サチ さん プロフィール

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サチさん: 糖質制限MEC食で10キロ痩せる!
ハンドル名サチ さん
ブログタイトル糖質制限MEC食で10キロ痩せる!
ブログURLhttp://dietvv.blog.shinobi.jp/
サイト紹介文糖質制限MECダイエットで10キロ痩せるまで続けるブログ。
自由文一緒にダイエット頑張りましょう!!!妊娠、出産、育児で太った体を絶対絞ります!痩せるまで続けるブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供86回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2014/07/21 12:33

サチ さんのブログ記事

  • 体重
  • 体重66、3キロ前日比+0、4キロむむ、、、2日連続+です。いやー困った。筋肉が増えたと思いたいが、、、諦めずにがんばります! [続きを読む]
  • グリーンスムージーの味を変えた
  • 最近の朝ご飯のメニューは、半熟目玉焼きのテーズのせとスムージー。ミキサーとかないし、野菜とか果物とか買うのも手間だし、高いので粉のやつ使ってます。私はこれ使ってる。味がトロピカルミックスだったけど、ヨーグルトに変わったんだけど、これも美味しい!私は、最初に水150ミリいれて、粉をいれてシェイクして、あとから牛乳や豆乳を50ミリ入れてる。まろやかになっておいしい!全部牛乳だとカロリーもあがるしね [続きを読む]
  • 体重。落ちた
  • 体重65、5キロ前日比−0、6キロ今期のダイエットでは、初、65キロ代。長かった。2週間以上体重が落ちなかったもんね。心おれそうだったわ。で、飲んだのがビルドマッスル!HMBサプリメント。これが良かったのかな詳しくはここ [続きを読む]
  • 噂のHMBのビルドマックスを飲んでみたら
  • 噂のビルドマッスルを飲んでみたのそしたらずっと変わらなかった体重が動いた!66、1キロだよーわーい!体脂肪も36%とかだったけど、33、4%になってた。これもHMBのおかげか?これ、男性用っぽいけど、女性も使えます。そもそも、HMBって男性用も女性用もないんですよ。HMBは、プロテインよりも、筋肉になりやすい成分がいっぱいなので、プロテインよりもオススメ。私は、筋トレといっても、スクワットを4 [続きを読む]
  • 体重が動いた
  • ずっと体重が66、7から66、9とかだったんですよ。心おれそうだった。けど、落ちてきた。昨日は、66、1キロ体脂肪も、33、4%確実に落ちてきた。やったことは、あれを飲んだくらい。今時間ないからまた後で更新します!あれについて。 [続きを読む]
  • 体重
  • 体重66、5キロ体脂肪率34、5%変わらずなんですけど。体脂肪率は、下がったからよしとしよう。脂肪が筋肉になってるんだよね。そう思おう、スクワットやスムージー飲んでます。グリーンスムージーダイエットこのHMBサプリメントも気になってます。筋肉つけた、細マッチョになりてー [続きを読む]
  • 今日の体重
  • ダイエットしてます。10キロ痩せるまで続けるんだ。頑張るんだ。66、8キロあー痩せてはリバウンドしての繰り返し。痩せたといっても、、62キロまでかな。でも、あと4キロ痩せないと62にならないじゃん。あーリバウンドってほんと無意味。今回は、リバウンドせずに、なるべく毎日体重はかるようにしよう。がんばりまする。 [続きを読む]
  • 痩せたいんです
  • 私、痩せたいんです。旦那からも太ったなと言われて_| ̄|○ほんと、なんでこんなに太っているんだ。食べてるからかな?食事制限と運動とかで痩せたいなぁー。根本的に痩せることを考えたい。少しずつでもいいから体重が落とせるように頑張ります! [続きを読む]
  • 今日の体重
  • 体重66、2キロ少し減った?けど誤差の範囲か?やっぱり糖質制限したときは、筋肉質になったお腹の感じが全然違ったんだよね。絞れた感じがすごいしたの。そんなに運動してなかったけどね。やっぱり効くんかな。断食しようかな。糖質制限か。でも、ほんとこのままは、やばいな。 [続きを読む]
  • 今日の体重
  • 体重 66、3キロ変わらず。全然体重動かないなぁ。ま、食べてるんだけどな笑わかってますよ。わかってるんです。食べなかったら痩せるのは。でもストレス解消が食べることの私にとって、食べないのは辛い。 でも、そんなこと言ってるから痩せないんだよね、、、トホホ、、、 [続きを読む]
  • 今日の体重
  • 66、3キロ1キロ増えたーがーーんお腹もぷっくりしてるし、ほんとやばい!あーーーーー食べたらだめだなセーブしないとでも、美味しいもん食べたい笑 [続きを読む]
  • ほんと継続するって難しい
  • 継続ってほんと難しいよね。ダイエットもなかなか痩せないと、楽しくなくて続かない。糖質制限は、糖質恋しくなって一度食べるとやっぱり欲しいってなる。1ヶ月ぐらいは継続できそうだけど、ずっととなくと難しい。これは、根本的なことを見直す必要があるのかもしれない。糖質制限は、週末だけにするとか。週末は、プチ断食をするとか・・・ね。運動を増やすとか。なにやら根本的に見直しして、体質改善をしないといけないの [続きを読む]
  • 3月25日体重
  • むむ、増えてる66、8キロとりあえず体重を毎日はかります。体重計のらなくなると太るからあーこの繰り返しだな63キロぐらいまでなって、ダイエットやめて66キロ何回目だ、このパターン!そろそろ脱出しなくてはあーーーマイペースにがんばる糖質制限なぁー痩せるけど、やっぱり糖質恋しくなるダメな私グリーンスムージーダイエットこれ、たんまり家にあるから飲もう。ダイエットのんびり続けてみよう [続きを読む]
  • 体重2キロ増加
  • 久しぶりに体重計にのった。最近忙しくてダイエットもできてないてか、むしろ食べまくりウエストきついなーとか旦那に太ったらなぁとか言われとったから覚悟を決めて!わーぉーーー66、3キロだった2キロ増加でした。トホホ、、、痩せるのは大変なのに、太るのは簡単ね。またがんばるわ! [続きを読む]
  • 今日の体重
  • 体重64、3キロやばい、、また64キロだ、、、目標体重が55キロだから、、あと9キロですかーーーー少しずつ痩せていこう [続きを読む]
  • 今日の体重
  • 今日の体重は、63、8キロ良かった。64キロ代だったときは、どうしようかと思った。グリーンスムージーを飲んで朝を置き換えしたら、体重落ちてました。グリーンスムージーダイエット運動もしながら、スムージーで痩せていきたい!10キロの道のりが長い、、、(゚´Д`゚) [続きを読む]
  • まさかの体重増加!
  • いやーーーーん64、8キロまで増えてた恐ろしいーーーー冬休みになったからか?飲み会行ったからか??糖質制限やめたからか?あー理由が思い当たりすぎる!今日から、スムージー飲んでます!グリーンスムージーダイエットする!早く体重おとしたい、、、、10キロ痩せるのいつになるのー?! [続きを読む]
  • ダイエット69日、70日
  • 69日 63、8キロ70日 63、1キロ2日とも、晩御飯のあとなので、正確でははいかもだけど、確実に増えたなー昨日も、ご飯食べたし、今日は、マック食べたしね、、、糖質制限やめました、、笑プチ糖質制限します、、、あとは、置き換えかなぁグリーンスムージーダイエットあとは、大人のカロリミットだなー大人のカロリミット [続きを読む]