エリサ さん プロフィール

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エリサさん: 魔法使いのシンプルライフ
ハンドル名エリサ さん
ブログタイトル魔法使いのシンプルライフ
ブログURLhttp://erisaslife.net
サイト紹介文ミニマリスト流・北欧風ホワイトインテリア。 収納の中身公開や着画でのファッションコーディネートも。
自由文家事をラクにする工夫、スッキリ見せるインテリア、20着で着回すワードローブリストなど、暮らしを楽しむヒント集です。

著書は「トランクひとつのモノで暮らす」「モノを減らすと幸せがやってきた」があります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供198回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2014/07/30 15:36

エリサ さんのブログ記事

  • 【結果】遺伝子検査キットでダイエット体質&肌質チェック
  • 先日ご紹介した遺伝子検査キット、受領メールから18日経って、結果が出たというメールが届きました。▽メールの一部遺伝子博士をご利用いただき誠にありがとうございます。お送りいただきましたサンプルの解析が完了いたしました。結果確認はスマートフォンアプリまたはwebサイトよりご確認いただけます。私はダイエット版と肌質版の結果を見てみました。ダイエットに関する私の結果どんな太りやすいリスクがあるかという結果のほ [続きを読む]
  • みなさんに聞いた「大切にしたい美意識」
  • 私が出会った「素敵だな」と思う人の多くは、なんらかの美意識のようなものを持ってらっしゃいました。(ご本人が明確に意識していたかどうかは別として)行動や思考の指針になるものとも言えるかもしれません。ふと美意識を持ってらっしゃる方たちが何を重視しているのかが気になって、Twitterで質問してみました。#大切にしたい美意識表現、言葉、心。うーん、あとなんでしょう。あなたが大切にしたい美意識はありますか?― エ [続きを読む]
  • 【体験】遺伝子検査キットでダイエット体質&肌質チェック
  • 同じ方法でダイエットをしても、効果の出る人と出ない人がいます。それはそうですよね、体質は人それぞれだから。同じ時間と手間をかけるなら、自分に合った方法でやったほうが効果が出るはず。そう思って最初はインターネットにあった無料の自己診断をいろいろ試してました。でも骨格診断のときに「自己診断は当てにならない」と思い知ったため、思い切って遺伝子検査をしてみることに。私が使った遺伝子検査キット紙の結果報告が [続きを読む]
  • ダイエットの習慣化に効いた本 ベスト3
  • 今年の4月から行っているダイエット。考え方を「増えたから痩せる」ではなく、「ダイエットを習慣化する」に変えたら、うまくいきました。▽こちらで体脂肪・体重を公開中ダイエット停滞期を救ってくれた本 : 魔法使いのシンプルライフ※「ダイエットの習慣化」という言葉について。常にダイエットしていなければいけない太った状態という意味ではなく、常にきれいな体型を保っていられる習慣を身につけるという意味で使っています [続きを読む]
  • お掃除好きとお掃除嫌いさんにおすすめしたいマンガ
  • バトルと恋愛が交錯するお掃除マンガライフスタイル系ブロガーとして、いたく気に入ったマンガがあったのでご紹介します。ジャンルで言えば少女漫画、バトルあり、ギャグあり。そして世界観を作る重要な要素として、「お掃除」がカギとなっています。心とお掃除に密接なつながりがあり、お部屋を掃除することで空間を変えたり、人の心を変えたりするのです。お掃除好きな人は「そうそう、そうなのよ!」と共感するでしょうし、お掃 [続きを読む]
  • ヌーディーネイルの魅力
  • まるで素爪のようにも見えるけれど、素爪よりも断然きれいに見えるヌーディーネイル。私がヌーディーネイルの魅力に気づいたのは、こちら↓の記事がきっかけでした。生まれて初めてネイルサロンに行ってみた!爪がキレイなだけでこんなに幸せになれると思ってなかった。 - ミニマリスト日和たまにキラキラした爪や色の入った爪にしてみますが、「やっぱりヌーディーネイルが好き」と戻ってきます。おしゃれなデザインのネイルアー [続きを読む]
