ラッキーにこちゃん さん プロフィール

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ラッキーにこちゃんさん: わたしと強迫性障害
ハンドル名ラッキーにこちゃん さん
ブログタイトルわたしと強迫性障害
ブログURLhttp://luckynico.blog.fc2.com/
サイト紹介文強迫性障害とつきあい続けて早十数年。 こんな私の日常と強迫性障害についてのブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供29回 / 203日(平均1.0回/週) - 参加 2014/08/22 11:52

ラッキーにこちゃん さんのブログ記事

  • 疲れた・・・
  • またまたブログの更新ができなかったこのブログの更新ができなかった間もわたしの確認行為は全然よくなっていません。毎朝確認が嫌で『会社行きたくない・・・』って本気で悩むし・・・。条件反射制御法も全く効いてない気がするし・・・。むしろ悪くなってるような気さえする・・・。最近はほんと、被害妄想みたいのが激しくて、わたしが何か余計なことを言っちゃったんじゃないかとか。やっちゃったんじゃないかとか。そんなこ [続きを読む]
  • 条件反射制御法
  • 実はタイトルの『条件反射制御法』というものを先生に進められました。今、Mクリニックではお試しというと聞こえが悪いかもしれないけれど、強迫性障害の患者さん、数名に試験的にこの方法を実施してみようということになったらしいです。それで3名かな?強迫性障害の方の中にわたしも選ばれてこの『条件反射制御法』を試してみることに。先生からこの話を持ち出された時、正直悩みました。が、先生のこの一言。「今ね、お試し的 [続きを読む]
  • ひどくなってるような気がします。。。
  • 久しぶりのブログです。ここ1ヶ月くらい、気分が沈んでいてブログが書けませんでした。不安感もとても強いです。ちゃんと病院で処方されてる薬も飲んでいるし、これといって生活環境も変わってないのになんでこんなに心の調子が悪いんだろう・・・最近は相変わらずの確認行為に加えて、悪い妄想をよくしてしまいます。例えば、わたしが何か言ったことによって悪いことが起きるんじゃないかとか。具体的な例をあげられないけれど、 [続きを読む]
  • 携帯のアルバムを旦那に見られる。
  • 久しぶりのブログになってしまった。。。相変わらず確認行為と戦っています。わたしは確認する際に動画を撮りながら確認しないと、とてもじゃないけど、家から出られません。動画なら”あれ!さっき確認してる途中触っちゃってない!?”という不安感をぬぐえるからなんですけど。不安になったら撮った動画を見直せばOK!で、動画が何個か携帯のアルバム機能の中に保存されてるわけです。旦那がわたしの携帯のアルバムを見ちゃっ [続きを読む]
  • 今の薬が最高の薬?
  • 土曜日、Mクリニックに行ってきました。相変わらず人気のMクリニック。11時予約だけど、30分前には着いたのに結局診察を受けれたのは11時過ぎだったので40分近く待ちました。こうして心療内科の中をぐるりと見回してみると、みーんな普通に見えます。心療内科に通う必要なんてなさそうにパッと見、見えるのです。でもみんなそれぞれ心に病気を持っているんだなぁなんて思いながら待合室で過ごしていました。で、わたしの [続きを読む]
  • 友達の数は多いほうがいいの?
  • 先週、友達のLちゃんと遊んだのですが、帰ってから色々考えさせられました。それは友達の数。Lちゃんは自他共に認める友達の多い人!本人もそれは認めていて、「人生は友達の多さと金があってなんぼよ」なんて言っています。GWもどうやら10連休らしいのですが、10日間全部違う友達との予定が入ってるとか。まぁそのうちの1日はわたしと遊ぶのだけど。わたしはというと・・・友達少ないです。友達少ないのが悪いことだとは [続きを読む]
  • ものすごい眠気・・・
  • 今日もいつものように確認に時間がかかりました。前にMクリニックの先生にも相談したことがあるのですが、確認の際に神経を使いすぎて、会社に着く頃にはどっと疲れてます。毎日の確認で毎回どっと疲れてるのですが、今日は特に疲れがひどく、会社に着いてから1時間位眠くて眠くて仕方ありませんでした。確認しなくても普通に出発できる人が本当にうらやましいです。こんなおかしな精神状態、いつまで続くのでしょうか?本当に辛 [続きを読む]
  • サボってしまった
  • 昨日は会社をサボってしまいました。もう朝起きてどうにもこうにも会社に行く気になれない。と、いうより確認をしてまで会社に行く気になれない。軽く頭痛もしていたし、おうちでの〜んびり過ごしました。でも軽い頭痛も少し寝たらすぐ治って、午後にはちょっぴり休んだことを後悔。休んだ大きな原因は”確認したくないから”ってのが理由なだけに、それで休んじゃった自分が弱いなーって思いました。きっとまた休みたくなる日があ [続きを読む]
  • 薬が全然効いてないと思う
  • 最近も相変わらず心の調子が悪いです。朝の確認行為は20分必ずかかるし、何か余計なことを言ってしまったんじゃないかと不安になることも多いし、言葉では言いあわらせないけど、何か不安感がつきまとってるし・・・。まったくと言っていいほど薬が効いてない気がするのは気のせいでしょうか?1年位前までは朝会社に行く前に”あぁ今から確認しなきゃ”ってドキドキすることもなかったのに、最近は出発する時間が近づくにつれ、 [続きを読む]
  • 40歳まで生きられるのかな・・・
  • 先日弟の結婚式に出て、改めて気付かされたことがあります。うちの父方の一族は癌家系です。しかも食道がん限定。で、父親の母親(わたしにとってのおばあちゃんですね)も父親の姉も40歳で食道がんで亡くなっています。で、わたしの父親も定年前に食道がんになっています。父親は運よく手術もうまくいき、術後の経過も先生が驚くほど良くて、食道がんになってからもうかれこれ11年経ちますが、いまだに元気に暮らしています。 [続きを読む]
  • 行ってきました!
