さんふぇりーちぇ さん プロフィール

  •  
さんふぇりーちぇさん: ひだまりの中で
ハンドル名さんふぇりーちぇ さん
ブログタイトルひだまりの中で
ブログURLhttps://ameblo.jp/sunferice2013/
サイト紹介文40代専業主婦で転勤族の夫と二人暮らし。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供132回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2014/07/04 15:31

さんふぇりーちぇ さんのブログ記事

  • 原動力
  • 昨日は重たい記事になってしまい、自分自身もどんよりしてしまいましたね 特に夜遅かったから、どんより気分のまま寝てしまったから、目覚めが悪く、頭が重かったです 感情移入しすぎず、人の感情が自分の感情であるかのように共感しすぎないようしないといけませんね 疲れていても、しんどくても、休むことができず、逃げることもできずやらないといけないことってあると思うのですが、そういう時の私の原動力になるのは母の存 [続きを読む]
  • 思うこと
  • まだ、頭の痛みがあるものの、パソコンに向き合えるくらいには復活してきました どうなることかと思ったけれど、良かった(涙) 私の日々の体調ノートは☆マークだらけだったけれど、少なくなってきました ☆マークとは、強烈にしんどい日につけているのですよ ノートを見ると、この時期は物凄く体調悪かったんだな〜というのが一目でわかります 身体が元気になってくると、気持ちも連動して元気になってきますね やはり、心 [続きを読む]
  • 義父の入院などなど
  • お久しぶりです ブログを完全に放置状態でした なぜかと言いますと、 もう色々と忙しくて、ぐったりして、痛みは出るは、息苦しい発作は毎日やってくるは、身体のひどい疲れだったりと、まだまだ症状はあげたらきりがないくらい、心と身体の絶不調だったのですよ うえ〜ん(涙)って感じ 今も痛みがありつつも、ブログに向き合えそうで、さくっと書いて、ぱたりとパソコンを閉じようかと・・・ 鬼のようにパソコンのキーボー [続きを読む]
  • 米粉のコーン蒸しパンで朝ごぱん
  • グルテンフリー生活もパンの誘惑にあっさり負け、ただ崩れの数日旦那さんの「ベーカリーカフェに行くのかと思った」という言葉に過剰に反応を示してしまい、またまた行って食べてしまった先週と同じ光景の繰り返しで、旦那さんの指示通りに柔らかで、美味しそうなパンをトレイにのせていくしばらくは、ベーカリーカフェの店の名前禁止用語にしようかなそうだ!言ったら罰金制度導入決定としましょういやそうじゃなく私が食べたら罰 [続きを読む]
  • 発酵調味料のひしお作り
  • 味噌や醤油の原型とも言われる発酵調味料の「ひしお」はだいぶん前に仕込んで、自分たちだけでなく、義両親宅へ差し入れもしました甘酒、塩麹、ぬか漬けに続き、我が家の冷蔵庫に仲間入りの発酵食?ひしおの元を使えば、あとは醤油や水を加えてかき混ぜ、よい感じに仕上がるまで毎日かき混ぜお世話するだけだから簡単!これが、使い道範囲が幅広いのです冷奴にちょこんとのせても美味しい野菜や、ご飯にトッピングしたりそのままで [続きを読む]
  • グルテンフリー生活リセット
  • グルテンフリー生活をはじめて7日目 休日の旦那さんとのお出かけもケーキの誘惑をさけるため、洋のカフェに入らず、和カフェを選んでのりこえた 連日の、小麦を使ったパンや小麦のお菓子を食べたい衝動にかられながら、家では、米粉を使ったおやつやドライフルーツなどで気をまぎらわせてきました 私がなぜグルテンフリー生活を2週間しようと思ったのは色々理由があるのです 語れば、長い長いお話しになってしまうので、今日 [続きを読む]
  • たねや茶屋 うめだ阪急店
  • 休日の旦那さんとのお出かけ予定では、「ハンガリーの名窯 ヘレンド展」で美しい高級磁器を愛でに行くつもりが、すでに午後をまわっており、あきらめ梅田でウィンドーショッピングをすることに…なかなか予定とおりにいきませぬリニューアルオープンした阪急三番街をうろうろアフタヌーンティリビングやフランフランなど、旦那さんを連れまわす私が一緒じゃないときっと入りもしないだらうし、知らない世界を知るのもよいはず!と [続きを読む]
  • 米粉のケークサレのアレンジ朝ごぱん
