たかたか♪ さん プロフィール

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たかたか♪さん: 波に飲まれて〜in the depression〜
ハンドル名たかたか♪ さん
ブログタイトル波に飲まれて〜in the depression〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/taka19731116/
サイト紹介文抗うつや眠剤の服用内容、日々の状態を徒然と綴ってます。一応手帳持ちです。
自由文2002年にうつ病を初発。
寛解したもの2012年に再発し、会社を1年間休職しました。

現在再燃中につきリフレックスのMax服用を再開。
加えてサインバルタも再開。

本Blogでは、日々の状態や愚痴(汗)、そしてたまに自身の振り返りなどを主に綴っています。

抗うつ薬の離脱(断薬)経験も過去記事でご紹介しております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供929回 / 365日(平均17.8回/週) - 参加 2014/08/23 21:38

たかたか♪ さんのブログ記事

  • おはようございます。
  • おはようございます。今日は6時半に起床。やっぱり4時間前後で起きました。薬で睡眠時間が変わるため、やっぱり薬で寝てるだけだなぁ…と、痛感。でも薬の調整は、やっぱり難しい。・服薬時刻・その日の体調・その日の疲労度で、同じ薬ですら起きられなかったりしますので…話は変わり。今日はプレミアムフライデーですが…自チームの佐が溢れており、他チームへの支援依頼している以上、いつも通りの勤務になりそうです(苦笑)それ [続きを読む]
  • 今夜の眠剤。
  • 23時前には帰宅していましたが、そこからお仕事…(苦笑)つい先ほど終わって眠剤を飲みました。今夜は以下の内容。<眠剤>ベルソムラ×1Tロヒプノール×2mgヒベルナ×1Tレスリン×25mg<抗うつ薬>リフレックス×45mgリーマス×400mgほぼいつも通り…。たぶん4時間後くらいには起きれるはず。それではおやすみなさいませ。皆さま良いお目覚めを迎えられますように。↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。 よろしくお願いいたし [続きを読む]
  • 帰宅途中〜今日は打ち上げ〜
  • こんばんは。永田町から電車に乗り、いま帰宅途中。今日はプロジェクト全体の打ち上げ。立食パーティだったのですが、個人的には未だに苦手…(苦笑)狭い会場に人が大勢いらっしゃるというのが個人的には合わないのかも?少人数でささやかに…の方が個人的には向いてそう。でも、こっちに赴任してから野菜を全然食べれていなかったので、今日はひたすらシーザーサラダ食べてました(笑)久々に生野菜食べたような…って、どんな生活し [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。昨晩は27時頃に寝付きました。朝は起きられず8時起き。シャワーも浴びたかったので、1時間強遅刻です。裁量労働なので、まぁいいやと…(汗)そんな今朝の調子は低め。今夜、職場の飲み会なんだけどなぁ…おまけにサインバルタ飲み忘れるし。まぁ、ぼちぼち過ごします。皆さまにとって安定した1日となりますように。↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。 よろしくお願いいたしますm(__)mにほんブログ村 [続きを読む]
  • 今夜の眠剤。
  • 今夜やりたかったこと、半分は片付いたので…そろそろ寝ておこうと思います。さてそんな今夜の眠剤について。<眠剤>ベルソムラ×1Tダルメート×1capヒベルナ×1Tレスリン×25mg<抗うつ薬>リフレックス×45mgリーマス×400mgこれで行ってみます。それではおやすみなさいませ。皆さま良いお目覚めを迎えられますように。↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。 よろしくお願いいたしますm(__)mにほんブログ村 [続きを読む]
  • これから帰宅〜第2ラウンドどうするか…〜
  • こんばんは。オフィスでのやるべき仕事は片付け、これから帰宅です…と言うか帰宅途中で乗り換え待ち。今日の第2ラウンドどうしようかなぁ…。でも、足に力が入ってない。気持ちは張り詰めてるけど、こころは憔悴気味…。気持ちだけが焦ってます。私は無能なので、人の2倍働いてようやく一人前の仕事になる。なので、踏ん張らなくては!そんな感じ…ですかね。いま電車で座席に座れて…どっと脱力してる私の身体。焦る気持ちに着い [続きを読む]
  • お昼休み〜眠気あれども眠れない…〜