  • 弟の結婚式、行ってきました。都内某所の高級な結婚式場で身内だけの式でした。わたしだけでなく、旦那も呼ばれたので一緒に来てくれるのが心強かったです。親族控え室に入って父親と父方の叔母様方と数年ぶりに会いました。第一声が「あんたその体どうしちゃったの?」でした(笑)そうです。わたし、ここ12年の間に20キロ太りましたまぁみんなそう言うだろうなと思いながら行ったので予想通りでした。そして父親はわたしの結婚 [続きを読む]
  • いよいよ・・・
  • 少し前に、『父親と弟』というタイトルのブログを書きました。その時にも書いたのですが、弟の結婚式があります。いよいよ明後日に迫りました!ほんと行きたくないです〜。父親と父親の親族に何を言われるかと思うと憂鬱で仕方ありません。でもせっかく高いご祝儀払って行くんだし、弟の結婚式という意識をなくして、おいしいお料理を食べに行くと思って前向きに行って来ようと思います。今日はやっと金曜日。昨日のブログには書い [続きを読む]
  • これも強迫性障害の症状なのかしら?
  • 例えば誰かと会話をしてて、会話が終わった後に1人になってみて、”あれっ!わたし今余計なこと言っちゃわなかったかな?”って心配になること。”変なこと言わなかったかな?”って心配で仕方なくなること。最近多いんです。たぶん・・・っていうか実際は余計なことも変なことも言ってないんです。だけど、余計なことや変なことを口走っちゃったんじゃないかってものすごく心配で不安になることが最近多々あります。これは旦那に [続きを読む]
  • 家に誰かいてくれると安心する
  • こんにちは。今日はいいお天気ですね。仕事なんてほっぽらかして早く帰りたいです。今日は旦那が体調不良の為、お休みを取りました。なので朝わたしが出発する時に旦那がいてくれるという状況でした。そのおかげでいつものように確認しなくてもすんなり出発することができたわたし。とても気が楽でした。先週の土曜日Mクリニックの先生に「毎日確認で疲れるでしょう?」と言われたけど、本当にその通りで確認って疲れるんです。な [続きを読む]
  • 病院に行ってきました!
  • こんにちは。心穏やかに過ごせる3連休もあっという間に終わってしまいましたまた今日から確認の日々が4日間始まりました。土曜日は月に1度のMクリニックの日。雨の中行って参りました。予約は10時半だったんだけれど、15分前の10時15分に到着。しかし診察が開始したのは11時!45分待たされました〜最近人気なのかすごい人なんだよなぁ。45分待たされた割には2,3分で診察終わったし。薬も相変わらず変えてもら [続きを読む]
  • 3という数字のこだわり
  • わたしは確認するにも必ず3回しなければ気がすみません。いや、結果的には3回以上確認してるんですけどね。確認する時に3回確認して、それでも気がすまなきゃもう3回・・・ってな感じで3回ずつ確認をしています。2回とかじゃだめなんです。なんかいけないことをしてるような、嫌なことが起こるような気がして・・・。これも立派な強迫性障害の症状ですね。”数字へのこだわり”。さてさて。やっと金曜日を迎えました。今週も [続きを読む]
  • 父親と弟
  • 以前にも書きましたが、わたしは父親&弟と仲よくありません。父親はわたしに対して異常に冷たく、馬鹿にしたような発言が多いです。そして弟はなんとかして父親の財産を独り占めすることしか頭にありません。こんな書き方すると資産家なのかと思われるかと思いますが、決してそんなことはなく、ただ都内に戸建ての家を所有しているのですが、きっとその家を売ったら相当のお金になると思うのです。それを弟は虎視眈々と狙っていて [続きを読む]
  • ご近所の人の目が気になる!
