hanaco さん プロフィール

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hanacoさん: ブログdeダイエット
ハンドル名hanaco さん
ブログタイトルブログdeダイエット
ブログURLhttp://hanaco15.blog.fc2.com/
サイト紹介文約58kgから45kgを目指します。ビールをやめたらどれくらい痩せるのか検証するブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供96回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2014/07/31 21:01

hanaco さんのブログ記事

  • 半チャーハンの魔力
  • 体調がすっかり良くなって、陽気も良いので、ついつい食べ過ぎちゃいます。今日は、異動の挨拶。お世話になった方々のところをまわって。お昼はスーラータンメン+半チャーハンにしました。スーラータンメンだけじゃ物足りない。でも、チャーハンを頼むと多い。。。こんな時、半チャーハンというものがあるのを薄々は知っていましたが…。この頃の私は、半チャーハンと聞くと、即決してしまいます(笑)。そして。最近の体重の変化 [続きを読む]
  • みるみる増加中
  • ここのところ、食欲が旺盛です。春だからでしょうか??外食が続いた上に、またまたチキンフィレオセットを食べたりしていました。ラーメンは焼き飯セットを食べてしまいました。ラーメンと焼き飯…なんであんなに美味しいんでしょうね。。。と、いうわけで、当然のごとく体重は増加傾向。今朝の体重…58.3kgでした。緩やかに、でも確実に、増えてきています(笑)これが逆だったらいいんですけれどね〜。何故、太るのは簡単なのに [続きを読む]
  • 予想外の出来事
  • 異動の発表がありました。しかし、今年の私は他人事。と言うのは、対象の年ではなかったからなんです。「誰が異動なんだろうなぁ〜♪」と他人事で見ていたら、「hanacoさん(=私)、名前載ってるよ」えっΣ(゚д゚|||)ビックリしすぎて、顔が引きつる(笑)。…はい。異動でした。しかも、私の職場での異動は私だけ(笑)。…再来年度、島に異動する予定はほぼなくなってしまいました。せっかく(勝手に)覚悟を決めていたのに、な [続きを読む]
  • お菓子作りに明け暮れた三連休
  • この三連休中、ずっとマカロンを作っていました。とりあえず、大量に生産してみました。春なので、桜のマカロンです(*^_^*)しかし、大量生産したにもかかわらず、個数はギリギリ。。。(親の職場の人にあげるのです)写真に写っているのは、いわばエリート(笑)。このエリートたちの陰には、冷凍庫に入れられたマカロンの屍(笑)たちが居るのです。。。マカロン、難しいですね〜。だから余計に成功したときうれしいのかもしれま [続きを読む]
  • 予想外の激増…
  • 思えば、一昨日、仕事を早く切り上げてテンションがあがり、チキンフィレオセットとか、ビールとか、アイスとか…好きなだけ食べたのです。そして昨日の朝、体重を測ったら、57.5kgでした。一晩で1.6kgの増加です。「ま、増えてるかも」ぐらいの感じだったので、ビックリでした。ちなみに、今朝は56.5kg。昨日よりは1.0kg減ってます(*^_^*)さて。今日は、三連休初日でしたね。私は昼過ぎぐらいからマカロンを焼いていました。しか [続きを読む]
  • チキンフィレオがやめられない
  • ここのところ、チキンフィレオにハマってます。正確には、チキンフィレオセットにハマっています。もちろん、ポテトとコーラの王道コンビ。これを食べると、お腹いっぱいになるんですけれどね。。。今日は、お仕事を早めに切り上げて、チキンフィレオセットを買いに行きました。食べ終わってから、ビールが飲みたくなり、近くのコンビニへ。。。…これは、良くない兆候ですね〜。今、ちまちまビールを飲みながら更新しています。さ [続きを読む]
  • お久しぶりです。。。
  • プレミアムフライデーから2週間ぐらい経ちましたね。その日をお仕事お休みにしていたので、その前日は嬉しさのあまりテンションがあがってしまい、ビールの量も増え、酔っぱらいながらブログを書いていました(…いつも、そうですけれど)。そして、テンションがあがり過ぎたせいなのか、ビールの飲み過ぎのせいなのか、次の日、ブログを書いたことをすっかり忘れていたのです。「まぁ、チェックしてみるか〜」と思って、自分のブ [続きを読む]
  • プレミアムフライデー
  • 明日は、プレミアムフライデーらしいですね。1ヶ月前までとんと聞かなかった言葉ですが、これから浸透していくのでしょうか。それにしても、15時前でに退社できるなんて魅力的ですよね〜。…そう言いながら、プレミアムフライデーを待ちきれなかったわけではないのですが、明日は1日お休みを申請しました。心に余裕ができて、ちょっといま、テンションが上がりすぎています(笑)。その証拠(?)に、久しぶりにほか弁でチキン [続きを読む]
  • 完全回復☆
  • 長いこと体調不良が続きましたが、回復いたしました。やっぱり、健康が一番。この間の日曜日から調子が良くて、一昨日のお昼はチキンフィレオを食べました。なんだかんだ言って、年に数回食べるぐらいですが、美味しいですね(*^_^*)そして、夜は焼肉へ。ホルモンが美味しかったです。そしたら、案の定、昨日の朝の体重は56.0kg。。。まぁ、今までに比べたら可愛いもんですが…。昨日、ちょっと節制して、今朝の体重は55.4kgでした [続きを読む]
  • あと、少し…かも?