  • [CM]腕時計をブラックメッシュに変えました
  • こんにちは。持ち物はアップデートする系ミニマリストのエリサです。以前よりモニターさせていただいている、Daniel Wellingtonの腕時計。自分の好みに合わないときはモニターをお断りしているのですが、今回のはビビッときました。今回発売予定Petiteシリーズ最新作のAshfield(アッシュフィールド)はエレガントで大胆な女性をイメージしたデザインであり、洗練された大人の抜け感を演出できます。ブラックメッシュと黒い文字盤 [続きを読む]
  • セルフジェルネイルに挑戦した理由
  • 3週間置きにジェルネイルサロンに通って半年。こんな↓嬉しい変化がありました。ジェルネイルを続けたら爪が細長くなった話 : 魔法使いのシンプルライフそしてこのたび、セルフジェルネイルデビューしました。生まれて初めてのセルフジェルネイル。出来栄えは…まあまあ…。うまくできるようになったら、母にしてあげようと思って??#ジェルネイル初心者 #ヌーディーネイル pic.twitter.com/0wyuezkpGb― エリサ@魔法使いのシンプ [続きを読む]
  • 子宮内膜症・腺筋症の痛みが食べ物で変化する
  • 最初は虫垂炎だとお腹の激しい痛みで立てなくなり、救急病院に担ぎ込まれたのが13年ほど前。最初はお医者様に虫垂炎と言われました。翌日に手術をするはずだったのですが、炎症が治まったことで中止に。なぜ治ったのかがわからず、お医者様も首をかしげていました。子宮内膜症と言われそれ以来、ストレスや疲れが溜まると下腹部がシクシク痛むように。生理前の痛みにも似ていたので、「これはお腹じゃなくて子宮だな」と思いました [続きを読む]
  • 【体験談】Jアラートが鳴った時3分でできたこと
  • 場所は北海道札幌市。今朝ミサイルの発射が知らされるJアラートが鳴ったのが6時2分頃。「ミサイル発射。ミサイル発射。北朝鮮からミサイルが発射された模様です。頑丈な建物や地下に避難して下さい。」(総務省 消防庁)そのあと6時14分には上空通過のJアラートが鳴りました。「ミサイル通過。ミサイル通過。先程、この地域の上空をミサイルが通過した模様です。不審な物を発見した場合には、決して近寄らず、直ちに警察や消防な [続きを読む]
  • 顔のむくみは顔ヨガで取る
  • みなさんは、なんだか顔が冴えない日ってありますか?私は生理前の1週間くらい、"ぼんやり顔DAY"が続きます。ただでさえ地味目の和顔が、むくんでぼやけるのです。ぼんやり顔DAYの救世主 そのまま知人に会うと「太った?」「具合悪いの?」「なんだか顔が違う」などと言われます。そして初めて会う人には、ぼんやり顔が私の標準の顔としてインプットされることでしょう。それを避けるために、いろいろ実践してきました。【参照】丸 [続きを読む]
  • 脇役インナーがトップス選びをラクにする
  • トップスに抱えていた悩み私は胸がコンパクトなので、少しでも襟が開いていると、前かがみになったとき服の中が見えてしまいがちでした。冬はタートルネックを着ることが多いので大丈夫なのですが、問題は春・夏・秋。襟が詰まった服に限定して探すと、なかなか気に入ったものが見つからないのです。それに骨格診断「ナチュラルタイプ」の私には、襟ぐりの広い服が似合うとのこと。はだけない・気に入る・似合うという3点を満たす [続きを読む]
  • ダイエット停滞期を救ってくれた本
  • じわじわと体を絞っていくよう暮らしを整えていますが、ときどき必要以上に食べたり筋トレをさぼったりして、増えてしまうことが。そんなときはダイエットへのモチベーションが高まる本を読むと、軌道修正しやすいです。先日読んだのはこちら。嬉しいことにKindle Unlimited対象です。思い込みから解放されたらするっとやせて20年リバウンド知らず! 精神科医の脳ダイエットposted with ヨメレバ奥田 弘美 主婦の友社 2016-02-01 Am [続きを読む]
  • カバンの中身、取材していただきました!
