たけ さん プロフィール

  •  
たけさん: たけのひとりごと
ハンドル名たけ さん
ブログタイトルたけのひとりごと
ブログURLhttp://ameblo.jp/take-1219-725/
サイト紹介文主はロードバイク。時々登山とモータースポーツ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供117回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2014/07/31 18:49

たけ さんのブログ記事

  • BRM422あおばスーパー300km伊豆
  • という事で、昨日はブルベでした。 コース概要などはこんな感じ。↓http://www.vcraoba.yokohama/2017/2017brm422.html去年も出ましたから参加は2度目ですね。→去年の記事時計回りでいきます、って事は最後の50km位で箱根越え。しかも後半に西伊豆の海沿いアップダウン。人によっては悶絶モノのコースですなw 今回は夕方から雨予報が出ていたので考えは以下の通り。・下田までは渋滞が始まる前に通過した [続きを読む]
  • 八ヶ岳DNS
  • フレッシュの後処理も終わり、体の方もいい加減戻りました。ちょっとおかしくなっていた膝の方も治りました。 今週に入ってからの最終調整はうまくいったとは言えません。でも体の準備はそれなりに出来たつもりです。 ・・・どうしても外せない予定が入ってしまい、17時には家に帰ってこなくては行けない事にorz遅刻することは許されないので佐久穂からレースが終わってすぐに帰るにしても渋滞があった地点 [続きを読む]
  • Fleche409日本橋(本編)
  • 準備〜スタートまでは前回記事参照で。 6時に準備ができたら出発します。最初ははむたろうさんが要注意ポイントまで先頭固定。 これ位のペースか〜というのをパワーメーターを見ながら観察。途中でこれから出走という人と遭遇。名古屋の渋滞を避けて宿も安い東京よりからスタートするチームもいるそうな。なるほど。 ちなみに、今回のフレッシュ全チームのルートを重ねるとこんな感じ。全43チームです [続きを読む]
  • Fleche409日本橋(スタートまで)
  • 返信が滞っています。でも前にもレースやブルベはやる度に、覚えているうちに書きたいものです。 今回走ったのはFleche。自分にとっては初めてのフレッシュ参加です。 わからない方のためにざっくり言うと以下のものです。・1チーム3〜5人で構成・24時間の走行距離が360km以上の距離で認定・コースは任意、ナイスプレイス(ゴール後集う場所)でゴール受付 詳しく知りたい場合は下のリンクより↓Fl [続きを読む]
  • 時間
  • なんか今週は時間がない。月曜日は早出〜定時後会議。火〜水曜は昼夜昼勤。今日は宿直勤務。 そんな中でも月曜日は朝ローラー。昨日は退社後にリフレッシュがてらライド。 今朝も乗っておきたかったので榎本牧場往復。  なんだかんだ今月も今日で走行距離は1250kmを超えました。月当たりの走行距離が1000kmを切っているのは2014年12月まで遡らないとありません。 まぁ一昨年〜去年9月までの走行距離はローラーも [続きを読む]
  • お久しぶりにグリーンライン〜シロクマさん
  • たまには練習日記でも。宿直でやる事が無くなっただけ 昨日は練習ライドでグリーンラインに。Twitterでの情報を統合するとグリーンラインをすべて走れるという感じだったので今年初めて。 そろそろ長い時間、登り基調のコースを回ってみるのもやってみたかったですしね。本当は都民の森TTとかしたいけどこの日はちょっと違う目的もありましたので。。。 さて、当日は5時半前に家を出発。荒川を北上し [続きを読む]
  • BRM319あおばスーパー200km鶴鶴鶴
  • 先月エントリーした熱海をスキップしたので今年のブルベ初戦。去年、あおばさんのスーパーは300の伊豆、400の麦草を走っていますが、200の鶴鶴鶴、600の日本海は走っていないです。 参加者の中には去年の鶴鶴鶴を走っている人も結構多いみたい。自分にとっては行った事のない雛鶴や鶴峠など、町田周辺の知り合いが練習場にしているコースを回るようなルートなのでちょっと楽しみでした。 さて、集合場所は [続きを読む]
  • 富士ワンダーランドフェス
