30代オヤジの日常＋ダイエット生活

太ってるのを決めるのは自分じゃない！他人からの見た目だ！！

自己ルール（改定も可）１．基準体重は朝一番のトイレ後で決定２．食べたいものは食べればいい。食べなくてもいい。３．晴れた日は予定がなければ仕事の途中でも動きましょう。４．お酒は飲む５．夜遅い食事はやめよう

フォロー

参加テーマ

8月11日ご無沙汰しておりました

普段の生活にちょっと心がけを加えつつ、気が向いた時の運動を加えてどれくらい体重が落とせるか試してみます
2014/08/12 22:00
今週お休みします

普段の生活にちょっと心がけを加えつつ、気が向いた時の運動を加えてどれくらい体重が落とせるか試してみます
2014/08/06 17:52
8月4日実家帰省中

普段の生活にちょっと心がけを加えつつ、気が向いた時の運動を加えてどれくらい体重が落とせるか試してみます
2014/08/05 21:36
8月3日また近場のお祭りへ

普段の生活にちょっと心がけを加えつつ、気が向いた時の運動を加えてどれくらい体重が落とせるか試してみます
2014/08/04 12:06
8月2日中目黒で阿波おどり

普段の生活にちょっと心がけを加えつつ、気が向いた時の運動を加えてどれくらい体重が落とせるか試してみます
2014/08/03 12:51