ayumu-kagami さん プロフィール

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ayumu-kagamiさん: 華神 歩の自己満blog
ハンドル名ayumu-kagami さん
ブログタイトル華神 歩の自己満blog
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/kagami-ayumu/
サイト紹介文西川口→歌舞伎町から現在西川口へ戻りホストをしている華神歩です。ビール好きでビアソムリエ資格有り
自由文基本的に仕事の内容や近況の事やラーメン食べ歩き、趣味のマラソン、ビアソムリエとして世界中の美味しいビールの紹介や説明、その他熱い気持ちを伝えていきたいと思います!!

http://www.host2.jp/shop/southerncross/ayumu/index_sp.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供357回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2014/07/18 17:03

ayumu-kagami さんのブログ記事

  • 30キロ
  • おはようございます。出勤しました。わたくし今回は30キロ走ってきました。新宿までです。あと12キロでフルマラソンですね。今回もLSDと言うトレーニング。明治通りを真っ直ぐ景色見ながら気持ち良く走れました。身体動かして色んな毒素出します。アルコールもそうですし、身体に溜まった老廃物もそう。知らぬ間に溜まったストレスも発散できリフレッシュ。何より自分と向き合う時間が最高です。追い込む事は自分の弱さを克服する [続きを読む]
  • 皆様への御報告
  • 今回店長として皆様へお伝えすることがあります。2015年より2年間当店で頑張ってくれた遊姫が今月25日を持ちまして退職致しました。いつきのバースデーもありましたし周りのモチベーションも考慮し本人の意向で退職の旨はオーナー、幹部までにしか伝えておらず従業員には連休明けに伝える運びとなり順序をしっかり立て、お客様へは御報告が遅くなり大変申し訳無く思っております。昨年より体調に異変が出だしホストを続ける事に不 [続きを読む]
  • 永井豪DYNAMIC 豪!50!GO!
  • どうも、歩店長ですよ。今日は朝まで寝れずに不眠な中30日までしかやってない永井豪さんの作家50周年イベントへ。マジンガーZですよ!!神々しい。物販もあり最高!!かなり売り切れてましたが。こちらが会場で一番高額な商品かと。二千万(笑)流石の歩店長も買えません。僕は青森で地主じゃないので。名家の小晴あたりに頼みましょう。いろんな商品完売!!木魚も。ボスロボット。檀家の皆さん住職にプレゼントいかがですか!?こ [続きを読む]
  • 意識する事はプラス
  • シャワーを浴びてる時が一番色んな事考えます。やりたいこと反省すること店の事体の事色々沢山良くまだ若いホストの子達に自分が先ず楽しまないと相手は楽しめないと言うのを聞きます。確かに!!自分もその通りだと思います。自分が仕事中つまらなそうにしてたりしてたらそれは伝わるものだし、逆に楽しんでるのはやはり相手にも伝わりす。ただ、ここで絶対勘違いしてはいけないのはそこには接客と言う物があってこそ成り立つとい [続きを読む]
  • 20キロLSD
  • おはようございます。歩店長ですよ(*^^*)今日は20キロランニングしてから出勤です!!ペースはゆっくりですね。LSDというトレーニングなんですがロングスローディスタンスですね。そのままです。長い距離をゆっくり走るというトレーニングです。前にもblogには書いてますがそれです。最大酸素摂取量を増やすのに効果的です。いつも長めの距離を走る時は折り返しのコースで走るので行きが向風だと帰り追い風。その逆もしかり。今日 [続きを読む]
  • 走ろ。
  • 前半追風後半向風後半はリズムかなり上げました。向風だとかなりリズム悪くなりますね。坂登ってるイメージ。腕振り強く。さて今日もNK流で景気上げてこ [続きを読む]
  • 趣味
