spice-girl さん プロフィール

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spice-girlさん: LOHAS IN FLORIDA
ハンドル名spice-girl さん
ブログタイトルLOHAS IN FLORIDA
ブログURLhttp://ameblo.jp/mysticallifellc/
サイト紹介文サンシャインステート、南フロリダからロハスなライフスタイルを更新します。
自由文日本ではちょっと珍しい商品のオンラインストア開いてます。気軽に立ち寄ってください。
ファッション、美容、レシピ、健康などなど幅広く更新していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供110回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2014/08/23 21:44

spice-girl さんのブログ記事

  • 簡単で美味しい?
  • すっごくキャベツが食べたくなったのでキャベツをメインにしたキャベツサラダ 作り方は超簡単。キャベツを千切りにしてごま油と塩昆布をいれて混ぜるだけwwwその上にゴマをたっぷりかけて出来上がり。 塩昆布は日本から送ってきてもらったもの。なければ昆布茶パウダー、ゴマ塩でもニュートリシャナルイーストでもOK。韓国海苔をちぎっていれるのも美味しい? 単純にごま油がいい仕事してくれます(笑) ボールいっぱいののキャベツ [続きを読む]
  • 激辛‼!!
  • 辛いの大好きな私。 久々にハバネロ以外で辛いの食べました というか辛いの見つけました カリビアンの辛いソースはよく見るけどアジア系ではスパイシーやホットと書かれててもオイリーなだけでそこまでってのが多かったけどこれは違いました めっちゃ辛い 火吹きました このチリペーストを使って作ったのがこれ?汁なしラーメン。椎茸をみじん切りにしてニンニクとごま油で炒めてきゅうりを切るだけという手抜きラーメン。ラー [続きを読む]
  • 大豆ミートで…♪
  • お肉を食べない私にとって大豆ミートは優れもの。 NJに住んでいた時近くの中華が100%ビーガン中華で激うまではまった大豆ミート(ソイミート)&SEITAN(セイタン) セイタンは作ろう、作ろうと思いながらまだ作ってない 今回はブロ友のカプリコさんが以前のせてたお肉マリネ液レシピを使ってみました まず大豆ミートをお湯で戻して、マリネ液につけるだけ。料理に砂糖を使わないのでそれを省いて辛めが好きなので七味を入れまし [続きを読む]
  • 8人兄弟
  • パートナーのママさん実は8人兄弟。ちなみにパパさんは5人兄弟。お互いの兄弟全員知り合いだったので、彼らの子供ももちろん皆顔見知りで交流もあり、その子供達も結婚しお孫さんがいる人達もいるので(年の差あるある)私みたいな新入りはいつまでたっても関係性と名前が覚えれません そんなママさんの兄弟現在元気なのはママさんいれて3人だけけど毎日1時間は電話で話すぐらい仲がいいんです その彼らが来週FLに来ます1人はカル [続きを読む]
  • 一緒に寝ることのベネフィット。
  • 睡眠ネタですが、皆さんはパートナーと一緒の時間にベッドに行って寝ますか?我が家は絶対一緒の時間です テレビを一緒に見て、私は瞑想、パートナーは鍵チェックやストレッチをしてベッドに行きpillow talkをして←1日一緒なのにwww電気を消して寝ます  日本は夫婦別室、もしくはベッドが別って多いですよね子育てや時間帯の違い、鼾など問題はあるんでしょうけど一緒に寝る事で身体にベネフィットがある。という事実もある [続きを読む]
  • トレジョのヘルシースナックと商品の選び方。
  • 最近はまってるスナックがこれ? Rawなのかそうでないのかわ分からないけどとにかく美味しい? スナックに限らずパッケージされている物(飲料もです)を買う時外側だけの絵で美味しそう。購入!って決めてませんか? 手に取ったらちゃんと裏側も見てください。 商品購入の決め手は裏側で!と言ってもいいぐらい裏側に書かれている情報は大事。 だけど裏側の何を見ればいいの?って言う人も多いですよね。 まずIngredients(原材料) こ [続きを読む]
