れいれい さん プロフィール

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れいれいさん: 能天気に体重ログ
ハンドル名れいれい さん
ブログタイトル能天気に体重ログ
ブログURLhttp://reireimini.seesaa.net/
サイト紹介文能天気にシュウカツも意識しだした48歳。今年の夏は北海道へ移住〜。
自由文『成功しちゃったダイエット』ブログを振り返りながら69kg→59kg目指します。身長162.9cm。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2014/08/05 11:36

れいれい さんのブログ記事

  • 北見肉を食らう(*^・ェ・)ノ
  • 体重は、体重計がないので不明のまま。まあ、年末あたりまであまり変化がないであろう私の体重はどうでもいいよねそんなことより(おいおい)肉食の私にとんでもない神からのお告げがっ?!高円寺に「オホーツク北見焼肉のっけ」というすごい人気のお店があるという情報ゲット正直、北海道ラーメンとかって看板掲げているから期待して食べてみたら「あれ?」ってこともある。北見焼肉って…えええ?っと、名前が「北見さん」って人 [続きを読む]
  • 引越完了〜(  ̄ー ̄)ノ
  • 体重は、体重計を引越荷物に入れちゃったためしばらく測定不可能。7月1日に北海道行って、7月2日に山のような荷物段ボールの中から発見できたら7月3日の朝から体重測定再開できるかな?それまで無防備な私の意識。(いつも無防備だけど)体重にどう影響するか…少々恐ろしいけど、人生見えない綱渡り23日引越準備していたんだけど、半分使って残していた白髪染めを発見しちゃって、荷物として送るのもなんだし、染めちゃうか〜なん [続きを読む]
  • 68.2kg 捨てられなかった発泡酒(´・ω・`)
  • 今朝の体重68.2kg 体脂肪率35.2%明日引越なので、体重計しまっちゃう。のでので、今週のカラダスキャンログ。上が6月17日のもので、下が今朝の体重などなど。ま、あれだけお別れ会食事が続いてこれでおさまったなら万々歳じゃないかしら。体重維持装置のおじいさん、まだ元気みたいね10年前と違って体重変動にあまり心動かされなくなっている。どこかで「減るわけないや〜」って流している自分がいる。増えて落ち込むってことは [続きを読む]
  • 68.3kg 東京タワーと能天気いただいたヽ(○・▽・○)ノ゛
  • 今朝の体重68.3kg 体脂肪率35%「人付き合いを上手にする方法って何か考えたことある?」って聞かれて、「特別人付き合いをうまくいかせる方法として考えたことはないけど、初対面や面接で自分の好きなものや行動をアピールするようにしているってことがあたるかな〜」と答えた。今の私の場合だと…カラオケ、アルパカ、スカイツリー、フォークリフト、食べることが大好きってあたり。あ、この人それ好きなんだ〜って思ったら、安 [続きを読む]
  • 68.3kg 半分半分(*´−`*)ノ
  • 今朝の体重68.3kg 体脂肪率35.4%昨日は通勤電車で首をゆっくり回したあと、鎖骨を丁寧にほぐしてみた。この通勤電車、あと2日で終わりだねってかみしめながら。ときどきひどく混んで、電車の扉が閉まらなくて、駅員さんがぎゅううぎゅううと人を押し込んであげて。人間同士、朝の共同作業だね。たまに閉まった電車の扉の間から、誰かの洋服がぴろっとはみでたまま走り出す電車。出勤前の洋服、汚れないといいね、雨じゃなくてよ [続きを読む]
  • 68.3kg 東京駅から箱根までφ(・ω・ )
