chmaa さん プロフィール

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chmaaさん: ケン*美*キョウ
ハンドル名chmaa さん
ブログタイトルケン*美*キョウ
ブログURLhttp://chmaa.blog.fc2.com/
サイト紹介文しなやかな女性の、ケン(健康)、ビ(美容)、キョウ(教養)を追究しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2014/08/11 15:05

chmaa さんのブログ記事

  • 爽やかサッパリ!春雨とビーンズのサラダ
  • 爽やかさっぱり!春雨とビーンズのサラダ今年の夏は連日の雨模様。太陽にはほとんどお目にかかれず、エアコンは、「除湿」モードを使うことが多い毎日です。こんな時は、とにかくさっぱりとしたものが食卓に上るといいですね。今回はハウス食品 香りソルト「レモンペパーミックス」を使ってレモン風味のドレッシングを作り、爽やかな春雨サラダに仕上げました。香りソルト「レモンペパーミックス」レモンの爽やかな香りと酸味に、 [続きを読む]
  • 小腹がすいたら、カンタン夏野菜ドリア =「ほっとオニオン」アレンジレシピ=
  • 小腹がすいたら「ほっとオニオン」アレンジレシピ=カンタン夏野菜ドリア=「ほっとオニオン」は、「ポテトファーム」ブランドのポタージュ。熱湯を注ぐだけで深いコクのあるポタージュが楽しめますが、今回は小腹がすいた時、「ほっとオニオン」にご飯と夏野菜をプラスして作るドリアをご紹介します。ほっとオニオン「ほっとオニオン」は、北海道産のジャガイモと玉ねぎのポタージュです。ジャガイモのとろみの中に、玉ねぎの旨み [続きを読む]
  • ポンポン楽しい!スタンプネイル
  • 英国発!スタンプネイル「MoYou-London」ネイルの世界がますます面白くなっています。スタンプタイプの「MoYou-London」は、サロン並みのクオリティ。英国ロンドン発で、世界30か国以上で販売されている話題沸騰の商品です。MoYou-LondonMoYou-London スタンプネイル スターターキット2,700円(税込)爪にスタンプするだけで、凝ったデザインが楽しめます。ネイルスタンプNAIL  スタンプネイルの注意点  NAIL爪に、ポ [続きを読む]
  • ロール状フセンで、食品管理が楽しくなる!
  • ○○ 保存容器に便利 ○○ ロール状のフセン「メモックロールテープ紙タイプ(蛍光紙)」このところSNSで作り置きの常備菜写真をよく見かけます。作り置きは、まとめて作っておいて数日間で食べるという合理的な方法。計画性があって食材を十分に活かすことができるので、食材を買ってきたら2〜3品作ったり、下ごしらえしておくと便利。たださすがに真夏は、食材や食品の傷みが気になりますね。保存容器に入れたら、しっかり日 [続きを読む]
  • 髪色チェンジ!オリーブカラーに挑戦してみた
  • 石澤研究所クイスクイス デビルズトリック クラシカルオリーブ夏本番!いつものオシャレも、ちょっと冒険したくなりますね。髪型変えたり、カラーを変えたり。「クイスクイス デビルズトリック」は、1週間色持ちするカラートリートメント。だから夏休み中なら、遊び心のあるカラーが楽しめます。そこでこのところとっても気になっていたカラー、オリーブ色。この色に挑戦してみました。手のひらに取り出すと、イメージ通りのオ [続きを読む]
  • 冷酒にピッタリ! スパイシー仕上げの夏野菜おつまみ
  • 冷酒にあうスパイシーな夏野菜のおつまみ夏本番!気温も湿度も上昇中。ビールの量もどんどん増えるけど、冷酒もいいよね〜キンキンに冷やして、… ああ 体に染みわたる。というわけで、そんな冷酒に合うおつまみを作ります。ピリッとスパイシーに仕上げた夏野菜で、暑さを乗り切りましょう。ピリ辛スパイシー料理レシピスパイスレシピ検索コリンキーとキュウリのピリ辛漬けコリンキーはサラダカボチャと言われるよう [続きを読む]
  • 簡単、ヒンヤリ!ゴマ風味冷や汁
  • 簡単、ヒンヤリ!ゴマ風味冷や汁リケン「焙煎ごまスープ」の素を調味料に?? 夏本番 ??気温がぐんぐん上昇中。暑い日は、「時短・簡単・ヘルシー」な食事にしましょう。今回は冷や汁を作ります。お好みの夏野菜をご飯にのせ、わかめスープの素、リケン「焙煎ごまスープ」を流し入れます。ワカメが入っていて食物繊維、鉄分が摂取できるし、味全体がまとまります。しかもゴマがこの1杯に1,000粒も入っているんですって!(メー [続きを読む]
  • 簡単・ヘルシー!ズッキーニとエビの炒め物
  • ズッキーニとエビの炒め物リケン「スパイシーねぎ塩スープ」の素を調味料に夏本番 ??気温がぐんぐん上昇していますね。暑い日は、「時短・簡単・ヘルシー」な食事にしましょう。今回は旬のズッキーニとエビを使った炒め物。低カロリー、低糖質の食材で、ダイエットにもピッタリ。調味料として、わかめスープの素、リケン「スパイシーねぎ塩スープ」を使います。ワカメが入っていて食物繊維、鉄分が摂取できるし、味全体がまとま [続きを読む]
  • お直しコスメのパラドゥ クリアルージュ
