美肌夢子 さん プロフィール

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美肌夢子さん: 『肌断食』〜角質培養はじめました〜
ハンドル名美肌夢子 さん
ブログタイトル『肌断食』〜角質培養はじめました〜
ブログURLhttp://hadadanjiki.jp/
サイト紹介文元エステティシャン 美容マニア 角質培養にチャレンジ中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2014/07/31 17:10

美肌夢子 さんのブログ記事

  • オーガニックなファンデーション
  • 肌断食中の私ですが、ファンデーションは使っています。お肌のためには使わない方がいいんだろうけど、30代いい大人ですから、TPOによってはお化粧必須。目指すはファンデーションのいらない超美肌なんですけどね…。そこらへん肌断食というより角質培養に近いのかも。今使っているファンデーションがもうすぐ終わりそうなので、新しいファンデーションを探し中。新しいメーカーのものを取り寄せてみました。アムリターラ アメー [続きを読む]
  • 花粉症の最強アイテム?
  • こんにちは。そろそろ夏本番ですが、まだ花粉の症状が辛いという方いらっしゃいませんか?私もその一人です。カモガヤというイネ科の雑草で、河川敷や雑草があればどこにでも生えているという厄介なやつ…。スギ花粉を持っている人の約半数の人が発症するらしいです。そんな花粉症の方に、先日、肌断食の記録の中でちらっとお話した最強アイテムについてのお話です。それがこちらのマスク。JIMWAY facewearマスクというもの。この [続きを読む]
  • 肌断食の記録1011日目
  • お久しぶりです。皆様元気でいらっしゃいますでしょうか?毎日バタバタと慌ただしくすごしていたら、あっという間にもう夏…。前回の更新から半年も経ってしまっていました。こんな更新頻度の低いブログなのに、コメントやBBSにご相談いただいたりしてとてもありがたく感じております。お時間かかってしまうこともあるのですが、できるだけ早く返信できるように努めますね。書きたいこともいっぱいあるので、これからは育児の合間 [続きを読む]
  • 肌断食の記録840日目
  • 前回の記録から約2ヶ月。12月に入り、湿度が30%以下になり、我が家の加湿器はフル活動しています。あっというまに加湿器のお水が無くなってしまうので、よっぽど乾燥しているのでしょう。そんな、現在のお肌の様子はこんな感じ。鼻の横に小さい毛穴の詰まりがある…。痛くも痒くもありませんが、これが悪化してしまうとニキビになるのね。最近寒くて朝ぬるま湯洗顔すらサボったことを反省。昔はこれを爪で押し出そうとしたり [続きを読む]
  • 肌断食の記録775日目
  • お久しぶりにお肌の記録。毎日慌ただしく、前回の記録から2ヶ月以上あいてしまいました。それに、肌に劇的な変化がないというのも原因かもしれません。肌断食停滞期かしら。そんな今のお肌の状態はこんな感じです。特に目立ったトラブルもなく、かといって劇的に美肌になったというわけでもなく。よく言えば安定しているという事なのか。。。肌断食を始めた当初は、日々変わっていく肌に驚きを感じる毎日でしたが、ある程度落ち着 [続きを読む]
  • 自分へのご褒美に「ナノケアドライヤー」
  • ついに買ってしまった高級ドライヤー。パナソニック ヘアドライヤー ナノケア 白 EH-NA97-WAmazonでタイムセールをしていたので、ポチリ。 このナノケアシリーズは、10年前くらいに買ったことあったけど、他のドライヤーとの違いがいまいち分からず、その後は使用していませんでした。 しかし、最近どこのサイトを見ても評価が高いし、まわりの友人にもとても評判が良かったので、思い切って買ってみることに。 説明書と [続きを読む]
  • 肌断食の記録698日目
  • 出産後、初のお肌の記録。前回の記録から2ヶ月ぶりになります。慣れない育児で寝不足ですが、お肌の調子はこんな感じです。産後は、肌トラブルが起きやすいと聞いていましたが、肌断食のおかげか目立ったトラブルはありません。毛穴とか細かいところと見ると気になるところだらけだけど…。出産してすぐに全身に蕁麻疹がばーっとできたけど、顔だけは無事でしたね。現在は、顔しっかり洗う暇もないというか、自分のことは後回しに [続きを読む]
