くまきち さん プロフィール

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くまきちさん: くまきち50代エイジング日記
ハンドル名くまきち さん
ブログタイトルくまきち50代エイジング日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/erikuma1964/
サイト紹介文アンチエイジングだけじゃなく、エイジング=上手に年齢を重ねていきたい50代ミセスです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供339回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2014/08/07 20:52

くまきち さんのブログ記事

  • アベイルでGO!
  • 水色のスウェットパーカーで、本宅エリアの加圧ジムへ。トレーニングウェアはレンタルするので小っちゃなニコちゃんバッグ。SUPER VAAM飲んで、久々の古巣へGO! パーカーは、しまむらグループのアベイル。さりげなく爽やか。昨年の滞在中、夫とドライブしていてヒョッコリ見付けた一着。夫の目(複視)が治ったら、また車で連れて行って欲しいなぁ〜 久々にやったマシントレーニングの様子は、また後日♪ にほんブログ村 [続きを読む]
  • 演奏会場に水着。
  • 親戚がオーケストラで出演したコンサート、母と私と妹&甥っ子で聴きに行ってきました。協奏曲のピアニストがイケメ〜ン!7月にオペラシティで弾くらしいから、また聴きに行っちゃおうかな♪ 甥っ子は中学生になりまして、勉強も部活もよく頑張っている様子。その証拠に(?)、演奏中は熟睡。 さて、演奏会場となったホールは市民センター的な建物にあり、その建物内に市民プールもあることを事前に調べていた私。コンサートを聴 [続きを読む]
  • 滞在中に買った物。
  • お家コーデの足元はギンガムチェックつながり。今回の本宅滞在中に、別宅で使っているのと同じヨガマットを買いました♪カエル色も全く同じ、ヨガワークスさん。 筋膜リリース用のゴムボールを持ってきているので自分が足裏ゴロゴロなどをしたついでに、夫をマットに横たわらせ… ふくらはぎや腸腰筋をストレッチしてあげた私。日頃、自分がジムやエステなどでしてもらっているストレッチを夫に「還元」。ボールでふくらはぎをゴロ [続きを読む]
  • 妹と厚焼き卵サンド。
  • これが噂の厚焼き卵サンドかぁ〜!情報番組などで良く見かけていましたが、食べるのは初めて。ふわっふわの厚焼き卵。妹と1年ぶりに会いまして、チョップドサラダや厚焼き卵サンドのあるカフェで近況報告。私は犬柄ワンピ、妹はデニムシャツ。決してカメラ係として夫を連れて行った訳ではありませんが、姉妹2人で撮って〜なんて、ついお願いしちゃったり♪ 夫も誘った理由は、帰りにチョップドサラダをテイクアウトしようと計画 [続きを読む]
  • パクチー放題!
  • 前夜のテレビで「健康長寿には肉」というのを観て、焼肉にしようかスタ丼にしようかと夫と夕食時の街をぷらぷら歩いていると…なぬ!?パクチートッピングし放題ですと〜!?夫が偶然発見。 もう撮影アングルも何もなく、興奮のパクチードキュメントです。まずはカップ1杯のパクチーが無料で付いてきまして(私は山椒の効いた四川麻婆豆腐、夫はカラくないエスニック鶏そば) 先にパクチーにハマったのは夫だったのに私もすっかり [続きを読む]
  • 穏やかな庭。
  • 虫の苦手な方、ごめんなさい。私も蝶は大の苦手。2頭の白い蝶が寄り添う姿が義父と義母みたいだなぁと、遠巻きにパチリ♪この後、1頭が私の方に飛んで来て、ヒエ〜ッと逃げました… さて、少し長く本宅に滞在する今回は、健康保険を会社時代からの物から国民健康保険に変更する手続きをしたり生保の担当者さんに来てもらって個人年金の変更手続きなど。マンションの応接コーナーにて、ちょっとミセスらしいお家コーデ。 (結婚前 [続きを読む]
  • Simplog始めました。
  • アメーバの簡単ブログことSimplog。2週間前から、新たに一言ブログを始めました。撮りだめ写真でカバー画像を作りまして Simplogにはブログタイトルという物が無いので、プロフィール兼ブログタイトルとして、「下戸な50代ミセスの今日の1杯」。前記事に載せた甘酒パフェも投稿。写真はほとんど使い回し。 内容は文字通り「今日の1杯」ですが、ハッシュタグを付けたり たまには、コーデ写真も載せてみたり。「写真が多くてブロ [続きを読む]
