まろまろん さん プロフィール

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まろまろんさん: 恋したっていいじゃない
ハンドル名まろまろん さん
ブログタイトル恋したっていいじゃない
ブログURLhttp://maroman.blog.fc2.com/
サイト紹介文女子力アップ、ダイエット、アンチエイジング、自分磨きのブログです。
自由文女子力アップや自分磨き、アンチエイジングからダイエットと、女性が健康で綺麗に元気になるブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1138回 / 365日(平均21.8回/週) - 参加 2014/08/01 13:22

まろまろん さんのブログ記事

  • お弁当やお惣菜を“買う派”は、3つ以上のお店を日替わりで利用!
  • 「時間がないから、何でもいい」と思ってしまうと、ランチの内容はどんどん貧しくなり、栄養が偏ってやせにくくなります。また「いつも同じ店で買う」というのも、メニューが偏って太りやすくやせにくい身体をつくる原因になるでしょう。お弁当やお惣菜を“買う派”は、「何でもいい」など思わず、味やメニューにこだわり、毎日同じ店で買わないようにすることが、ダイエット成功の重要なポイントになります。近所でお弁当屋さんや [続きを読む]
  • 髪に触る【美しいしぐさ・立ち振る舞】
  • 会話中などに自分の髪の毛を触るというしぐさは、落ち着きが無い、話の内容に自身がない、集中力散漫という印象を与えます。また、食事の最中に髪の毛を触るのは、不衛生なので完全なマナー違反です。髪の毛が顔にかかってじゃまになるようであれば、テーブルに着く前にゴムやピンでとめましょう。 【PR】 女性のお悩み解消 《通販サイト》 【PR】 パワーストーン恋愛専科 星の貴石マッチ・ドットコム(match.com) [続きを読む]
  • 枕の高さ
  • 正しい枕頚椎(頭を支えている骨)が自然なカーブを描き、方に負担がかかりにくい状態。首にしわができにくい。立ち姿勢と同じ状態がベスト。高すぎる枕あごが引けた状態になり、首や方に負担がかかる。頭痛、肩こり、いびきなどの原因に。低すぎる枕後頭部が下がり頚椎をきちんと支えられない。あごが突き出た状態。寝違いや肩こりの原因に。 【PR】 生活雑貨を通販で♪ 【PR】 あったかグルコサミンバストアップ1週間プログラムD [続きを読む]
  • どうやらお局さまに目をつけられた。どうすればいい?【ハッピーカラー】
  • お局さまのいる職場では、“あまり目立たず控えめに”をモットーにしておくことが、快適なオフィス生活につながるでしょう。不運にもお局さまに目をつけられたときには、浄化の2大カラーである純白とシルバーを使っていきましょう。純白は邪悪なものを寄せ付けない効果が大きいので、しばらくは下着は白にします。シルバーは高ぶった神経を鎮めますから、指輪やイヤリング、ピアスなどに取り入れたら、自分も相手も心が落ち着いて [続きを読む]
  • 万人に効く「薬」ではない。体感が得られないならやめる。
  • サプリメントは食事から摂り切れない栄養素を補完するのに便利ですが、「飲んでも飲まなくても変わらないや」というなら、別に無理をして飲み続ける必要はありません。特定の栄養素を過剰に摂取することによって、体に負担がかかる場合もあるからです。また「サプリは種類が多すぎて何を飲めばいい?」という初心者には、まずはプロテインと、ほぼ必要な栄養素の揃っているマルチミネラルビタミンをオススメします。 【PR】 美容・ [続きを読む]
  • 眠れないときは、1点を凝視する
  • カラダによい理由・考えごとが多いと、寝付きが悪くなります。1点を見つめることに集中すると、まぶたが重くなり、だんだんと眠くなる。これは、ひとつのことに意識を集中することで、睡眠に誘導する催眠技法のひとつです。凝視法と呼ばれます。 【PR】 暮らしの家電の通販サイト【家電楽】 【PR】 アロマディフューザー・オイル【ラサーナ アロマ】ダイエットサポート「スリムボディプロジェクト」 [続きを読む]
  • カスミソウ【春の花】
  • 花言葉:清らかな心分類:ナデシコ科 カスミソウ属花色:白、桃開花時期:5〜7月花束やアレンジメントに欠かせない花のひとつ。バラやカーネーションなどの、印象の強い花と組み合わせるとボリュームが増すと同時に、その名のとおり霞のヴェールをまとったように印象が柔らかくなります。花言葉は可憐な純白の花の印象からきたものです。主役を引き立てる役割の多いカスミソウですが、まとめて飾ると部屋の雰囲気をじゃませずに [続きを読む]