  • 先週の日曜日には去年からのお楽しみ。富士スピードウェイの50周年イベントな富士ワンダーフェスでした。 生後3ヵ月から通っている富士スピードウェイの節目のイベントです。前に節目のイベントであったルマン富士1000kmや富士フィナーレも行きました。 その頃はまだ自分の年を倍にしてもまだ開業からの年に追いつかなかったですけど、今や開業からの年の半分以上を生きていることになりました。それに気づいた時には時 [続きを読む]
  • 久々にヤビツへ
  • 土曜日のお話。久々にヤビツ峠へ行ってきました。 行ったのは・・・去年の6月以来とか。ヤビツ行くくらいなら都民の森とか有間峠、白石峠とか練習できる所はありますからね(^^;今回は日曜日に富士スピードウェイに行く予定があったので移動ついでです。 持っていく機材を確認して・・・そういえば最近変速がずれてきてたよな〜とブラケットをめくってみる。うん、そんな気はしてた。インナーワイヤーだけ変え [続きを読む]
  • イベントエントリー沢山
  • .3月に入りましたね。という事で先月の振り返り。 走行距離:1,288km消費エネルギー:39,322kJTSS:3,399 一月と比べて14時間減。TSS300減という事で、シーズン近くもなってきたし短めの時間に高強度を多めに入れることが多くなってくるのもあるかなと。今月まではボリュームは落とさずに行きたいなと思っています。 さて、題名の話題に。各大型イベントのエントリーが始まりましたね。 1日には [続きを読む]
  • サイクルチャレンジカップ藤沢
  • ご無沙汰しております!備忘録としての働きも失いかけているブログですが、来て下さる方々には感謝です という事で、さすがにレースは都度アップしますよ。今回は去年に続いて参戦してきたサイクルチャレンジカップ藤沢(通称CCCF)です。 今年もヒルクライム等で実力が近いのでいい刺激にもなっているしん君とペアでの参戦です。(去年の赤城で分単位で置いてかれたので実力が近いのか微妙だけど・・・) & [続きを読む]
  • 食べ歩きライド
  • 昨日は都内を食べ歩きライド。たしか2年前に3件肉まん屋さんをめぐるライドをしたのですが、それの今年版という所。 まぁとりあえず気兼ねなく食べるためにもカロリー消費をしてから行きましょうかね〜と。朝練の時間には起きたのでゆっくりと準備して荒サイへ。 満月の月明かりの中北上していきます。日が出る前なら北風も全然吹いていないので楽々。トレーニングライドでもないなら朝暗いうちから走れば [続きを読む]
  • ブルベDNSからの練習
  • 今日は今年初ブルベの予定。週の中ごろから徐々に準備してあとは自転車本体を少しいじるだけ・・・ そんな事を思いながら昨日出勤。都内にて長らく地下にて仕事をしていていざ移動時間になって表に出たら・・・ 雪? Twitterなどを見てみたら翌日ブルベで通過する所は白くなり始めている模様。夜になって状況は悪化していってる様子だったので大事を見てDNSを決めました。 今日は予定通り行われていましたが [続きを読む]
  • SRメダル
  • 今週に入った位から色々と余裕が出来るように。おかげで溜まったブログネタの投稿がはかどっていますが、今日は昨日の話を。 ついに来ましたよ〜 「忘れたころに来るよ〜」と言われていましたが、本当に忘れたころに来たw始めて手にしましたが通常のメダルと比べて少し大きめなんですね。 今年はSRを無事に取れるのかな?まぁまぁ、ブルベはレースと違って完全なる自転車的息抜きですからね〜( [続きを読む]
  • この時期にぴったりな練習
  • 最近は風が強い日が多い気がする・・・そうすると非常に外に出るのが億劫になってローラー練習に逃げがちになりますね。 でも意外と外に出てしまえば走れちゃったりするものです。向かい風にずっと逆らっていると朝の時間帯は手が死んでしまいますが・・・ 1分以上かかるような坂なんて朝練圏内でそうそう思いつきません。そうなると風が強いから坂リピートで・・・なんて甘えられない。。。 そんな時 [続きを読む]
  • ときがわ坂巡りライド
  • さて、先週の火曜日のお話です。 この日は有休が使えたのでお休み日。という事でTwitter繋がりでグループライドに出かけることになりました。 本当は自走で行って帰ってくる予定だったのですが、前日から強風。予報も翌日まで残る予報でしたが、朝起きて家にぶつかる風音で決めた。「よし、トランポだな!」 という事で自走で行く時間に起きてそのままトランポしたから駐車場についてもまだ真っ暗ww運 [続きを読む]
  • 久々気ままライド
