よっちゃん さん プロフィール

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よっちゃんさん: 麦ご飯 ダイエット & 食費節約生活
ハンドル名よっちゃん さん
ブログタイトル麦ご飯 ダイエット & 食費節約生活
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/happyryousan-6kg/
サイト紹介文毎朝「麦ご飯」ダイエット&高校生の長男を筆頭に食べ盛り男子3人の母、節約闘日記!頑張れかあちゃん!
自由文麦ごはんは朝食べるようにしています。
そして食費、食べ盛りなので米代は月5000円は別枠で計算しています。45000円はおやつやジュース、そしておかず、調味料など。お弁当は手作りなのでそちらのおかずも含めての金額!無駄をなくして頑張っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供102回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2014/08/21 09:10

よっちゃん さんのブログ記事

  • 魚焼きグリルで焼き春巻き
  • 昨日はミニ春巻きをお弁当用に作りました。その時野菜を少し多めに炒めて夕飯には春巻きの具をサブメニューの野菜炒めとして出しました。なのでクックパッドの材料の野菜より多めの豚こま切れを250gほうれん草1束もやし 一袋おろししょうが 小さじ1ごま油 大さじ1をまず炒めます。炒めたら1/4量をとりわけこちらは焼肉のタレをかけて簡単野菜炒め。残ったフライパンに春雨を入れ水分を吸わせて春巻きの具として包み焼き [続きを読む]
  • 鶏ささみのサッパリ漬け
  • ササミをグリルで焼くとき一度に焼いてあとは冷凍にしておけば忙しい時簡単に作れますよ。本日やっと車を洗えました。恐ろしい位の泥!!とくにタイヤの周りの部分はもう泥の塊がしっかりついて自宅の水道では到底きれいにならず・・・その部分だけのために洗車場に行ってきました。気になっていた部分なのでスッキリ!でも職場は泥だらけなので、明日また汚れるんですけどね( -д-)ノ [続きを読む]
  • 洗い物無し!ウインナー焼き
  • 最近、仕事が忙しくなかなかブログの更新ができていませんでした。ただいま、忙しいからなんとか家事を減らせないかと悪戦苦闘していました。発見です!!魚焼きグリルって結構便利!こちらのウインナー、魚焼きグリルにアルミホイルを敷いて焼くだけ!!忙しい人にはグリルは強い味方です! [続きを読む]
  • ハンバーグ
  • ハンバーグのひき肉の捏ね方で変わります。捏ねない場合はバラバラとした感じ、捏ね過ぎは硬くなってしまいます。肉の形がなくなる程度の軽い捏ね方で美味しいハンバーグをつくりましょう。さて、先日無事に卒業式&入学式を終えました。問題のスーツですが着られました!よかった〜体重は51kgまで減り、体脂肪も29%。なんとかセーフ( -д-)ノもう少し痩せたいところではありますが・・・・あとはゆっくり落としたいと思いま [続きを読む]
  • 簡単!マヨでパングラタン
  • 簡単に作れるマヨグラタンです。卒業式が無事に終了しました。少し苦しいもののなんとかスーツのズボンを履き、動くことができて良かった(笑とはいえ、来月また入学式で着るスーツ(笑最低、1ケ月はこのままキープしなくてはならない( -д-)ノ頑張れ!!自分!! [続きを読む]
  • 新千歳空港 ハローキティハッピーフライトへ〜
  • 今日は新千歳空港に新しく出来たサンリオ好きなら一度は行きたいハローキティハッピーフライトへ〜まずは有料ゾーン一般(中学生含む)800円、小学生以下400円、3歳未満は無料とこのコーナー「ハローキティハッピーフライトのホームページはこちら→http://www.new-chitose-airport.jp/ja/happy-flight/」 これを見せると10%オフになるので是非活用してくださいね。有料ゾーンはじめはシアター。懐かしいサンリオキ [続きを読む]