  • 規則正しく。
  • 記事書いて公開したのに…記事がないってどーいうことという事で書き直し…まじアメブロさん勘弁同じこと又書かなきゃなんて脱力感半端ないわ 友達ネタですが4キロ落として帰った彼。滞在中野菜だけしか食べさせなかった。とかじゃないんですよー。チキンもビーフもアルコールも楽しんでました ただ規則正しく生活しただけ。ただそれだけです。日本では午前近くの帰宅が当たり前。部下も抱えているので外食やストレスは当たり前。 [続きを読む]
  • 通常モードに戻ります。
  • お友達が帰り友達ロスになる事数日…義実家に行って現実に戻されましたってぐらい友達と楽しかったー来る数日前に全部予定変更で友達1人になって滞在日も1週間になったからどうなるんだろう。って思ってたけど…心配無用私もパートナー&Bapuも友達ロスなるぐらい毎日楽しすぎた 日本では出来ない健康的な生活がしたい。って事だったので毎朝がっつりエクササイズ一緒にして、プール行ってお酒飲んで野菜いっぱい食べて外食もたく [続きを読む]
  • お友達♪
  • お友達が来ます?偶然にも一時帰国していたお友達と同じ便で成田を飛び立ってました残念ながらダラスでは一時帰国の友達が一本早い便だから空港で会えないんだけど という事で1週間多分更新しません スーパーフード&ハーブティーの発送、無料カウンセリングは通常営業です 1週間お友達と楽しい時間が過ごせますように今回一番準備に手を抜いてます・・・ 30歳から始めるヘルシーライフ無料相談受け付けてます。 もうすぐアラサー [続きを読む]
  • アメリカのサービス
  • アメリカは日本に比べてサービス悪いのは分かってる EMSなのにメールボックスに入ってたりインターホン鳴らしてもないのにメールボックスに不在届入ってる事も、注文したのがドアの前に置いていかれるのも、たまに届かなくてもオーダーしたところにメールすれば返金、もしくは新たに送ってくれるしお店で不愛想な人も慣れればイラつくこともなくなった エアコンなどの点検も朝一をいつも頼むので7時半とかに来られる事はあっても [続きを読む]
  • グリルドコーン?
  • どこかでとうもろこしを使ったスープを書いたけど最近はまっているのがグリルドコーン? メキシカンで食べてからはまっていたんだけど、レシピを見てみるとマヨネーズ、ヨーグルト、パルメジャンだったのでビーガン用にアレンジして作ってみる事に できたのがこれ?上はお醤油、ビーガンマヨネーズにちょっとごま油下はビーガンマヨネーズ、ニュートリシャナルイースト、ガーリックパウダー、チリパウダーを塗ってオーブンへポン [続きを読む]
  • 覚えられない…
  • 我が家テレビはNetflix&ROKUだけのためにあるみたいな感じなんだけど今Netflixやたら韓国ドラマ多くないですか? この間まではまって見てたのがLove in Her Bag(Her Legend) 毎回韓国ドラマ見て思うのが数話だけだと皆の顔が認識できない昔白人みて皆が同じように見えたっていう経験ないですか?まさにそれなんですけど 後最後まで名前覚えられません長いんだもんどうやって覚えればいいのー(笑) でもってサブタイ [続きを読む]
  • 身体とマインドの変化
  • 私がどれだけ肉食女子だったかはこれ↑読んでください♪ 突然トイレで「お肉食べるのやめよ」っと決めた私(笑)けど卵は食べてたし、その当時のお気に入りはGODIVAのシェイク?3日に1度は飲んでました 結果卵は2010年の11月に食べなくなり、ミルク系の飲み物、コーラなども気が付いたら飲まなくなってたかな。きっとヘルシーな物を取り入れていく度アンヘルシーな物を無意識に省いていってたんだと思う。 さ [続きを読む]
  • 6月の出来事 02
  • 6月の出来事1つめは誕生日 2つめはお肉を食べなくなって今年の6月で7年目 私がどれだけ肉食だったかと言うと、朝から焼肉弁当食べちゃうぐらい。働いてた時の朝ごはんはほぼホットドッグと唐揚げ君でしたお魚とお肉のチョイスがあれば迷わずお肉。 KFCなんてファミリーパック買って1人で食べれてたし、マックもビックマック(だっけ?)2つ必ず注文するぐらいジャンクフードラブ? ケーキも2-3個は [続きを読む]
  • 最近の料理?
