afrotomo さん プロフィール

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afrotomoさん: 楽しく産後ダイエット!ママヨガ&アフリカンダンス
ハンドル名afrotomo さん
ブログタイトル楽しく産後ダイエット!ママヨガ&アフリカンダンス
ブログURLhttp://ameblo.jp/afrotomo/
サイト紹介文京都右京でママが楽しくストレス解消!産後ダイエットのママヨガ&子連れOKアフリカンダンスBAOBAB
自由文京都嵐山で3歳児のママが教えるママヨガ&アフリカンダンス。
産後ダイエットや忙しいママのストレス解消クラス。
ダンス経験、ヨガ経験いりません。
子育てネタもあり、アフリカ布を使ったキッズ服やターバンなどのハンドメイドネタもあり。
内容盛りだくさんなBAOBABのブログです☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2014/07/03 22:22

afrotomo さんのブログ記事

  • 大阪で生音アフリカンダンスワーク♪♪
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。いつもは京都・滋賀でCD音源でのレッスンが中心ですが、久しぶりの生音アフリカンダンスワークのお知らせです♪場所は大阪!京都は行きたいけど遠くて、、、というあなた!!ぜひお越しくださいませ☆☆素敵な音で踊れま [続きを読む]
  • 気持ちの良い出店でした☆感謝御礼☆☆
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆アフリカ布ターバン・雑貨BAOBABの今村朋子です。昨日のLittele Seedsの出店、とっても気持ちの良い1日でした☆緑の中にアフリカンバティックの服を吊るす、これだけでテンション上がります♪数日前から息子が熱を出し、当日も保育園へ行けるか、義実家に預けるか、バタバタでしたが、この気 [続きを読む]
  • 祈りを込めて
  • ここ数日ひたすらターバンを作っています。何度作ってもありがたいことに完売するので、しばらく在庫ゼロでしたが、今週末の出店に向けて製作。作り始めてもうすぐ5年になるこの定番ヘアバンドターバン。パーツの接続は全て手縫いです。試作時、ミシンでできないか何度も試しましたが、手縫いでないと思う形にならないんです。なので、ひたすらチクチク。これが瞑想に近い。いろいろな思いが降りて来ます。何百本作ったのか。それ [続きを読む]
  • 4月のクラススケジュール
  • お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都BAOBABインストラクターの今村朋子です。 暖かくなってきましたね!!やっと春服を楽しめるかな〜♪薄着になってくるこの季節、身体の為に何かしたいな、でも子連れだとムリだな、と思っていませんか??産後の身体をなんとかしたいけど子供連れで行ける場所何てないと思っていませんか? ここ嵐山にありますよ!!子連れで楽しく産後ダイエットができる!しっかり体を [続きを読む]
  • おかえりなさい?Ⅱ 3人目のべびちゃん?
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。前回に引き続き、おかえりなさいレポートです☆この日来てくれたベビーちゃんも、生後2ヶ月。ママさんは一人目のときにも二人目のときにも通ってくださり、妊娠中も参加してくださって、この日は3人目のお子さんを連れて [続きを読む]
  • おかえりなさい?2ヶ月のベビちゃん?
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。とても遅くなりましたが2/10のレッスンレポートです☆このお子様連れOKレッスンを続けていて嬉しいのは、一人目のお子様と通っていただいていた生徒様が 二人目や三人目が出来た時にまた通ってくださること?この日 [続きを読む]
  • HAPPY LABレポート!ウエスト痩せた?!
  • くアフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。遅くなってしまいましたが、先月のHAPPY LAB ウエスト編のレッスンレポートです!みんな筋肉痛になりましたね(笑)しっかり効いてる証拠です☆講師陣も3レッスンやりましたので、筋肉痛になりました(笑)1日でベルト [続きを読む]
  • 3月のクラススケジュール
  • お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都BAOBABインストラクターの今村朋子です。 最近見学希望のお問い合わせをよくいただきます☆アフリカンダンスは特にイメージしにくいと思いますし、ダンスは踊れるか不安、、、などといった心配もあると思いますのでぜひ見学に来てくださいね!!踊りたくなること・ヨガしたくなること間違いなし!!!!お待ちしております☆☆ 3月のクラススケジュール ※ [続きを読む]
  • 感情の爆発の原因は、、、