  • 米粉で、朝簡単な朝ごぱんを作るのが楽しみになってきました「朝時間」という言葉の響きは、私にとって爽やかで、贅沢な豊かで丁寧なイメージ前日の残りを料理しようとも短時間で作ることができようとも、向き合っている時間はなんだかうきうきするのですたとえ世間一般の早朝時間からずれていたとしても(笑)今回は、冷凍庫に作り置きしている米粉のケークサレをそのまま解凍、温めでは面白くないので、ちょっとアレンジすることに [続きを読む]
  • 義両親宅へ差し入れ
  • かんかん照りと思ったら、急に豪雨になったり、最近の天気は、なんかおかしいように感じます洗濯物のことで慌てて家に帰ったこともあって、慌てすぎて帰って玄関の鍵を閉め忘れることも、あったりしました旦那さんから「鍵をあけないでよいようにしてくれていたのかな」←もちろん嫌味(笑)ヒエー、そ、そうなのよ!まあ、今回だけじゃないから、うそはばれちゃってますけどね気をつけようにも、おっちょこちょいな性格はなおせませ [続きを読む]
  • 枝豆米粉蒸しパンで朝ごぱん
  • 最近米粉蒸しパンの記事ばかりですねでも朝は毎日やってくるし、つい簡単なものなので、作ってしまうのですよ米粉蒸しパンは小麦パンを食べたい欲求の緩和剤でもあります蒸しパンだけど、毎回味を変えているので「もうあきたわ〜」なんて言わずにおつきあいのほど、よろしくお願いします(笑)私もあきないよう味の変化をしているのですよ今回は、枝豆を入れよう!から始まったので、緑が際立つよう、ターメリックを入れてみましたよ [続きを読む]
  • アフタヌーンティー・ティールームで復活
  • 1週間ちょと前に、ずーんと落ち込むことがありまして、そんな日に限って旦那さんは飲み会で帰りが遅い。。。誰もいない部屋に一人でいるのはなんだか、そわそわと落ち着かず、晩御飯は外で食べることに…もはや、定番となっているアフタヌーンティー・ティールームへ心にとげが刺さった時には動いて、外に出るに限る程よい人の入り具合でちょうどよい感じここで、心が落ち着くまで閉店までいさせていただきますよ!●ナスとトマト [続きを読む]
  • 米粉蒸しパンで朝ごぱん
  • 前記事は、真面目モードで自分の心の内をさらけだし、ちょっと重い内容でしたので、今日は軽めの記事にしようかと 家で作るお菓子は、小麦粉は使わず、米粉でグルテンフリーです ただ、完全にグルテンフリーはやめられないのですよねー 休日の旦那さんとのお出かけで、カフェなんぞに入ると、魅惑のスイーツたちが、誘惑してきます(笑) あえなく、撃沈 スタバでも、旦那さんがクッキーを食べるところを見ると、一応頑張って [続きを読む]
  • 体調の変化
  • ここのところ、旦那さんと遠出が気持ちよくできているのがなんともうれしいのです 快調という訳ではなく、休憩も取り入れながら、息苦しさがあったり、痛みがでたりはあるけれど、 「行ってみよう、楽しみ♪」というプラスのよい気持ちの方が、うわまわってきています 今までも、旅行に行ったり、出かけたりはもちろんあったのだけれど、 「痛み、しんどさ」と「楽しみ」の割合が半分半分だったり、49%:51%の時もあれば。そ [続きを読む]
  • お蕎麦を食べに一眞坊さんへ(篠山市)
  • 兵庫陶芸美術館へ行く前に、昼ごはんを食べることに・・・ 前日では、9時には家を出発して、午前中美術館でゆっくり鑑賞して、その後昼ごはんを食べて、その後の行きたいリストもできあがっていたのですが、いつもの事ながら、寝坊 家を出るのが、昼前というぐだぐだ加減 まあ、 スケジュールとおりにならないのは、いつものことなのですけどね 臨機応変に対応です! 全ては私の体調次第!!!←ならば、最初っからゆるいス [続きを読む]
  • 初☆篠山市(兵庫陶芸美術館)
  • もともと、独身の時は、美術館へ行くのが好きだった私絵本展とか、ガラス展などが特に大好き!エジプト展も高速バスで長時間かけて一人ででも行っていたのが懐かしい結婚してから、そして、脳脊髄液減少症になってからはすっかり遠ざかってしまっていましたもちろん行ける状態でもなかったですし…今回、「マイセン展」があるのを知り、美しいものをみて、心豊かになりたくて、ため息でうっとりしたいな〜と思い、行くことに…初の [続きを読む]
  • 米粉のケークサレとピクルス
  • 毎日暑い日が続き、外と内の温度差で身体の調子も崩しそうですね旦那さんは毎日この暑い中、仕事に行っている訳だから、愚痴なんぞ言えませんね〜でも、言っちゃうけど(笑)すでに私は、夏バテなのか、だるい日が続いています精神的なことも影響していると思いますが…あー打たれ強くなりたい!この繊細気質どうにかならないもんかな。。。といっても、かえられるものではないから、上手く自分と仲良くしていかないといけませんね〜 [続きを読む]
  • 第二の患者
