ヨガスタジオReBorn さん プロフィール

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ヨガスタジオReBornさん: JR茨木駅「身体の硬い人専門」のヨガスタジオ
ハンドル名ヨガスタジオReBorn さん
ブログタイトルJR茨木駅「身体の硬い人専門」のヨガスタジオ
ブログURLhttp://ameblo.jp/reborn-ibaraki/
サイト紹介文JR茨木駅から徒歩2分手ぶらでOKのヨガスタジオ。老若男女、初心者の方も安心。
自由文大阪府茨木市西駅前町にオープンしました
癒やしと元氣を創造する・・・
八節気ヨガスタジオ『ReBorn』です
手ぶらでOK、駅から徒歩2分。
40年以上の歴史と最先端のヨガ。
北摂で30教室以上、生徒数600人以上
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供695回 / 365日(平均13.3回/週) - 参加 2014/08/05 23:59

ヨガスタジオReBorn さんのブログ記事

  • 尚武の節句
  • 尚武の節句5月5日は、端午の節句ですね。近くの河川敷では、見事なこいのぼりが、青空を背に気持ち良さそうに泳いでるではありませんか!しばらく ぼーっと眺めてました。我が家の兜も押し入れに入ったままになってる事を思い出し今年こそは出してみよう^o^端午の節句は、菖蒲の節句とも言われ強い香気で厄を祓う菖蒲やヨモギを軒に吊し菖蒲湯に入る事で無病息災を願い、また「菖蒲」と「尚武(しょうぶ)」という言葉にかけて男の [続きを読む]
  • 生き方について考える
  • 生き方について考える自分はいかに生きてきたか、これからどう生きたいか!?ライフキャリア.チャートを使い過去の自分を省みて、将来を展望するというもの!楽しそうじゃないですか?これは中学3年生の授業参観の時に行われてた授業の内容です。生まれてから15才までは、色々、思い出しながら表に記しをつけていましたが、さぁ将来の事になると手が止まってる子がちらほら 真剣に考えている子、楽しそうにやっている子、何も思い [続きを読む]
  • 5月のカレンダー
  • JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)です。  スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ / ★本日のレッスンスケジュール★ Aスタジオ 19:00〜20:40 月曜ナイト体験レッスン 1回1,000円 新緑に彩られ、さわやかな晴天が続く頃ちょうどゴールデンウイークの時期にあたりレジャーに出かけるにもよい気候です。さあ! 外に飛び出してみまし [続きを読む]
  • 今夜の木曜ナイトはモンローウォークが登場です。
  • 今夜の木曜ナイトはモンローウォークが登場です。肘をしっかり開いて、たてた膝を閉じたまま横に倒していきます。上半身と下半身がねじれて、ウエスト辺りが絞られます。倒しやすい方と、そうでない方がありますね。腰回り、股関節にも良く効きます。マットの後ろから前まで、モンローウォークで進んでみます。そうそう、マリリン・モンローのようにしなり、しなりと艶やかにたのしみしょう!ありゃりゃ、それどころではなさそうで [続きを読む]
  • ReBorn GWレッスンスケジュール
  • JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。   スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ /    ★本日のレッスンスケジュール★ Bスタジオ 10:00〜11:30 円熟 Aスタジオ 19:00〜20:40 木曜ナイト体験レッスン 1回1,000円 〜 授かりたい人のためのセミナー 〜誰でもできる、授かり体質へと変わる 心と [続きを読む]
  • 認知症予防は脳のリハビリ
  • 今日のリハビリクラスは体のリハビリだけでなく、脳のリハビリということで、脳トレから始まりました。この脳トレ、認知症予防にもなるんですよ。まずは腕全体を動かして、「あいうえお」利き手で描くのは簡単簡単。でも反対の手も使い、鏡文字も描きます。「あれ〜っ?」「ワケわからなくなった!」上手に描くのは、なかなか難しいようです。今度は足で同じことをします。これは、同時に腹筋も強化出来ますよ。レッスン後半は、体 [続きを読む]
  • 色のパワー
  • 日常生活で色のパワーを意識していらっしゃいますか? カラーコーディネーターという職業があるくらい大切ですよね。 私がテレビを見るのは、週一度程度ですが、先日偶然、歌舞伎俳優の片岡愛之助さんが、ゲストとして出演されていました。片岡愛之助のお顔や雰囲気が大好きなので、思わず見入ってしまいました。 仕事に向かう時は、内装が赤のスポーツカーに乗って行かれるそうです。仕事場に着く頃に、精神状態が [続きを読む]
  • 体重は変わっていないのに、スカートが入らない理由
  • JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。    スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ /   ★本日のレッスンスケジュール★ Bスタジオ 10:00〜11:30 【産】セミナー Aスタジオ 13:00〜15:00 【産】体験会   土曜ナイトは、休講です。体験レッスン 1回1,000円 体重は変わって [続きを読む]
  • 風光る季節
  • 冬の弱々しい日光も春になると力を増し、ものみな輝いて見えるようになる。そこに吹く風は、まだいくぶん冷たさを残してはいるものの柔らかな感じで、草木の芽吹きを促しきらきらと輝かしい。草木ばかりではない。人も物も全てまばゆい。その様な春の日に吹く風の様子を俳人は、「風光る」という季語に言い止めた。(中略)寒い日暖かい日を交互にしながら本格的な春になるこの間を吹く風は、それまで縮こまっていた動物、植物そし [続きを読む]