  • 我が家は住宅が密集している地域の戸建てです。わたしが出発する時間帯に誰かと遭遇することはほとんどないんだけれど、時々、お隣さんが庭で何かをいじっていたり、近所に住む老人がポケーっと庭の花を見ていたりします。別にご近所さんたちは何も悪くないんだけれど、確認してる姿を見られたくないので、いられると非常に困ります。なので、いた場合、いかにバレないように確認するかに気を使うのだけれど、”なんで朝っぱらから [続きを読む]
  • 本が読めるという幸せと、セロトニンが少ないの。
  • 以前は全く読めなくなっていた本が最近さくさくと読めて、とても嬉しいです強迫性障害になって確認行為がひどくなったかと思ったら本も読めなくなって、本を読むのが趣味だったわたしには結構辛かったけど、Mクリニックに行くようになって本を読めるようになれたのは本当に良かったです。確認行為は相変わらずだけど・・・今朝も確認してて、頭では”よし!ちゃんとガスも消えてるし、戸締りもできてるな”って認識できてるのに、 [続きを読む]
  • また一週間が始まる・・・
  • また月曜日になってしまいました。わたしの場合、『会社に行きたくないから』月曜日が憂鬱というわけではなく、『毎朝の確認をしないといけないから』また一週間が始まる月曜日が憂鬱というわけです日曜日の夜、寝る前に”あ〜明日からまた一週間(平日のみ)確認の日々かぁ”と思うと本当に憂鬱になります。今日からまた金曜日まで、確認行為頑張りますあ、とりあえず今日の確認は乗り切ったから残り4日か・・・ポチっとしてくれ [続きを読む]
  • 通り魔に遭うんじゃないかとか色々な妄想で怖くなる
  • 強迫性障害の患者さんが他の病気も併発するのはそう珍しくないことのようです。例えば併発する病気の代表選手が『うつ病』『パニック障害』『社会不安障害』等々。わたしはといえば、Mクリニックの先生が言うには「何も併発してないよ」と言うのですが、私も何かを併発してるような気がしています。と、いうのも最近たまたま何かのテレビ番組で、通り魔被害にあった方のドキュメンタリー番組を見ました。それからというもの、わた [続きを読む]
  • わたしの確認方法
  • 強迫性障害の人はいろんな分類に分けられるけど、わたしは確認行為のみですしかし、とにかくこの確認行為がひどいです。我が家は旦那の勤務先が少し遠くて、わたしは近いので必然的にわたしの方が後に家を出ます。例えば休日なんかに旦那がいてくれる状態でわたしがでかける、って状態ならばそんなに確認行為もしなくても平気なのですが、わたしが一番最後に家を出るというシチュエーションだとだめです。確認行為がやめられません [続きを読む]
  • わたしが強迫性障害だということを知ってる人。
  • わたしが強迫性障害だということを唯一知ってる人。それは旦那です。とは言っても旦那もどこまで理解してるのかは正直わかりません。旦那は『のんき』『明るい』という言葉がとってもぴったりくるタイプ(笑)なのでわたしが「実は強迫性障害なんだ・・・」と打ち明けた時も「へぇ〜。で、それ何?」みたいな反応でしたわたしと旦那はつきあって結婚するまでをトータルで見るとかなり長い付き合いです。旦那と付き合ってるときには強迫性 [続きを読む]
  • そして現在、また病院に通い始めてます!
  • 昨日のブログは病院に行かなくなったところで終わりました。結局、病院に行かなくても行っても強迫性障害の症状は特に変わりませんでした。約6年間、先生と試行錯誤して薬を変えて漢方にしてみたり、いろんな薬を試したけどいっこうによくなりませんでした。で、ある日突然行くのをやめて2,3年経ち、去年の出来事。ついに本が読めなくなってしまったのです!わたしの趣味と言っていいほど本を読むのが好きなわたし。そのわたし [続きを読む]
  • ついに病院に行った時のお話
  • おはようございます。今日は雨ですね。わたしは雨の日におうちで雨音を聞きながら昼寝するのが大好きです今日なんて昼寝したら最高だろうなぁと思いつつ、出勤しましたさてさて。強迫性障害のお話に戻ります。前回強迫性障害に気付いたところまで書かせて頂きました。気付いてからというもの毎朝毎晩、火の元、戸締りの確認が日課になっていきました。治ると思っていた強迫性障害も何年経ってもいっこうに治る気配もナシ。いよいよ [続きを読む]