くまきち さん プロフィール

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くまきちさん: くまきち50代エイジング日記
ハンドル名くまきち さん
ブログタイトルくまきち50代エイジング日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/erikuma1964/
サイト紹介文アンチエイジングだけじゃなく、エイジング=上手に年齢を重ねていきたい50代ミセスです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供337回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2014/08/07 20:52

くまきち さんのブログ記事

  • 縦にも横にも。
  • 普通は横で使うモノを、縦でも活用していますという話。ファスティング準備食2日目、土曜日のご近所バッグはくまモントート。トートバッグとピンクつながり、チェック柄シャツはダブルガーゼ素材。 先日エステで購入した、エステプロラボさんのお粥を食べてみました!梅風味で蒟蒻マンナン入り。あっさりだけどオイシ〜イ! さて、ファスティング期間=デトックス期間でもある訳ですから、流れを促すストレッチをじっく [続きを読む]
  • スイカと干し芋。
  • 可愛いカットスイカ発見!パッケージに顔!裏側は、ちょっと違う表情でーすファスティングの準備・回復食にスイカはウェルカム。スイカが苦手でしたが、皮が無ければ大丈夫だと最近になって気づき ナショナル麻布で売っていたカットスイカが可愛くて、向かいの有栖川公園のベンチでパッケージを撮影した木曜日の一コマ。カリウム豊富で、むくみ対策にも良いスイカ。デトックス目的からしても、準備・回復食の朝に取り入れよう [続きを読む]
  • 準備食の前に極上ポーク。
  • いつも玄米粥や玄米甘酒を買っているオーガニックのお店とは別に、駅前に自然食品のスーパーができましてファスティングの準備食用に、玄米甘酒をそこで買ってみました♪ハルコさんワンピに、やっと裏起毛ではない裾ギンガムの転写デニム。スニーカーは、今季初・厚底スペルガ。 元はコンビニだった場所。コンビニ時代よりお客さんが多いぐらいで驚くと同時に、そういう時代なのかなぁ〜と。お総菜やお弁当、自然食かつ低糖質 [続きを読む]
  • 寒暖ミックスコーデ。
  • 暖かいんだか寒いんだか、中途半端なお天気を逆手に取って。水曜日は、やってみたかったコーデでエステへ♪マエノリさんのカットソーライダース+キャミワンピをリメイクした花柄ロングスカート。ポイントは足元でしてショートブーツに網タイツ。中途半端なお天気だからこその、甘辛ミックスならぬ「寒暖ミックス」!(スカートは後ろ長めです) 黒いトップスは、襟と袖口がレースになった七分袖ハイネック。首は覆って手首は [続きを読む]
  • リメイクスカートでGO!
  • ワンピースからスカートにリメイク。お直しに出していたデニムと花柄の2着ができあがり、まずはデニムの方で加圧ジムへ。ボーダーニットはアンナちゃん。希望どおりのデニムマキシになった♪ 古いデニムワンピをリメイクしたスカート。腰のポケットを生かせるようにハイウエスト気味な位置でカットしてもらいウエストを裏打ちして、ボタンを一つ追加。この裏打ちに使った布は…切断したシャツ部分の袖でした!ワイルドだろぅ [続きを読む]
  • 母と銀座シックス。
  • 前記事の「口紅の自動販売機」があるのは、松坂屋跡地に20日オープンしたギンザシックス。日曜日、母と行ってきました.。銀座で最大の商業施設。吹き抜けを彩る草間インスタレーション。日本初上陸の海外ブランドや高級ブランドの旗艦店が注目される一方、日本の伝統文化やジャパンクオリティもテーマに。 白いジャケットの母が、噂の自動販売機で買っております!どこをタッチすればいいの?と何度も店員さんに教わるぐらい [続きを読む]
  • わがままな口紅。
  • 2泊した母が帰ってホッと一息。もちろん楽しかったけど、好奇心旺盛な老人のリクエストに振り回されたといいますか。日曜日の母娘デートコーデ。カーキ色のトップスの説明は最後に。 さて、我が母だから「わがママ」というダジャレはともかく、母が口紅を買うのに付き合わされましてね。いや、別にどこにでも売っている物なんですがどうしても、「自動販売機で買ってみたい」と言い出したから大変! 口紅の自動販売機が [続きを読む]
  • 31人のゴルトベルク変奏曲。