  • ドック明け、甘酒パフェ♪
  • 1泊コーデは、レースベスト重ね着風のレモンイエローにしました。去年は色違いのピンクの重ね着風で1泊したんですヨ♪喜々として手に持っている物は、ドック明け最初に食べたかった… 玄米甘酒&無加糖の小豆の水煮!B級グルメ?生クリーム山盛りスイーツ?何が食べたいか、体の声に耳を傾けた結論が自然食だったのは自分でも驚き! 以前「ギルトフリーおやつ」としてご紹介した和スイーツの応用。ドックの近くのオーガニックシ [続きを読む]
  • 血圧の相性。
  • 検査着にてパチリ。1泊人間ドック1日目の昨日、全ての検査が終了してバリウム排出を待っているところ。去年に続き、今年もドックのお供の一冊は米澤穂信にしました。 今朝は医師説明の前に旅館の朝ご飯みたいな朝食をいただき新聞を読みながら食べるのはあんまり好きじゃないなぁ〜とか思いながらも、私と夫がなんだかんだ言って仲が良いのは 「血圧の相性」が合うのではないか?と思ったりしています。左が私、右が夫。上が90〜 [続きを読む]
  • 和室にて。
  • オールドマンションの本宅には和室が一部屋ありまして、なかなか癒やされるスペースだなぁと再認識。和室にて、冷やし甘酒など飲んでみる♪ 滞在3日目は税理士さんのところへ。義母が亡くなって夫が相続した不動産を売却したので、書類の書き方を教えてもらいに。チョイ持ちならぬ、チョイまじ(真面目)な用向きにも使えるイヌ柄ワンピ。堅苦しくはないけど、清潔感のある白い前立て。足元は来る時に撮った写真ですが、空模様が [続きを読む]
  • 裏表2way。
  • チョイ持ちバッグは、ニコちゃんトートバッグを持って来ました♪裏返して使えば無地のバッグに見えて、割と服を選ばない感じ。 表にすれば、ニコちゃんと…水色のモノも顔を出すという♪ 昼間は健康保険など、夫が定年して2年経つことによる事務手続きに時間を費やし(今回は、そういう事情もあって長く滞在)夕方は2人でお散歩がてら、ちょっと遠いスーパーへ。いつも車移動ばっかりだったけど、本宅でこんな風に歩くのも新鮮♪ [続きを読む]
  • 本宅パクチー。
  • 本宅に到着。夫が駅まで来てくれて(所用のついでに時間を合わせてくれただけですが)、駅ビルでパクチーごはん。2ヶ月ぶりの夫婦再会。水で乾杯♪ シーフードの塩味パッタイ(タイ料理の焼きそば的な感じ)に、前菜が2種類選べるセットに決めまして…2種類、同じ前菜でも良いんですか?と店員さんに質問する夫。選んだ前菜は、パクチーサラダ×2でした! さて、先月記事からの再掲写真ですが、ブルーとギンガムチェックのお家 [続きを読む]
  • 青の誘惑。
  • 花柄の半袖カーディガン+紫のジンジャーバッグ。紫陽花カラーのコーデで加圧ジムへ。人間ドック前ラストトレーニング。バレエシューズが流行しているようですね。合皮のフラットシューズを裸足で履く時は、アシートを愛用しています。プールや巻き爪治療など、裸足に靴を履くことが多い私。使い捨ての紙インソールを、カメリアシューズに忍ばせて。 ◆ベンチプレスなど胸、ベントローなど背中、腕に加圧で肩と三頭、スモウデッド [続きを読む]
  • 無印の干し芋。
  • 人間ドックに絡めて、明後日から半月ほど本宅滞在。シャンプーなどの詰め替えボトルを買いに恵比寿アトレの無印良品へ。レジ前の目立つ場所に「干しいも」が売られていて、へぇ〜!無印にもあったんだ!と一緒に買ってきました。 ちょうど先週エステティシャンさんと「最近、干し芋をあちこちで見かけるようになった気が…?」と話題にしていたのです。 オーガニックなど素材にこだわる無印良品なのに、干しいもの原料が国産でない [続きを読む]
  • タンクトップと後日談。
  • 先日のチラリ肩見せと一緒に買った、ホタカさんの新作タンクトップを初おろし。真夏日になった土曜のプールコーデ。マエノリさんのマスタード色スカートを合わせてみました。 久々に買ったホタカさんブランド。レーシーな、柄編みカットソー。 首元と裾の白いラインが、アスレジャーな雰囲気もあって爽やか。裾ラインを見せるために一工夫して…「前だけイン」の応用で、前見頃の一部を裾リブの中に押し込んでライン見せしたのが最 [続きを読む]
  • 紫陽花ブルー。
