カウンセラー さとう みか さん プロフィール

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カウンセラー さとう みかさん: イライラ子育て卒業☆愛されママのマニュアル
ハンドル名カウンセラー さとう みか さん
ブログタイトルイライラ子育て卒業☆愛されママのマニュアル
ブログURLhttps://s.ameblo.jp/ayamica/
サイト紹介文働きながら子育てしてても、楽チン子育てで愛されママへ
自由文いつも自分にハナマルつけて、毎日ハッピーに☆
毎日色んな出来事があるけどね、どんな出来事にもメリット・デメリットがある。
なんでも受け取り方次第!
ハッピーに受け取る癖をつけようね〜〜☆
幸せな勘違いが、人生を豊かにする。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供391回 / 365日(平均7.5回/週) - 参加 2014/07/24 06:49

カウンセラー さとう みか さんのブログ記事

  • 【お金の不安】本当はお金が欲しいんじゃないのよ
  • 収入を増やしたいお金を増やしたい その先にはなにを求めてる?? 今日は、お金に愛されるワークをしましょう。 お金ってただの紙。 色んなものと交換できるアイテム。 そしたら お金がたくさんあったら何がしたいの? 何を経験したいの? 本当は何を求めてるの? お金がたくさんある状態とエネルギーを同調していると スルスルと現実が変わってきますよ。 今日は、そんなワークをシェアします? 書き出してね〜 ??毎月ど [続きを読む]
  • 【脱・勘違い!】チャンネルを合わせ続けるって、この状態ね!
  • 全然、関係ないけど私、来年の手帳は「ほぼ日」じゃないです(笑)めちゃくちゃ・めちゃくちゃ迷った末にちょっとマイナー路線にしました。 1週間、毎日迷い続けました(笑) さっきの記事の続き! ノートに書いた後はチャンネルを合わせ続けよう! って書いたけど チャンネルを合わせ続けることがみんな難しいんじゃないかな〜〜と感じてます。 私も、ついついうっかり違うチャンネルに設定してることも多々あるしね。 [続きを読む]
  • 夢をノートに書く意味は?
  • 叶えるため…とはちょっと違うんです! 授乳しているかノート書いてるかの日々です(笑)両方、私の至福です? 手帳やノートに夢や叶えたい事を書いてる人はたくさんいると思います。 今日はなぜ書くのか?について 私が手帳にやりたい事や夢を書く目的をシェアしますね! たまに書いたあとは??それでどーなるの?? っていう人もいるけど その辺りも含めて書いていきます。 まず、知っておいて欲しい前提が [続きを読む]
  • ”体調が悪い時こそ!!”
  • みかです? 三女が可愛すぎて幸せすぎる毎日です。 お昼間の二人っきりの時間はまさに天国? 至福の時間です? 最近、体調が悪い人が多いように感じますが、望まない現実が来た時、どうしてますか? 私は、いつもこの記事のようにエネルギーが落ちたと気づいた時点で切り替えて・切り替えてこれの繰り返しです。 エネルギーが落ちてるまま動くのは状態を悪化させるだけ。 一旦、自分のエネルギーを切り替えてそれから行 [続きを読む]
  • 求めてないアドバイスが辛い時ってあるよね
  • 小さい赤ちゃんを連れてスーパーとか商店街をお散歩してるとおっちゃん・おばちゃんがめっちゃ集まってくるよね(笑) スリングよりベビーカーの方が集まり具合がすごい。 昔は、それがめちゃくちゃ鬱陶しくてスーパーに行くのがイヤやったけど今は、穏やかに対応できるわ。 誰に何を言われても「私は私のやり方でいく?」って軽やかに決めてるから 色んなアドバイスもさらっとかわせるようになったな〜。 自分の意見で生きて [続きを読む]
  • 自己肯定できたら、人生は成功したようなもの
  • 自己肯定=究極の安心? 自分を愛するも自分を大切にするも本音で生きるも まとめて表現するなら「自己肯定」ですが 自己肯定できているとほっとするし究極の安心なんですよ。 この世界は 今感じていることが未来を創っていく のだから 安心してほっとしていい心地で過ごしていたら 未来にやってくる現実も 安心してほっとできていい心地の現実がやってくるんですよね。 だから自己肯定していたらもう人生は成功したよう [続きを読む]
  • 親に従わなくていいって、楽じゃないですか?
