サチ さん プロフィール

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サチさん: 糖質制限MEC食で10キロ痩せる!
ハンドル名サチ さん
ブログタイトル糖質制限MEC食で10キロ痩せる!
ブログURLhttp://dietvv.blog.shinobi.jp/
サイト紹介文糖質制限MECダイエットで10キロ痩せるまで続けるブログ。
自由文一緒にダイエット頑張りましょう!!!妊娠、出産、育児で太った体を絶対絞ります!痩せるまで続けるブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供94回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2014/07/21 12:33

サチ さんのブログ記事

  • 体重
  • 体重65、7キロおひさしぶりです。またまた開いちゃっただめね。でも、続けるよ、相変わらずな体重。筋トレは、少ししてるけど、難しいね。食べてるのかしら?食べる量を減らすのが一番なのかー? [続きを読む]
  • 体重−0、6キロ
  • 体重65、3キロ前日比−0、6キロトータル−1、7キロなんか、ガクンと落ちた。やっぱり筋肉つけるのはいいね。今日は、学校までウォーキングしたけど、それでかな?毎日サプリメント飲んでスクワット20回×2をしてるけど、ダイブお腹すっきりしたかなー。と自分では思う。がんばろ。 [続きを読む]
  • 体重
  • 体重66キロ前日比+0、1キロあらら、66キロになっちゃった!けっこう食べてるのかしら?気をつけなくては。がんばります [続きを読む]
  • 体重
  • 65、9キロ前日比+0、5キロまさかのプラスだよーーー。゚(゚´Д`゚)゚。生理になったからかな?終われば痩せ期だろ!そこでガクンと落としたい!トータル−1、1キロとか誤差だろー運動足りてないのかしら。でも、諦めずにがんばるわ!それしかない。 [続きを読む]
  • 体重
  • じゃーん、今日の体重65、4キロ前日比−0、2キロトータル−1、6キロおーダイエット決意したのが4月13日だったかな。そして、本格的なダイエットスタートしたのが5月1日。1ヶ月で1、6キロかぁーもっと落ちそうだけどな。HMBサプリメント飲んだら、少し体重動いたわ!ほんま、良かった!あのまま、体重変わらなかったらどうしようかと思ったわ!まだまだがんばるぞ! [続きを読む]
  • 体重
  • 体重65、6キロ前日比−0、1キロトータル−1、4キロ誤差の、範囲だけど減ってたら嬉しいね。今日も、1時間の運動してきたー明日も行く予定。なるべく、暇なときは行くぞ!早く50キロ代になりたいぞ!! [続きを読む]
  • 体重
  • 体重66、3キロ前日比+0、4キロむむ、、、2日連続+です。いやー困った。筋肉が増えたと思いたいが、、、諦めずにがんばります! [続きを読む]
  • グリーンスムージーの味を変えた
  • 最近の朝ご飯のメニューは、半熟目玉焼きのテーズのせとスムージー。ミキサーとかないし、野菜とか果物とか買うのも手間だし、高いので粉のやつ使ってます。私はこれ使ってる。味がトロピカルミックスだったけど、ヨーグルトに変わったんだけど、これも美味しい!私は、最初に水150ミリいれて、粉をいれてシェイクして、あとから牛乳や豆乳を50ミリ入れてる。まろやかになっておいしい!全部牛乳だとカロリーもあがるしね [続きを読む]
  • 体重。落ちた
  • 体重65、5キロ前日比−0、6キロ今期のダイエットでは、初、65キロ代。長かった。2週間以上体重が落ちなかったもんね。心おれそうだったわ。で、飲んだのがビルドマッスル!HMBサプリメント。これが良かったのかな詳しくはここ [続きを読む]
  • 噂のHMBのビルドマックスを飲んでみたら
  • 噂のビルドマッスルを飲んでみたのそしたらずっと変わらなかった体重が動いた!66、1キロだよーわーい!体脂肪も36%とかだったけど、33、4%になってた。これもHMBのおかげか?これ、男性用っぽいけど、女性も使えます。そもそも、HMBって男性用も女性用もないんですよ。HMBは、プロテインよりも、筋肉になりやすい成分がいっぱいなので、プロテインよりもオススメ。私は、筋トレといっても、スクワットを4 [続きを読む]
  • 体重が動いた
  • ずっと体重が66、7から66、9とかだったんですよ。心おれそうだった。けど、落ちてきた。昨日は、66、1キロ体脂肪も、33、4%確実に落ちてきた。やったことは、あれを飲んだくらい。今時間ないからまた後で更新します!あれについて。 [続きを読む]
  • 体重
  • 体重66、5キロ体脂肪率34、5%変わらずなんですけど。体脂肪率は、下がったからよしとしよう。脂肪が筋肉になってるんだよね。そう思おう、スクワットやスムージー飲んでます。グリーンスムージーダイエットこのHMBサプリメントも気になってます。筋肉つけた、細マッチョになりてー [続きを読む]
  • 今日の体重
  • ダイエットしてます。10キロ痩せるまで続けるんだ。頑張るんだ。66、8キロあー痩せてはリバウンドしての繰り返し。痩せたといっても、、62キロまでかな。でも、あと4キロ痩せないと62にならないじゃん。あーリバウンドってほんと無意味。今回は、リバウンドせずに、なるべく毎日体重はかるようにしよう。がんばりまする。 [続きを読む]
  • 痩せたいんです
  • 私、痩せたいんです。旦那からも太ったなと言われて_| ̄|○ほんと、なんでこんなに太っているんだ。食べてるからかな?食事制限と運動とかで痩せたいなぁー。根本的に痩せることを考えたい。少しずつでもいいから体重が落とせるように頑張ります! [続きを読む]
  • 今日の体重
  • 体重66、2キロ少し減った?けど誤差の範囲か?やっぱり糖質制限したときは、筋肉質になったお腹の感じが全然違ったんだよね。絞れた感じがすごいしたの。そんなに運動してなかったけどね。やっぱり効くんかな。断食しようかな。糖質制限か。でも、ほんとこのままは、やばいな。 [続きを読む]