  • 体調不良から回復しつつあります。やっぱり、健康が一番ですね☆さて。今日は、お仕事の関係で、一日自宅待機をしておりました。でも、何だかモヤモヤする。。。と言うことで、ノンアルビールを飲んでしまいました。しかも、8本(!)(350mlが4本、500mlが4本)さすがに飲みすぎたな〜とは思っています…。食べるものも、おつまみ系なものばかり。…まずは、フライドポテトにソースカツ。そして、半熟煮たまごに酢もつ。完全に、 [続きを読む]
  • 春近づく
  • ちょっと、あったかくなってきたかも?と思う今日この頃。ワタクシ、毎日、スーパードライを飲んでいます。今出ているのは、ピンク色をした春缶。さっき、追加のビールを買いに行ったら、若い女性がカゴに入れていました(*^_^*)嬉しかったです(回し者ではございません(笑))さて。今朝の体重、54.9kgでした。昨日より、0.6kg減です。この頃、あまり食欲がないせいか、ダイエットをするには、「何を食べるか」よりも「何を食べな [続きを読む]
  • ちょっと、戻りました…
  • 一昨日の朝、54.9kgを記録いたしました( ̄^ ̄)ゞそれから体重は減らず。。。ちなみに、今朝の体重は55.5kg。昨日食べたからあげと、ビール(500ml 3本)のせいだと思われます。長らく体調不良が続きましたが、徐々に回復しつつあります。健康あってのダイエットですからね〜。明日はバレンタインですね。ワタクシ、今年はあげる人が居なくなってしまって…。自分へのご褒美に買おうかとも思いましたが、思いとどまりました。 [続きを読む]
  • 体重減少、続く
  • 今朝の体重、55.3kgでした。ここのところの記録更新☆ですね。しかし、今日のお昼はお仕事で外食でした(*σ´Д`*)食べたのは…『ミックスフライ定食』。体調が万全だったら、ペロリと食べれたのでしょうが、白ご飯は半分以上残しちゃいました。。。モッタイナイ。…実は、ちょうど1か月前に過去最高体重の59.5kgを更新しまして。それから1か月。−4.2kgになりました。危機を乗り越えたのは喜ばしいことですが、体調が何とか、 [続きを読む]
  • 回復の兆し
  • ここのところの体調不良で、体重が減少気味です。今朝の体重、55.7kgでした。久しぶりの55kg台。希望としては、体調が万全になって、そのまま体重が減ることなんですけれど…。なかなか、思うようにはいかないですよね。さて。今日のお昼は、『和風おろしチキンカツ』を食べました。調子に乗って、ノンアルビールも飲んじゃいました。だんだんと、回復している感じがします。体重はそのままでなんとか回復したいです。朝食:スンド [続きを読む]
  • 1週間ぶりの増加
  • ここのところの体調不良で体重は減少傾向だったのですが。昨日、ちょっと食欲が出て、夕食は寄せ鍋を食べました。そうしたところ、今朝の体重は、56.3kgでした。昨日より0.6kgも増加しています。そして、1週間ぶりの増加です。体調が回復傾向に向かっているのは喜ばしいことなんですけれど、あわよくば(笑)、「このまま痩せてくれないかなぁ」なんて期待していたのです(´∀`*;)ゞそう簡単にはいきませんよね〜。(ちょっと、 [続きを読む]
  • あら、減ってる!?