  • お土産を渡す
  • 近年は、自分のためにおみやげを買っていく人がいるそうですが、お土産は「お持たせ」ともいい、訪問する自分のために時間を作ってくださった相手に対する、感謝の気持ちの表れです。訪問先の近くで買わない、訪問先の家族が食べられる数を買っていくなどの気遣いをしましょう。喜んでくれるものがわからなければ、お花や果物などがよいでしょう。 【PR】 ネットでお手軽コスメ《コスメの通信販売》 【PR】 激安☆かわいいインナー [続きを読む]
  • カラオケ療法? 歌って騒いでストレス発散!【ストレス】
  • 何かむしゃくしゃするようなことがあったとき、たいていの人は友人を誘ってパーッとのみにでも行って憂さ晴らしをしようとします。これは誰もが思いつくストレス発散法で、確かに適量のアルコールは気持ちを落ち着かせる作用があります。しかし限度を越えれば体を痛めつけるだけです。健康的に発散するなら、学生時代に戻ったつもりでカラオケ行ったほうがいいでしょう。カラオケで好きな曲を歌えばスカッとしますし、気分転換にも [続きを読む]
  • 旅行や帰省のたびにお土産は買うべき?【近所づき合いのマナー】
  • おみやげを買うのが趣味でも、意味もなく旅行・帰省のたびに隣近所へ配っていたら、かえって相手が不安に感じることもあるでしょう。羽振りがいいことの自慢にも見え、決して好感をもたれません。留守の間、何か頼みごとをしたとか、旅行先でたくさんもらったなどの理由がない限り、過度なおみやげは控えるのが得策です。 【PR】 美容・ダイエット・健康 いい通販の商品が揃ってます! 【PR】 Cat Fish Minie-お見合い [続きを読む]
  • プラスチック容器の臭いは製氷して消す【掃除の知恵】
  • プラスチックの臭いってどうも好きになれない・・・っていう人、いませんか?とくに買ったばかりのタッパーなどは、独特の臭いがあってどうも・・・っていう人も・・・この臭い、実は簡単に消すことができるんです。水を9割くらいの分量まで入れ、冷凍庫に入れて氷を作ってみましょう。これで氷が臭いを吸着してくれて、消臭完了です! 【PR】 暮らしの生活雑貨を通販で! 【PR】 パワーストーンアクセサリーの「Fairy Kiss」ナ [続きを読む]
  • 美しいしぐさ・立ち振る舞
  • 「美しい姿は美しい顔に勝り、美しい行いは美しい姿に勝る。」といったのはエマーソンです。どんなに美しく着飾っても、電車の中で化粧など始めたら幻滅です。美しい行いやしぐさは相手をおもいやり、配慮のある心の表現です。日頃から物や人を大切にする心があってできるものです。普段のしぐさを洗練させることは、美しい人の条件です。 【PR】 ネットでお手軽コスメ《コスメの通信販売》 【PR】 ダイエットサポート「スリムボデ [続きを読む]
  • 体にフィットした服のほうがスタイルよく見える
  • 「私はウエスト太いし、ウエストラインの出る服を着る自信がない」という人も、実際に着てみると、ウエストをマークした洋服のほうがいつもよりスタイルよく見えることが実感できるでしょう。ウエストラインの出る服を着ていると、他人の視線を木にして一生懸命おなかを引っ込めようとするので、自然に姿勢がよくなるし、おなかがぽっこり出てしまっては恥ずかしいので、食べ過ぎにも注意するようになります。おなかヤセには食事や [続きを読む]
  • 歯肉の血行も促す【口臭・歯肉炎】
  • 冷えやむくみ防止の血行改善は、歯肉にも必要です。指の腹で歯肉をなぞるようにマッサージするだけでOKです。歯ブラシで行うと、粘膜を傷つけてしまう可能性もあるので、指でやさしく、が鉄則です。 【PR】 便利なネット通販 《食品&ドリンク・お酒》 【PR】 エルシーラブコスメティックバストアップDVD「バストアップラボ」 [続きを読む]
  • 薄毛のヘアサイクルは成長期が短い
  • 日本人の髪の本数は平均10万本です。ヘアサイクルから計算すると、成長した髪が1日約50〜100本抜けるのは自然な生理現象です。ただし、成長途中の短く細い抜け毛が増えてきたら注意。これは成長期が短くなっていることを示し、髪が不健康な状態になっているサインです。髪の悩みは努力次第で抑えられます。 【PR】 ゴルフを始めませんか?【レディースゴルフ用品の通信販売】 【PR】 パワーストーン恋愛専科 星の貴石バス [続きを読む]