  • 16キロランニング。今回は前回よりナイスなペースで。風が無いと走りやすいですね。さて、休日はショッピング。原宿のクロム・ハーツ。こちらは表参道のa bathing ape表参道のラブレスでナンバーナインのジーパン。俺の世代はジーパンはジーパンだ!!飯はねぎし。表参道の人がヤバかった。竹下通りの人混みが嫌でいつもこっちまで回るのにこれじゃ意味がない(笑)さて遊んだしまた頑張るか。 [続きを読む]
  • いつきbirthday
  • こんばんは。歩店長ですよ!!連休なうです。日曜日はいつきのバースデーにご来店頂き有難う御座いました!!飲みまくりました。 やっとアルコール抜けた感じです。写メールどうぞ明日の19時より営業開始です!! [続きを読む]
  • difficult
  • おはようございます。 今日は朝から阪急のオンラインストアでマスターマインドとFCRBのコラボ商品の限定先行販売があって、それもあったせいかドキドキして昼まで寝れませんでした。とりあえずTシャツとジャケット無事get!!分かっていたけど即完売だったみたいです。販売時間に して良かった。女性とマウスは『click』が重要ですな!!さて、うちの従業員には良く言う言葉。目配り気配り一つの動きで複数の事を出来る様に [続きを読む]
  • training
  • 今日は体幹トレーニング動画消された…著作権なんかあったかな?BGM位しか思い浮かばんさっき出勤前にサクッと16キロ走って来たんですけどパソコンの調子が悪くてガーミンコネクト同期出来なくてペース見れないので後程更新します!!なんかあれですね!明日18度だって!花粉やばいっすよー!!でも昨日はコンタクト入らなかったのに 今日は入ったんですよね!!ランニングの時はいつもサングラス絶対しないと途中でコンタクトずれ [続きを読む]
  • MAXmuscle二部
  • おはようございます!!二部ですよー!!とりあえずスーツに着替える前に飯食って筋トレ!!腹筋です。これはサイドを鍛えれます。バランスもとりながらなので体幹も鍛えれると俺は感じてます!!musclemuscle!!さて、もちろん二部も出勤してます。楽しく行きましょう!!今更ながら絆MAX!! [続きを読む]
  • 一部二部
  • 一部終わりました。二部も出勤しますよ!!朝食べたサラダヘルシー今日は寝れなくてジム行ってきたんですがTRXのスペースで太極拳スクールやっててまたこのレッスンが長くて今日はTRX1セットだけしかやりませんでした!!そのかわりに今日はこちらのマシンiPad付いててやり方も動画で見ながら出来るので良かった。 [続きを読む]
  • おはようございます。あゆむ店長だす。昨日は津軽弁blogでした。今日は標準語でいきましょう。さて筋肉痛です。昨日走った後のケアを怠った結果です。とりあえず最近はバランスボールを使った筋トレもやってます。下っ腹に効きます。引き付ける腹筋ですね。腰にも負担がかかるのでお腹に意識を持っていきながらやります。これにプランク60秒の3セット。結構良いです。さてさて、最近色々と考える事がありますが、先ずは癖について [続きを読む]
  • さんずろうだよー
  • おはようさんじろう。あゆむ店長だす。今日はオフだばって朝方まで寝れねくて気付けば朝間の9時。天気も曇りで朝がらヤル気を削がれる。昨日見過ごしたドラゴンボールでも見て気分転換しようと思ったら録画されてない。なんがのマラソンで来週へ持ち越しだ。マラソンだったからまぁ許すどして、最近身体が怠い。花粉の影響85%はあるはずだ。花粉症の時期は毎回怠くなる。ここで怠い気持ちを精神力で消して生活するのはながながの [続きを読む]
  • MT
  • おはようございます。今週lastの営業。今日はミーティングでいつもより大分早く出勤してじさま気合い入れとります!!昨日は帰りにきりたんぽ!!めちゃくちゃうめぇよ。よっしゃ行くぞ!! [続きを読む]
  • サタデーナイト
  • おはようございます。出勤でーす最近走る距離増やして負担がかかったのか膝が痛いっす。あらら。やりすぎ注意。ストレッチ多めにしよ。そう言えば鼻マスクが良いと薦められ着けてみました。これ鼻穴広がらないか不安。でも効いてるさて、ヘアメ終わったらテンドラ行って湿布買ってきます。 [続きを読む]
  • スッキリしとこ!!
