くまきち さん プロフィール

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くまきちさん: くまきち50代エイジング日記
ハンドル名くまきち さん
ブログタイトルくまきち50代エイジング日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/erikuma1964/
サイト紹介文アンチエイジングだけじゃなく、エイジング=上手に年齢を重ねていきたい50代ミセスです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供351回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2014/08/07 20:52

くまきち さんのブログ記事

  • ファミママジック。
  • 普通のサラダチキンとどこが違うんだろう?と興味があって、ライザップコラボのサラダチキンバー「だけ」買うはずが…チキンと同時期に発売された、濃旨キャラメルプリンも買ってしまう。こんな物までライザップ!?という感じで、次々に興味深い新商品が出るんですもの!あぁ、ファミママジック!という訳で、ファスティング明けはプロテイン&トレーニングを再開すると同時に、オヤツも再開したのでした♪ (今年に入り、3回の [続きを読む]
  • 熱湯に弱い?
  • 2日間のプチ断食+準備・回復食のファスティング、全日程終了。体重は2キロ減、内臓脂肪が1ポイント減という成果でした♪普通食に戻った水曜日はジムトレーニング&プロテイン再開。秋雨のような涼しさに、ユニクロの七分袖バレエネックTを初おろし。 前記事に書いたとおり、(歯間ブラシを頑張りすぎたせいか?)手首と肘に腱鞘炎のような痛みがあり、バーベルはグリップ使用。他ジムのロゴ入りなのがウププですが、親指を使わ [続きを読む]
  • 歯間ブラシ、その後。
  • 先週、歯のクリーニングで歯医者に行った際に歯周病の検査もあり、非常に良くケアできているとのお墨付きをもらいました♪夜の歯磨きの後に歯間ブラシとデンタルフロス、そしてこれは歯医者にやれと言われた訳ではないけど、最後のすすぎに洗口液。 1日も休まず続けて歯間ブラシに慣れてきた一方、なんだか肘や手首が痛いゾ…。歯間ブラシで腱鞘炎にでもなったのか!?日曜日に柔道整復師さんに相談したら、疲れが蓄積してますね [続きを読む]
  • カスタム&オリジナル。
  • 6月に帰省した時に、母が「自分には大きいから」と譲ってくれた七分袖のブラウス。梅雨寒のようだった月曜日の天気にぴったり。雑誌の付録のヒョウ柄ポシェットを初おろしして、エステサロンへ。ファスティングは回復食2日目。睡眠もスッキリで、非常に順調です♪ エステ帰りは今週も広尾のクリスプサラダワークスさんに寄りまして、初めて「ファスティング向け」なカスタムサラダに挑戦!ビーガン(ベジタリアン)向けのドレッ [続きを読む]
  • ミッドタウンの花火。
  • ミッドタウンの夏イルミ会場に花火が上がった4日間。柔道整復師さんに見てもらった日曜の帰り、最終日の花火を見てきました。先月、滝イルミを見に行って知った花火情報。ミッドタウン10周年の記念イベント=ということは今年限り!と、足を運んだ私。 滝イルミ&花火イルミ会場に、「10周年特別演出」の文字が現われ…仕掛け花火と花火イルミのコラボ演出が、次第に華やかさを増し…なかなかどうしての盛り上がり! クライマック [続きを読む]
  • 3大ナチュラル。
  • これを書いている時点で、2日間の本断食が無事に終了予定のファスティング。土曜日は回復食の食材を買いに行ってきました。先日ポイントカードが貯まって5%引きになる駅前の自然食スーパーでは、お漬け物や練りゴマなどちょっぴり単価の高い物を。一方、玄米粥は重いので、帰りに近所のオーガニック食材店で購入。 徒歩圏内に、少なくとも3つのナチュラル系の食材店がある訳でナチュラルローソンも、あなどるなかれ! 準備・回 [続きを読む]
  • 去年の蕎麦屋さん。
  • 去年の今頃、直腸カルチノイドの手術で入院する前にゲン担ぎをした商店街の蕎麦屋さん。病に勝つ(克つ)にかけて、カツ丼を。60年続いた、その蕎麦屋さんが閉店しちゃったんです!ショック〜!片付け中だった店主さんに事情を聞くと、人手不足で体調を崩してねぇ〜と。「残念です」という言葉を飲み込んで労いと感謝を。 (残念なのは本心ですが、あまり閉店を惜しむと「体調を犠牲にしてでも客のために働け」と言っているような気 [続きを読む]
