まろまろん さん プロフィール

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まろまろんさん: 恋したっていいじゃない
ハンドル名まろまろん さん
ブログタイトル恋したっていいじゃない
ブログURLhttp://maroman.blog.fc2.com/
サイト紹介文女子力アップ、ダイエット、アンチエイジング、自分磨きのブログです。
自由文女子力アップや自分磨き、アンチエイジングからダイエットと、女性が健康で綺麗に元気になるブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1248回 / 365日(平均23.9回/週) - 参加 2014/08/01 13:22

まろまろん さんのブログ記事

  • できたと思ったらすぐうがい【口内炎】
  • 薬用のマウスウォッシュやうがい薬など、殺菌作用のあるものを使って、うがいをします。多少しみて痛むかもしれませんが、口内の殺菌消毒をすることで、悪化を防ぎます。また、最近は口内炎用の塗り薬やパッチなど、口の中の粘膜を修復したり、炎症を抑える成分が入った治療薬が市販されています。うがい後にこうした薬を使うのも良いでしょう。 【PR】 女性のお悩み解消 《通販サイト》 【PR】 干渉波EMS機器「パーフェクト4500HO [続きを読む]
  • 便秘や膨張感には、ガス抜きのポーズ
  • カラダによい理由・腹部を圧迫すると腸が刺激され便が出やすくなる。・腸にたまったガスも排出される。ヨガのガス抜きポーズ1.仰向けになって、息を吸いながら右膝を抱える。2.息を吐きながら、右太ももを引き寄せて、呼吸を繰り返します。3.ゆっくりと右膝をもどします。4.逆も同じようにします。伸ばした脚はできるだけ遠くに伸ばします。あと、腸を刺激するイメージでしましょう。 【PR】 いい日いい旅いい温泉【温泉地 [続きを読む]
  • アルストロメリア【春の花】
  • 花言葉:エキゾチック、持続分類:ユリズイセン科 ユリズイセン属花色:赤、黄、桃、橙、白、紫、褐色開花時期:3〜6月ピンクやオレンジなどの鮮やかな花びらの内側に線状の斑点が入った華やかな花で、花言葉の通りエキゾチックな雰囲気を感じさせます。その華やかさや花持ちのよさから、花束やフラワーアレンジメント用の切り花としても人気を集めています。花言葉の「持続」は、花持ちのよさからつけられました。花名はスウェ [続きを読む]
  • 茶碗はあらかじめ温め交互に注ぎ分けるのが基本【毎日の食事】
  • 美味しい日本茶の入れ方急須や湯飲みはあらかじめ温めておくのが基本です。ほうじ茶や番茶の倍は沸騰したお湯を、煎茶は70度、玉露は50〜60度くらいに冷ましてから使いましょう。茶葉は1人分で大さじ1杯が目安です。お湯を注いでしばらく待ってから人数分の茶碗に交互に注ぎわけます。 【PR】 女性のための美容・健康・お悩みの通販サイト 【PR】 おとなの週末お取り寄せ倶楽部★ホテル・宿予約サイト「じゃらんnet」 [続きを読む]
  • 30代ほどよい脂肪が女性らしいラインをつくる
  • おなかヤセはしたいけれど、腹筋が6つに割れるようなムキムキボディはちょっと・・・という人がほとんどだと思います。多くの女性が「筋トレ」という言葉を聞いただけで、スポーツ選手やボディビルダーのような体を想像して敬遠してしまうみたいです。でも、トレーニングしだいでは、しなやかな体をつくることもできます。特に20代後半から30代だと、引き締まった筋肉の上から薄っすらと脂肪が覆う、セクシーなおなかを手に入 [続きを読む]
  • マウスウォッシュで殺菌【口内炎】
  • 突然できる口内炎は食べるたびに痛みが走り、やっかいなものです。疲れていると出来やすい人もいれば、特定の食べ物で口内炎になる人もいるようです。基本的には口の中の細菌やウイルスが原因で炎症が起こるので、まずは口の中を清潔に保つことが大切です。また、ビタミンAやB群をしっかりとることも予防策になります。 【PR】 暮らしの生活雑貨を通販で! 【PR】 ウィッグ通販の総合専門店「MYWIG(マイウィッグ)」脚痩せDVD「ス [続きを読む]
  • 上司と良好な関係を築きたい【ハッピーカラー】
  • 上司から気に入られているほうが、何かと仕事では助かるものです。上司と良好な関係を築きやすいカラーは、エレガントなゴールドベージュです。相手を引き立てながら、自分にもほどよい華やかさを与えてくれます。職場を明るくさせる効果もあるので、暗い雰囲気を浄化するためにも、おすすめです。また、上司のことが苦手な場合には、つねに赤のものを身につけておくと魔除けになって、あなたを守ってくれます。できれば、赤い下着 [続きを読む]
  • ポイントや割引クーポンも大いに活用!
  • コンビニ各社のポイントカードは、単にポイントがたまるだけでなく割引特典などもあります。クレジットカードや電子マネーとの組み合わせによっては、ポイントの二重取り・三重取りも可能です。また、キャンペーン情報や割引クーポン、無料クーポンを発行する公式アプリもあるので、こまめにチェックしてどんどん活用しましょう。「コンビニは割高」と思われがちですが、毎日コンビニで買物をする人なら、ポイントを貯めてこうした [続きを読む]
  • 腰痛ストレッチ
  • 前屈すると痛い・・・1.うつぶせになり、ひじをついて上半身を起こします。2.お腹はつけたまま、腕を伸ばしてゆっくりと上半身を反らせていきます。後ろに反ると痛い・・・1.仰向けになって、膝を立てます。2.両ひざを抱えて胸に引き寄せます。2つ折りの座布団をおしりに当てると補助の役割をしてくれます。そのまま20〜30秒キープします。無理のない範囲で行いましょう。痛みのひどいときは休みましょう。 【PR】 便利な [続きを読む]
  • 「表情豊か」がハリを保つ【シミ・シワ・たるみ】
  • たるみやほうれい線が気になる人は、重力に逆らう工夫をしましょう。上を向いて、ニコッと笑ったままキープする表情筋エクササイズを毎日実行してみましょう。また、表情を豊かに保つことで、筋肉は常にストレッチ&エクササイズしています。目を見開いて驚いたり、大きく口を開けて笑ったり、感情表現豊かな女性を目指しましょう。 【PR】 生活雑貨を通販で♪ 【PR】 エルシーラブコスメティックダイエットDVD「ボディスタ」 [続きを読む]
  • アネモネ【春の花】
  • 花言葉:はかない恋、恋の苦しみ分類:キンポウゲ科 イチリンソウ属花色:白、クリーム、桃、赤、紫など開花時期:3〜5月花名はギリシャ語の「風邪」という意味からきたもので、切ない意味をもつ花言葉も、ギリシャ神話が由来です。美少年のアドニスは、彼に思いを寄せる愛と美の女神アフロディーテには目もくれず、狩りに夢中でしたが、ある日、イノシシの牙に疲れて命を落としてしまいます。これを嘆き悲しみ、アフロディーテ [続きを読む]