  • 今朝の体重68.3kg 体脂肪率35.3%昨日「便秘8日目」なんて書いたあと、仕事行く前に無事開通しました。特にかたいこともなく、「おう。待たせたね〜」って感じで普通に8日目の便通があったからといって翌日体重減るわけじゃないってのも私の流れ。そうそう、おとといの夜から、便秘対策としてピカさんに教えてもらったヤクルト飲んだわ。父がミルミル飲むのにヤクルトのお姉さんが訪ねてくれる。北海道行ったら、私も注文して毎日 [続きを読む]
  • 68.2kg 温泉話(´ー`A)
  • 今朝の体重68.2kg 体脂肪率35.8%便秘8日目のまま。腸って考える臓器とか、第二の脳なんて言われるんだよね。引越前の落ち着かない精神状態が影響しているのか、ずっと何年も快調だったのにまさかまさかの便秘1週間超え引越にともないモノを捨てることに未練たらたらな精神状態が便秘を引き起こしたかまた昔のように、体の臓器の働きをイメージして理解するようにしよう。当たり前だけど、自分のこの体と人生の終わりまで二人三脚 [続きを読む]
  • 67.9kg 内職と6時間コース(*゚▽゚)ノ
  • 今朝の体重67.9kg 体脂肪率35.7%便秘7日目のまま。特に体重減るようなアプローチしていなかったのにすんなり昨日より700g体重減って体脂肪率アップってことは、やっぱり昨日の体重はいつもより体内の水分が排出されていなかったってことなんだろうな。苺さんが思い出させてくれた成功しちゃったダイエットのときのアプローチ【足あげ】〜寝転がって壁に足をひっかけて上げておくだけなんだけど、1日かけて足に下がった水分を [続きを読む]
  • 68.6kg えらい体重(* ̄∇ ̄)/
  • スカイツリータウン行ったときに、進撃の巨人の写真撮って、一人暮らし始めた息子がおいていったこれが進撃の巨人だったんだと初めて知った気味の悪い貯金箱だな〜、なんなんだよコレ?とずっと思っていたわ。今朝はえらい体重だったと聞いて、あなたはどう解釈します?方言使用になるのかな?「よくやった、えらいぞぉ〜」っていう意味じゃないえらいだったわ北海道弁でいうとわやのニュアンスかな?基準日の4月15日を超えていな [続きを読む]
  • 68kg トリトンありがトン(* ̄∇ ̄)/
  • 今朝の体重68kg 体脂肪率34.7%およ。体重アップだけど、体脂肪率は最近みなかった低さ。冷房むくみ??ちなみに妹も59.2?って喜んでいたのもつかのま、60.4?ってラインがきたから「おかえりなさい〜」って返しておいた。アップし続けるのはうーむだけど、むくみ太りの場合まずは動く体重ってのが目指すところなのでよしとする。デスクでパソコンワークしているとき、両足を前にのばしてあげて、足首回したり、足全体を上げ下げ [続きを読む]
  • 67.2kg ほったらかし温泉(* ̄∇ ̄)/
  • 今朝の体重67.2kg 体脂肪率35.3%24日は新月。新月へ向かっているときは、体から悪いものが抜けやすく体重が減りやすいって意識をもとう。1日ひとつずつ日常のクセづけアプローチを増やしていくじょっ引越まで9日 関東生活終りで北海道人になるまで16日今日は、ほったらかし温泉の話を。さくらんぼ狩りバスツアーのときに、ほったらかし温泉入るってのもスケジュールに入っていた。タイミングよければ富士山も見られる、残念なが [続きを読む]
  • 67.7kg 私の妹(-o-)