  • お直しコスメパラドゥ クリアルージュパラドゥは身近なコンビニ、セブンイレブンで買えるコスメ。私は旅行先などでちょっと買い足したい時、利用しています。価格帯も千円前後だし、たまに売り場をのぞいてみると楽しいですね。そこで今回使ってみたのが、クリアルージュ。このルージュ、スリムで携帯向き。ポーチにポンと入るお出かけサイズ。ひと塗りでも重ねてもよれた感じにならないから、けっこうアバウトに塗っても大丈夫。 [続きを読む]
  • 「着用する化粧品」!ラフィナン美容アームパック
  • まとう化粧品ラフィナン美容アームパック[ 腕・ひじ用 ] 化粧品といってもさまざまな形がありますね。液体とかクリーム、ジェル状などがまずあげられますが、最近、「飲む化粧品」とか「着る化粧品」など耳にするようになって、新しい表現に戸惑いぎみ。例えば日焼け止めや美白などには、「飲む化粧品」タイプのものが出回っていて気になっています。そして今回試してみたのが、「まとう化粧品」。つまり、衣料品型の化粧品です。 [続きを読む]
  • =夏の食卓=たたききゅうり
  • ??〜  夏の食卓  〜??たたききゅうり近くの直売所できゅうりを買ってきました。形はくるんと曲がっていびつですが、色艶がよく、トゲトゲがあって新鮮。スーパーの規格品とは違って、こんな愛嬌のある野菜に出会うと、うれしくなります。それにこれで100円という価格に、一層テンションが上がります。今回はこのきゅうりとマルトモの『たたききゅうりの素』を使って、だしをいかした簡単減塩のたたききゅうりを作ります。 [続きを読む]
  • ほっとする使い心地 アクセーヌ ミルキィ クレンズアップ
  • ほっとする使い心地アクセーヌミルキィ クレンズアップアクセーヌブランドは敏感肌の方には、以前からお馴染みですね。皮膚科医と共同で研究したことから、ブランドをスタートさせたことはよく知られています。低刺激性の製品は、不安定な女性の肌に優しくアプローチすることから、多くの肌質の方に支持されています。私は普通肌ですが、調子の悪いときは敏感になるので、やはり低刺激性・無香料・無着色・アルコールフリーという [続きを読む]
  • 始めてみたいスキンケア DHC 潤米シリーズ
  • DHCからお米パワーのコスメが登場!ナチュラルパワー溢れるDHC 潤米シリーズ「潤米」、これ「URUMAI うるまい」って呼ぶんですって。コメ由来成分を含む、天然由来成分100%のスキンケアシリーズで、ソープ、ローション、エッセンスが揃って登場。製品特長1 DHC独自成分「ライスペプチド1型/2型」独自成分が肌表面と表皮の内側にそれぞれアプローチ。2 天然由来成分100%低刺激で、やさしいスキンケア。3 簡単ケア洗顔後、 [続きを読む]
  • 飲みきりサイズの炭酸水 キリン「ヨサソーダ」
  • 無糖で、使いきりサイズのキリン「ヨサソーダ」スパークリング系のドリンクブームが、結構続いているようです。というより一時期のブームを超えて、定着して広がっている感がありますね。シュワシュワっと、グラスの中で炭酸が盛り上がってくるあの瞬間。泡がプチプチパチパチとはじける音。もう、たまりませんね〜風鈴の音が聞こえてきソーダキリンから無糖の炭酸水、「ヨサソーダ」が発売されていますが、190mlのオシャレなアル [続きを読む]
  • Sawaday香るスティックアンバサダー
  • 香りから上質にこの度、Sawaday香るスティック アンバサダーに選んでいただき、アンバサダープログラムに参加しています。そこで早速、「オリエンタルアロマ」を使ってみました。これはもう「上質」という香りそのもの。高級ホテルやエステサロンに通された気分になります。ブルーのガラス容器と黒のスティックは、落ち着いた風格と甘い香りで、メローな気分に。「香りから上質に」というおもてなしです。香りの印象よく香り方を3 [続きを読む]
  • 塗り直しもスムーズ!DHCサンカットQ10 EX ジェル
  • =? DHC サンカットQ10 EX ジェル ?=日焼け止めはここまで進化紫外線は肌の老化を早めるから、1年中紫外線対策をしている方は多いと思います。だから日焼け止めは年中使うアイテムになりましたが、本格的に携帯したりして使うのはやはりこれからの季節。『DHC サンカットQ10 EX ジェル』は、「潤う・焼けない・べたつかない」という高いUVカット力とみずみずしい使用感を両立した、うるおう日やけ止めジェル。肌をいたわりな [続きを読む]
  • このフィット感がいい! シャルレのリヨセルインナー
  • シャルレリヨセルインナー(ノースリーブ)GW中はお天気も良く気温も上がったので、けっこう薄着になりました。薄手のものは体のラインが出るので、スッキリ着こなすためにはインナーがポイント。着心地のいいフィット感のあるもので整えたいですね。そこで注目したいのが、シャルレの『リヨセルインナー』。「リヨセル」とは天然パルプから生まれた地球に優しいエコロジー素材。しっとりとした風合いと、しなやかな伸縮性が魅力です [続きを読む]
  • 毛穴ケア ソフティモ ラチェスカ 水クレンジング 
  • 「落ちる」と「やさいい」が共存ソフティモ ラチェスカ 水クレンジング ドット柄をまとって登場したソフティモ ラチェスカのクレンジングライン。メイクを落としながら毛穴洗浄ができるという優れもの。ラチェスカとはイタリア語で、「自由な」を由来とした女性名「フランチェスカ」のニックネームとして使われる「ラ チェスカ」。「メイクや汚れ、毛穴の悩みから肌を自由に解放する」という願いを込めた商品名なんですって。 [続きを読む]