Sweetberry -over Large size- さん プロフィール

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Sweetberry -over Large size-さん: セクシー美ボディ目指してボディメイク♪
ハンドル名Sweetberry -over Large size- さん
ブログタイトルセクシー美ボディ目指してボディメイク♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/sweetberry-overlargesize/
サイト紹介文酵素とファスティングで14kg減量! 現在はダイエットからは卒業、ボディメイクに力を入れています☆
自由文酵素摂取とファスティングで、1年間かけて約14kg減量しました(*´꒳`*)
今は減量メインのダイエットからは卒業し、美ボディ目指してボディメイクに励んでいます♪
ランニングとスポーツジムでヨガと格闘技エクササイズに参加するのが日課&趣味になっております☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供386回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2014/08/04 18:40

Sweetberry -over Large size- さんのブログ記事

  • 理想のプロポーション!?
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B89 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています喉が痛くて、くしゃみが出てます体もだるいし・・・体がだるいのは夏になってからいつものこと [続きを読む]
  • 体に良い悪いは考え方次第☆
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています倒れそうなくらい暑かった日中でしたしかもお店に入ると寒すぎて、外との温度差が・・・自宅が [続きを読む]
  • それって本当に必要なのか・・・
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています今朝の体温36.1℃体温は滅多に計ることはありませんが、基礎代謝が低くずっと35度台前半だった [続きを読む]
  • やらない方がいいのかな???
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています今日はジムでヨガだけ生理2日目のため、鋤のポーズの間は休憩してました鋤のポーズとは、こん [続きを読む]
  • 食べ物は大切にしましょう☆
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています今日は1日メーアー(雨)の予報でしたが、大阪は結局ほとんど降らなかったですというわけで、 [続きを読む]
  • 本当は羨ましかったんやなぁ
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています最近読んでいて、「好きだな」って思うのは、ご自身の感情を素直に表現されているブログ私は昔 [続きを読む]
  • お出かけ予定が一変して・・・
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています珍しく2匹揃って私の近くに来てくれたので、記念撮影してたら、ロビンがすごい形相トラ吉がロ [続きを読む]
  • 大阪マラソン控えてますが・・・
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています今日もランニングはお休み(笑)休みすぎ、いや、サボりすぎ大阪マラソン控えてるのに、これで [続きを読む]
  • 実用性のある激安ビキニ☆
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています久しぶりにオキシジェノに参加イントラさんが今日はピタッとしたパンツを履かれてて、お尻がプ [続きを読む]
  • レディボーデンパイントに挑戦(笑)
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています一昨日からの筋肉痛はまだ健在ですでも、ヨガのレッスンには行きましたよ〜今月はどの先生もリ [続きを読む]
  • 間違ってるのは周りです!!
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています昨日のボディメイクレッスンの効果が早速現れてます肩甲骨の下の側面部分がめちゃくちゃ筋肉痛 [続きを読む]
  • やりたいことをやっただけ(*´ω`*)
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています態度でかすぎ&だらけ過ぎの我が家のボス、トラ吉です昨日の台風の影響が残っているのか、午前 [続きを読む]
  • 朝の太陽礼拝は効果的なエクササイズ☆
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています今日は家から一歩も出ず、引きこもりな1日でした外は暴風雨、ジムは定休日やしで、おサボりの [続きを読む]
  • 海遊館見納めと今月の目標☆
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています海遊館の年パスの期限が今日までのため、とりあえず「見納め」と称して堪能してきましたイルカ [続きを読む]
  • サーキュラーエルボーは諸刃の剣!?
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています今日もランニングはお休み・・・という名のおサボり(笑)の予定でしたが・・・夕方にスコール [続きを読む]
  • 4年前の今日(*´?`*)
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています今月に入ってからまだ走れてません今日も結局ヨガに行っただけで走らなかった・・・この暑さの [続きを読む]
  • 恐るべしインボディ( ̄▽ ̄;)
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっていますお腹周りがまた一段とスッキリしてきたような気がしますで、ウエストのサイズを測ってみたら、 [続きを読む]
  • なんとか続けてこれた3年間
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています本日8月1日はPLの花火小さいながらも、「あ〜花火やってるな〜」とわかる程度ですが何十キロと [続きを読む]
  • 正しい姿勢は偉そう???(・・;)
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています肩周りがめっちゃ痛いです〜肩こりなのか筋肉痛なのかよくわからない症状ところで、街行く人々 [続きを読む]
  • シャワーランどころじゃなかった(笑)
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています今日の大阪は明け方に雷がザーッと雨が降った後、気温の上がる前がチャンスと思い、息子と早朝 [続きを読む]
  • お尻のトレーニングでヒップメイク♪
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています外の熱気に根負けしてます自転車でちょっと移動するだけで体力を奪われていくような感じで・・ [続きを読む]
  • 人生いつでもこれから(*´?`*)
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています月末月初のみお邪魔している企業さんに新卒ピチピチの子がいらっしゃいまして私とその子、雰囲 [続きを読む]
  • 素敵な出会いに感謝です(*´ω`*)
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています自分のボディ画像も戒めのため、時々アップしておかないと只今月末月初の決算のお手伝いのため [続きを読む]
  • ビフォーも悪くない!?
  • こんばんは〜1年間かけて、66.6kg→52.8kgへ減量しましたSweetberryと申します酵素ファスティングをきっかけに、普段の食事量と食べ方を見直し継続しました現在は身長161cm、体重53kg前後、B90 W62 H90今は全体の引き締めを目指してボディメイクを意識しています最近のブログ内容は、ジム通いとランニングの記録がメインになっています体重はほとんど変化ないのに、ここ最近、常に誰から「また痩せた〜?」と聞かれる日々どうやら [続きを読む]