食事療法、ウエイトトレーニング法、体験談、Q&Aなど幅広く情報をお伝えいたします。
国内外問わず、世界中の女性たちに美しくなるための方法を伝えています。
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こんにちはダイエットティーチャーのCOCOです。 皆さんは、過去にスポーツ経験がありますか? 昔運動をしていた人の中には、その名残が今の筋肉太りにつながっていると思っている人も少なくないのでは。 でも、実は筋肉が太くなる原因はそれだけではありません。 そこで今回は、運動経験以外の視点から筋肉太りについてお話いたします。太ももやふくらはぎの筋肉太りは運動によるものと思っている人が多いですが、実は日常...
池袋東口で見つけたお気に入りのボディケアサロン“あし肩本舗”
皆さんこんにちはHPBパートナーのココです。 本日ご紹介するボディケアサロンは、池袋東口にあるあし肩本舗 池袋東口店です。私自身もよく利用するお店なので何回かに分けて様々な情報をお伝えいたします。 お店に通い始めて1年半ぐらいになります。仕事としてオープン初日にお邪魔させていただいたのがきっかけで、さすがにオープン初日は受付時の対応や接客など少しぎこちなく感じたのですが、一カ月がもすると、もの...
こんにちはHPBパートナーのココです。 私自身、都内を中心にボディケアサロンを日々訪問し各店舗のイメージや感想をご紹介しています。担当していただいたスタッフさんから身体の症状や対策、様々な知識などを学んでいます。 「身体のコリ」と言っても、その部位や症状によって施術の仕方や予防、対策などいろいろあるようです。 今日は、女性の皆さんにダイエットとマッサージについて、ちょっといい話をご紹介しま...
casterone01 池袋東口で見つけたお気に入りのボディケアサロン“あし肩本舗” https://t.co/Lqp3wJiole 01-27 06:29...
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