  • ゴルトベルク変奏曲、スゴい演奏会を聴いてきちゃいました!バッハの音楽の中で、私が大好きな曲の一つです。土曜日はまた母が来まして、上野の東京文化会館にお付き合い。去年の今頃もよく着ていたコーデ。袖が異素材になったワンピースに、ユニクロのロングカーデを重ね着したスーツ風。 最初と最後に現われる主題(元の曲)と、30の変奏からなるゴルトベルク変奏曲。その変奏を、31人がリレー方式で演奏。それぞれ一人でも [続きを読む]
  • 裏側からも。
  • ヨカッタね!引き続き、ケア頑張って!金曜日は歯周病治療の3回目でした。歯間ブラシで歯肉を良くマッサージするようにして1ヶ月、状態が大幅に改善♪ 今回の診察では、頬の側は良くできているので、裏側(舌の方)からも歯間ブラシを通すようにとステップアップの指導。奥歯を切断してブリッジにする際、清掃しにくくなるリスクの説明は受けていましたが、こういうことだったんですね〜 でも慣れてくるにつれ、歯間ブ [続きを読む]
  • 首開きにプチプラ。
  • マエノリさんのシルケット綿、ブラックも着用開始。かねて愛用のベージュのチュールスカートを衣替えで出してきました。オフショルにもなるトップスは、オフショルで着ないまでも首開きが広め。合いそうなネックレスを3点まとめて買いまして革ヒモやビーズなど、金属の留め具が使われていないプチプラ品。ちょっと高級になると金属のアジャスター付きが多いので あえて一番プチプラな売り場を探すという、「金属アレルギーあ [続きを読む]
  • しゃもじとシャンデリア。
  • 足のケガはだいぶスムーズに動けるようになりましたが、水曜日は2ヶ月ぶりに柔道整復師さんに見てもらってきました。エステサロンに出張してくれるのは、サロンが引っ越しても引き続き。先週エステを受けた第1施術室(仮称)にて。カーキ色のボーダーカットソーにキャミワンピ。ワンピの下にトレパン仕込んで、すぐ施術に入れるように。 脇腹のあたりを押しています。腸腰筋がカタいのは前から指摘されていましたが、足のケ [続きを読む]
  • まっくろ祭り。
  • 火曜日は加圧ジムへ。お洗濯前にもう1回、マエノリさんのシルケット綿。素晴らしきかな、コットンの肌触り!ペンシルスカートも最近コレばっかり穿いているお気に入り、澤サマのハイテンションデニムシリーズ。 上下とも、着心地に惚れてイロチ買い。ブラックと〜 ブラック。初夏の真っ黒祭り!必ずしも上下合わせて着ようと思っている訳ではありませんが、「まっくろ祭り」感を出してみた理由は…今年も開催!商店街の [続きを読む]
  • 久々、洗えるキャスケット。
  • 月曜日は美容皮膚科で育毛治療でした。久々、洗えるキャスケット!このところ洗える帽子はニット帽ばっかりだったけど、「つば」のある野球帽やマリンキャップも流行っていることだし1周回って新鮮かも?と、キャスケットを引っ張り出してきたのでした。 育毛の経過はだいぶ髪がしっかりしてきて、毎月の注射を2ヶ月おきにペースダウンしても大丈夫でしょうという進展。 昨夏の入院ストレスで脱毛症になり、育毛治療に [続きを読む]
  • ハナミズキに誘われて。
  • 初夏の陽気の日曜日。グレーのチュールスカート+マエノリさんのシルケット綿トップスを初おろしして、商店街にお買い物。スニーカーは、久々にシルバーのスペルガ。 桜が終わると、見事なバトンタッチでハナミズキの季節到来。商店街の並木も、まずピンクのハナミズキが咲き始めました♪ お買い物は、カフェインレスコーヒー。アロボさんにて。寒い間は1杯ずつのドリップパックでホットを飲んでいましたが、そろそろ水 [続きを読む]
  • 足裏ボール。
  • 筋膜リリース中です!どこの部位かというと…足裏のアーチをボールでゴロゴロ。痛〜い!外反母趾とか巻き爪とか、「足裏のアーチが崩れ気味」と柔道整復師さんに指摘されたこともあるしなぁ〜 ゴロゴロ踏んでいたのは、プールでもらったオレンジ色のゴムボール。足裏だけじゃなく、色々な部位の筋膜リリースに使えるようです。 このボール、新登場の測定アプリの記念品としてくれたらしくこの先1週間のコンディションが [続きを読む]
  • ギルトフリーおやつ。
  • ギルティ(罪のある)の反対、ギルトフリー。こんな言葉がスイーツ業界で注目されているそうで。私も一つご紹介♪見た目は悪いですが、ファスティング中に思い付いた和スイーツ。白砂糖や動物性食品を使わない「きなこプリン風」。 お豆腐、甘酒(ファスティング中は玄米甘酒を使いました)、きな粉。撮りだめ写真につき、お豆腐の賞味期限が古いのはお見逃しを! 3秒で作れます。お豆腐パカッ、きな粉をバサッ、そして [続きを読む]
  • 馬モン。