  • こんにちは。いまお昼休み。仮眠取ろうと思ったのですが眠気あれども眠れず困ってます。真昼間から酒も眠剤も飲めないし…(苦笑)眼を閉じると、仕事が脳裏にグルグル。ついでにザワザワさんもおり。あまり調子良くはない、と言うことですかね…。頓服も残り1Tなので、手元に残しておきたいところ。忙しさの波の中に身を投げて、何とか乗り切ろうと思います。それではまた後ほど…↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。 よろしく [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。昨晩は3時過ぎまで寝付けず…(涙)ロヒプノールなのか、ヒベルナなのかは判りませんが、入眠にはどちらかは必要そうです。でも経験上、ダルメートの入眠作用も比較的強い方なので、やっぱりヒベルナかなぁ…そんな今朝、7時20分に起床。気分的にはフラット…かな?眠気が勝っておりよく分からないのが実態…今は満員電車でドアに張り付いてます(汗)ドアに張り付くのは意外と楽…。真ん中で揉まれることに比べ [続きを読む]
  • 今夜の眠剤。
  • 一仕事片付けたらこんな時間…(涙)変なところでハマったのが致命傷でした。もっと早く終わるハズだったのに…。さてそんな、今夜の眠剤について。<眠剤>ダルメート×1capベルソムラ×1Tレスリン×25mg<抗うつ薬>リフレックス×45mgリーマス×400mg…翌朝の抗不安作用を期待して、眠剤をダルメートに変えます。ついでにヒベルナは抜き。(寝過ぎること確定するので…)それではおやすみなさいませ。皆さま良いお目覚めを迎えら [続きを読む]
  • お仕事終わり〜第2ラウンド確定…(涙)
  • こんばんは。いま、帰宅の途についてます。もうすぐ乗り換え…。今日は午後出社でしたが、出てからずっとバタバタ。息つく暇も無かったです。ようやく解放されたら23時前。何かがおかしい…(苦笑)今日は帰ってから第2ラウンド確定。これもおかしい…(苦笑)さて今日の調子ですが…日中は気にする暇もありませんでした。でも今になってザワザワ…(涙)困ったことに、頓服のワイパックスが残り1Tしかない…(涙)・内科で出してもら [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。今朝は眠剤が持ち越してしまい、朝起きられず…午後からの出社としました。寝逃げして気分的にはフラット。天気が良くて温かいからかも?今日はこの調子を維持したいところ。もう少ししたら遅い朝食兼夕食を食べて出社する予定です。皆さまにとって安定した1日となりますように。↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。 よろしくお願いいたしますm(__)mにほんブログ村 [続きを読む]
  • 今夜の眠剤。
  • そろそろ良い時間なので…今日は寝逃げします。先ほどまでのザワザワさんは、酒飲んだら消えました。これはこれで怖いような…。さて今夜の眠剤について。<眠剤>ベルソムラ×1Tロヒプノール×2mgヒベルナ×3Tレスリン×25mg<抗うつ薬>リフレックス×45mgリーマス×400mg昨日と同じです、はい。それではおやすみなさいませ。皆さま良いお目覚めを迎えられますように。↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。 よろしくお願いい [続きを読む]
  • お仕事終わり〜ザワザワ止まらず〜
  • こんばんは。お仕事を終えて、電車で帰路に着いてます。夕方からのザワザワがまだ止まらず…(涙)手の震えも止まらない。何だろ、不調かな…と思いつつも、帰宅後に仕事しようとしてる私。何だか追い詰められたような感覚?一体何に追い詰められる?さっぱり判らず…です。今夜は何に逃げようかな…。また後ほど綴ります。↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。 よろしくお願いいたしますm(__)mにほんブログ村 [続きを読む]
  • ザワザワ…
  • こんばんは。17時頃から突然ザワザワさんが訪れました。ザワザワが止まらない上に、手足が震え始めてる状況に。急いで頓服飲みましたが、まだ収まりきらず、です。頓服足そうかな…。帰って寝るのがベストなんでしょうが、仕事も山ほどあり、そうも行かず…(涙)とりあえず、ザワザワさんだけ何とかしたいです。↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。 よろしくお願いいたしますm(__)mにほんブログ村 [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。今日は6時に起きたものの、寒くて布団から出られず…。そのままつい2度寝。起きたら7時半を回っていて焦りました。会社に着いたら9時ギリギリ…かな。一応、土日は休めたので今朝の気分的にはフラット。このまま1日が終わればと思います。それではお仕事に行ってまいります。皆さまにとって安定した1日となりますように。↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。 よろしくお願いいたしますm(__)mにほんブログ [続きを読む]
  • 今夜の眠剤。
