りんこ さん プロフィール

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りんこさん: IDDM〜糖質0ライフ〜
ハンドル名りんこ さん
ブログタイトルIDDM〜糖質0ライフ〜
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/t-rinco/
サイト紹介文成人発症の1型糖尿病、糖質0ライフをマイペースで書いて行きます
自由文8年前から糖質制限食をしながら、血糖コントロールをしています。
最近になって、少し糖質を採りすぎかなと反省。
日々の食事の見直しをしながら、また、頑張りたいと思います。ダイエットもしながら…
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供451回 / 365日(平均8.6回/週) - 参加 2014/07/06 14:01

りんこ さんのブログ記事

  • 明日
  • お仕事、2時からになっちゃった。まー、どっちでもいっかということで、OKしました????今日は幹事が付けるコサージュを買いました。最初は自分の物をさがしていたんですけど、皆さんに写メを送ったりしていたら、幹事全員分買え?とのことになりました。て、私、お金足りるかしらって心配になり、カードで買っちゃいました????13個????まず、在庫確認しに走りましたけど??まだ、着る服悩み中だけど。あ、変なもの [続きを読む]
  • 今週末は
  • 金曜は15時〜18時、新しい仕事の慣らし金曜は帰宅。土曜、店ラスト(12ー18)実家に泊まり、日曜は同窓会の幹事会叙々苑弁当付き???(くどい??)来週中に固定資産税払わなくちゃ????昨夜はすごい眠くて、結局、宿題出来ずに寝ちゃった????今日も朝からLINE攻撃?????同窓会と店の送別会?の出欠のダブル攻撃。私は状況は伝えてはあるんだけど、はっきりしたら返事くださいと。ギリギリまでわからないんだけどね〜? [続きを読む]
  • 今日はまたLINEが
  • 自宅にいたからよかったけど、LINEが鳴りっぱ。電池が無くなるし????グループLINEおばさんたちよく喋るから大変????今日は同窓会の打合せ…の打合せ。かなりシカトしてたんだけど、そうもいかず??私は幼稚園、小学校は地元のお寺の付属以降、ずっと女子校なのね。だから同級生というと全〜部おばさんたち??同窓会でイケメンと会う…とかない??????ま、いずれにしても昔はイケメンだったとしても、今ではただの [続きを読む]
  • パン作ったよ。
  • 今日のパンはエリスリトール量間違えたのか、甘くない??それといつも入れてるアーモンドオイルも忘れた????でも、豆乳量が合っていたようで、ちゃんと型崩れ無し。でもどんどん膨らまないよね。やはり、小麦ファイバー、膨らみにくいのかな。普通にパン??焼き向かないのかな。久しぶりに台所に立った??サーモンムニエル小麦ファイバー使ったからか、焦げたね????青椒肉絲…的な。筍買えば良かった。ワカメ蒟蒻麺… [続きを読む]
  • 朝から雨ですね〜
  • 今朝の血糖値は7:00 75昨夜眠前、85で補食するか悩んだけど、夜打ちトレシーバ減らしたので補食せずに寝てみました。もちろん、枕元に0チョコ置いて。ちょっと低いけど、なかなかいい感じになって来ました?ここからたぶん、上がらないので、念のため、0チョコ1個朝打ちトレシーバは少し遅めにしてみます。久しぶりに見ためざましテレビの占い4位。昔は毎日、見てから出掛けていたな〜??何故か1位の日はあまりいいことな [続きを読む]
  • トレシーバ減量中。
  • 段々、わかってきたかも。私の身体。今日は午前中の血糖値上昇は無くなったもよう。だけど、昼前から15時までは上がる????トレシーバ減らし過ぎかな〜と思ったけど、15時以降、夜まで食べてもノーインスリン、上がりもせず、下がりもせず。夕方から夜食べないならもっとトレシーバ減らさないといけないけど、午後上がるのはRやノボラピットを使うしかないかな。トレシーバ、毎日減らしてるけど、2日間効果を見ないといけない [続きを読む]
  • 今日は
  • 朝がちょっと低血糖でしたが、その後、補正無し。15時に1度、食事出来る余裕が出来ました。そこまでずっと100前後キープ15時、121いつもならノボラピット6〜7、?後上がり対策R6〜7くらい打ってるんですが、寝るまで追加打ちを繰り返す感じ????今日は夜まで帰宅出来なかったので、あまり食べれなかったのもありますが、3時にノボラピット4.5後から様子見てと思ったけど、18時前に125でR3追加しただけです。今朝、低血糖だっ [続きを読む]