  • 加圧トレーニングの翌日とか翌々日、猛烈に赤身の肉を欲することがあります。木曜日は「肉」を買いに銀座熊本館へ。前日のライトアップ見物で寒かった反省をふまえ、衣替えで仕舞いかけていた黒の微起毛タートル再登板。シフォンが使われているから、いかにも冬物には見えないであろう♪ さて、銀座熊本館さんには地震の直後から何度か訪れていますが、大好物のコレを買うのは初めて!専用のお醤油まで買っちゃいました!馬刺 [続きを読む]
  • ミッドタウンの桜と富士。
  • 水曜日はエステへ、自由が丘ブランドのセットアップ+ニコちゃんトート。なぜか、ニコちゃん=自由が丘のイメージがある私!昼間はポカポカ陽気、アウターはマキシトレンチを袖まくりして。デコルテのリンパ流し中、前日の加圧ジムでやったパームプッシュの筋肉痛でギョエ〜ッと悶絶。水素サプリも継続購入。 さて、エステ帰りはミッドタウンに寄り道♪お花見が目的じゃないけど、せっかくだから名残の桜ライトアップも見て行 [続きを読む]
  • 桜のイタズラ♪
  • 火曜日の加圧ジムの帰り、天気予報アプリから豪雨の情報!完全な防水じゃないけど、シャカシャカ素材のユニクロステンカラー。ハルコさんワンピに雨対策のエンジニアブーツ。 夕食の買い物は後にして、とにかく家に帰るとするか〜おや?ビニール傘に…桜の花びらが2枚、張り付いていたのでした!いつの間に!?と、豪雨の中でニンマリしちゃいました♪ ◆雨で足のケガは痛むが身体は元気。ベンチ・ベントとも25キロでス [続きを読む]
  • ワンピをスカートに。
  • 大っきいバッグ持ってますがジムに行く訳ではありませんで、お直しに出すワンピースが2着入っております。マエノリさんの黒サーマルに、ユニクロのステンカラーコート。 お直しに出すのは、前の記事の花柄。プチプラで買った短め丈のキャミワンピをマキシスカートに変えるべく…脇線でカットして、ウエストになる部分にゴムを通してもらおうと。(前の記事では、ベルトで留めていました) もう一着は、去年の秋に腰巻き [続きを読む]
  • 和カフェと日本人。
  • 広尾商店街に8日、人気シェフの和カフェがNEWオープン。ほうじ茶ソフトに興味はあるけど寒すぎる〜!日本料理・賛否両論さんの和カフェです。スイーツ、出汁、ほうじ茶の3つがコンセプトだそうで、食事は「おでん」とスイーツのセットなど。今度、寄り道してみよう♪ 和カフェじゃないけど、私も日本人ブックカフェ開店。読書のお供は…前日、プールの売店で買ったカゼイン中心のプロテイン。ホエイは吸収が早く、カゼイン [続きを読む]
  • ニコちゃんが「ニヤっ」と?
  • 妹にニコちゃんの誕生カードを送って以来、私も何か一つニコちゃんが欲しいなぁと思っていたら出会っちゃいました!ちょっぴり大人カラー、トープ色のニコちゃんトートバッグ購入♪ 有栖川公園のそば、いつも気になっていたセレクトショップにて。バッグもお洋服もニコちゃんだらけです!ティアラドゥコフレさん。 土曜日は雨の合間に、さっそくニコちゃんトート持ってプールへ。キャミワンピのインは、マエノリさんのコ [続きを読む]
  • 春のデフォルト。
  • 暖かいからマキシトレンチ手に持って。金曜日はメンタルクリニックへ。スカートは澤サマ、ニットベストの中はマエノリさんのウサギ印シャツ。偶然のウサギつながりは後ほど。 さて、夫の眼科の心配も原因の一つかもしれませんが、春のデフォルトとなりつつある早朝覚醒。寝る前の薬を春バージョンに。去年の春もそうでした。ベンザリンを0.5錠追加して一包化。 調剤薬局の待ち時間は、せっかくの陽気だしネとアイスコー [続きを読む]
  • 笑顔とお笑い。
  • ニコちゃん!バースデーカードです!今週末に妹が誕生日を迎えるので、笑顔のカードを郵送しました♪ 今回はナショナル麻布さんではなく、商店街の文房具屋さんで購入。開くと、こんな感じ。「健やかな1年でありますように」と一筆入れて。もちろん、お互いに! 笑顔にちなんで、最近好きなお笑い芸人さん。ご存知でしょうか…?ノブオ〜、アニキ〜ッ!(実際は人間の男性2人組ですが) 癒やし系任侠漫才というか [続きを読む]
  • ルームシェア・サロン。
  • 水曜日はエステへ。マエノリさんのイヌ柄ワンピと赤靴下。何度となく着ているお洋服も、300円ちょっとの靴下一つで新鮮に♪さて、エステサロンがお引っ越しをしまして 看板もホームページも無い隠れ家サロンのスタイルは変わらず、エステティシャンさんが一人でやっているのですが(施術後に桜のお茶を出してくれました!) 今度のサロンは前より広く、施術室が2つ。施術者一人で2室…?実は、美容家さん数人がシェア [続きを読む]