  • お久しぶりのご報告
  • ご無沙汰しております。美肌夢子です。約2ヶ月ぶりの投稿になってしまいましたので、もしかして?と思っている方もいらっしゃるかと思いますが、先日無事に第一子となる元気な男の子を出産いたしました。おかげさまで産後の経過もよく、母子ともに健やかに過ごしております。慣れない育児で、無我夢中の毎日。すきあらば寝て体を休めるという毎日でしたが、少しずつ落ち着いてきたところです。ご報告が遅くなってしまい、コメント [続きを読む]
  • 肌断食の記録636日目
  • 約1ヶ月ぶりの肌断食お肌の記録。毎日バタバタしていると、あっという間ですね。さて、それではさっそく現在のお肌の様子です。花粉のせいか、ちょっと乾燥気味。最近ちょっと油断すると、顔を洗う時とかについ力が入ってしまって反省。洗いすぎちゃったなという日は、やっぱりカサカサします。特に私は、頬を強くこすってしまうくせがあるようで、頬の皮がむけやすいです。一番面積が広い部分だから、どうしても無意識に多くさわ [続きを読む]
  • 肌断食BBSへのQ&A「毛穴のモサについて」
  • 本日は、肌断食を始めると気になる乾燥と毛穴についてのQ&A。肌断食BBS、中田様からのご質問「肌断食を始めて1週間たちました。肌がカサカサになります。特にぬるま湯洗顔後 鼻のわきのモサもすごいです。継続していくことで正解ですよね? 後、入浴は毎日すべきですか? シャワーが多いのですが‥」 肌断食を始めて1週間とのこと。徐々にいい意味でも悪い意味でもお肌の変化を感じるころではないでしょうか。肌断食を始める [続きを読む]
  • 肌断食BBSへのQ&A「ASVCについて」
  • こんにちは、美肌夢子です。今日は、肌断食BBSにいただいた「ささ様」のご質問にお答えさせていただきたいと思います。「若い頃にたっぷり日焼けをしたせいかシミが多いです。宇津木先生の本にあったように、思い切ってレーザー治療をする勇気はなく、牛田先生の推奨する”ASVC(活性保持ビタミンC)”を使用してみようかしらと思うのですが、夢子さんはご存知ですか? シミに関して、何か実践された事はありますか?お時間の [続きを読む]
  • さらさらガーゼで花粉と一緒にUVケア「マスクストール」
  • マスクマニアの美肌夢子。またまた、FELISSIMO フェリシモで新しいマスクを購入しました。 やさしいガーゼのマスクストール。ずっと気になっていたけど、セールになっていたのをきっかけに買ってみました。こちら、マスクというかどちらかというとストールに近い作り。日焼け対策にマスクをする人もいるかと思いますが、意外と一番焼けているのは首だったりします。顔はバッチリUVケアしているのに、うっかり首が焼けてしまっ [続きを読む]
  • 「ご報告とお知らせ」コメント、BBSについて
  • こんにちは、美肌夢子です。いつもブログに訪問いただきありがとうございます。本日は、私よりご報告とお知らせがあります。〜ご報告〜実は、現在第一子を妊娠中です。肌断食とは、直接関係のない話題ですので、ご報告させていただくべきか迷っているうちに、あれよあれよと臨月になってしまいました。おかげさまで順調に妊娠生活を送ることができ、あとは赤ちゃんが出てきてくれるのを待つのみ。初めての妊娠、出産で期待と不安で [続きを読む]
  • 敵か味方か…「顔ダニ」が原因の肌荒れとは
  •  「顔ダニ」ってご存じですか?ダニというと恐ろしい存在のように感じますが、大人ならば誰の肌にもいる常在菌の一種。見た目はかなりグロテスクなので、あえて画像は載せませんので、勇気のある方だけ検索を…。本来は、皮脂を食べて皮脂分泌のバランスを保ってくれる見方の菌ですが、最近の研究では、増えすぎるとニキビや肌荒れの原因になるという事が分かってきています。この症状は、まだ、統計データも少なく詳しい医師 [続きを読む]
  • 花粉やほこりをしっかりガードする「フェリシモの立体マスク」