  • 雨シーズン突入 数日青空見れないだけでなんか気分も落ちるやっぱりフロリダは青空と白い雲でしょ。 お友達が来るときはぜひ晴れててほしいものです          …………………………… 頻繁に、いや、たまーに写真撮るのめんどくさくなってSNSもめんどくさくなって何もしたくないって時があるんですよね最近がそれでご飯の写真をあまり撮ってなかったけど、とりあえず最近撮ったご飯達 適当に [続きを読む]
  • 6月の出来事 01
  • 6月ですね。6月は2個私にとってのイベント 1つは自分の誕生日土曜日誕生日で無事1つ年をとりましたー 朝起きてキッチンに降りていくとパートナーがオレンジジュースとフルーツをカットしてパンを焼いてくれてるではありませんか エクササイズは強制的に止めさせられ、お風呂をためてくれてたのでゆーっくジャグジーもOnで朝風呂堪能 マンゴースパークリングワインも持ってきてくれたさ この日はマイアミに行 [続きを読む]
  • Fava Beans(そら豆)スープ
  • 一昨日の記事に書いたFava Beansスープ Fava Beansって日本語でそら豆かな。このスープに使うfava beansは缶に入ったものを使います。私はいつもレバニーズ/シリアンが経営しているお店で購入します 中近東ストアって日本人はあまり行かないのかもしれないけどおすすめです 写真を撮らなかったのでgoogle様より画像拝借使用するのは小さいFava Beansが入った缶です。 材料ニンニク1個ベジブロフキューブ1/242 [続きを読む]
  • 初Pain de campagne♪パン・ド・カンパーニュ♪
  • 去年お友達から簡単に作れるパンのレシピを教えてもらってからパンはずーっと手作り それと同時にうちのパートナーがずーっとパン・ド・カンパーニュみたいなパン作れないの???中に空気がたくさん入ってるパン作れない??? 特にBarnes & Nobleでこの本を見つけて購入してからは日ましに言うようになったのでやっと重い腰をあげました この本はこれ。googles様より。 見るだけで美味しそう なんで腰が重か [続きを読む]
  • よくあるQ&A 01
  • ヘルスコーチとしてメッセージを頂いたり、お友達のセミナーにゲストで行ったりすると必ず聞かれる質問があります。 それは… オーガニックを買うって経済的に高くなる。オーガニックって高いからずっと続けられない。オーガニックが本当にいいの? はい、それ出来ない人の言い訳です そういう人に限って大概スタバに行ってフラペチーノ購入してたり、ファーストフードやジャンクフード、加 [続きを読む]
  • 我が家だけ⁉
  • 我が家だけ?それとも皆も? と常々疑問だったこと書いてみます うちは果物はパートナーが全部剥いてくれるし洗ってくれます なんでそうなったか分からないんだけど で我が家だけなのかな? チェリーやストロベリーだと洗ってヘタもとってタッパに入れてくれます。食べる時食べやすいって言えば食べやすいんだけどね。 ブドウも洗って小さい房にしてタッパに。 そして、スイカ、メロン、パパイヤ、 [続きを読む]
  • 懲りずにティント
  • はい、前回の失敗にも懲りずまたまたティント 今回使ったのはこれっ。Google様より。 TONYMOLY 7days tatoo eyebrowというやつ。 結果から言うと…リピするかな これは剥がすやつではなくて、普通に描くもの。 夜に書いて朝洗顔してから7日間いろついてますよ。って言われてるけど私は色がつきにくいのか、ターンオーバーがはやいのか分からないけどあんまりつかず。←けど前回よりはつい [続きを読む]
  • リピ決定?
  • あっという間に5月も終わりに近づいてる パートナー1人でFLLまで行ってもらい昨日は久しぶりに数時間だけど1人時間??? 日頃できない足のお手入れをしてネイルまでして満足 パートナーはパパさんにERIはどこだー? 連れてこいーってうるさかったらしいけど たまには許してっ 話は変わり…カプリコさんのブログで見たズッキーニと玉ねぎを炒めたパスタが美味しそうだったので私も挑戦  私はパスタでは [続きを読む]
  • つぶやき
  • 子供がいる人からしたら「当たり前だよー。普通だよー」ってなるかもなんだけど私子供いないからよく分からないから書いちゃいます 先週ビーチでぼーっと寝っ転がってた時なんだけど、6人ぐらいの家族と男の子が来たの。 男の子は歩いてたし大きかったので2歳後半-3歳かなぁ。 あら?可愛い?なんて見てたらパパが男の子の洋服脱がせて、あらまぁスッポンポン そしてそのままパパと一緒にスッポンポンのまま [続きを読む]
  • お家でインド♪
  • とうとう手を出しちゃった? これを作りだすと行くレストランが減るから作らないでねって言われてたんだけど… そう…インドカレーインドカレー大好きでよくバッフェに行くんだけど、食べれる品数少ない私達。 インドは基本ギ-(牛のバター)とミルクをけっこう使うからお肉なしでもそんなに食べたくないので、基本定番のダル(レンズ豆のカレー)とギーは使われててもミルクが入ってないカレーかお魚があればお魚だけ [続きを読む]
  • Happy Mother's day?
  • 今日は母の日ですね。 子供のいない私は母の日は祝う側。 だけどこんな可愛い画像がFBでシェアされてました? 世界中の4本足のママ。母の日おめでとうございます 人間の子供ではないけどBAPUはまぎれもなく私の息子 BAPUからカードやギフトをもらうなんて事はないけど、朝起きるとハグしてくれるし、数分でも留守にすると1年ぐらい会ってなかったんじゃないかってぐらい喜んでくれるし大きな病気 [続きを読む]