  • 土日は久しぶりにお休みを頂けました!そういえばお休みは振り返ると15日から無かったのかΣ(・ω・ノ)ノ! 体力レベルを示すCTLも何とか90以上を維持できてるけど下がってきてる・・・ローラー、朝練だけだと自分はローラーでは本当に力を入れてるレースに向けてテンションが上がっている時じゃないと厳しい・・・(←自分に大甘) 今週と先週のデータを見比べれば一目瞭然。先週は朝練とローラーオンリーでしたからねw&nb [続きを読む]
  • 自分の自転車の楽しみ方
  • 10月からパイオニアを使い始めてそろそろ4か月。それからTSSやらATL、TSBなどを管理するようになってきました。 やっとこさCTLが95辺りになってきた所。こういうので数値を見つつ実際に走っていると感覚と数値の互換性などを感じている今日この頃です。 そんな最近ですが、パイオニアにはCyclo-Sphereというのがあります。その中では恐らく、Jプロツアーやツールを走っているプロ選手のデータも蓄積されています [続きを読む]
  • お気に入りのホイールが・・・
  • 先週の土日は日曜日が休みの予定。・・・だったのですが前日に突然連絡が来まして。 ごめん、腰痛で動けないから当番変わってくれない? ・・・うん、金曜日に相当悪い状態だったのは知っていたのですがそこまでだったのね。。。という訳で日曜日のお休みは無しに(T_T)その代わりに今週の日曜日は休みにしてもらった! 土曜日の夜は翌日ロングライドの予定でかなり物を食べてしまっていたのでその日の夜から削減を [続きを読む]
  • ひょっこりと
  • アメブロから一週間以上更新してないぞコルァ!と言われたので、、、、ってそういうわけでは無いのですが時間もあったので更新です(^^; 最近はトレーニング日記にもなっていませんね〜。。。ブログはさっと10分とかで書けるような内容にすればいいのにと思いつつ、書き始めると色々と考えてしまって時間がかかるので書いている途中で保存しては消してをやっています。。。 Twitterはその時の思い付きで写真やら一言 [続きを読む]
  • 今年初のVIAさんへ
  • 昨日は調子が悪いと言いながら後でデータを見てたら意外といい強度で走ってたw今日の朝起きてみてすっきりと目覚められましたが、7時間一回も起きなかったのは本当に久しぶり。それだけ疲労が溜まっていたという事だと思います。 さて、今日は?いつもの平日と変わらずに4時に起床。最近は自然とこの時間に起きます。 平日と違うのはご飯を食べて少しのんびりする時間があること。茶碗一杯の白米に卵とご飯が見え [続きを読む]
  • 今年もよろしくライド
  • 今週の走行距離の積算を見てびっくり。395km。そんなに走ってねーぞーっと思ったらもてぎは今週でしたね(^^;レースというと土日なのでてっきり先週分だと・・・ ということで今回は今週の振り返りという事で。いつもの練習コースも今年で考えれば初めて走るわけですので、今年もよろしくの思いを持ちながらあちこち走ってきました。 もてぎ翌日の4日は飲み会だったので朝からカロリー消費へ。荒サイに [続きを読む]
  • 走り初め!もてぎサイクルマラソン
  • あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m というわけで今年一発目の更新はもてぎ100kmサイクルマラソンです。 31日から2日の朝までお仕事時間。明けたら箱根駅伝を見ながらビールをグビグビwwwそんなことをしていたので走り初めはお預けです(^^; 夜ご飯はパスタ2人前にラーメンを食べてからカレーヌードル・・・「これ、翌朝の体重ヤバいだろう・・・」と思いつ [続きを読む]
  • Rapha Festive500
  • 今年最後の更新ですかね。今年最後の挑戦というか、お遊びというか。 Rapha Festive。毎年恒例となってきてますね。 去年は箱根で距離稼ぎをして伊豆一で達成。今年は?休みが少なくて泣きたい位でしたが・・・ 24〜31日の間の予定がどう考えても距離稼ぎにはキツイ。25日→味スタクリテ&エンデューロ。26〜28日早出勤&残業会議。29日朝まで仕事で熱海方面親戚宅へ。30日は自由ながら夕食の時間位に [続きを読む]
  • 今年の自転車レースまとめ
  • 年末ですね〜。今日、明日で仕事終わりの方々も多いのではないでしょうか。 自分は29日の朝に一旦仕事終わったら31〜2日朝までお仕事ですw多くの人が休めるという事はそれだけ働く人も居る事を忘れないでください・・・ さてさて、年末恒例の味スタも終わったのでここでまとめ。あ、順位横の〇はその時の記事に飛べます。開催月イベント名参加クラス結果2月大磯クリテリウムエリート荒天中止3月サイクルチ [続きを読む]