  • 駅前再開発。
  • お盆休み前に、歯のクリーニングと美容皮膚科のダブルヘッダー。育毛注射をした帰りにかぶろうと思っていたキャスケットですが黒靴下とのバランスがナニゲに面白かったので、出掛ける時から♪ 「飲む日焼け止め」のヘリオケアも、継続処方してもらってきました。ときに、私の通っている皮膚科クリニックが移転しまして…駅前が再開発されるのです。今回から、移転先の新クリニックへ。 皮膚科の他にも…レトロな絵柄、中原淳一さん [続きを読む]
  • イン or アウト。
  • プチプラとセールで、秋物を2つ。パープルの七分袖バレエネックはユニクロ、スカートはマエノリさん。チノパンみたいな素材のスカート。チノも気になる秋ですね♪ 必ずしもこの2点を合わせようと思って買った訳ではありませんが、あまりの暑さにクーラーを効かせたついでに秋物お試し写真。スカートのベルトを生かそうとトップスインすると、ウエストに「浮き輪」が…。迷った結果、ひとまずベルトはトップスの上から。 ファステ [続きを読む]
  • 断食前夜のプレゼント。
  • このブログも私自身も、8月9日が誕生日。バースデー断食の準備食に入る前夜、エステサロンで酵素ドリンクを購入。ドリンクと一緒に手渡された、オシャレ美容スポットの白い紙袋は…甘酒のプレゼントでした!ファスティングの準備・回復食にも取り入れられる、さすがエステティシャンさんらしいプレゼント♪ 断食前に特に食べ納めしたい物もありませんでしたが、先週のトレーニング後に行ったステーキハウスでタコライスを発見し [続きを読む]
  • スパイシー&スパイシー。
  • 月曜日は加圧ジムへ。チョイ秋な色合いのチェックシャツ腰巻き。まもなくプチ断食に入る予定につき、冷蔵庫の整理を始めました。食べ切れない物は冷凍保存するとか。すると冷蔵庫の奥の奥から… ずいぶん前に試供品でもらった、運動前サプリが発掘された〜!その前に一度飲んだことがあって、激辛好きな私でもカラくて驚いたほどの燃焼系ゼリー飲料。カプサイシン&生姜エキス。SUPER VAAMのかわりに、DNSwomanのゼリー飲料を飲ん [続きを読む]
  • 母の味のパイ。
  • 母は横浜に2連泊、私はいったん自宅に戻り日曜日に再び横浜へ。知人が「弾き振り」で出演するコンサートを一緒に聴いてきました。弾き語りならぬ、弾き振り。ピアニストが客席に背中を向けて座り、コンチェルトのピアノ演奏が無い部分では指揮をする演奏形態。 コンサートの他は上野の美術館と(ちょっと可愛いミュージアムグッズを買ったので後日♪)、パイを買うのにお付き合いして解散。母が私にも1コ買ってくれた、ブルーベ [続きを読む]
  • 夜景が報酬。
  • 母のカバン持ちで、海の見えるホテルに1泊してきました。夏の黒靴下を買った時からやってみたかった、綺麗めワンピ+靴下コーデ。マエノリさんの黒ワンピが程よくカジュアルダウン。 カワイ楽器の第1回・国際ピアノコンクールが横浜で。母は決勝を途中まで会場で生で聴き、後半はライブ配信を視聴したいと。全演奏を会場で聴くのは、さすがに老体に堪えますからね。私の役目は、ライブ配信をホテルの部屋で視聴させてあげるお世 [続きを読む]
  • 「江戸」な1杯。
  • 先日ご紹介した江戸切子のグラスでふと思い付きまして、Simplogで「江戸な1杯」のミニシリーズを連載中♪昨秋アメブロで記事にした「江戸味噌」と 春に夫と天丼を食べた、「江戸NOREN」。写真は使い回しでも、こうしてテーマを持って再編集すると楽しい〜♪ 江戸な1杯、最後は江戸切子グラスで飲んだ「甘酒の冷ほうじ茶割り」を紹介することにして(グラス自体はSimplogでも紹介済み)「江戸時代、栄養豊富な甘酒は夏の風物詩だ [続きを読む]
  • バースデー断食計画。
  • 木曜日はお花クロシェのグレーコーデでエステへ。水素サプリを継続購入するのと一緒に、ファスティング用のお粥も。検査オンパレードの緊張で悶々としているよりは、プチ断食でもするべ〜かと。8月は私の誕生月だから、バースデー断食♪ 準備・回復食用の、梅風味のお粥が美味しいのでありましてファスティング中に口に入れる物はカロリーが低いことよりも、添加物や精製された白砂糖などが入っていないことが重要。 (↑だから、 [続きを読む]
  • グランデ?ベンティ?