  • 眠すぎな朝でした
  • 眠すぎて吐きそうだった????久しぶりで預けられたというKくん。妙なテンションで全く寝なくてまいった??????結局、寝たのは24時50分??????夕方からまたまた下がり続ける血糖値に血糖測定すらままならず????補食もかなり厳しい状態。昨日は昼間、休憩無しのため、食事が夕方まで出来ず、2時を過ぎたくらいから血糖値降下が始まったもよう????かなり暇ではあったものの、社長が午後、突然来たし、続けて来 [続きを読む]
  • 今週、低血糖続きでした(>_<)
  • インスリンの効きがよかったのか、食べ方に問題あったのか、単なる計算ミスなのか、とにかくマズイ?????Rは特に後から効くので、低血糖になるとパニック????だよね。どんだけここから下がるのか、皆目わからない??????ただでさえ、わからないのに低血糖で頭回らなくなるからパニック????ちょっとノボラピット減らしめにして行かないとダメだね。今日、明日は仕事だけど、そんなに忙しくはないと思うので、ち [続きを読む]
  • なかなか実家にたどり着けず。
  • 夜中に連絡あって、明日は夜の仕事入りました。寝る暇無くなるけど、仕方ない????明日は16時まで仕事して、次、18時から。25時まで仕事して、自宅に帰らないといけない????明後日は相模原、9時10分入りだし??????そろそろ実家に行きますか???? [続きを読む]
  • 今日も低血糖気味になった(汗)
  • 今日も午前中、上がったのでいつものように補正。昼からまた買い物に出た。また、下がってきた〜〜??補食しつつ、急ぎ帰宅??????ちょいちょい食べながら、夕飯準備。今日はえのきバター・ベーコン豚トロ塩焼きオムレツ(ネギ入り)チーズサラダスコーン写メ無し????明日は整形外科は止めます。予約無しでも行けるけど、すんごい待たされるかもなんで??????自由〜〜????夜は実家に泊まりますが。 [続きを読む]
  • 血糖値落ち着いて来ました
  • 12:20 1192時間前と変わらず、ここからまだ上がる時間帯なので更に追加ノボラピット2R4今日は何も食べていません。補食の0チョコと測定セット持って買い物に。買い物中、下がってきた〜と感じ、急いで補食…あれ?3個しか入ってないし????大体、1個で10くらい上がります。3個一気に食べ、いた店の会計を済ませ、微糖コーヒーを買い、ぐいっと飲んで少し落ち着き、血糖値測ると62。ノボラピット打ってから約3時間 [続きを読む]
  • 今日も上がりそう?
  • なので、トレシーバ増やしました。私の場合、脂質たくさん食べるので、トレシーバに頼ってるとこあるのですが、最近、食べる量に合わせ、減らしていました。7:10 134ノボラピット3.5R4トレシーバ1010:20 121全然、下がらず??とりあえず、ノボラピット1追加まだ、Rはこれから効きますが、たぶん、まだ上がりそうですね??打ち過ぎないよう、様子見ながら追加します。今日は早く起きなきゃと思いましたが、眠さに [続きを読む]
  • 今日は打っても打っても…な日でしたよ
  • 昨日の食べた分、今日上がったのかな?????補食分????よ〜わからんです??????頑張ってみます。今日はパン??無くなり、LAWSON行きたかったけど、行くとついつい買い過ぎちゃうので我慢しました。で、菎蒻麺のホタテマヨと、肉野菜炒め。納豆。あと、チーズとくるみ。今、スコーン焼きました。相変わらず、不味そうな色ですね。ま、仕方ないんです。小麦ファイバー、おから、大豆粉、グルテン、くるみパウダーで作 [続きを読む]
  • 昨夜の低血糖
  • 言葉足らずですよね。ていうか、また頭が回ってなかったのですけどね。意図的に補食しなかったのではなく、補食すれば治るという意識すら無くなっていたのです。低血糖も酷くなると眠気が出たり、意識が朦朧として来たり、思考回路が上手く回らなくなります。補食出来なかったのは初めてです。ご心配いただいた皆様ありがとうございます。皆様も気をつけてください。今朝は上がりすぎて143で目覚めました。まだちょっと頭がボーッ [続きを読む]
  • う〜〜、やっと少し上がって来た。