  • 皆様、花粉症は落ち着いてきましたか?スギ花粉の人はそろそろ一段落してきたころかと思いますが、ヒノキの人はまだまだかしら。私は、カモガヤという花粉が7月ごろまで続きますので、これからが本番。相変わらずマスクが手放せずにいます。 最近特に症状が悪化してきて鼻水ズルズルのため、大好きなFELISSIMO フェリシモで新しいマスクを買いました。その名もフェリシモ 毎日さらっと快適 6層構造で 花粉もほこりもガードす [続きを読む]
  • 「日経ヘルス2016年6月号」スーパーフードが気になる
  • 今月も買いました。日経ヘルス。今月号は「一生太らない!食べ方の魔法」太らない食事というのは、もちろん健康にも良いわけで、となると美容にも良い。からだや肌は食べたもので作られる。基本的なことを再確認できます。次から次へと新しいスーパーフードが出てきて、覚えるの大変です。ちなみに、今一番注目されているチアシードとかキヌアとかは、まだ食べたことありません。謎が多すぎて…。このつぶつぶ一体どうしたらいいの [続きを読む]
  • 肌断食の記録597日目
  • 3週間ぶりくらいにお肌の記録。最近風邪ひいたりして体調的にはあまりよくなかった1週間でした。というかもう、風邪なのか花粉なのか分からなくなってきています。そんな今のお肌の状態がこちら。 肌荒れしているわけじゃないけれど、ちょっとムズムズ。花粉が顔につくとムズムズするみたいなので、なるべくワセリンは少なく、昼間外出する時は、フェイスパウダーでサラサラにして花粉が付きにくいようにしています。もちろ [続きを読む]
  • 主食を見直して美肌作り「ファンケル 発芽米」
  • 日本人なら毎日食べるお米、どんな基準で選んでいますか?私は、今までスーパーで特売になっているものを適当に選んでいました。しかし、肌断食を始めて化粧品にお金もかからなくなり、美肌になるためには体の内側から整えることがとても大切という事が分かった今日この頃。からだにいいものを選ぶようにしています。スーパーフードの発芽米色々試してみて、今一番のお気に入りは、発芽米。玄米よりも食べやすく、炊くのも簡単なの [続きを読む]
  • チョコレートがシミや肌荒れに効果あり!?
  • 先日、フジテレビで放送していた「その原因、腸にあり!」という番組見た方いらっしゃいますか?なんと!今まで肌荒れの原因と言われてきたチョコレートが、美肌になると紹介されていたのです。現在の研究結果では、チョコレートとニキビの因果関係は無いことが分かっているそうです。しかし、脂質や糖分は、ニキビの原因になることが分かっていますので、甘ーいミルクチョコレートやアーモンドチョコレートなど食べ過ぎたらニキビ [続きを読む]
  • 乾燥する時にシルクのやさしさ「おやすみマスクスヌード」
  • 朝起きて喉がカラカラ。乾燥して辛いという方、いらっしゃいませんか?私もその一人。特に花粉がひどかったり、冷暖房使う時期はすぐ喉が痛くなってしまいます。以前、寝る時にマスクをしているというお話をしたら、私も寝る時マスクが必需品ですという方が結構いらっしゃったので、今日はもうひとつ私が使用しているものをご紹介したいと思います。フェリシモ ふんわり覆って乾燥対策 シルク混おやすみマスクスヌードの会です。耳 [続きを読む]
  • 肩こりは美肌になれず「筋膜リセット」で血流改善
  • 先日の記事でご紹介したおすすめ雑誌日経Health(ヘルス)2016年5月号で紹介されていて気になっていた本。肩こり・腰痛・膝痛がたちまち消える! 筋膜リセットさっそく取り寄せたものが届きました。一時は人気で在庫なしになっていましたが、入荷したみたい。今話題の筋膜マッサージの第一人者、磯? 文雄さんの最新著書。この中に特に気になる一文がありました。「肩こりのための筋膜マッサージが、脳や肌の状態まで変える」気にな [続きを読む]
  • 美と健康のバイブル「日経ヘルス 2016年5月号」
  • 今日は、好きな愛読書日経Health(ヘルス)2016年5月号の発売日だったので、さっそく買ってきました。老けない人の7つの習慣ですって。これは、気になりますね。女性だったら誰でも老けたくないですもの。日経ヘルスのいいところは、化粧品に頼るのではなく、体質改善のための食事やマッサージとかエクササイズがメインなところ。からだの中からキレイを目指そうって感じですかね。私的に今月号で一番気になったのは、筋膜はがし。 [続きを読む]