をほぐしたり♪ヨガの後はスタジオでママ同士の [続きを読む]
  • HAPPY LAB スペシャルサバアーサナ
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。 今月もロミロミセラピストりえさんとのコラボイベントのお知らせです。 幸せを自ら生み出し深めていく HAPPY LAB イベント 今月の内容はもりだくさん。ボディメイクのトレーニング、リラックスヨ [続きを読む]
  • 6月のクラススケジュール<京都・大阪・滋賀>
  • お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都BAOBABインストラクターの今村朋子です。 暑くなってきましたね!!薄着・半袖になると、「あれ?なんだか体型が、、、」ということありませんか?なんとかしたい!!!でも子連れだとムリだな、と思っていませんか??産後の身体を理想の体型に近づけたいけど子供連れで行ける場所何てないと思っていませんか? ここ嵐山にあります!!子連れで楽しく産後ダイエットができる [続きを読む]
  • イヤイヤ期来たーーーーーーー!!
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。下の子、1歳8ヶ月。ついに来ました、イヤイヤ期。二人目だから余裕かなーとか思ってましたが、いやいや、全然余裕なし。男の子は激しいのかな。最近、ご飯を食べるのを途中でやめ、ごはんが付いたスプーンを何度止めても [続きを読む]
  • なぜアフリカ??
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。朝からアフリカの布をジャキジャキ切りながら思う。なんでアフリカがこんなに好きなのか。アフリカンダンスに出会い、ギニアに行くのに会社を辞め、ギニアで素敵な布に出会い、ものを作り始め、アフリカンダンスを踊るわ [続きを読む]
  • BAOBAB ターバン品揃え
  • こんばんは!アフリカ布ターバン・雑貨のBAOBABです☆昨日はターバン試作デイでした☆BAOBABではいろいろなサイズのターバンがあります。1番人気のヘアバンドターバンや最近人気の帽子ターバン以外にもこの写真の4種類☆右下だけ先日オーダーいただいたYさんの着画お借りしてます☆☆ ありがとうございます?・・ターバンオタクの話になりますが(笑)、例えば左下のタイプは1番ボリュームがありますので、おだんごなどを高 [続きを読む]
  • HAPPY LAB テーマ「ウエスト」yoga&massage
  • こんにちは!BAOBABヨガインストラクターの今村朋子です。 毎回人気のこちらのイベント。今月の分は発表前に満席でしたのでお知らせしていなかったのですがキャンセルが出ましたのでお知らせいたします。 結果が出ているお声もいただいている本気のトレーニング。そしてセルフマッサージとヨガ。ぜひご参加くださいませ♪お待ちしております。 ☆☆☆☆☆☆ 幸せを自ら生み出し深めていく HAPPY LAB イベント [続きを読む]
  • 5月のレッスンスケジュール
  • お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都BAOBABインストラクターの今村朋子です。 急に暑くなってきましたね!!薄着になると、「あれ?なんだか体型が、、、」ということありませんか?なんとかしたい!!!でも子連れだとムリだな、と思っていませんか??産後の身体を理想の体型に近づけたいけど子供連れで行ける場所何てないと思っていませんか? ここ嵐山にありますよ!!子連れで楽しく産後ダイエットができる [続きを読む]
  • 大阪で生音アフリカンダンスワーク♪♪
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。いつもは京都・滋賀でCD音源でのレッスンが中心ですが、久しぶりの生音アフリカンダンスワークのお知らせです♪場所は大阪!京都は行きたいけど遠くて、、、というあなた!!ぜひお越しくださいませ☆☆素敵な音で踊れま [続きを読む]
  • 気持ちの良い出店でした☆感謝御礼☆☆
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆アフリカ布ターバン・雑貨BAOBABの今村朋子です。昨日のLittele Seedsの出店、とっても気持ちの良い1日でした☆緑の中にアフリカンバティックの服を吊るす、これだけでテンション上がります♪数日前から息子が熱を出し、当日も保育園へ行けるか、義実家に預けるか、バタバタでしたが、この気 [続きを読む]