  • ウォック鍋で燻製
  • 家の中で作った燻製!!これで燻製も身近なレシピとなりました!!あまり鍋のフタを開け閉めすると煙を吸い込んでしまいますので気を付けて下さいね最近麦だけでは卒業式に間に合うほど痩せられない・・・なのでちょっと酒の量も減らすことに。あと、間食でよくフリスクや飴を食べる癖もあるので半分くらいに減らしています。今日、健康診断をしてきた。家で計測より1キロほど少ないのだけど・・・これってうちの体重計が間違ってい [続きを読む]
  • 梅・生姜ごはん
  • 生姜たっぷりなので食べるだけで体がぽかぽか温まります★家を建てて13年目。これくらいになるといろいろガタがきています。風呂の換気扇も壊れ、家の外壁のパッキンがえしないといけないと言われ、暖房も調子が悪く・・・・次はきっとボイラーだと思う??家をお持ちの皆さん、維持をしていくにはいろいろ出費します。普段から貯金はしておいたほうがいいようです。 [続きを読む]
  • 作りおきおかず★チャーハンの素
  • こういうのを作っておくと朝ご飯に混ぜるとチャーハンの用に又はかけると丼にと、とっても便利!!昨日は久しぶり温泉へ。マッサージチェアー3台ある1つだけ新しいのがあり、他は故障、一つはめっちゃ古い( -д-)ノ。温泉上がりでマッサージチェアーに座るのが楽しみだったのに・・・古いのしか使えなくて残念でした。古いチェアーはツボに入らないしそんなに気持ちよくないんだよね〜(T_T)次回は新しいほうに座れるように期待し [続きを読む]
  • おからと厚揚げでご飯もどき
  • ご飯よりカロリーが低く、そして食物繊維たっぷりのおから。これで最近毎日格闘している便秘も解消できそう(^^♪ただし、おからは1日50gまでと言われています。食べ過ぎるとお腹がゆるくなってしまうので気を付けてください。先日近くのスーパーで北陸フェアーが開催!ツルヤの鍋みそ 味路庵の加賀百万石きんつば 金沢カレー風カツ 富山の白えびラーメン 富山ブラックラーメン のどぐろのささ漬 日本海みそごまみそ レト [続きを読む]
  • 黄色い人参
  • スーパーでいつもと同じオレンジの人参を買おうと見ていたら3本213円。その横に黄色い人参、同じく3本213円。高いならいつものオレンジを買いますが同じ値段なら・・・・黄色人参、試してみようかな〜と今回は黄色い人参を購入。味はオレンジより人参臭さがないので人参嫌いな三男坊も食べやすいようです。サラダに細目の千切りにして加えても食べやすい!(人参の苦い味が少なく美味しいし、色どりとしても大活躍です。) [続きを読む]
  • 白滝でボンゴレ風
  • 昨日作った炒め白滝でボンゴレ風にしてみました。残ったスープに茹で麦を入れてとりあえず満足('▽'*)ニパッ♪白滝はしっかり下茹でするか炒めると臭みがなくおいしいけどこれを怠ると恐ろしいくらい臭いんですよね〜昔面倒だから〜とラーメンスープにそのまま入れて煮込んでみたのだけどあまりの臭さとまずさにがっかりしたことがあるので今回は絶対下ごしらえだけはしっかりとしないと!!と思っています。 [続きを読む]
  • こんな偶然・・・いらんわ!!
  • 身体が重たいのは気が付いていました。だからちょっと歩いただけでも疲れる始末。太っているのは確か。しかも先日スーツが着られないのでおそるおそる計ると・・・ヤバすぎます!今の体重、三男坊がお腹にいたときの体重です。その三男坊が来月卒業式です(゚ロ゚;)エェッ!?三男が9週目の時の体重が55.8kg10週目の体重が56.6kgで出産でした。(こうやって改めて見ると驚くこと。1週間で1kgとか重くなっていたのですね〜 [続きを読む]
  • ブリオッシュ風パン
  • 甘味の強い美味しいパンです!パンだけでも充分美味しい!コストを考えてサラダ油で作ってみました。色の違いが判るでしょうか?左が卵1個で焼いたパン。そして右が卵1個と黄身1個で焼いたパン。色だけでもコク、甘味が想像つきそうですよね。来月卒業式。スーツがキツイ・・・カロリーの高いパン作って食べている場合ではないようです・・・ [続きを読む]