ヨガスタジオReBorn さん プロフィール

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ヨガスタジオReBornさん: JR茨木駅「身体の硬い人専門」のヨガスタジオ
ハンドル名ヨガスタジオReBorn さん
ブログタイトルJR茨木駅「身体の硬い人専門」のヨガスタジオ
ブログURLhttp://ameblo.jp/reborn-ibaraki/
サイト紹介文JR茨木駅から徒歩2分手ぶらでOKのヨガスタジオ。老若男女、初心者の方も安心。
自由文大阪府茨木市西駅前町にオープンしました
癒やしと元氣を創造する・・・
八節気ヨガスタジオ『ReBorn』です
手ぶらでOK、駅から徒歩2分。
40年以上の歴史と最先端のヨガ。
北摂で30教室以上、生徒数600人以上
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供772回 / 365日(平均14.8回/週) - 参加 2014/08/05 23:59

ヨガスタジオReBorn さんのブログ記事

  • 熱気ムンムン!7月の痩せよかタイム
  • JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。    スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ / ★本日のレッスンスケジュール★ Bスタジオ 19:00〜20:40 金曜ナイト 体験レッスン 1回1,000円 ダイエットしたい!痩せ体質になりたい!筋肉をつけたい! そんな方のための痩せよかタイム。7月から、痩身タイムから痩せよかタイムに改名し、内容もパワーアップ! [続きを読む]
  • 今年の秋は森林の中でヨガと○○
  • JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。    スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ /    ★本日のレッスンスケジュール★ Bスタジオ 10:00〜11:30 円熟 Aスタジオ 19:00〜20:40 木曜ナイト体験レッスン 1回1,000円 ●リボーン5周年イベント【10/9(月祝)野外イベントin万博公園】〜自然を楽しむ1日〜いつも日本活育協会、スタジオリボー [続きを読む]
  • ヨガ男子、ReBornに集まれ!
  • JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。    スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ /   ★本日のレッスンスケジュール★ Aスタジオ 10:00〜11:40 水曜午前クラス Bスタジオ 14:00〜17:00 インストラクター勉強会  19:00〜20:40 水曜ナイト 体験レッスン 1回1,000円 (写真の掲載はご本人の許可を頂いております) 今日は、男性が3名来られま [続きを読む]
  • フローポーズで汗腺開こう〜リハビリクラス〜
  • 今日のリハビリクラスは、全身を使ったフローポーズ。全身くまなく動かし、左右のバランスも整え、免疫アップにもなります。その後は、自重筋トレのフローも行います。エアコンを入れているのに、会員様から聞こえてくるのは「あっつ〜‼」。そう、皆様汗だくです。しっかり汗腺を開いて、汗を沢山かくことで代謝も良くなり、酷暑といわれているこの夏を乗り切りましょう!汗をかくと、水分と一緒に塩分も流れ出してしまいますので [続きを読む]
  • 優しい心遣いをいただきました(完了 橋本)
  • この写真、何かわかりますか?そう、スタジオReBornで、皆様をお迎えするカウンターです。今夜の月曜ナイト、嬉しい出来事がありました。月曜ナイト唯一の男性で、いつも一番に来られるMさん。何やら袋からゴソゴソと取り出されました。『今日、某ホームセンターに行って来たので、ついでに…』手渡されたのは、茶色いカギカッコのようなもの。それは、家具の角っこをカバーするものでした。『いつも皆さんが小指を打たないか、気 [続きを読む]
  • 月に1度のベーシックチャレンジタイム。
  • 月に1度のベーシックチャレンジタイム。ヨガの基本の20ポーズを行うタイム。20ポーズも⁉?と思われる方もおられるかもしれませんが、他の一般タイムと同じ100分間タイムです。特にキツいとかはありません。私は、色んなポーズができる、欲張りプランみたいなタイムだなあと思っています。心と体の偏りが取れるタイムです。レッスン前に、チェックシートをお渡ししています。チェックしながら、自分の体の声に耳を傾けます。自分な [続きを読む]
  • 股関節を柔軟に〜金曜ナイト〜
  • 今週の金曜ナイトは、股関節にアプローチ。様々なポーズで股関節を柔軟にしていきます。股関節と一口にいっても、前後左右360度ぐるり一周全てが股関節です。レッスンに来られている会員様全員が同じポーズをしていても、効いてくる場所が違うこともあります。それは、お一人お一人の持つ、股関節可動域や柔軟性が違うから。自分の股関節の可動域や柔軟性がどれ位なのか?それを知ることで、必要なポーズも変わってきますね。自分 [続きを読む]
  • 7月のリラクゼーションタイム
  • 7月のリラクゼーションタイム『暑い中頑張っている肝臓を労り、元気にしましょう!』スタジオReBornに来られた方は、スタジオに来るだけで「ふぅ〜。暑い〜。しんど〜。」と、既にお疲れのご様子。そこで、まず冷たいマクラで一休み。「うわぁ〜。冷たくて気持ち良い〜?」「リラクゼーションって、こんな事もしてくれるの?!」とお喜びのお声。さぁ、暑さでバテバテになっている肝臓を労ってあげましょう。まずは、大きなボール [続きを読む]
  • 暑い夏到来??
  • JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。    スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ /   ★本日のレッスンスケジュール★ Bスタジオ 10:00〜12:00 リハビリクラス  19:00〜20:40 火曜ナイトAスタジオ 19:10〜20:40 ヨガ部体験レッスン 1回1,000円 もうすぐ暑い夏の到来??先日 久々にお出掛け(^。^)身近で歴史を感じられる街京都に繰り出し [続きを読む]
  • ベーシックチャレンジタイム
  • JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。    スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ / ★本日のレッスンスケジュール★ Bスタジオ  10:00〜12:00 リラクゼーションAスタジオ 15:00〜17:00 産【2】 19:00〜20:40 土曜ナイト体験レッスン 1回1,000円 月一回のベーシックチャレンジタイムヨガの基本20ポーズにチャレンジするタイム(^o^)スト [続きを読む]
  • 呼吸で自分をコントロール
  • スタジオの前で自転車のタイヤに傘がはさまり、美しい女性が転倒している場合に遭遇。そう言えば、電動アシスト自転車がコキコキ鳴いてたな。やはり 故障かなぁ 身体も同じですよ!体の声 心の声 ちゃんと聞けていますか?悲鳴が聞こえる前にメンテナンスしましょう。 金曜ナイトクラスは呼吸法を深めてます。ストレスや運動不足の状態が続くと浅い呼吸がクセになります。ゆったりと深い呼吸でリラックス。ダンダン身体と心が [続きを読む]
  • 山ガール、アジサイを求めて!
  • http://ameblo.jp/reborn-ibaraki/entry-12269081521.html 友人が京都の室生寺のハートの紫陽花を見に行く、と言うので、私も!と、相棒を探したのですが。神戸の須磨浦公園へ行きたい、と言われ六甲山の紫陽花も良いねと、出かけて参りました。 ところが、花に興味がない相棒の策略にはまり、紫陽花?そうね、住宅街と同じくらいは植えてりますね。 相棒の目的は、テレビ番組で、タモリさんが乗った乗り物でした。 カーレーダ [続きを読む]
  • フローポーズで全身を動かしましょう〜リハビリクラス〜
  • 今日のリハビリクラスは、新しい呼吸法を行いました。この呼吸法は上級編、腕を大きく舞うように動かしながら、肺を広げていきます。初めてだったからか、呼吸と腕の動きが中々一致せず四苦八苦されていましたが、最後には皆様気持ち良さそうでした。そこからは、体全体を呼吸に合わせて行うフローポーズ。ストレッチと筋トレが組み合わさって、3セットもする頃には、お風呂上がりのように汗が出ました。しっかり覚えて、ご自宅で [続きを読む]
  • 『オトコマエヨガ』第二弾開催!
  • JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。    スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ /   ★本日のレッスンスケジュール★ Bスタジオ 19:00〜20:40 金曜ナイト体験レッスン 1回1,000円 前回ご好評頂きました『オトコマエヨガ』第二弾開催しました!前回に引き続き、次回のオトコマエヨガを楽しみにされていた方。そして、今回初めてご参加頂いた方 [続きを読む]
  • 月曜ナイトのオトコマエ!
  • スタジオReBornの熱い熱いイベント『オトコマエヨガ』!常々、男性にもっと来てほしいね〜、男性が元気になったら社会が活性化するよね、ヨガでますますイケメンになってほしい!と私達。やってみたいけど、続くかなぁ。硬くて恥ずかしいし、と迷っている方。月曜ナイトの黒一点のポーズをぜひご覧下さい。もうすぐヨガ歴1年になろうとする会員様。私の記憶ではお休みされたのは1回だけ。それもすぐに振替レッスンに入ってくだ [続きを読む]
  • 大阪でメンズヨガをするならスタジオReBornへ!
  • JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。 スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ /  ★本日のレッスンスケジュール★ Aスタジオ 15:00〜17:00   八節気ワークショップ【夏】  19:00〜20:40     男性限定「オトコマエヨガ」体験レッスン 1回1,000円 アメリカでは、ヨガ人口のうち、2〜3割が男性。Google、インテル、ナイキ、Yahoo、アップル、P [続きを読む]
  • 虜になるメンズヨガはいかがですか?
  • 知り合いのカイロプラクティックの先生が、先日開催された“オトコマエヨガ”の感想をくれました。 マスタートレーナーの話しは飽きない。というよりも、ぐいぐい引き込まれて、いや吸い込まれて、気が付いたら虜になってたわ。ものすごい勉強してはるのが、言葉の端々で見えるね。カラダのことはもちろんだけど、心理学やコミュニケーション学まで。だって、計算しつくされているもん。おっ、いま技をかけたぞって。(彼は、空手 [続きを読む]
  • 梅雨のリラクゼーションタイム
  • lJR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。  スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ /   ★本日のレッスンスケジュール★ Bスタジオ 10:00〜11:40 コウノトリクラス  13:00〜15:00 産【日曜クラス】Aスタジオ 体験レッスン 1回1,000円 梅雨に入り、しとしと雨の中咲く紫陽花を楽しませて頂いています。農作物にとっても、水源にとっても、雨が大切 [続きを読む]
  • 股関節・肩関節を柔軟に〜金曜ナイト〜
  • 「おはようございます」「こんにちは」「こんばんは」挨拶の次に出てくる言葉は、殆どといっていいほど、「暑いですね?」。【心頭滅却すれば火もまた涼し】なんて諺もありますが、そんなものでは耐えられない日々が続いていますね。でもそんな時だからこそ、しっかり動いて汗を流し、暑い夏に負けない体作りをしましょう!今週の金曜ナイトは、まずしっかり呼吸法を行い、浅くなりがちな呼吸を深くしていきます。そこからは、数種 [続きを読む]
  • 茨木のヨガ男子が集まるスタジオ!ReBorn
  • JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 ReBorn(リボーン)です。    スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ /  ★本日のレッスンスケジュール★ Bスタジオ  19:00〜20:40 土曜ナイトAスタジオ  10:00〜11:40 基本タイム 15:00〜17:00 産【2】 体験レッスン 1回1,000円 ※ご本人の許可を得て写真を掲載しております。 ナイトタイムに、月謝制で毎週通って頂いてい [続きを読む]
  • 【緊急のお知らせ】7/17特別タイムに空きが出ました
  • 7月17日(月・祝)スタジオReBornで、木下マスタートレーナー直接指導による、毎回人気の、2つの特別タイムを実施いたします。ともに若干名空きが出ましたので、再度、お申込み受付中! その1.◆八節気ワークショップ【夏】 テーマは『免疫』。1年のうちで、1番免疫力が低下する季節が『夏』であること、ご存知ですか?冷房による内臓の冷え、室内外の大きな気温差。体温を調整する役割の、自律神経のバランスも乱れがちにな [続きを読む]
  • 男性限定のヨガタイム
  • 行きつけの美容院の店長さんから、職業柄 立ち仕事の為肩や腰が辛いんだ、運動が良いのは、良くわかっているんだけど・・・色々 お話しをしている中で、ヨガに興味があるとの事ただ 女性の中に入ってする事に抵抗があるようで、男性だけのクラスは無いかと尋ねられる事も多く、最近 スポーツ選手が、ヨガ本を出版された事もあり男性の体験や会員様が増えてきています。そこで 男性限定の特別ヨガタイム設けました。その名も【オト [続きを読む]
  • 暑い夏、呼吸が浅くなっていませんか?
  • 水曜午前タイム。毎日暑いですね〜こう暑いと、呼吸も浅くなりがち。肺の上部だけで呼吸して、肺全体が使えていない。呼吸が浅いと、取り込める酸素量が少なくなり、代謝も下がる。お肌やダイエットにも影響します。常に交感神経が優位になり、リラックスできない。イライラしたり、漠然とした不安感を招いたり。さあ、深〜い呼吸ができるように、胸や肩・背中まわりをほぐしていきましょう。ラクに息ができるようになったら [続きを読む]