  • おはようございます!!出勤しました。今日は16キロ走ってきました。いやぁ疲れました。後半向かい風で思うようにペース上がりませんでした!!今日は信号二回だけ止まりました。この信号停まるの結構負担かかるんですよね。さてスッキリしたし仕事頑張りますか!! [続きを読む]
  • たんぽん
  • おはようございます。今日は美食符のきりたんぽ鍋です。きりたんぽんではありませんよ。美味い!!きりたんぽは昔から好きでして西川口で食べれると最の高です。さて、本日はバイトの人間も二人いるので是非御来店ください。二人ともイケメンですよ。新人の雀音と亜門です。雀音はあのファイヤー師匠ですよ!!三代目Jなんちゃらブラザーズの岩ちゃん似です。亜門は長身の爽やか系イケメン。キリトと亜門は180センチ超えのモデル系 [続きを読む]
  • 16
  • 16キロ走って来た。8キロ往復。8キロだと赤羽駅前までかなと思ってたけど東十条までで8キロでした。最悪な事に、ランニングウォッチ(ガーミン)が13キロ地点でバッテリー低下で電源落ちやがった(怒る)川口駅前位からタイムとれなかった。ラスト三キロでペース上げてく予定で時計必要だったのに肝心な時に…帰宅してからデータ転送したらちゃんと途中までのデータは保存してくれるのね。これがレース中だったら気持ちストンっと来そ [続きを読む]
  • 少しカラオケ練習
  • ヨッシャ!!従業員一名連れて練習中。そう言えば瀬古さんの記事。(記事引用) 2月26日に開かれた東京マラソンではウィルソン・キプサング(34、ケニア)が2時間3分58秒で優勝。終わってみれば上位7人は全員、アフリカ勢だ。 世界との差を見せつけられたのは、正月の風物詩となった箱根駅伝で脚光を浴びた若手選手たちだった。 2012年の箱根から3年連続区間賞の設楽悠太(東洋大卒、Honda)は日本記録(2時間6分16秒)を上回るペ [続きを読む]
  • 肉横丁
  • ハーイ今週もはじまりました。確定申告やっと行ってきました。昨年は医療費が計算したら13万も行ってました。腰でかなり病院行きましたもんね。さて、渋谷のフォーエバー21と猿屋行ってきました。何も買わなかったけどとりあえずウインドウショッピング!!好きなのね。からあげ食べ放題100円二種ソースを選べる。梅と八丁堀ソースに。モヤシナムル。これが食べ放題。結局これしか食べれなかった(笑)馬刺しの三種盛り。牛たんのネ [続きを読む]
  • オフ
  • おはようございます。週一回の休みです。さっき起きました。花粉症のせいでだるくて眠い。なんか美味いもん食いに行こうと思ったのに外の天気…月曜日雨率高くねっ!?花粉落ちてくれて有難いけどそうそう。先日ザボンさんに行ってきました。ザボンママ凄くマメですね。水商売長くやられてる方は皆さんマメですね。自分も100%中120%で毎日頑張れるように精神を鍛え誠心を磨きます。あっ涙瞳先週休みでしたが明日から出勤させます [続きを読む]
  • last
  • 8キロランニングして出勤です。少し内臓系が疲れてます。ランニングすると自分の身体のコンディションが現在どうなのかすぐわかりますね。今日はリズムすぐ悪くなりましたね。リズムは大事です。仕事でもリズムが大事。パンパンパンパンのリズムパンパンパンパンパだとだめですよね!一連の流れをリズム良く出来れば流れるような仕事が出来き労力が二分の一になります。さて、カメラを構えるとしゃくれてしまうのは何故なんでしょ [続きを読む]
  • 気合いとあれ
  • おはようございます。今日のヘアメはこちら。昨日勇馬久々に行ってきました。牛のカルパッチョ!!うめぇ!!昨日は忙しくてこの歳でテンパりました。すいません。今日は真っ直ぐ帰れるかなぁ?あと2日乗りきらねば!!応援御願いしますm(__)mそうそう。遂に!!屁のつっぱり!!でました!!おー突き破って中行きおった!!水サイコ!!結構当たりや!!屁のつっぱり!!御利益御利益!! [続きを読む]