  • ■取材していただきました!【ミニマリストのカバンの中 No3】風船の魔法使い「エリサ」さんの持ち物リスト | ミニマリストしぶのブログキャリーバッグひとつで各地を旅するミニマリストしぶさん。そんなしぶさんのブログの中でも興味をそそる【ミニマリストのカバンの中】というコーナーの取材で、北海道までいらしてくださいました。---撮影中のしぶさんカバンの中身をテーブルに並べ、細かく角度を調整しながら撮影するお姿。事 [続きを読む]
  • Kindle Unlimitedの本当の価値
  • Amazonによる、月額980円で和書12万冊以上が読み放題のサービスKindle Unlimitedを使っていて思いました。本当の価値は「たくさん読めること」じゃなくて「読みきらずやめられること」だと。途中まで読んでみて、「この本は面白く無いぞ」や「これは今読んでも役に立たないぞ」と薄々気がついているのに、最後まで読み切ったことありませんか?こういう心理をアンカリング効果と言うそうです。アンカリング効果とは:あるものの価 [続きを読む]
  • 断捨離すると優先順位が見えてくる
  • 歳を重ねるごとに持ち物は増え、体は重くなり、考え方は凝り固まっていく。そのままいくと、身動きがとれなくなりそう。だから意識的に引き算して、それでようやく"ちょうどいい"。#ミニマリズム #ミニマリスト― エリサ@魔法使いのシンプルライフ (@erisaslife) 2017年7月29日 人生において重要な選択をしなければならず悩んだ場合ってどうしていますか?私はミニマリストになって以来、そういうときは断捨離するようになりまし [続きを読む]
  • 毛穴レス!リーズナブルなオールインワンジェル
  • 10代〜20代までのニキビ肌、30代で日焼け止めによるひどい肌荒れを経て、現在の肌はずいぶんと落ち着いています。肌断食をやってみたり、様々なメーカーの化粧水を使ってみたりと試行錯誤してきましたが、今一番頼りにしているのが、このオールインワンジェル。100gで1000円前後というリーズナブルさ。先日「もしかしたらもっといいものがあるかも」と思って違うオールインワンジェルを使ってみたのですが、途端に毛穴が目立ち始め [続きを読む]
  • 【発表】14名のミニマリストらしからぬ持ち物
  • 先日募集しましたこちらの企画。?【募集】ミニマリストらしからぬ持ち物 : 魔法使いのシンプルライフミニマリストと言えば、極限まで持ち物を減らし、無駄なものを一切持たないイメージなのではないでしょうか。でも私が知ってるミニマリストさんたちは、普通に考えると「え、それいるの?」という意外な物を持っていたりします。むしろそういう物にこそ、その人らしさや趣味趣向が表れるので面白い!「ミニマリストなのに、なん [続きを読む]
  • 夏に嬉しい水出しティーバッグ
  • 「一番好きな飲み物は、ぬるい水!」と豪語するほど水が好きな私ですが、ときどきジュースのようなものが飲みたくなります。でも甘ったるいジュースだと、飲むとかえって喉が乾く…そんなとき、ほどよくジュース欲(?)を満たし、乾きを癒してくれるのがこちら。水出しハーブティー クイーンズピーチ味美容にも良いので、一石三鳥です♪私が夏に購入するお茶の条件ノンカフェイン水出しカフェイン摂取すると心臓がバクバクするの [続きを読む]
  • 何もかもがうまくいかない日に
  • びっくりするくらい、何もかもうまくいかない日がありました。思い切り足を棚にぶつけ、食器を消毒するついでに熱湯を自らの手にかけ、スマホは挙動不審の末に動かなくなりました。たぶんきっと全部暑さのせい。※足はいつものことですし、手はすぐ冷やしたので事なきを得ましたし、スマホは買いました。#全部夏のせいだ #暑さで頭がしゅわしゅわしてきた― エリサ@魔法使いのシンプルライフ (@erisaslife) 2017年7月14日 しかもこ [続きを読む]
  • お金=いざというとき大切な人を助ける力
  • 昨年、家族が病気になって頻繁に病院に通っていた時期がありました。その時思ったのは「行く時間があってよかった」ということです。シンプルライフを送る前の私だったら、毎日のように病院に行くことはできなかったと思います。行ったとしても、仕事が滞って追い詰められていたことでしょう。私には病気を治すことはできないけれど、家族とどう接するかを選ぶことはできました。持ち物を減らしたことで、同じ仕事量を短時間でこな [続きを読む]
  • 体脂肪を減らすダイエットを叶えた3つの方法
  • 増やすのは簡単なのに、減らすのは手こずる体脂肪。もともと標準(−)に収まる数値ではありますが、写真や動画だと少しふっくらして見えるのですよね。【参照】理想の体脂肪率は何%?年齢別の平均を一覧表で見よう 人前に立って表現する身として、体も商売道具のひとつ。ということで、3ヶ月かけてじわじわと体脂肪を落としていきました。私の3ヶ月間の体重・体脂肪率推移。体重を落とさず、体脂肪減らすことを目標に過ごしてきま [続きを読む]
  • 物が少ないからできる、変化する空間
  • ここは今、私の体づくりスペース。鏡は軽くて割れないリフェクトミラー。その日の気分でひょいひょい好きな場所に運んでいます。小さな椅子は普段台所に置いてあるのですが、歯磨きするときはこちらに持ってきて、鏡を見てフォームを確認しながらブルガリアンスクワットをしています。手前にあるのはタップダンス練習用の板とタップシューズ。ダンス自体の成長は亀の歩みですが、体を動かす習慣のため、ちょこちょこ練習しています [続きを読む]