  • 私ね生きてて1番嫌いな事が親の言う事を聞く事なんですよ!(笑)何を急に??どうした??って感じですよね(笑)いま、これめっちゃ書きたくてね(笑)親と喧嘩もしてないしいつも通り穏やかな時間を過ごしてるけど三女はスヤスヤ寝てます?私が生きてて1番苦しかったのは親の言う事を聞いてる時代なんですよ。親の言う事に振り回されていた時代なんですよ。親の言う事を採用して自分を振り回してたのは私自身なんですけどね。だ [続きを読む]
  • お産から1ヶ月?
  • 1ヶ月早いね〜〜! ●3時間ごとに寝て・飲んで●母乳を飲むのが上手くなって、速くなった●夕方は起きている●話しかけると、笑う頻度が増えた?●夜は、寝ている時間が長め●退院時2,738g?→3,675g? 睡眠リズムが安定してるので私もペースを掴みやすい? 私も夜はtotal 6時間 それプラスお昼寝1〜2時間寝てる。 今朝も整体を兼ねてカーヴィーダンス !→カーヴィー、やっぱり好き?とエネルギー発散のエアロビ?発散 [続きを読む]
  • 自分を蔑ろにしなければ、産後クライシスになんて陥らない
  • 家族以上に頼れて安心できる存在ってないね? 私の気質をすっぽり受け入れてくれてるからこんな安心ないわ〜〜? 家族にだけはほんとにかっこ悪くて気分屋で理不尽な私も晒け出せる。 だからいつも感謝しかないよな? 自分のダメなとこもかっこ悪いとこも全部もう諦めてしまえ? それを隠してちゃんとした風できる風を装うから人は傲慢になるんよね。 だからお肌もシワシワになるし瞳の美しさが消えていく。 きっと老化 [続きを読む]
  • 「自分が嫌い!」から卒業する方法
  • 自分が嫌い!コンプレックスの塊いつも劣等感を抱えているそんな人へ… 自分が嫌い!という状態から卒業する方法は ストレートに言うと 「嫌いなところを確認すること」 なぜ嫌いか?嫌いな部分を、じっくりとみること。 自分の何が・どこが嫌いか?なぜ嫌いなの?さらに、それはなぜ? ってねどんどん掘り下げていくんです。 これもセルフカウンセリングでもいつもやってますが 事実・現実・現在地をそのままでみる!っ [続きを読む]
  • 新生児が居ても、やりたい事やる?
  • ○○だから・・・と言って自分の希望を却下する人生は楽しい?? インスタにもアップしましたが昨日は人生初のネイルサロンへ行ってきました! 今さら感満載ですがネイルサロンデビュー?????????今までネイルしてなかったんですか?って言われそうですが(笑)そうなんです!やってなかったんです。 LINEでも配信したけど産後は「ビューティ欲」がモリモリ湧いてきてます 妊娠中は全くそんな気分ではなかったのに不思議 [続きを読む]
  • お母さんみたいになりたくない人へ
  • その思いが強ければ・強いほどお母さんみたいになっちゃうんやな〜〜・・・ 産休中なのでセッションは休止中ですが プライベートでも子育ての話をする時があります。 セッションでもプライベートでも だいたいの人は親から育てられたようにしか子育てできないです。 (意識的に切り替えた人は別です) これは、過去の私も含めてです。 いくら「お母さんのような子育てはしない!」って心で決めていても 親に対して理解して肯定 [続きを読む]
  • 珍しく寝ぐずりしたので
  • *2017.8.31 . 珍しく寝ぐずりしたので #おひなまき したら そっこーで寝た(笑) . チョロい? . 竹繊維入りのガーゼのおくるみは さらさらでシワにならなくて 気持ちいい? . . . #新生児 #おくるみ #日々の暮らし #こどものいる暮らし #happy #ハッピー子育て #穏やかな時間 #日常を楽しむ mïcaさん(@mica.happy)がシェアした投稿 - 2017 Aug 30 10:00pm PDT [続きを読む]
  • 我慢がなくなると、他人への要求も減る!