  • ここのところの体調不良により、あまりご飯が食べれません。そうしたら、体重がするすると落ちるという現象が。今朝の体重、55.7kgでした。1週間で2kgも減ってます。久しぶりの55kg台。喜ばしいことなんですけどね、健康あってのダイエットですからね。。。ちなみに、お昼は鶏飯を食べました。こんな感じです。 お茶漬け風ですが、鶏の出汁なんです。コンビニでも買えるので、全国的にも有名になったんでしょうか?それとも [続きを読む]
  • 久々の56kg台前半
  • ここ数ヶ月、56kg台後半になったことはあったのですが、今朝測ってみたら、56.4kgでした(*^_^*)…でも、頑張ったわけではなくて、ただの体調不良デス。あんなに毎日飲んでいたビールですら飲めず、お茶漬けをすすってます。原因は…まぁ、ストレスでしょうね。。。食べられなくて体重が減ると、「痩せた」というより「やつれた」という感じになってしまいそうで不安ですが。しばらくは、静観ですかね。でもまぁ、まだまだ脂肪は蓄 [続きを読む]
  • どんぶりめし
  • 昨日はお仕事はお休みだったのですが、なぜか暴飲暴食してしまい。。。今日こそは節制しようと思ったのですが、お昼に丼物を食べてしまいました。『かんぱちあぶり丼』です。脂がのっていて美味しかったです。ちなみに、今朝の体重は57.1kg。さっき測ったら、57.5kgでした。夕食は、しらたき坦々麺にしたので…明日は減っているといいなぁ。朝食:ミニどん兵衛昼食:かんぱちあぶり丼夕食:しらたき坦々麺   スーパドライ(50 [続きを読む]
  • アイデンティティーと存在意義
  • 今晩も美味しく、ビールを飲んでいます。ちなみに、今3本目デス(ノω`*)ノ3ヶ月前までは、500ml 1本で満足していたのですが。。。正直、お仕事のストレスでしょうね。3か月前に、配置転換がありまして、新しい課になりまして。それから、暴飲(…というほどでもないと思いたい)しています。某専門職に就いているのですが、技術面はまぁ、経験上そこそこやれるのですが、事務的なものがからきしダメで。今日も、上司に怒られまし [続きを読む]
  • おつまみ的な
  • 今朝の体重、57.1kgでした。昨日より、増えていますね。。。ちなみに、今日のお昼は、いつもの、しらたきを使ったパスタでした。しらたき明太パスタと、サラダと、スープです。…お昼は、理想的な食事なんですけれどね。。。これが、夜になると、「今日も、頑張ったし♪」となって、羽目を外してしまいます。ビール(500ml 2本)を片手に、ゆず風味のからあげ、キムチ、納豆、チーズかまぼこ。。。これがまた、やめられないんです [続きを読む]
  • 気持ちの問題?
  • 体重を測り忘れたりして、今朝2日ぶりに乗ったのですが、56.7kgでした。久しぶりの56kg台。嬉しかったです(*^_^*)昨日の、お昼のしらたき明太パスタと、夕食を少量しか食べなかったのが良かったのかな〜とか、色々と分析しますが。。。今日は、調子に乗って食べ過ぎてしまいました。スパゲッティーナポリタンです。こってりしたものが食べたくなって、買ってしまいました。それから、ハムカツも食べてしまいました。。。明日の体 [続きを読む]
  • ビールがやめられない
  • 今日も寒かったです。寒波が来ているみたいで、雪の降っているところも多いみたいですね。私の住んでいる地域は、めったに雪は降らないのですが、明日は降るかもしれません。さて。外出していて寒かったので、お昼は「峠なべ」にしました。こんな感じです。あっつあつが来るので、ふうふうしながら出汁をすすります。ちょっと濃いめの出汁が美味しいんですよね〜(*^_^*)うどんは糖質が高いらしいのですが、美味しかったので良しと [続きを読む]
  • しらたき生活?
  • 今日のお昼もしらたき明太パスタにしました。お手軽だし、美味しいし、お気に入りです。さて。しらたきは、食べ過ぎると便秘になるようですが、早く痩せたいので、夕食もしらたきを使ったものにしてみました。『牛肉としらたきの甘辛煮』です。牛肉が、思いのほか高くてちょっと痛い出費でしたが、その分(?)大量にできましたヽ(´∀`)ノこれは、出来上がるのに30分ぐらいかかるので、余裕をもって作ったほうが良さそうです。お [続きを読む]
  • 今日もご機嫌♪
  • 今朝の体重、57.1kgでした。昨日と比べると、−0.7kgですね。ここのところ、増減が大きいので、毎日ドキドキしています。さて。夕食は、サラダチキンとスープでした。スープは青梗菜を2株使った贅沢バージョン。野菜が沢山&ヘルシーで美味しかったです。そして、フライパンで温め直したサラダチキン。…これが、曲者(笑)でして。美味しすぎるのです。あまり(というか、全然)お米を食べない生活をしているので、「お米が欲し [続きを読む]
  • あわわ…
  • 今朝の体重、57.8kgでした。昨日より、1.1kgも増えていますっ!若干焦りましたが、でも、いままでは、安定してこれぐらいの体重だったので…。冷静に考えたら、元に戻ったという感じでしょうね。。。さて。今日のお昼は、「しらたきの明太子パスタ」にしました。こんな感じです。しらたきを乾煎りして、匂いを飛ばし、それからバターと明太子を入れて炒めました。これ、美味しいです。ハマると毎食でも食べたくなるのですが(…そ [続きを読む]