  • こんばんは。今日もお昼寝挟みつつも、終日お仕事してました…単身赴任中は休みなし?みたいな…でも気分的にはフラットでした。さて今夜の眠剤について。<眠剤>ベルソムラ×1Tロヒプノール×2mgヒベルナ×3Tレスリン×25mg<抗うつ薬>リフレックス×45mgリーマス×400mg…レスリン以外は通常運転です。それではおやすみなさいませ。皆さま良い眠りを得られますように。↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。 よろしくお願い [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。 今朝は4時半に早朝覚醒…残念!その後、すぐに寝直して7時に一度起床しましたが…鬱々さんがいらっしゃったので3度寝。 結局、9時過ぎに起きました。寝たのが21時過ぎなので、12時間近く寝た計算…。さっきまで、寝すぎて頭がぼーっとしていました。 今朝の調子は…上述の通り、朝7時の時点では鬱々さんいましたが、今時点ではフラット。とりあえず仕事はできそうな感じです。 なので、 [続きを読む]
  • 今夜の眠剤。
  • こんばんは。今日は半分仕事、半分昼寝…と言うような、平日では考えられない生活。土曜日なので、休むほうに重きを置いた結果…です。昼間散々寝ましたが、今夜はもう寝ようと思います(笑)さて今夜の眠剤について。<眠剤>ベルソムラ×1Tロヒプノール×2mgヒベルナ×3Tレスリン×50mg<抗うつ薬>リフレックス×45mgリーマス×400mg普段通り…です。早朝覚醒も最近あまり出ていないので、ロヒプノールが余っていく…(汗)それでは [続きを読む]
  • おそようございます。
  • おそようございます。 今日は9時過ぎに一度起きたものの…何もやる気が起きずに2度寝(汗)11時半にようやく起きて活動開始…です。 今日はこれから仕事に突入。自分のペースで、まったり片付けようと思います。横槍が入りえないので気楽です。 いまの調子は、2度寝した後はスッキリしてます。一応フラット…かな。調子落ちてきたら仕事の手を止めて寝ます(笑) 皆さまにとって安定した1日となりますように。 [続きを読む]
  • 今夜の眠剤。
  • 帰宅後にまったり過ごしていたら結局いつもと余り変わらない時間に…(苦笑)ですが、今夜はゆっくり寝たいところです。そんな今夜の眠剤について。<眠剤>ベルソムラ×1Tロヒプノール×2mgヒベルナ×3Tレスリン×50mg<抗うつ薬>リフレックス×45mgリーマス×400mg多分、明日は9時過ぎまで寝ると思います(汗)それではおやすみなさいませ。皆さま今週もお疲れさまでした。どうぞ良い眠りを得られますように。↓ポチッと押して頂け [続きを読む]
  • お仕事終わり〜あとは土日で〜
  • こんばんは。いつもよりかなり早いですが…今日は仕事を切り上げました。残件に手を出すと終わらないので土日でやっつけます。どうせ一人だから何もすることないし…(苦笑)今日は夕方くらいから、なぜかスッキリした気持ちになってます。週末だから?理由はともあれ、不調でないので良し。でも疲れた1週間だったなぁと思います。さすがに3時過ぎまでの仕事が続くとしんどいものですね…(苦笑)今週末は桜咲くのかな?桜咲いていそう [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。昨晩は23時半には入眠してました。ここ数日、一瞬ではあるものの「ドクン」と頭が脈打つような感覚と目の前が真っ暗になるような目眩?が続いてましたが、今朝は落ち着いてます。原因何だろ…?目眩は無いですが、今朝は眠くて起きるのに一苦労。6時に一度起きましたが、活動開始できたのは7時過ぎ。今は眠気は消えましたが、気怠い感覚は残ってます。なお気分的には若干水面下?安定しているとは言いにくい… [続きを読む]
  • 今夜の眠剤。
  • こんばんは。今日は12時半くらいから14時半くらいまでついつい寝落ちしてしまいました。間違いなく疲れてたのだと。でもその後は、ほぼぶっ通しで22時半過ぎまで在宅勤務モード。会社は休んだけど仕事は休んでない、みたいな。それでも、昼間眠れたからか、今日はそれほどしんどさは無いです。身体的にもメンタルも。昨日は逆に心身ボロボロでしたが…(苦笑)さて今夜の眠剤について。<眠剤>ベルソムラ×1Tロヒプノール×2mgヒベ [続きを読む]
  • おはようございます。
  • おはようございます。今朝は7時に起床。…したもののつい2度寝してしまい…しかも、2度寝中に両足が攣るトラブル(涙)歩けないので9時に職場に電話して午前休。在宅にてリモート対応中です。歩けないってツライです…。なお頭の中は仕事モード全開。今朝4時過ぎまで仕事してたったのに…仕事しすぎです(苦笑)一方のメンタルは昨日よりは断然良くて、ザワザワさんは居なくなってくれました。リモートだと変な横槍が入らない分、ス [続きを読む]
  • 今夜?の眠剤。
  • 仕事に一区切り付けたらこんな時間…(涙)もはや「今夜」ではなく「早朝」。朝刊の配達が始まりそうです…(苦笑)さてそんな中での眠剤。・ハルシオン×0.25mgのみ。「睡眠薬」のはずが「仮眠薬」になってるような…とりあえず仮眠します。それではおやすみなさいませ。また後ほど…。↓ポチッと押して頂けると元気が出ます。 よろしくお願いいたしますm(__)mにほんブログ村 [続きを読む]