  • 三女を出産してから完全母乳でほぼ付きっ切りで三女のお世話をしてますが 散々しつこく書いてますが 楽しすぎでほんとに好きな事しかやらない生活って今だわ? で長女の産後の時と比べると明らかに感覚が違うんですよね。 長女の頃も好きなベビーのお世話をやっているのに なぜか夫も育児に参加しないと気が済まなかった(笑) 我ながらけっこうこじらせてますね(笑) 長女の頃はベビーのお風呂は夫がやるべきベビーのお風 [続きを読む]
  • お腹の傷のチクチクが軽くなってきた?
  • 今週からお腹の傷のチクチク感がだいぶスッキリしてきてすっごい動きやすくなって それと共に気持ちもグッと軽くなって 久しぶりにやりたいことを書き出そう? 無意識に我慢してることってあると思う。 カラダが重いと無意識にハートも重くなるよね。 無意識を可視化するのが書き出すこと? [続きを読む]
  • 産後って抱えてる感情が溢れやすい
  • 穏やかすぎる時間の連続です? 三女が穏やかすぎて 私もそのペースに引っ張られて めちゃくちゃスローリーな世界にいます。 いっこ・いっこの行動が遅いです(笑) なので1日があっという間!! 余計な思考が生まれなくて目の前の事にとっても集中しやすくて「いまを生きる」ってこの感じなんやな!って噛みしめてます? 普段なら誰かのblogを見回ったりfacebookを見たりしてある程度は他人にも興味を示してたけど [続きを読む]
  • 新生児のお世話が趣味レベルで好き?
  • 新生児服を見るだけで萌えます? ちょっとblogの更新がのんびりになってますが 三女のお世話が楽しすぎるためです? 3人目にして分かりました。 私はこの時期は特に中毒になってますね(笑) そんな時にずっと考えてたんです。 私は長女が生まれた時から「赤ちゃんのお世話が楽しすぎる!」と周りの人に言ってたけど 世の中には全く楽しめない人もいる。 なんでかな? って今日も考えてたんです。 私は3人とも [続きを読む]
  • 委ねると不安と仲良くなれる
  • 流れに委ねる感覚を覚えると無駄に取り乱さないですね?委ねる感覚っていうのは陰陽全てを引き受ける事。抵抗しないからしんどくないんです。できることはやり切った上で自分のコントロールできないエリアは他力がちゃんと働くよねってここを信頼する感覚。委ねられると不安と共存できて安心できるな〜〜と感じたのは今回のお産ですよ。前回のお産後は散々と友達にあのオペの地獄っぷりをアピールしてきた私ですが(笑)今回、妊娠 [続きを読む]
  • ほとんど泣かない三女。泣くのはお風呂の時くらいかな〜〜.飲ん...
  • *2017.08.21 ほとんど泣かない三女。 泣くのはお風呂の時くらいかな〜〜 . 飲んでるか 寝てるか . 空腹が来て泣くよりも、 私のおっぱいが満タンになる方が早くて 起こして飲んでもらってる。 . おっぱいが満タンになると 私がソワソワ・イライラしてきます(笑) . おっぱいを飲んでもらった後は とってもスッキリして お部屋のお掃除をしたくなるくらい 軽やかになります??? . カラダとハートは 繋がってるよね〜〜。 . [続きを読む]