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。3月になりましたね☆先月は感情の浮き沈みが激しく、一度大爆発を起こしました。わたしはここ一年、月に一度、心と身体のメンテナンスをしてもらってます。(チャクラの調整やカイロプラクティック。もともとは息子のアト [続きを読む]
  • HAPPY LAB テーマ「美顔&美背中」
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。 先月から開催中のイベント 「HAPPY LAB」前回は大好評で終了しました!ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました☆今月もお待ちしております!! **************** 『 [続きを読む]
  • 雪の日でも暑い!アフリカンダンス!!!
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。昨日は滋賀でのお子様連れOKアフリカンダンスクラスでした。なんと雪!!!電車移動なんですが一つ手前の南草津からぶわーーーっと雪が!!!来られる方も「こんな雪で、身体もガチガチで踊れるかなー」と思ってらしたそ [続きを読む]
  • 2月のレッスンスケジュール
  • お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都BAOBABインストラクターの今村朋子です。 本日はレッスンをお休みさせていただき、申し訳ありませんでした。独身の頃は胃腸風でも無理をしてでもレッスンをしていましたが今から考えると恐ろしいですね。。汗もかくし、しゃべるので唾液がとぶのに、胃腸風でレッスンて。。。今日はすっかり元気になっていますが。小さいお子様にうつしたり、育児家事を休めないママにうつし [続きを読む]
  • ※※明日のレッスンは休講です※※
  • こんにちは。BAOBABインストラクターの今村朋子です。個別にもご連絡させていただいておりますが、家族で胃腸風邪にかかってしまいました。もう復活してきていますが、小さなお子様や子育てに忙しいママたちに万一感染させてしまうことがあってはいけないので休講とさせていただきます。申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。 [続きを読む]
  • 1月のレッスンスケジュール
  • ご挨拶が大変遅くなりましたが あけましておめでとうございます★★今年もどうぞよろしくお願いいたします!! お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABインストラクターの今村朋子です。 今日からやっと子供たちが保育園に行き、仕事モードになりました。1月のスケジュールのお知らせが遅くなり、申し訳ありません。お待ちしております!! 1月のクラススケジュール ※下記はすべ [続きを読む]
  • 母深く反省
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。先週、息子と娘とわたしが胃腸風邪、そして息子はまだ夜中も授乳中。かなりの寝不足が続き、自分でもコントロールできないくらいのイライラ。土日、ずっと3人一緒で、自分の時間もなく、部屋はひたすら散らかされ、イラ [続きを読む]
  • あえて大掃除をしないという選択
  • こんばんは!お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガBAOBAB@京都インストラクターの今村朋子です。今年はあえて、大掃除なし!(笑)年末に体調を崩したのもありますが、来年1月に引っ越しするかもしれないし(隣の町内ですので仕事等変更ありません)、普通のそうじプラス出来る範囲にしようと☆そうしたら、なんて気持ちが楽!!!!いつも、するべきことを決めてやるんですが、大体キャパオーバーで、最後の方は若干イライラしだす始 [続きを読む]
  • ♪クリスマス親子撮影♪
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。先日の年内最終レッスン後、簡単ですがクリスマス仮装での親子撮影をさせていただきました!子育てしていると、子供の写真や子供とパパの写真はあるのですが、意外とママと子供の写真が少ない(笑)ということで、写真は素人のわた [続きを読む]
  • 明日は嵐山クラス年内最終レッスンです☆
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。早いものでもう12月も半ば。来週金曜は祝日、翌週はもう年末ギリギリなので、明日が金曜嵐山クラス年内最終レッスンになります。クラス後、簡単にですが、親子撮影しますので、ぜひお越しくださいね☆お待ちしております?■お子様 [続きを読む]
  • 手作り味噌オープン♪
  • アフリカンダンス /女力アップヨガ /ハンドメイド /スケジュール /スタジオ・場所 /お問い合わせ・お申込み こんにちは☆お子様連れOKアフリカンダンス&ヨガ@京都右京BAOBABの今村朋子です。先日、今年2月に作ったお味噌を開けました☆今年は友達におしえてもらった、最後に菜種油で蓋をするという方法にしたら、カビがほぼゼロ!!!一口味見したら美味し〜☆○その日の夜は大根と手羽元の味噌煮込み、翌朝は野菜たっぷり [続きを読む]