  • 今朝の体重67.7kg 体脂肪率35.5%ブログ滞っている間、妹とラインで体重報告しあっていた。やっぱ記録とっておいたほうが、こうだからああ、みたいな法則が見えてくる気がしたから。1日ひとつずつ日常のクセづけアプローチを増やしていくじょっ引越まで10日 関東生活終りで北海道人になるまで17日昨日もおとといも、仕事帰りにネコがいる銭湯いこうと思っておふろセット持って行ってたんだけど、雨だったのでやめた。スカイツリ [続きを読む]
  • 67.7kg 今年も会ったほうがいいよね(´・ω・`)
  • 今朝の体重67.7kg 体脂肪率35.7%仕事休みだと冷房にあたることがないが、仕事だと通勤電車や職場で冷房…冷えるかといってがっつり着込むと汗ばむときも…スカーフや日焼け防止手袋など活用したり、踏ん張り立ちしたりお腹引っ込めたり、冷え対策をもう少し意識しよう。きゃ〜、今日は最高気温21度ですって!寒いわよぉおおお。1日ひとつずつ日常のクセづけアプローチを増やしていくじょっ引越まで11日 関東生活終りで北海道人 [続きを読む]
  • 67.4kg バスツアー万歳っヽ(・∀・)ノ
  • 今朝の体重67.4kg 体脂肪率35.9%私ほぼ毎日湯船につかっている。せっかくつかっているんだから、足首から太ももまで5回くらいずつさすりあげよう1日ひとつずつ日常のクセづけアプローチを増やしていくじょっ引越まで12日 関東生活終りで北海道人になるまで19日昨日は、さくらんぼ狩りの感動を日記にしたけど、バスツアーはさくらんぼ狩りだけではなかった。ほったらかし温泉入浴〜もして、ハーブ庭園 旅日記ってところでガイド [続きを読む]
  • 67.8kg さくらんぼシャワー(>∀<)
  • 昨日はさくらんぼ狩のバスツアー山梨県の天気予報は見そびれたけど、東京は最高気温32度の晴れ予報〜、山梨県も良い天気だった〜青空とさくらんぼのコラボレーション最高スライドショー、音楽付なのでボリュームにご注意くださいまっせなんというか…キラキラすぎて涙が出そうなくらい感動しちゃった。とっても美味しくたくさんいただきましたさくらんぼワインのプレゼント付きバスツアーでした。ふだん食べない朝食だけど、バスツ [続きを読む]
  • 67.8kg 奥多摩、小菅の湯、楽しかったよ(>∀<)
  • 今朝の体重67.8kg 体脂肪率35.1%通勤電車でゆっくり首を回すことを始めたばかりだが、なんと昨日は首を寝違えて痛くて回せなかったてことで、仕事帰りに船橋温泉 湯楽の里っていう温泉施設行ってじっくりほぐしてきたわ。とりあえず電車でさすりを増やそう。20代の知人が私の真似して腕をしょっちゅうさすっていたら、「それしか思い当たらないんだけど体重減ったの〜」ってことが10年くらい前にあったのよ〜肩こり対策で、意外 [続きを読む]
  • 67.3kg 仕事探しφ(・ω・ )
  • 今朝の体重67.3kg 体脂肪率35.4%体脂肪率37%台〜35%台をいったりきたりだ。通勤電車でゆっくり首を回すことを始めた。ボイストレーニング通っていた時に講師が、1分くらいかけて首を回してかたまっている筋肉を伸ばしてから歌うといいよと言っていた。首は鎖骨や肩とつながっているから、梅雨寒い中縮こまりがちなその辺ほぐすのは二重あごもひっくるめてすっきりしてくるだろう1日ひとつずつ日常のクセづけアプローチを増や [続きを読む]
  • 67.7kg 父が怒鳴った(*´・v・`*)
  • 今朝の体重67.6kg 体脂肪率36.6%昨日とまったく同じ…体重維持装置がかかったか??トイレ行ったあと、机に手をついて、片足ずつ足を上へ曲げて10回ずつ振り上げるアプローチ昨日から開始。これから1日ひとつずつ日常のクセづけアプローチを増やしていく気持ちでいこうっと引越まで17日 関東生活終りで北海道人になるまで24日昨日、北海道に住もうって思ったきっかけを書いた。今日は父にそのことを伝えた流れを書き残しておこ [続きを読む]