  • 魔法のランプ?
  • 花粉症の人 手を挙げて??桜が終わり ハナミズキが、綺麗に咲きほこる 季節少しづつ暖かくなっていますね。【春】は、ワクワクする季節ですが、アレルギーを持ってる人には少し辛い季節の到来??ティシュを片手に離すことが出来ない事もしばしば 酷い時は薬を飲むこともありますが、最近少しづつ薬を飲む回数が減ってきました。何故か?それは 鼻うがいとミドリムシのおかげ^o^鼻うがいも以前から市販されてい [続きを読む]
  • 悩み事がある時や、何だか心がモヤモヤしてやる気が出ない。
  • 悩み事がある時や、何だか心がモヤモヤしてやる気が出ない。そんな時は、変えられない過去の出来事を引きずっているか、あーなったらどうしようとか、未来を不安に思っている時。まさに、今に心が無い状態。そんな時は、今に意識を集中することで、悩みが解決したり、気持ちがスッキリしますよ。今に意識を集中したい方にオススメなのが、ヨガの基本20ポーズを行う、ベーシックチャレンジタイム。この日も、30〜70代のレベルも様々 [続きを読む]
  • 4月のリラクゼーションタイムのテーマは、「呼吸」。
  • 4月のリラクゼーションタイムのテーマは、「呼吸」。夏に向けて、正に送る春を迎えています。まだまだ寒暖の差が大きく、自律神経が乱れがちの日々。心身ともに不調を訴える方が、たくさんいらっしゃいます。そこで、今月のリラクゼーションタイムは、自律神経を整えるために「呼吸」をテーマにレッスンを行いました。青いポールで、カラダをほぐして呼吸がスムーズに出来るようにしていきます。ほぐれた後は、呼吸法で整えました [続きを読む]
  • くらわんか舟
  • JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。    スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ /     ★本日のレッスンスケジュール★ Aスタジオ 10:00〜11:40 水曜午前クラス Bスタジオ 14:00〜17:00 インストラクター勉強会  19:00〜20:40 水曜ナイト 体験レッスン 1回1,000円 [続きを読む]
  • 背中の柔軟性が若さの秘訣!
  • 背中の柔軟性が若さの秘訣!コブラのポーズで、背中とお尻が引き締まるのを実感。腕立て伏せのポーズで、腹筋や二の腕の筋肉を鍛える。筋肉量を増やして、ペアで歪みを矯正。そして、身体下部の瞬間適応力をつけました。クールダウンは前屈のポーズです。今夜の金曜ナイトはスッキリ軽々??#身体が硬い方専門 #茨木ヨガ #筋トレ #ペアヨガ#スッキリ軽々#アンチエイジング ブログをまと [続きを読む]
  • リボーンで嬉しい声がいっぱい!
  • 今夜の(木)ナイト始まりは、ゆっくりと今日1日使った身体を伸ばしていきます。呼吸と向き合いながら、少しずつほぐしていきます。色々な動物に変身していきます。ネコ、コブラ、犬、スワン、牛、ハト。スワンあたりから、個性が出てきます。ハトになると、うわーあんなんできるわけが。。。と、いいながらも四苦八苦しながらチャレンジ。あちこちで、キャーキャー言いながらも、一生懸命ハトになって飛ぼうと頑張りま [続きを読む]
  • 動けば動くほど変わる
  • (木)の朝円熟タイムは、呼吸を深めながら、ゆっくりじっくり動いていきます。「いやっ!ついた!ついたわー」と、嬉しさのあまり声が出てきたようです。開脚前屈で頭がついたそうです。「今までなかなか深まらずに、つらいだけやったのに嬉しい!また頑張れる!」と、皆もいやーよかったね〜!と自分のことのように嬉しそうです。週3日通われて、随分身体に変化が現れてきています。おまけにポーズにも変化が出てきて [続きを読む]
  • ハグして
  • JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。    スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ /   ★本日のレッスンスケジュール★ Bスタジオ 19:00〜20:40 金曜ナイト体験レッスン 1回1,000円 認めて欲しい。誉めて欲しい。 お子さんに限らず、どなたにでもありますよね。「どうして誉めてくれないの? [続きを読む]
  • 雨の日の月曜ナイト
  • この日の月曜ナイトは雨。珍しく本降り。こんばんは〜と現れる皆様は、しっとり。いや…じっとりが正解ですね。でも、こんな雨の日には呼吸法が効果的。カパラバーティ交互呼吸法完全呼吸法次第に皆様の表情がとっても穏やかに。柔らかく呼吸音が響いていました(^^)その後は、雨で濡れて冷たくなってしまった足先を、足指回しでしっかりとほぐしてからスタートです(^ ^)yoko ブログをまとめてみる > [続きを読む]
  • 限界なんてないよ、ムリと思い込んでいるだけ
  • JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。    スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ / ★本日のレッスンスケジュール★ Aスタジオ 19:00〜20:40 月曜ナイト体験レッスン 1回1,000円 水曜午前タイム。今日はポカポカ陽気の中、呼吸法・準備体操からスタート。汗をかいて、ごろーんと仰向けにな [続きを読む]
  • 五月病にはタケノコ?!
  • 春の食材の中の一つ。「タケノコ」今年は、例年より収穫の時期が少し遅かったようですが、やっと店頭に並ぶようになりましたね。毎年、有難いことに春の風物詩のようにタケノコを送ってもらっており、送られてきたタケノコを見て、ああ春だなぁと改めて思うのです。 このタケノコ。健康食品として重宝されています。たんぱく質、ビタミンB1、B2、食物繊維、カリウム等が含まれており、ガン、便秘にも効用があると言われていま [続きを読む]