  • またもや母が来ています!(もう、こっちに住んだらいいんじゃないかと…。)お互い夜は予定があるのでランチの待ち合わせ。マエノリさんワンピに色を合わせて、アビステの水牛バングル。 待ち合わせ場所に行くと、母のバッグが紫陽花のブルーと同じ!紫陽花ブルーの記念撮影♪ 前にも一緒に行ったことがある、お寿司屋さんでお刺身ランチ。今日の1杯は、海老ダシ濃厚、お寿司屋さんのお味噌汁です♪ ランチの後、母は現代音楽の [続きを読む]
  • 恋するプロテイン。
  • ファスティングは全日程を終了。体重はMAX2キロ、最終的に1.4キロ減。今回は、体脂肪率の減少が特徴的でした。 経験上、余分な水分(むくみ)が抜けると一時的に体脂肪率が急上昇するものですが、今回は右肩下がりに1ポイント減。 今日は加圧トレーニングへ。雨が降っても良いよう、雨靴がわりのベージュのカメリアシューズでチュールスカートコーデ。トレーニングと共に、朝食プロテインも再開。今日は初めて…プロテインをスム [続きを読む]
  • ベストとビスチェ。
  • 昨日の肩見せトップスはレースビスチェの重ね着風でしたが、今日はレースベストの重ね着風チュニックでエステへ。同じブランドのピンクつながりで、バッグもピンクに。 ファスティングの回復食最終日。経過としては前回よりお通じのデトックスは盛んではないが、体脂肪率が下がってきた! お通じを良くする腸のマッサージをしてもらい(途中から腸がグルグルと…)、施術後のお茶も「出る」と噂のデトックス茶。今日の1杯は、エス [続きを読む]
  • チラリ肩見せ。
  • ファスティングの回復食2日目。火曜日は、おNEWのカーキ色トップスでプールへ。肩がチラっと見えるデザインです!このぐらいの肩見せなら、ミセスらしい可愛いお色気であろう♪ 愛用ブランドの今季物。レースのビスチェは重ね着風のフェイク。肩と袖のジョイント部分は、ボタンが1つ付いている「開閉式」。ボタンを留めると普通のバタフライスリーブ(左)で外すと、肩チラ見せになるという2way。不思議なことに、肩見せパ [続きを読む]
  • リトルパイの跡地に。
  • ファスティングは酵素ドリンクだけで過ごす2日間を終え、重湯から回復食に入りました。カットスイカ買いにスーパーへ♪袖がシャーリングになったボーダーニットは、ずいぶん昔のホタカさん。コットンスカートにサボ履いて。 スーパーのすぐ向かい、工事中の看板を見て「あっ!」。クリスプサラダワークスができるのか! 有栖川公園を眺めるカフェとしても好きだった、リトルパイファクトリーさんの跡地です。何になるの [続きを読む]
  • 冷蔵庫もデトックス。
  • 5月にやった2日間プチ断食の続き、実行することにしました!3つの選択肢があって、1.断食に入る。2.準備食をあと数日続けて、本断食は別の機会に。3.普通食に戻す。 準備食の2日間を終えた前夜も、どれにするか決めていなかった私。翌朝の体調と気分に任せようと、お気楽〜に。家事で汗かいて、ノースリーブのマキシワンピ。マエノリさんの昨夏物セットアップのワンピをお家着にした土曜日。 (↑ 涼しい素材 [続きを読む]
  • 苦いらしい。
  • 金曜日はメンタルクリニックの日でした。涼しいシフォンのクリオネ袖トップスに、リメイク花柄スカート。大きめなカゴバッグにした理由は…タブレットを入れて行ったからです♪ さて、担当医が交代し、薬も見直すことに。ロゼレムをカットして、ルネスタという寝付きの薬が加わりました。 黄色っぽい錠剤がルネスタ。良い薬だが非常に「苦い」らしい!苦いのは大丈夫ですか?と、わざわざ確認されたほど!(粉薬は、「大 [続きを読む]
  • 緑茶のデカフェも!
  • コーヒー・紅茶だけじゃないんでやんすね〜カバさんとキリンさん。キリンの「生茶」シリーズに、知らなかった! デカフェ(カフェインゼロ)があったんですね〜!水曜日にコンビニで発見し、新商品かしら?と1本買って帰った私。5月23日発売。キリンのニュースリリースによれば、ペットボトルの緑茶では唯一のデカフェ商品だそうです。へぇ〜! これがあるなら、やっちゃおうかな♪お家コーデのチャンピオンマークも写 [続きを読む]
  • 黄色いシミュレーション。
  • 水曜日はエステへ。ネイビーの六分袖、バニラホワイトのクリオネ袖、今日はどっちにしようかな?本宅滞在に持って行くコーデのシミュレーションも兼ね、トップスを変えて2パターン撮ってみました。 つまり、この黄色のスカートを持って行けば着回しがききそう♪結局エステに着て行ったのは、ネイビーの六分袖の方。色違いのカーキと共に、大活躍のジーユー。去年、銀座まで買いに行った甲斐あり。 エステは先週に引き続 [続きを読む]