  • 義父の定期受診の付き添いに旦那さんとともに行ってきました気になる点はあるもののおおむね変化はないとのことで、ほっとしました声は相変わらず出にくそうで、本人も声を出そうとするたびに違和感があり、病気を自覚しないといけないから辛いだろうなあと思います聞いている私も切なくなりますから声が出にくい以外にも、便の状態にも症状が現れ始めていて、これは癌の影響なのは確実だけど、義父が「(症状があることで生活に)困 [続きを読む]
  • 六甲山へ
  • 3連休のうち、どこかに行こうとなりまして、六甲山に行ってきましたお初の六甲山標高の高い場所は気圧の関係で頭が痛くなりそうで、さけていたけれど、チャレンジ!帰りは少し痛みが出たけれど、耐えうる範囲だったので大丈夫でしたお次は飛行機と行きたいところだけど、まだ恐怖心があるうちは無理だな〜でもきっといつかその日はくるはず!景色がとってもよい神戸の街並みが一望できる気持ちもでっかくなる(笑)英国風ガーデンの [続きを読む]
  • かぼちゃの米粉蒸しパンで朝ごパン
  • 昨日は二次会と題して、お一人様で2軒目のカフェへ行きましたよただ途中、酔っているのか、かなり声の大きい方々の集団がやってきて、せっかくのくつろぎ空間が、居酒屋状態になり、泣く泣く家に帰ることとなりました(哀)さすがに場所を変えて三次会まではね〜そして旦那さんは、午前さまにならずに、でもご機嫌ちゃんで帰ってきて何よりストレスも吹っ飛んだことでしょう(笑)お互いそれぞれ満足の夜を過ごし、たっぷりと寝たもの [続きを読む]
  • 旦那さんの飲み会の夜は…
  • 旦那さんが一週間の仕事疲れを癒すべく、飲み会に行くとなったら、私も同じく主婦業お休みさせていただきましょう!というわけで、いつもの場所へそう、おなじみのアフタヌーンティですよ適度に人がいて、でもうるさくもなく、居心地がとってもよい場所●グリーンサラダと大葉のジェノベーゼパスタ(季節の限定メニュー)大葉を使ったジェノベーゼソースで和えたパスタに、サルシッチャ、ソラマメ、インゲン、ブロッコリーを合わせた [続きを読む]
  • 魚肉ハンバーグで幸せ気分
  • 胃腸のご機嫌うかがいしながら、ごはんを食べる日々 ホント、少食になったものです でもなぜか体重は減らないのはなぜだろうか? あと5キロは体重を落としたいと思っているのですが… やはりウォーキングぐらいでは減りそうにない かといって、ジムは私の人生で続いたことがない あのストイックな感じとカラフルなウエアやハイテンションなのりの雰囲気にどうも私はなじめていない感じがして、そわそわと落ち着かない ふー [続きを読む]
  • 食べられる幸せ
  • 今日はすこぶる快晴でとっても気持ちがよいです雨も必要だけど、やはり太陽の光は元気がでますね昨年から胃腸の調子が良くなくて、食べる量が随分少なくなりましたどんなに落ち込んでも疲れ果てていても、食べられないことのほぼなかった私が今、食べることに苦労しているのです(哀)原因はストレスと言われましたストレスのない人はいないだろうけれど、自分自身が処理できないほどになって身体に現れているのでしょう受け止め方を [続きを読む]
  • できることを
  • 九州豪雨では痛ましいニュースが連日入ってきますが、これから暑い夏が来るので、1日でも早い復興を祈るところです今日はこちらも雨がずっと降っていました快晴からの雨は、身体にこたえますなるべく、日常生活のリズムを崩さないことが、健康になるために必要なのですが、やはり、重苦しくて起きられませんでしたね寝坊しちゃいましたここずっと、毎週か、隔週かで、新鮮な野菜やお刺身を旦那さんが産直で買って、実家へ届けるよ [続きを読む]
  • リフレッシュ
  • 先月、数年ぶりに夫婦でコンサートに行ってきましたよ場所はと言いますとどーん大阪城ではなく←しかも、花見シーズンの写真(笑)ようやく日の目をみたわ(涙)どーん大阪城ホール大阪城ホールでこの時期の毎年のコンサートといえば、ファンならすぐにピンとくるそう、松田聖子ちゃんのコンサート??あえて「ちゃん」と言わせて〜永遠のアイドル数年前、脳脊髄液減少症と診断される原因不明の時期に激痛でふらふらしながら、執念でい [続きを読む]
  • 夫の手作り足置き
  • 我が家のダイニングチェアは背もたれにしっかり腰掛けると私にとっては大きすぎて両足が床につかないのです(涙)旦那さんからは子供みたいとからかわれるつま先だけだとちょこんとつく感じだから、安定感がないなので、椅子に正座して座ったり、浅く腰掛けてと、あれこれ変えながら座っています座り心地重視で買ったのに、私にはくつろげないという…そのことをぶちぶち言っていたら、「床に踏み台を置いたら?」と旦那さんの冷静な [続きを読む]