  • ブリティッシュなグレンチェックや細かい千鳥など、今秋の注目はチェックだそうで。夏っぽいギンガムは早く着納めしちゃおう!水曜日は昨年カルチノイドの手術をした病院へ。年1回は検査するように言われた、大腸カメラの日程を決めるためです。久々の病院スタバ。デカフェのアメリカーノをトールサイズで。 検査日はお盆明けの日に決まり、今年は大腸カメラと同時に人生初の胃カメラも受けることに!どっちみち食事を止めて検査 [続きを読む]
  • 付録のヒョウ柄ポシェット。
  • 初めての付録買い!MUSE×BEAMSのコラボ、ヒョウ柄ポシェット。長短2種類の持ち手、巾着型がカワイイ♪ プールの行き帰りによく寄る書店がリニューアルし、雑誌コーナーは付録を実際に手で触って確かめられるような陳列に。雑誌の対象年齢は30代みたいだけど、付録目当てで買っちゃった♪ バングルもヒョウ柄、昔買ったヒョウ柄のナイロンバッグで加圧ジムへ。雨靴がわりの合皮のカメリアシューズと同じブランド。トレーニング後 [続きを読む]
  • 江戸切子のグラス。
  • 涼やか〜♪ 伝統工芸、江戸切子のグラス。実は、グラスの底にコカコーラのロゴ!コカコーラさんからいただいた、記念品の江戸切子グラスでした♪ さて、日曜日は商店街のドラッグストアがポイント5倍日でしたが、駅前の自然食スーパーは「月末の3日間はポイント3倍」。いつも買う玄米甘酒と、お砂糖の入っていない小豆の水煮をまとめ買いして、割引きになるポイントカードが1枚貯まりました! 試してみたかった甘酒の飲み方が [続きを読む]
  • 浴衣にゃ敵わぬ。
  • ホタカさんのノースリーブの柄違い+マエノリさんのテラコッタ色スカート。ちょっと派手かしら?と思いつつ、日曜日の商店街へ。夏恒例、打ち水大作戦に参加してきました♪地球温暖化対策の一環として行われている、打ち水普及活動。ちょっとしたお祭り気分も味わえて、ナニゲに楽しみなイベント。 浴衣姿が麗しい、イベントに参加協力している女子大の学生さんたち。それでは参りま〜す。皆さん、せーの! バッシャーッ!打ち水前 [続きを読む]
  • カバ進出。
  • 香る珈琲バニラでもハートが!ハーゲンダッツのハーゲンハート♪ こちらは、ほうじ茶ハーゲンの記事中でご紹介した人生初ハート再掲。さらに、もう1個。どの写真にもカバが写っている理由は、アメブロの皆さんはご存知ですよね。(ダイエットの監視役だからです)撮りだめハートをSimplogの「今日の1杯」に載せたいけど、カバをご存知ないシンプロガーさん達には「??」だよなぁ… そこで!我がカバ君を、思い切ってSimplogに進 [続きを読む]
  • 連日セガフレード。
  • お!これはちょっと新鮮な撮り方かも♪前日も来たセガフレードさん。しょっちゅう来ているカフェなので、いつも写真が同じような感じだなぁ〜と模索して撮った1枚。金曜日は調剤薬局の待ち時間に、引き続き今野敏の班長シリーズ。 コーデはホタカさんのノースリーブ+ビューフォートのオンラインセールで買った「ソザチ」こと素材違いのサンダルを初おろし。以前から履いているベージュと似てはいますが、ソールの色がダーク系な [続きを読む]
  • 知らんかったシラントロ。
  • 水曜日にイートインした、クリスプサラダワークス広尾店さん。アボカド・トマト・メキシカンドレッシングのカルメックスに♪で、ずっと気になっていたトッピングの説明を聞くことができまして… よく利用するヒルズ店は狭い店内で並ぶので、トッピングが目に入る。その中に、「これはパクチーではないか?」と思う野菜が。しかし最初にクリスプサラダワークスを教えてくれたエステティシャンさんも、よく利用するというご近所友達 [続きを読む]
  • 夏の黒靴下コーデ。
  • 雨の後は久々に30度を下回って少し涼しかった東京。マエノリさんのビッグシルエットシャツのボタンをきっちり上まで留めまして澤サマのペンシルスカートのブラック初おろしで、黒靴下コーデ。夏用に、綿混メッシュの黒靴下を買っておりました。シャツ+靴下がちょっぴりスクールライクで、くまきち好みの雰囲気♪ メッシュにドット、ゴム部分が幅広で食い込みにくいこの靴下は、先日サプリメントのお試し版を買ったファンケルで一 [続きを読む]
  • 舞台は荒木町。
  • 先日ほうじ茶ラテで読み始めましたが、夫から送られてきたレターパックには夫が読み終えた文庫本が4冊。そのうちの1冊に…こんな付箋が。四谷荒木町を舞台にした小説だよ!ですって♪ 春に2人で、四谷界隈を「ぶらりバス散歩」した時のこと。(フルーツパフェと「御三家」の鯛焼き食べ歩きをご紹介しました)四谷三丁目随一の飲み屋街・荒木町の路地も、つれづれ歩いてみたのです。細〜い路地の奥にもお店、いたるところに路地 [続きを読む]
  • 滝&花火イルミ。
  • 夏にこんなイルミネーションがあったのね〜!日曜日のプールの帰り、ちょっと用があって寄ったミッドタウンで「滝」を発見!発見と言っても、今年から始まった新イベントではなく。一昨年は夫の入院の付き添い、去年は自分の入院で夏が終わってしまい ただでさえ行動半径が狭いインドア派なのに、輪を掛けて「浦島太郎」状態になっていた夏のイベント情報。月曜日は加圧ジムでマエノリさんのセット物マリンボーダー+リメイクデニ [続きを読む]