  • 今日は出かけて来たのだけど、早々に切り上げ、実家に行き、届け物だけして、買い物…そこらへんから低血糖????だったみたいで????地元のスーパーでウロウロ。息子っち夕飯か決まらず、ウロウロ。何故か補食せず????なんとかお弁当?買って帰宅。そして、補食せず、テレビつけてお昼寝危ない〜〜??息子っち帰宅。様子変だけど????この間、2回くらい血糖値測ってる。2回とも50くらい。けど、測っただけ、補食 [続きを読む]
  • お疲れ〜っす
  • なんか2日働くと疲れる(笑)でも、平日はお休み〜??ちっともお仕事来ないけど、こっちからスケジュール言うシステムまだありかしら?とりあえず、ちょっと押しておきますかね。今週は平日ガラ空きですが、来週は来月からの金曜のお仕事の慣らし保育が金曜入っています。ま、慣らしだから15〜18時と短いですが。平日は今のとこ、今月はそんだけ???今週、土曜は11〜16時、日曜は相模原、こちらは時間は固定、残業の可能性限 [続きを読む]
  • 今日も暇そう(*_*)
  • 昨日はいつもより早めに入ったけど、キャンセルあって…??早番のKさん、とっとと帰ったけど??その後、急に一人来たので、危なく残業か?ってなったけど、皆さん、早めのお迎えで、なんとか残業にはならなかったよ。まだ一人いるのにKちゃん一人残し、帰宅。ま、なんだかんだで20分くらい過ぎちゃったから後10分でお迎え来るはずだし。Kちゃんとちょっとだけ話して帰った。なかなか話す暇ない。で、今日も暇。相模原もマンショ [続きを読む]
  • 今日はまた暑くなりそう(*_*)
  • 朝から働いてます。既に暑くなってきました。早めに起きて良かった(*_*)なんか一段とひどくなってる母????いちいち付いてないと着替え1つ出来ないの〜〜??て、服とかどっからか持ってくるしあるじゃん〜〜??いつも一人でどうしてんだか??????食べる物は買ってきたし、早めに退散だな??今日はお仕事バッグ??忘れてきたみたい??????ま、今日の仕事は飲み物、食べ物あればなんとかなる????良かった〜? [続きを読む]
  • 恒例の週末実家泊まりも来週最後かな
  • 月末は日曜が同窓会打合せなため、土曜泊になります。店は今月いっぱいで閉店となるのでね。来月から木曜泊になるかな〜??今日は出かけるか悩みまして、しかも、私、息子っちの今使ってるポケットWi-Fiを解約してしまい、どうしても今日、新規に契約しなくちゃいけなくて、出かけるにしても悩んでるうちにどんどん出るのが遅くなっちゃって…????お昼前にYモバイルに行き、食料買い出し、処方箋薬局に在庫無くてやっと入っ [続きを読む]
  • 今日はまったりしちゃった
  • 眠くてお昼寝したくなったけど、我慢して買い物行きました。母の下着類、パンツ??パジャマとカットソーはどんなのがいいか、さっぱりわからず、今日は保留。ついでに息子っちチノパン食料調達。やっとのことで、Yモバイル解約。叔母に電話、何回かかけたけど、出ない????入院とかしてないといいけど。なんかちょっと心が落ち着いて安定してます。魔法のおかげかも???なんか作りたいんだけど、とにかく眠い?????今日 [続きを読む]
  • 定期通院
  • 行って来ました。トレシーバは打ち忘れるし、朝から水を飲みまくったり、飲みまくってお腹痛くなったり、起き抜けで行こうってのは無理がありすぎ????そしてすぐにまた忘れる????ニワトリ??????です???ま、そんなことよりインスリン打ち過ぎの体重増加????A1cは6.1%??????A1cは前回分ですが。ま、A1cはあくまで平均値なのでいいんですが、とにかくインスリン打ち過ぎ????食べ過ぎ。このままで [続きを読む]
  • 近い。
  • 最近、都心でしかお仕事してなかったから、今度のお仕事場は超近〜くて楽チン?まー、仕事して帰るだけなら…ですけど。来月から土日祝日はほぼ全部になるかな〜????金曜は港区店から近い…というより息子っちの行ってる会社から徒歩圏内だね。こちらはお休みは出来ない…????誰か代わりを見つければ大丈夫かな??Kくん宅はね、今月からはまた、夜、ちょいちょいお話来るかもだそうです。もう無くなるかな〜??と不安 [続きを読む]
  • おはようございますm(__)m
  • サイテー女のりんこです??????いえ、サイテー女とはおサラバします?今度こそ絶対???と決意新たに踏ん張りたいと思います。(>___基本、私は異常にポジティブと言われてるんだけど(~O~;)ネガティブネガコが最近やって来て、ずっと私のどこかに潜んでいるの(>_どこかに消えてもらいましょう(/_;)/~~今度こそ絶対?????今朝の血糖値6:00 60(補食無し)9:00 80(トレシーバ9)この仕事ラストまであと4回…頑 [続きを読む]