  • 67.6kg 北海道へ帰ろうと思ったきっかけ(*´・v・`*)
  • 今朝の体重67.6kg 体脂肪率36.6%炊飯器捨ててしまってご飯(米)が食べられなかった週末だったもので、昨日はコンビニ弁当と夕食外食でご飯てんこ盛りしたわあ。300gアップ程度でおさまって嬉しかったわ引越まで18日 関東生活終りで北海道人になるまで25日今日は、北海道へ帰ろうと思ったきっかけを書いたのですが長くなっちゃいました。私が北海道へ帰ろうと考えたきっかけ。それは父と一緒に住みたいと思ったからだけど、父は [続きを読む]
  • 67.3kg 先月「富士芝桜まつり」行ったんだあ(*゚▽゚)ノ
  • 今朝の体重67.3kg 体脂肪率37.3%引越まで19日 関東生活終りで北海道人になるまで26日関東去ることで名残惜しいことのひとつに、富士山見られなくなることもあげられる。天気が良ければ千葉からでも見える富士山。飛行機から見えると「本当に富士山は大きいなあ、どんだけ敷地とってるんだ〜」と裾野の広さに感動。5月3日、ウォーキング仲間と富士芝桜まつり&ハイジの村プレミアム・バイキング&桔梗信玄餅詰め放題というバスツ [続きを読む]
  • 67.4kg 最後のお客様かも(*´・v・`*)
  • 今朝の体重67.4kg 体脂肪率37.5%昨日の日中はほとんど車に乗っていて歩いていなかったんだけど、カラオケ行ったからか体重減体脂肪率はすごいことになってるけど引越まで20日 関東生活終りで北海道人になるまで27日今日の室温25度くらい。その中で私は引越準備で動き回っていたんだけど、長袖と短パン、タイツに靴下もプラスした格好でちょうどよい。脂肪が冷えを抱き込んでいる感じだ。今日の昼ごはん。引越にともない昨日炊飯 [続きを読む]
  • 68.1kg Sさんご夫妻、ありがとうヽ(・∀・)人(・∀・)ノ
  • 今朝の体重68.1kg 体脂肪率35.4%昨日とまったく同じ体重と体脂肪率体重計乗る前に「なんか68.1?って気がする」って思い浮かび、その通りで笑ってしまった。引越まで21日 関東生活終りで北海道人になるまで28日昨日、今日と、Sさんご夫妻にお世話になった。7月から北海道へいっちゃうってことで、いろんなところ連れて行ってもらっちゃった昨日は、酒々井温泉 湯楽の里という温泉施設へ連れて行ってもらい、奥さんであるチーさ [続きを読む]
  • 68.1kg 4月と今日の体重比較 パフェ食べる?o(・∀・)o?
  • 今朝の体重68.1kg 体脂肪率35.4%引越まで22日 関東生活終りで北海道人になるまで29日体重アップで体脂肪率ダウン…水分たまっちゃったかな?昨日久しぶりに肩が痛くなって湿布を貼った。痛みはやわらぐけど、湿布のひんやり感と冷房があいまってさみいなあって思っていた。トイレの回数もあれ?って思うほど少なかった。電車も職場も飲食店も冷房オンパレードの今日このごろ…ひんやりむくみの数字なのかもね。4月15日の体重ロ [続きを読む]
  • 67.4kg またまた猫に癒されたヽ(・∀・)人(・∀・)ノ
  • 今朝の体重67.4kg 体脂肪率37%引越まで23日 関東生活終りで北海道人になるまで30日にゃ。おみゃあ、また来たのか。ええ。なんか肌にいいような気がしていやん、前の手がかわいい~ちょっと太めなのがかわいいわよ~5月27日の記事でも、ここのにゃんズのこと書いたけど、ここはネコカフェではありませぬ。なんと銭湯初めてきて顔を洗ったとき、いつまでもぬるぬるしている気がしてずっと洗い流していたの。ここの銭湯は「軟水」を [続きを読む]