心が軽くなる方法・・・

今日は、久しぶりに一言書いてみようと思います。 心が軽くなる方法・・・  いつも、つい人の悪口を言ってしまう。 だれだれがこうだから本当に困ると考えてしまう…

セルフイメージを考える！

私たちは、自分のことを 良いように考えたり、 また、悪いととらえていたり、 いろいろな角度から自分を見ています。  自分とは？ ○○である。 私は、○○であ…

お金は豊かな人生を与えてくれます。。。

私は、お金に対して 正しい観念をもっていなかったと思います。  お金に関しては、 親の影響を大きく受けると思います。  私の母は、お金は人間をダメにするとよ…

生酵素でウエストが・・・

1か月ほど前から、 ネットで知った生酵素のサプリを 1日2粒取るようになりました。   体重が、 な、 なんと・・・    3kg減っています。。。    …

最近新しく整体に通い始めました・・・

私は、側弯症のため定期的に 整体に通って体のケアをしています。  少し前は、背骨をゆらゆら揺らして 後頭骨から頸椎～胸椎～腰椎～骨盤等を 整える手技の整体に…

体幹を支える筋肉を強化しよう・・・

私は、体幹を支える筋肉を強化する手段の一つとして 自宅で気軽にできる足踏みをしています。  膝を90度上げるのですが、 慣れないと意外と苦しかったりするんで…

カンカエキス

前回の幹細胞のサプリに続きまして、 私は今、知り合いに教えていただいた カンカエキスの効果を実感し始めましたので、 もう一度追加注文をすることとなりました。…

サプリメントで健康アップを目指しています！

30年2月20ごろから 幹細胞培養液のサプリメントを試しています。  再生医療にも通じると思って、 始めたのですが、 自分自身の内蔵が今より健康がアップし、…

はちみつで扁桃腺が・・・

みなさん、こんにちは。 今年の1月ごろ、ある人に 国産天然はちみつを頂きました。 ちょっと高価そうなものでした・・・  そのはちみつを長女・16歳が 毎朝、…

心の自由を得るためにすること・・・

私たちは、心を押さえつけたり 自分の心の叫びを無視してしまったり、 そんなつもりはなかったのに・・・ 自分自身を傷つけていることって 案外あるのではないか？…